So wenden Sie Rocktape an
Rocktape ist eine spezielle Marke für Kinesiologie-Tape, das verletzten Muskeln und Entzündungen hilft und Ihnen gleichzeitig Bewegungsfreiheit bietet. Um es anzuwenden, sollten Sie die Rocktape-Website verwenden, um herauszufinden, wie Sie das Band auf Ihre spezifischen ...
So schäumen Sie Ihr IT-Band
Ihr IT-Band oder Iliotibialband ist eine dicke Linie von Sehnengewebe, die sich von Ihrem Becken bis zu Ihrem Knie erstreckt und entlang der Außenseite Ihres Oberschenkels verläuft. Umgeben von wichtigen Muskelgruppen ist es durchaus üblich, dass diese Band ...