Wie man mischt (Dance Move)

'The Shuffle' ist eine Tanzbewegung, die aus dem 'Melbourne Shuffle' stammt, einem Rave- und Clubtanz, der Ende der 80er Jahre während der Underground-Rave-Musikszene in Melbourne, Australien, entstand. Die Grundlage des Shuffle liegt in schnellen Fersen Aktion, die am besten mit elektronischer Musik funktioniert. Das modernere Shuffle, das durch das Musikvideo der LMFAO für den Song 'Party Rock Anthem' im Jahr 2009 populärer wurde, hat sich jedoch in der Clubszene und in der Popkultur durchgesetzt. Um diese Art des Mischens durchzuführen, müssen Sie den 'T-Step' und 'The Running Man' beherrschen und lernen, wie man zwischen den beiden wechselt. Weitere Informationen dazu finden Sie unter dem Sprung.

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Schritte

Methode ein von 3: Der T-Schritt

1. ein Stellen Sie sich mit den Füßen etwa 0,3 Meter voneinander entfernt auf. Dies ist die Anfangsposition für den 'T-Step'.
2. 2 Heben Sie Ihren rechten Fuß an und mischen Sie Ihren linken Fuß nach innen. Heben Sie es etwa 15 cm über dem Boden an, indem Sie Ihr Knie nach oben und innen heben, während sich Wade und Fuß von Ihrem Körper weg erstrecken. Wenn Sie Ihren rechten Fuß anheben, sollte Ihr linker Fuß nach innen schlurfen, sodass Ihre Zehen nach innen statt nach außen zeigen. Dies sollte gleichzeitig mit dem Anheben des rechten Fußes geschehen.
3. 3 Richten Sie Ihren rechten Fuß wieder nach unten, während Sie Ihren linken Fuß nach außen mischen. Richten Sie Ihren rechten Fuß nach unten und außen, bis Ihre Zehen oder Ihr Fußballen den Boden berühren. Dies ist eine schnelle Bewegung, sodass Sie Ihren Fuß nicht fest auf den Boden stellen müssen. Wenn Sie Ihren rechten Fuß wieder nach unten richten, mischen Sie Ihren linken Fuß nach außen, sodass Ihre Zehen nach außen zeigen.
4. 4 Machen Sie mindestens fünf Schritte nach rechts. Üben Sie, die Bewegungen Ihres rechten und Ihres linken Fußes zu kombinieren. Bewegen Sie sich weiter nach rechts in Richtung Ihres spitzen Fußes, während Sie Ihren rechten Fuß anheben und absenken, während Sie Ihren linken Fuß nach innen und außen mischen. Sobald Sie diese Technik beherrschen, sollte sich Ihr rechter Fuß genau anheben, wenn sich Ihr linker Fuß nach innen dreht, und Ihr rechter Fuß sollte nach unten zeigen, wenn sich Ihr linker Fuß nach außen dreht.
5. 5 Gehe nach links. Sobald Sie mindestens fünf Schritte nach rechts gemacht haben, können Sie zur linken Seite wechseln. Wenn Ihr rechter Fuß ein letztes Mal auf dem Boden aufschlägt, schalten Sie ihn auf Ihren 'schlurfenden' Fuß um und beginnen Sie, Ihren linken Fuß anzuheben und abzusenken, während Ihr rechter Fuß nach innen und außen nach links schlurft.
6. 6 Mischen Sie weiter seitwärts. Nachdem Sie mindestens fünf Schritte nach links gemacht haben, wechseln Sie zurück nach rechts und fahren Sie fort, bis Sie das Mischen gemeistert haben - oder wenn Sie nur eine Wasserpause benötigen. Obwohl es beim 'T-Step' nur um die Beinarbeit geht, können Sie Ihre Arme ein wenig von Ihren Seiten abfallen lassen, sich bewegen, wenn Ihr Knie hineingeht, und sich herausbewegen, wenn Ihr Knie ausgeht. Werbung

