Tennisellenbogen Symptome

Ein grundlegender Überblick

Lass uns real sein. Wenn Sie hier sind, besteht eine gute Chance, dass Sie sich nicht zu heiß fühlen. Es tut uns leid, das zu hören.

Volleyball-Tennis

Und obwohl wir sicherlich nichts sagen oder tun können, um die Schmerzen zu lindern, können wir Ihnen helfen, zu verstehen, was genau Tennisellenbogen ist und welche Symptome häufig auftreten. Auf diese Weise können Sie hoffentlich ein Gefühl dafür bekommen, ob Sie es mit Tennisellenbogen zu tun haben oder nicht.

Überblick

Jedes Jahr wird bei ungefähr fünf von tausend Menschen ein Tennisellenbogen diagnostiziert. Mit über 300 Millionen Menschen in den USA bedeutet dies, dass mehr als eine Million Menschen das unglückliche Glück eines Tennisarms haben.

Erstaunlicherweise trifft der Tennisellenbogen die Hälfte aller Menschen, die an Schlägersportarten teilnehmen.

Bei einigen kann der Schmerz gering sein - ein unangenehmes Gefühl an der Außenseite Ihres Arms, wo sich Ihr Unterarmmuskel mit dem Knochen in Ihrem Ellbogen verbindet.

Für andere mag sich der Schmerz so anfühlen, als würde jemand heiße Kohle und geschmolzene Lava über Ihren Arm gießen, während jemand Ihnen Tausende winziger Papierschnitte gibt und Feuerameisen wie ein NYC-Rave auf Ihrem Arm tanzen.

Na ja, vielleicht nicht gerade so schlimm.

Leider ist es nicht geschnitten und trocken. Aber schauen wir uns zuerst an, wie Tennisellenbogen allgemein definiert werden.

Definition von Tennisellenbogen

Unsere Definition wäre wahrscheinlich etwas einfacher, wie ein dumpfer Schmerz am äußeren Teil des Unterarms, der mich verrückt macht, mich verärgert und es schwierig macht, mein bestes Tennis zu spielen.

Da dies weniger als eine offiziell klingende Beschreibung ist, werfen wir einen Blick darauf, wie einige seriöse Ressourcen den Tennisellenbogen definieren.

Wie definiert durch Mayo-Klinik ::

„Tennisellenbogen ist eine schmerzhafte Erkrankung, die auftritt, wenn Sehnen in Ihrem Ellbogen überarbeitet sind, normalerweise durch wiederholte Bewegungen von Handgelenk und Arm. Der Schmerz des Tennisellenbogens tritt hauptsächlich dort auf, wo sich die Sehnen Ihrer Unterarmmuskeln an einer knöchernen Beule an der Außenseite Ihres Ellbogens festsetzen. Schmerzen können sich auch auf Unterarm und Handgelenk ausbreiten. “

Ein weiterer von der American Academy of Orthopaedic Surgeons, AAOS ::

„Tennisellenbogen oder laterale Epicondylitis ist eine schmerzhafte Erkrankung des Ellenbogens, die durch Überbeanspruchung verursacht wird. Es überrascht nicht, dass Tennis oder andere Schlägersportarten diesen Zustand verursachen können. Aber auch einige andere Sportarten und Aktivitäten können Sie gefährden.

Tennisellenbogen ist eine Entzündung der Sehnen, die die Unterarmmuskeln an der Außenseite des Ellenbogens verbinden. Die Unterarmmuskeln und Sehnen werden durch Überbeanspruchung beschädigt - und wiederholen immer wieder dieselben Bewegungen. Dies führt zu Schmerzen und Empfindlichkeit an der Außenseite des Ellbogens. “

Noch eine von, MedicineNet ::

„Tennisellenbogen ist eine Erkrankung, die starke, brennende Schmerzen über dem Knochen an der Seite des Ellenbogens verursacht. Der Schmerz resultiert aus einer Entzündung der Sehne, die den Muskel an der knöchernen Projektion (Epikondylus genannt) an der Außenseite des Ellenbogens befestigt.

Tennisellenbogen beginnt normalerweise mit leichten Schmerzen und kann sich mit der Zeit verschlechtern. Der Schmerz wird durch Drücken auf den betroffenen Bereich oder durch Anheben von Gegenständen, insbesondere durch Streckung des Handgelenks, verstärkt. Die Verwendung eines Schraubendrehers kann die Verletzung verschlimmern und Schmerzen verursachen. In fortgeschrittenen Fällen können bereits einfache Bewegungen des Ellenbogengelenks Schmerzen verursachen. “

Yuck, richtig?

