Wie man gut im Tischtennis ist

Tischtennis bekommt manchmal einen schlechten Ruf. In einigen Kreisen ist es eine Möglichkeit, 5 Minuten in Ihrem Keller zu töten. In anderen ist es eine Sportart, bei der die Top-Konkurrenten in Millionenhöhe bezahlt werden. Wenn Sie Ihr Hobby zu einer wahren Fähigkeit machen möchten, schnappen Sie sich Ihren Schläger und legen Sie los.

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Schritte

Teil ein von 3: Anfangen

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   ein Kaufen Sie eine gute Paddel . Sie brauchen einen mit einem guten Kopf, der immer noch den größten Teil oder den größten Teil des Griffs hat. Wenn Sie ein Anfänger sind, wählen Sie ein Anfängerpaddel - es ist für weniger Spin und Geschwindigkeit bei schwer rückholbaren Bällen ausgelegt. Wenn Sie für etwas Fortgeschritteneres bereit sind, besorgen Sie sich eine mittelschnelle Klinge für optimale Kontrolle und Betonung der Technik.
   • Wenn Sie den europäischen 'Shake-Hand' -Griff verwenden, kaufen Sie den richtigen Schläger im Gegensatz zum asiatischen 'Pen-Hold' -Griff, der einen kürzeren Griff hat.
   • Kaufen Sie bei der Auswahl Ihrer ersten Fledermaus keine Fledermaus, die als extrem dünn und / oder kraftvoll beworben wird, auch wenn dies verlockend sein mag. Kennen Sie Ihr Niveau. Wenn Sie dies nicht tun, wird es Ihnen schaden, wenn Sie anfangen zu spielen.
   
   
   
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   2 Fangen Sie an, in einer bereiten Haltung zu spielen. Ihr Körper muss ausgeglichen, entspannt und bereit sein, sich in jede Richtung zu bewegen. Tatsächlich sollten Sie nach jedem Schlag versuchen, in die Bereitschaftsposition zurückzukehren. Stellen Sie sicher, dass Ihr Spielarm auch bereit ist, den Ball zu schlagen.
   • Wenn Sie eine bessere Vorhand haben, stehen Sie etwas weiter links und umgekehrt, wenn Sie eine stärkere Rückhand haben.
   • Wenn Sie Rechtshänder sind, stehen Sie im Allgemeinen links mit dem rechten Fuß leicht nach vorne. Wenn Sie Linkshänder sind, stehen Sie in der Regel rechts von Ihnen links Fuß leicht nach vorne.
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   3 Seien Sie bereit, sich schnell zu bewegen. Der Ball kann fast überall hingehen, je nachdem, wie er platziert ist und wie er ist gebogen . Wenn Sie sich an Ihre Bereitschaft halten, haben Sie auf Anhieb mehr körperliche Geschwindigkeit. Benutze es! Ein schneller Gegner ist oft schwer zu schlagen.
   • Bleib einigermaßen fit. Gehen Sie joggen und dehnen Sie sich dynamisch, bevor Sie spielen, um Ihren Körper und Ihre Reflexe aufzuwärmen.
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   4 Ecken anstreben. Wenn Sie es schaffen, den Ball in einer Ecke landen zu lassen, ist es selbst für erfahrene Spieler fast unmöglich, ihn zu treffen. Tischkanten funktionieren auch. Wenn Sie jedoch nicht geschickt genug sind, um den Ball präzise zu zielen, riskieren Sie es nicht. Sie könnten einen Punkt verlieren, wenn der Ball vom Tisch geht.
   • In Kombination mit Geschwindigkeit kann dies ein sehr strategischer Schritt sein. In einer Minute schickst du einen Fastball an die äußerste Tischkante und in der nächsten schickst du eine Schnecke direkt vor ihrem Netz auf der rechten Kante. Ecken sind besonders schwierig, wenn Ihr Gegner nicht weiß, was ihn erwartet.
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   5 Halten Sie Ihre Renditen über das Netz niedrig. Denken Sie an diese Regel: Weniger Platz bedeutet weniger Winkel. Je tiefer Sie Ihren Ball über das Netz schicken, desto schwieriger ist es für Ihren Gegner, dem Ball einen ausgefallenen Winkel zu geben. Es wird für sie auch schwierig sein, den Ball mit erheblicher Kraft zu treffen.
   • Es gibt jedoch eine Ausnahme von dieser Regel: Lobs. In diesem Fall senden Sie den Ball unglaublich hoch über das Netz und legen Sie ihn auf die Tischkante, um Ihren Gegner zum Fehlschlagen zu ermutigen.
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   6 Kennen Sie Ihre Fouls. Es gibt viele Fouls und Dinge, die als Punkte für das andere Team gelten. Wenn Sie beispielsweise den Ball zweimal abprallen lassen, bevor er übergeht, ist dies ein Punktverlust. Auch beim Servieren ist es obligatorisch, den Ball 15,2 cm über die Hand zu werfen, da es sich sonst um ein Foul handelt.
   • Kennst du deine Fouls nicht? Dann könnten Sie das Spiel trotzdem verlieren - so etwas wie nicht zu wissen, dass Sie nicht am 8-Ball im Pool kratzen können. Stellen Sie sicher, dass Sie mit den Grundregeln von Ping-Pong vertraut sind, bevor Sie ernsthaft wettbewerbsfähige Spiele spielen.
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Teil 2 von 3: Entwickeln Sie Ihre Technik