Methode 2 von 3: Der rennende Mann

1. ein Stellen Sie sich mit Ihrem linken Fuß etwa einen Meter (0,3 Meter) vor Ihren rechten. Ihr linker Fuß sollte flach auf dem Boden stehen, während Sie den Boden nur mit den Zehen Ihres rechten Fußes berühren sollten.
2. 2 Heben Sie Ihren rechten Fuß an. Schieben Sie und bringen Sie Ihren rechten Fuß hoch. Heben Sie es etwa 15 cm in die Luft, und heben Sie das Knie etwas an. Die Position Ihres linken Fußes sollte gleich bleiben.
3. 3 Ziehen Sie Ihren linken Fuß zurück. Ziehen Sie Ihren linken Fuß über die Entfernung seiner eigenen Länge zurück, während Ihr rechter Fuß in der Luft angehoben bleibt.
4. 4 Pflanzen Sie Ihren rechten Fuß. Stellen Sie Ihren rechten Fuß auf den Boden, während Sie Ihren linken Fuß wieder bis zu den Zehen heben. Dies erleichtert das Anheben des linken Fußes im nächsten Schritt.
5. 5 Heben Sie Ihren linken Fuß an. Wiederholen Sie jetzt einfach die gleiche Bewegung mit abwechselnden Beinen. Schieben Sie und bringen Sie Ihren linken Fuß nach oben. Heben Sie es etwa 0,3 Meter in die Luft, und heben Sie das Knie etwas an. Ihr rechter Fuß sollte in derselben Position bleiben.
6. 6 Ziehen Sie Ihren rechten Fuß zurück. Ziehen Sie Ihren rechten Fuß über die Entfernung seiner eigenen Länge zurück, während Ihr linker Fuß in der Luft angehoben bleibt.
7. 7 Pflanzen Sie Ihren linken Fuß. Stellen Sie Ihren linken Fuß auf den Boden, während Sie Ihren rechten Fuß wieder bis zu den Zehen heben. Dies erleichtert das Anheben des rechten Fußes im nächsten Schritt.
8. 8 Wechseln Sie die Füße weiter. Schieben Sie einen Fuß nach oben, während Sie den anderen nach hinten bewegen, bis Sie die unglaubliche Tanzbewegung „Running Man“ gemeistert haben. Werbung

Methode 3 von 3: Alles zusammen

1. ein Übergang vom 'T-Step' zum 'The Running Man'. ' Um wirklich mischen zu können, müssen Sie 'T-Step' und 'The Running Man' kombinieren. Bewegen Sie sich dazu einfach während des 'T-Step' zur Seite und wechseln Sie dann zum 'Running Man', anstatt zur anderen Seite zu wechseln. Machen Sie fünf Schritte nach links. Wenn Sie Ihren linken Fuß oder das letzte Mal anheben, drehen Sie ihn um 90 Grad vorwärts oder rückwärts und verwenden Sie diesen Fuß als Führungsfuß für den 'Running Man'.
   • Mach 'The Running Man' an Ort und Stelle oder bewege dich sogar im Kreis, während du deine Fähigkeiten unter Beweis stellst. Wenn Sie dann beide Füße pflanzen, wählen Sie einen Fuß als angehobenen Fuß für den 'T-Step' und beginnen Sie mit dieser Art von Mischen. Mit diesem Trick können Sie sich zwischen den beiden Tanzbewegungen hin und her bewegen.
2. 2 Übergang von 'The Running Man' zum 'T-Step'. ' Beginnen Sie, indem Sie 'The Running Man' entweder mehr oder weniger an Ort und Stelle oder in einem Kreis ausführen. Drehen Sie dann Ihren Körper um 90 Grad nach rechts oder links und bewegen Sie sich beim Ausführen des 'T-Schritts' von links nach rechts. Warten Sie einfach, bis sich Ihre Füße während 'The Running Man' in der gepflanzten Position befinden, und heben Sie dann einen Ihrer Füße an und beginnen Sie, ihn als angehobenes Bein für den 'T-Step' zu verwenden, während Sie sich in Richtung dieses Beins bewegen.
3. 3 Wechseln Sie zwischen den beiden Mischvorgängen. Sie können wirklich zwischen 'T-Step' und 'The Running Man' wechseln, wie Sie möchten. Sie können nur ein oder zwei Schritte des 'T-Schritts' ausführen, Ihren Körper drehen und dann direkt in den 'Running Man' wechseln. Sie können zwei oder drei Schritte von 'The Running Man' machen und wieder in den 'T-Step' wechseln, nur ein paar Schritte dieses Tanzes machen und dann wieder zu 'The Running Man' zurückkehren.
   • Sie können auch einen Zug über den anderen betonen. Sie können sich mehr auf den 'T-Step' konzentrieren und gelegentlich in 'The Running Man' einbrechen oder umgekehrt. Sie müssen nicht beide Tanzbewegungen gleichermaßen ausführen.
4. 4 Fügen Sie eine Drehung hinzu. Wenn Sie Ihre Shuffle-Routine noch weiter verbessern möchten, drehen Sie einfach, während Sie entweder 'The Running Man' oder 'T-Step' ausführen. Um sich beim 'The Running Man' zu drehen, machen Sie einfach die Laufbewegung, während Sie sich jedes Mal, wenn Sie Ihren Fuß aufstellen, subtil im Kreis bewegen. Sie können dies langsam üben, wenn Sie sich beim Drehen wohler fühlen.
   • Um sich während des T-Schritts zu drehen, pflanzen Sie einfach den schlurfenden Fuß, während Sie ihn in der Mitte eines Kreises mischen, während Sie Ihren Körper durch Drehen des hebenden Fußes um den Kreis drehen.
5. 5 Fügen Sie etwas Armbewegung hinzu. Obwohl Ihre Beinbewegungen der wichtigste Teil des Shuffle sind, sollten Sie Ihren Armen mehr Aufmerksamkeit schenken, sobald Sie die Beinarbeit beherrschen. Wenn Sie Ihre Arme an Ihren Seiten halten, während Sie diese Tanzbewegungen ausprobieren, sehen Sie aus wie ein Roboter. Halten Sie stattdessen Ihre Arme leicht ausgestreckt und bewegen Sie sie auf eine Weise, die sich mit Ihren Füßen natürlich anfühlt.
   • Wenn Sie den 'T-Schritt' machen, bewegen Sie einfach Ihre Arme heraus, wenn Sie Ihr angehobenes Bein pflanzen, und bewegen Sie sie hinein, wenn Sie Ihr Bein anheben.
   • Wenn Sie 'The Running Man' machen, bewegen Sie einfach Ihre Arme auf eine unterhaltsame Weise hin und her, die die Armarbeit des Laufens mit Hip-Hop-Geschmack nachahmt.
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Community Q & A.