Es besteht kein Zweifel, Tennisellenbogen ist scheiße, aber wie können wir sicher sein, dass wir es mit Tennisellenbogen zu tun haben? Ehrlich gesagt ist der beste Weg, um sicher zu sein, dass ein Arzt Sie diagnostiziert. Schauen wir uns jedoch einige der häufigsten Symptome an, die Ihnen helfen würden, Ihre Notlage zu erkennen.

Tennisellenbogen Symptome

Zuerst wissen Sie vielleicht nicht, was Sie über den merkwürdigen Schmerz in Ihrem Arm denken sollen. Hier sind einige Symptome von WebMD das sollte helfen:

Tennisellenbogensymptome beginnen normalerweise allmählich. Das Hauptsymptom sind Schmerzen, die mit einem dumpfen Schmerz oder Schmerzen am äußeren Teil des Ellenbogens beginnen können, der innerhalb von 24 Stunden nach einer Aktivität verschwindet.
Mit der Zeit kann es länger dauern, bis die Schmerzen verschwunden sind. Der Zustand kann bei jeder Bewegung zu Schmerzen führen, selbst bei alltäglichen Aktivitäten wie dem Anheben eines Kruges Milch. Schmerzen können sich auf die Hand, andere Teile des Arms, der Schulter oder des Halses ausbreiten.
Tritt normalerweise im dominanten Arm auf (Ihr rechter Arm, wenn Sie Rechtshänder sind, linker Arm, wenn Sie Linkshänder sind).
Es betrifft die Außenseite des Ellbogens (die von Ihrem Körper entfernte Seite). Der Schmerz nimmt zu, wenn dieser Bereich gedrückt wird oder wenn Sie Gegenstände greifen oder verdrehen.
Kann abends zunehmen und den Schlaf erschweren. Der Ellbogen könnte morgens steif sein.
Überstunden können bei leichten Aktivitäten auftreten, z. B. beim Aufnehmen einer Kaffeetasse, Drehen eines Glasdeckels, eines Türknaufs oder Schlüssels oder Händeschütteln. Das einfache Starten Ihres Autos kann weh tun. Sie können sogar Schmerzen haben, wenn Sie Ihren Ellbogen nicht benutzen.
Andere Teile von Arm, Schulter und Nacken können ebenfalls wund oder schmerzhaft werden, wenn der Körper versucht, den Verlust an Ellbogenbewegung und Kraft auszugleichen.
Schwellungen treten beim Tennisellenbogen selten auf. Wenn Ihr Ellbogen geschwollen ist, haben Sie möglicherweise eine andere Art von Erkrankung, wie z. B. Arthritis.

Haben wir schon erwähnt, dass Tennisellenbogen saugen?

Es ist wahr, aber für einige ist es eine Realität. In unserem nächsten Artikel werden wir uns mit gängigen Behandlungen für Tennisellenbogen befassen und erläutern, was Sie tun können, um sich selbst zu schützen.

Was kommt als nächstes?

Wenn Sie sich Sorgen um Tennisellenbogen machen oder glauben, dass Sie es haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen. Sie sind gut gerüstet, um die Krankheit zu diagnostizieren und einen geeigneten Behandlungsplan vorzuschlagen. Zum Beispiel könnten sie a empfehlenTennisellenbogenstütze.

Eine Sache ist sicher; Es lohnt sich nicht, unter den Schmerzen zu leiden. Während für die meisten Menschen der Schmerz kommen und gehen kann und eher ärgerlich ist, kann er ein ernstes Problem sein. Wenn Sie die Hilfe erhalten, die Sie benötigen, bleiben Sie gesund und können viele weitere glückliche Stunden auf dem Platz verbringen.

Haftungsausschluss: TennisCompanion oder eines seiner Mitarbeiter sind keine zugelassenen Angehörigen der Gesundheitsberufe oder Ernährungsberater. Während wir uns sehr bemühen, unsere Leser zu recherchieren und ihnen genaue und hilfreiche Informationen zu liefern, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, um eine korrekte Diagnose zu erhalten oder wenn Sie Änderungen im Lebensstil vornehmen, einschließlich Ihrer Ernährung oder Essgewohnheiten.