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   ein Biegen Sie den Ball oder fügen Sie ihm Spin hinzu . Kurven können hart sein, aber einmal gemeistert; Sie können Ihr Spiel speichern. Hier sind einige Dinge zu beachten:
   • Beobachten Sie den Winkel des Schlägers Ihres Gegners. Wenn es sich von niedrig nach hoch bewegt, können Sie Topspin erwarten (dreht sich nach oben). Von hoch nach niedrig, Backspin (dreht sich nach unten). Fahren Sie von links nach rechts mit dem Seitenstift und von rechts nach links mit dem linken Seitenstift.
   • Sie können den Spin mit Ihrem Schlägerwinkel ausgleichen. Wenn Sie einem Ball mit Topspin gegenüberstehen, drehen Sie Ihren Schläger nach unten und schlagen Sie auf den Ball über dessen Mitte. Wenn Sie einem Ball mit Backspin gegenüberstehen, drehen Sie den Schläger nach oben und schlagen Sie den Ball unterhalb seiner Mitte. Wenn der rechte Seitenstift ist, drehen Sie den Schläger nach rechts und schlagen Sie den Ball links. Wenn links, drehen Sie den Schläger nach links und schlagen Sie den Ball rechts.
   • Beherrsche auch die Kunst des Side-Pins. Dies kann die Möglichkeiten Ihres Gegners bei der Rückgabe des Balls stark einschränken. Experimentieren Sie damit, den Ball rechts oder links zu schlagen und in die Mitte zu ziehen, um einen Seitennadel zu erzeugen. Oft geht der Ball nicht dorthin, wo Ihr Gegner ihn erwartet.
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   2 Verwenden Sie Ihren ganzen Körper, besonders wenn Sie Ihre Vorhand streicheln. Ihr ganzer Körper gibt Ihnen Kraft - nicht nur Ihr Arm oder Handgelenk. Sie müssen schnell und beweglich sein und auch Ihre Hüften und Schultern verwenden.
   • Um Ihre Vorhand zu streicheln, drehen Sie Ihre Hüften und Schultern während des Rückschwungs nach hinten. Dann treten Sie vor, wenn Sie den Schwung vollenden. Diese Übertragung des Körpergewichts verleiht Ihrem Schwung mehr Kraft und Schwung. Wenn auch zu einem konsequenten Angriff führt.
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   3 Mischen Sie Ihre Länge und Geschwindigkeit. Selbst wenn Sie Ihre Technik nicht zu 100% verbessern, können Sie Ihren Gegner aus dem Konzept bringen, wenn Sie wie ein Verrückter ohne Konstanz spielen. Gehen Sie tief, gehen Sie kurz, verwenden Sie Spin, schlagen Sie es gerade, gehen Sie reine Geschwindigkeit, fahren Sie auf dem Sims usw. Halten Sie die Konkurrenz auf Trab.
   • Verwenden Sie diese Bereitschaftsposition, um Ihnen dies zu erleichtern. Seien Sie jederzeit bereit, Ihr Gewicht zu übertragen, insbesondere nach dem Aufschlag und zwischen den Schlägen. Seien Sie jederzeit bereit für einen Angriff.
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   4 Entspanne deinen Körper. Denken Sie daran, dass der Ball fast nichts wiegt. Es dreht sich auch immer. Wenn Sie es mit festem Griff und mit harter, steifer Kraft erreichen, werden Sie es in der Luft töten. Bevor Sie in ein Spiel einsteigen, lockern Sie Ihren Körper und Ihren Griff. Es braucht nur eine leichte Berührung, ob der Ball zu dir kommt oder ob du ihm nachjagen musst.
   • Entspanne auch deinen Geist. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Temperament verlieren, können Sie das Spiel genauso gut übergeben. Wenn Sie mehrere Schüsse hintereinander verpasst haben, werden Sie nicht böse - werden Sie gleich. Gib niemals auf, bis das Spiel vorbei ist. Beim Tischtennis kann sich das Blatt sofort wenden.
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Teil 3 von 3: Besser und besser werden