• Frage Ist es in Ordnung, dies barfuß zu tun? Schatten Ja, aber mit Socken oder flexiblen Schuhen ist es einfacher. Dies hängt auch von der Art des Shuffle ab und davon, wo Sie es ausführen.
• Frage Können Sie mit dem T-Shuffle fortfahren? Ja. Wenn Sie vorwärts gehen, sollten Sie eine längere Strecke zurücklegen als wenn Sie Ihre Füße rückwärts bewegen. Übung macht den Meister.
• Frage Wie lange dauert es, um zu lernen, wie man Tanz mischt? Nicht lange, Sie können es in 10-15 Minuten lernen, aber wenn Sie viel üben, wird es professioneller aussehen.
• Frage Welche Schuhe soll ich tragen? IncredibleGuinevere Wo rutschfeste Schuhe, um sicherzustellen, dass Sie die beste Traktion haben. Stellen Sie außerdem sicher, dass es sich um bequeme Schuhe handelt.
• Frage Muss ich flexibel sein, um den Shuffle Dance zu machen? Nein, beim Tanz geht es hauptsächlich darum, deine Füße zu bewegen. Dafür brauchst du keinen flexiblen Körper.
• Frage Wie viel Zeit braucht es, um den Tanz sauber zu machen? Jnerdahl Es gibt kein bestimmtes Zeitlimit. Sie müssen nur so lange üben, bis Sie es perfekt gemacht haben.
• Frage Kann ich lernen, mit Socken auf einem Teppich zu mischen? Ja, aber die Verwendung von Socken auf Teppichen verursacht viel Reibung. Ich empfehle daher, wenn möglich einen harten Boden zu verwenden.
• Frage Könnte ich das ohne Socken machen? Sie könnten, aber es könnte viel einfacher sein, in Ihren Socken zu mischen.
• Frage Würde mir Taekwondo beim Shuffle Dance helfen? Nein, Taekwondo wird dir beim Shuffle Dance nicht wirklich helfen.
• Frage Welche Schritte unternehme ich, um die Routine zu vereinfachen? Versuchen Sie nicht, so viel zu rutschen, da dies zu mehr Reibung führt. Bleib leicht auf deinen Füßen. Denken Sie vor allem daran, dass es Zeit und Übung braucht. Sie können nicht perfekt hineinspringen.