Eine Salve im Tennis kann sehr effektiv sein, besonders wenn Ihr Gegner keine hervorragende Beinarbeit oder Geschwindigkeit hat. Ein gut durchgeführter Volleyschuss kann leicht den Punkt gewinnen oder einen Gewinnschuss erzielen.
Schritte
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ein Fassen Sie den Schläger mit einem Hubschraubergriff an. Der einfachste Weg, diesen Griff zu finden, besteht darin, sich vorzustellen, dass Sie eine Axt halten und mit dem Schläger etwas hacken. -
2 Wenn der Ball auf Sie zugeschlagen wird, teilen Sie den Schritt und notieren Sie, auf welcher Seite der Ball auf Sie zukommt. -
3 Wenn der Ball auf Ihre Vorhandseite kommt, lassen Sie den Schläger mit Ihrer nicht dominanten Hand los und strecken Sie Ihren Arm aus, damit der Ball mit der Mitte des Schlägergesichtes in Kontakt kommt. -
4 Wenn der Ball mit dem Schläger in Kontakt kommt, treten Sie mit Ihrem linken Bein nach vorne (rechtes Bein, wenn Sie Linkshänder sind). -
5 und schieben Sie den Ball über das Netz und erzeugen Sie Kraft aus dem Vorwärtsimpuls von der Stufe und der Geschwindigkeit des Schlägers. -
6 Wenn der Ball auf Ihre Rückhandseite kommt, wiederholen Sie die Aktion, außer dass Sie beide Hände auf dem Schläger halten, wenn Sie eine Zweihand-Rückhand haben. Wenn Sie eine einhändige Rückhand haben, lassen Sie immer noch beide Hände auf dem Schläger, bis Sie nach vorne treten, und lassen Sie den Schläger dann mit Ihrer nicht dominanten Hand los. Werbung
Community Q & A.
Suche Neue Frage hinzufügen- Frage Ist es ungewöhnlich, beide Handgriffe zu verwenden? Nein ist es nicht. Viele Leute mögen es einfach, zwei verschiedene Arten von Schwüngen zu verwenden, um ihren Gegner auszutricksen und ihn auf Trab zu halten, da sie nicht erwarten, welche Art von Treffer Sie machen werden.
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Tipps
- Treten Sie mit dem anderen Bein ein, während Sie den Ball schlagen, um die Kraft zu erhöhen.
- Versuchen Sie nicht, einen vollen Schwung zu machen. Da Sie nah am Netz sind, haben Sie nur sehr wenig Zeit, um zu reagieren.
- Um die Reaktionszeiten zu verbessern, stellen Sie sich mit dem Rücken zum Netz und lassen Sie sich von einem Partner einen Ball schlagen. Lassen Sie ihn / sie Sie anrufen, wenn sie / er den Ball schlagen. Wenn sie dich anrufen, dreh dich um und versuche den Ball zu fangen.
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Dinge, die du brauchen wirst
- Ein Tennisschläger
- Ein Partner
- Tennisbälle
- Zugang zu einem Tennisplatz