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   ein Verwenden Sie nur Ihren eigenen Schläger. Jeder Schläger ist anders. Sie alle haben ihr eigenes Gefühl und ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften. Wenn Sie sich zurücklehnen und entspannen möchten und Ihr Spitzenspiel spielen möchten, verwenden Sie Ihren eigenen Schläger. Sie wissen, wie es funktioniert und was Sie von ihm erwarten können. Wenn Sie das Spiel eines anderen Benutzers verwenden, ist Ihre Leistung nicht konsistent.
   • Da dieser Schläger wie Ihr rechter Arm ist, kümmern Sie sich gut darum. Bewahren Sie es in einem Fall auf, in dem Sie es nicht verwenden. Waschen Sie es mit warmer Seife und Wasser, wenn es eine glatte Oberfläche hat (umgekehrter Schwammgummi). Verwenden Sie alternativ einen Schlägerreiniger, um den Top-Zustand zu gewährleisten.
2. 
   
   2 Übe alleine. Wenn Sie einen Punkt erreichen müssen, an dem Ihre Schläge gleichmäßig sind, üben Sie alleine gegen eine Wand. Übe jede Art von Schlag und arbeite an deinem Spin, deiner Länge und deiner Geschwindigkeit. Dies hilft Ihnen auch dabei, ein Gefühl für Ihren Schläger zu bekommen und genau zu wissen, welche Nuancen jeder Schlag benötigt.
   • Sie können den Boden auch für Drehungen verwenden. Übe, es nach unten zu schlagen und es zu dir zurückzubringen. Bewegen Sie sich dann auch in verschiedene Winkel.
3. 
   
   3 Trainieren die ganze Zeit . Übung macht nicht den Meister, aber sie macht Gewohnheit. Wenn Sie die ganze Zeit üben, lernen Sie, was Sie selbst von sich erwarten können. Ihre Schüsse sind gleichmäßig und Sie können den Ball innerhalb eines Zentimeters seines Lebens zielen. Egal, ob Sie alleine, mit einem Freund oder im Wettbewerb trainieren, tun Sie es.
   • Bleiben Sie jedoch am Anfang beim Üben und nicht beim Wettkampf. Es ist leicht, mit etwas frustriert zu werden, das so einfach erscheint, obwohl es nicht so ist. Es gibt einen Grund, warum es in bestimmten Regionen der Welt ein Leistungssport ist.
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   4 Trainiere, bis deine Schläge zur zweiten Natur werden. Wenn Sie gerade erst in einem Sport anfangen oder eine Fähigkeit entwickeln, wird all Ihre mentale Energie und Ihr Fokus darüber nachdenken. Um sich zu entspannen und Ihre Technik wirklich zu entwickeln, müssen Sie diese Phase überwinden. Spielen Sie weiter, bis die Schläge automatisch werden und Sie nicht mehr darüber nachdenken müssen, was Sie mit dem Ball machen oder wohin er gehen wird.
   • Betrachten Sie es als Fahren. Zuerst warst du so nervös und hast alle Reize um dich herum aufgenommen. Jetzt können Sie fahren und erinnern sich nicht einmal daran, dorthin gekommen zu sein. Tischtennis ist das gleiche. Entspannen Sie sich und lassen Sie es geschehen.
5. 
   
