So messen Sie Ihre Tennisgriffgröße

Die Wahl eines Tennisschlägers mit der richtigen Griffgröße kann Ihr Spiel auf dem Platz verbessern. Sie können Ihre Griffgröße durch 2 verschiedene Tests herausfinden. Der Zeigefingertest verwendet Schläger, aber Sie können auch ein Lineal verwenden, um Ihre Handgröße zu messen. Sie können auch die Griffgröße Ihres Schlägers anpassen, damit er besser zu Ihnen passt. Sobald Sie Ihren perfekten Tennisschläger haben, gehen Sie auf den Platz, um bequem und stilvoll Bälle zu schlagen.

Schritte

Methode ein von 3: Testen mit dem Zeigefinger

1. 
   
   ein Drehen Sie den Schläger auf die Seite. Für den Zeigefingertest schätzen Sie Ihren Griff, indem Sie einen Schläger halten. Positionieren Sie den Schläger so, wie Sie ihn beim Spielen halten würden. Richten Sie die Seite des Rahmens auf sich und halten Sie die Saiten an den Seiten.
2. 
   
   2 Legen Sie Ihre Handfläche auf den Schlägergriff. Wickeln Sie Ihre Hand um das untere Ende des Griffs, als würden Sie den Schläger in Aktion setzen. Stellen Sie sich vor, Sie halten einen Hammer oder schütteln jemandem die Hand. Sie können für diesen Test beide Seiten des Griffs verwenden.
   • Führen Sie den Test mit der Hand durch, mit der Sie normalerweise Ihren Schläger halten. Wenn Sie Rechtshänder sind, halten Sie die rechte Seite des Schlägers fest. Wenn Sie Linkshänder sind, greifen Sie die linke Seite.
   
   
   
3. 
   
   3 Wickeln Sie Ihre Finger um den Griff. Legen Sie den Knöchel Ihres Zeigefingers auf den Griff und bringen Sie Ihre Finger so weit wie möglich herum. Positionieren Sie Ihren Daumen unter der Spitze Ihres Zeigefingers. Legen Sie Ihre anderen Finger unter Ihren Daumen und Zeigefinger, nahe der Unterseite des Schlägers. Passen Sie Ihren Griff an, bis Sie sich wohl fühlen, wenn Sie den Schläger halten.
   • Dieser Griff wird als östlicher Vorhandgriff bezeichnet. Bei diesem Griff ruhen der erste Knöchel an Ihrem Zeigefinger und die Ferse Ihrer Handfläche an der Außenkante des Griffs.
   • Wenn Sie mit vertraut sind Tennisgriffe Es gibt einige verschiedene Griffe, mit denen Sie den Test abschließen können. Die meisten Menschen wählen einen östlichen oder einen kontinentalen Griff.
4. 
   
   4 Stellen Sie sicher, dass Ihr freier Zeigefinger zwischen Ringfinger und Handfläche passt. Wenn der Schläger nicht zu klein ist, werden Sie etwas Platz zwischen Ihrem Daumen und Ihren anderen 4 Fingern bemerken. Legen Sie Ihren freien Zeigefinger auf die Unterseite des Schlägergriffs. Schieben Sie Ihren Finger über den Griff und zwischen Ihre anderen Finger. Ihr Finger sollte genau in die Lücke passen.
   • Wenn Ihr Ringfinger nicht passt, ist der Schläger zu klein. Testen Sie eine größere Größe.
   • Wenn Sie noch etwas Platz um Ihren Ringfinger haben, ist der Schläger zu groß. Suchen Sie nach kleineren Schlägern.
5. 
   
   5 Testen Sie gegebenenfalls andere Griffe, bis Sie die richtige Größe gefunden haben. Der erste Schläger, den Sie testen, gibt Ihnen einen allgemeinen Überblick über Ihre Griffgröße. Möglicherweise müssen Sie jedoch einige verschiedene Schläger ausprobieren, bevor Sie eine Griffgröße finden, die sich angenehm in Ihrer Hand anfühlt. Die Griffgröße ist normalerweise auf der Unterseite des Schlägergriffs aufgedruckt. Verwenden Sie diese Zahlen, um geeignete Schläger zu finden.
   • US-Griffgrößen werden gemessen durch ^ein⁄₈ in (3,2 mm). Europäische Griffgrößen sind identisch mit US-Griffen, jedoch mit 0 bis 5 nummeriert.
   • Beispielsweise entspricht eine europäische Größe 0 100 mm in den USA. Größe 1 ist gleich 4 ^ein⁄₈ in (100 mm). Größe 2 ist 4 ^ein⁄₄ in (110 mm). Größe 3 entspricht 4 ³⁄₈ in (110 mm). Größe 4 entspricht 4 ^ein⁄₂ in (110 mm). Schließlich ist Größe 5 die gleiche wie 4 ⁵⁄₈ in (120 mm).
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Methode 2 von 3: Messen mit einem Lineal

1. 
   
   ein Öffne deine Hand und strecke deine Finger aus. Der Linealtest kann auch durchgeführt werden, wenn Sie keinen Schläger zur Verfügung haben. Um den Test durchzuführen, halten Sie Ihre Hand mit der Handfläche nach oben vor sich. Strecken Sie Ihre Finger und bringen Sie Ihre 4 Hauptfinger zusammen. Ihr Daumen muss nicht enthalten sein, lassen Sie ihn also zur Seite und lassen Sie ihn ruhen.
   • Dieser Test gibt Ihnen eine genaue numerische Messung für Ihre Griffgröße. Sie müssen jedoch noch Schläger testen, um herauszufinden, was sich in Ihrer Hand angenehm anfühlt.
2. 
   
   2 Richten Sie ein Lineal mit der unteren Falte in der Mitte Ihrer Hand aus. Schauen Sie sich die Falten in Ihrer Hand genau an. Nahe der Mitte sollten Sie 2 horizontale Falten sehen, die den ganzen Weg über laufen. Legen Sie das Lineal genau in die Mitte Ihrer Hand.
   • Wählen Sie die Hand, mit der Sie normalerweise den Schläger testen. Der Test funktioniert genauso, egal ob Sie Linkshänder oder Rechtshänder sind.
3. 
   
   3 Richten Sie das Lineal mit Ihrem Ringfinger aus. Bewegen Sie das Lineal mit Ihrer freien Hand in Position. Stellen Sie sicher, dass es die Spitze Ihres Ringfingers erreicht. Halten Sie das Lineal flach mit der Unterkante auf der Handfläche, während Sie die Messung durchführen.
4. 
   
   4 Messen Sie von Ihrer Handfläche bis zur Spitze Ihres Ringfingers. Sobald Sie das Lineal in Position haben, bemerken Sie, wo Ihre Fingerspitze darauf fällt. Für Erwachsene liegt dieser Wert normalerweise zwischen 4 und 4 4 ⁵⁄₈ in (100 bis 120 mm). Mit dieser Messung können Sie dann Schläger finden, die zu Ihnen passen.
   • Wenn Sie in Zoll messen, runden Sie auf den nächsten ^ein⁄₈ in (0,32 cm). Dies hilft Ihnen, die richtige Griffgröße zu erhalten.
   • Wenn Sie in Millimetern messen, möchten Sie möglicherweise eine Umrechnungstabelle wie z https://tenniscompanion.org/how-to-select-the-perfect-tennis-racquet-grip-size/ .
5. 
   
   5 Finden Sie eine Schlägergröße, die Ihrem Griffmaß entspricht. Die Griffgröße eines Schlägers ist normalerweise auf der Unterseite des Griffs aufgedruckt. Wenn Sie einen Schläger gefunden haben, der Ihrer Griffgröße entspricht, schwingen Sie ihn ein paar Mal. Wenn Sie zwischen verschiedenen Größen liegen, wählen Sie die kleinere und fügen Sie einen Übergriff hinzu, um die perfekte Größe zu erreichen.
   • Denken Sie an den Etikettenunterschied bei US- und europäischen Schlägern. US-Griffgrößen werden gemessen durch ^ein⁄₈ in (3,2 mm). Europäische Griffgrößen sind von 0 bis 5 nummeriert.
   • Die europäische Größe 0 entspricht der eines 100-mm-Griffs in den USA. Größe 1 4 ^ein⁄₈ in (100 mm). Größe 2 entspricht 4 ^ein⁄₄ in (110 mm). Größe 3 bedeutet 4 ³⁄₈ in (110 mm). Größe 4 ist die gleiche wie 4 ^ein⁄₂ in (110 mm). Schließlich ist Größe 5 4 ⁵⁄₈ in (120 mm).
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Methode 3 von 3: Einstellen des Schlägers