   5 Treten Sie einer Liga oder einem Verein bei. Wenn die einzigen Leute, die Sie kennen, die spielen, Ihr Onkel und der 8-Jährige sind, wird sich Ihr Spiel nie verbessern. Treten Sie einer Liga oder einem Verein in Ihrer Nähe bei, um Gleichgesinnte zu finden, die Ihre Fähigkeiten unter Beweis stellen können. Und es spielt auch keine Rolle, wie gut du bist. Die meisten Vereine begrüßen alle Spieler, vom Anfänger bis zum Profi.
   • USA Table Tennis hat eine großartige Website, auf der alle mit ihrer Organisation verbundenen Clubs aufgelistet sind. Werfen Sie einen Blick auf die Seite, um eine in Ihrer Nähe zu finden. In ihren Clubs gibt es auch Trainer, die Ihnen helfen können, an Ihren Schwächen zu arbeiten und Ihre Stärken zu entwickeln.
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Community Q & A.

• Frage Wenn ich mein Paddel in der Spülmaschine gewaschen habe, hat dies Auswirkungen auf den Griff? Waschen Sie Ihr Paddel niemals in der Spülmaschine. Das Paddel wird mit Klebstoff zusammengehalten und heißes Wasser löst den Kleber und Ihr Paddel fällt auseinander. Waschen Sie einfach Ihr Paddel mit warmem Wasser ab.
• Frage Was ist, wenn mein Bruder mich immer schlägt? Übe, ohne dass er es weiß, und überrasche ihn dann mit deinen Fähigkeiten.
• Frage Wie kann ich lernen, einen Top-Spin zu machen? Winkel deinen Schläger ein wenig nach unten. Schlagen Sie mit einer Aufwärtsbewegung ein, während Sie den Schläger mit Ihrem Handgelenk weiter nach unten drehen, wenn Sie den Ball schlagen. Dies verleiht dem Ball einen Abwärtsspin (Topspin). Übung macht den Meister. Ein Topspin-Aufschlag kann sehr effektiv sein, wenn Ihr Gegner nicht dazu bereit ist.
• Frage Was kann ich tun, wenn keine Clubs in meiner Nähe sind und niemand, den ich kenne, spielt? Sie können einige Ihrer Freunde dafür interessieren. Sie können sie einladen, es zu versuchen und zu sehen, ob es ihnen gefällt, was die meisten Leute tun.
• Frage Welche Tischtennisplatte soll ich kaufen? Bestimmen Sie zuerst Ihr Budget und prüfen Sie auch Ihre Erfahrung und die geplante Nutzung. Gehen Sie nicht raus und holen Sie sich einen $ 3K-Tisch, wenn Sie gerade erst anfangen und keine Leute haben, gegen die Sie spielen können.
• Frage Wie konzentriere ich mich, wenn ich mit Freunden Tischtennis spiele? Das musst du nicht. Du kannst einfach spielen. Es ist ein lustiger Sport. Konzentrieren Sie sich, wenn Sie in einem echten Match sind, und das ist ziemlich natürlich.
• Frage Was passiert, wenn ich einen Tischtennisball esse? Ithinkitsspock Angesichts der Größe eines durchschnittlichen Halses ist dies nicht möglich. Wenn Sie es in Ihren Mund stecken, nehmen Sie es ab und putzen Sie Ihre Zähne, da dieses Objekt sehr oft den Boden berührt und überhaupt nicht hygienisch ist.
• Frage
• Frage Wo kann ich einen Tischtennisschläger kaufen? Ithinkitsspock Sie können in Sportgeschäften nach ausgefallenen suchen oder einfach zu Walmart, Target oder dem Dollar Tree gehen, um Anfänger, Mittlere oder sogar Fortgeschrittene zu finden.
• Frage Wie kann ich alleine Tischtennis spielen? Sie können kein normales Match spielen. Sie können jedoch Ihre Fähigkeiten (Zielen, Dienen, Vorhand, Rückhand) gegen eine Wand üben.