1. 
   
   ein Wählen Sie einen kleineren Schläger, wenn Ihr Griffmaß zwischen den Größen liegt. Leider gibt es Schläger in einer begrenzten Auswahl an Größen. Möglicherweise finden Sie keinen Schläger, der für Ihren speziellen Griff geeignet ist. In diesem Fall sollten Sie trotzdem Ihren Griff messen. Wenn Ihre Messung nicht sehr nahe an der nächsten Schlägergröße liegt, ist die nächste Schlägergröße möglicherweise besser für Sie, da Sie den Griff etwas größer machen können.
   • Zum Beispiel, wenn Ihre Griffgröße ist 4 ⁷⁄₁₆ in (113 mm), a 4 ³⁄₈ 110 mm Schläger sind möglicherweise die beste Wahl.
2. 
   
   2 Fügen Sie einen Übergriff hinzu, um die Griffgröße Ihres Schlägers leicht zu erhöhen. Ein Overgrip ist eine bandartige Umhüllung, die Sie über Ihren Schlägergriff legen. Es fügt ungefähr hinzu ^ein⁄₁₆ in (1,6 mm) auf die Größe des Griffs. Darüber hinaus wird der Griff weicher, klebriger und schweißabsorbierender.
   • Überall dort, wo Tennisartikel verkauft werden, können Sie Overgrips bekommen. Sie sind in verschiedenen Mustern erhältlich, sodass Sie Ihren Schläger auf diese Weise personalisieren können.
   • Möglicherweise muss gelegentlich ein Übergriff ausgetauscht werden, um die Griffgröße beizubehalten.
3. 
   
   3 Verwenden Sie eine Schrumpfschlauchhülle, um Ihrem Schläger zusätzlichen Halt zu verleihen. Eine Schrumpfschlauchhülse ist eine dauerhaftere Grifflösung als ein Übergriff. Sie schieben den Stoff über Ihren Schlägergriff und erhitzen ihn dann mit einer Heißluftpistole oder einer anderen Wärmequelle, bis er schrumpft. Es fügt ungefähr hinzu ^ein⁄₈ in (3,2 mm) zur Griffgröße Ihres Schlägers. Wenn Sie damit fertig sind, schneiden Sie es von Ihrem Schläger ab.
   • Schrumpfschläuche können schwierig zu installieren und zu entfernen sein. Daher sollten Sie zunächst Übergriffe verwenden, bis Sie Ihre Griffgröße kennen.
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Community Q & A.

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Tipps

• Komfort ist sehr wichtig. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Schläger leicht zu bewegen anfühlt. Wenn dies nicht der Fall ist, haben Sie wahrscheinlich die falsche Griffgröße.
• Halten Sie Ihren Schläger fest im Griff. Vermeiden Sie es, fest zu drücken, da Sie sonst die falsche Griffgröße messen können.
• Ändern Sie den Griff Ihres Schlägers so, dass er zu Ihren Händen passt. Denken Sie jedoch daran, dass es einfacher ist, den Griff größer zu machen, als ihn kleiner zu machen.
• Das Hinzufügen von Übergriffen und Schrumpfschläuchen erhöht das Gewicht Ihres Schlägers. Dies lohnt sich jedoch, wenn der Schläger besser zu Ihnen passt.

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Warnungen

• Die falsche Schlägergröße kann Ihren Arm zermürben und einen Tennisellenbogen verursachen. Dies kann sowohl bei kleineren als auch bei größeren Schlägern passieren.

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