Willst du für eine neue ausprobieren Sport , aber wissen Sie nicht, wie Sie es machen sollen? Hier sind einige Schritte, die für jede Sportart gelten, für die Schule oder einfach nur zum Spaß. Ärgern Sie sich nicht darüber, Ihre Lieblingssportmannschaft zu machen. Diese einfachen Schritte ermöglichen Ihnen die einfachsten Versuche Ihres Lebens und helfen Ihnen, Ihren inneren Sportler zu finden!
Schritte
Teil ein von 3: Sich selbst entwickeln
- ein Verbessere deine körperliche Stärke. Egal für welchen Sport Sie sich entscheiden, Sie müssen regelmäßig Sport treiben. Dies kann sein, dass Sie in Ihr Fitnessstudio gehen oder einfach von zu Hause aus trainieren. Erstellen Sie eine ausgewogene Trainingsroutine und achten Sie darauf, dass Sie einige Tage in der Woche trainieren. Stürzen Sie sich nicht in etwas Extremes, besonders wenn Sie in letzter Zeit oder regelmäßig nicht trainiert haben. Dies würde die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie sich anstrengen und verletzt werden. Nehmen Sie es zuerst langsam und beginnen Sie langsam, die Intensität zu erhöhen, wenn Sie damit umgehen können.
- Trainiere, um Ausdauer aufzubauen. Wenn Sie keine gute Ausdauer haben, wird es schwierig sein, die Ausdauer zu haben, um in jeder Sportart ein volles Spiel zu spielen.
- 2 Entwickeln Sie Ihre emotionale Stärke. Probleme in allen Bereichen Ihres Lebens, einschließlich zu Hause, in der Schule und bei der Arbeit, können Sie wirklich stürzen. Wenn Sie unten sind, kann Ihre Leistung in allem einen großen Schlag nehmen. Wenn Sie Probleme haben, die Sie stören, müssen Sie einen Weg finden, um damit umzugehen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Stress niedrig halten und Ihre Stimmung stabil halten. Werbung
Teil 2 von 3: Vorbereitung auf einen Sport
- ein Finden Sie einen Sport, der Sie interessiert. Wenn du möchtestBaseball gucken, geh raus für das Little League Team;Fußball, geh raus für die Grafschaftsmannschaft; usw.
- 2 Übe den Sport Mindestens 45 Minuten am Tag, aber mehr, wenn Sie es zum ersten Mal lernen. Dies wird Ihnen helfen, sich besser an die Techniken und Regeln zu erinnern.
- 3 Holen Sie sich die Vorräte, die Sie brauchen. Holen Sie sich zum Beispiel einen Schläger, Baseball und einen Handschuh für Baseball oder einen Fußball- und Trittabschlag für Fußball usw.
- Mit der richtigen Ausrüstung auftauchen, Organisation ist eine wertvolle Eigenschaft eines Teammitglieds.
- 4 Arbeiten Sie an den erforderlichen Fähigkeiten. Wenn Sie es für ein Team versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie alle Regeln kennen und wissen, wie man das Spiel spielt. Erforschen Sie den Sport mit allen Mitteln wie Büchern, dem Internet oder mit Freunden, die mit dem Sport selbst vertraut sind. Je nach Sportart sollten Sie versuchen, einige der Fähigkeiten zu beherrschen, die für das Ausprobieren wichtig sind. Wenn Sie beispielsweise ein guter offensiver Fußballspieler sind, sollten Sie sicherstellen, dass Sie wissen, wie man in der Verteidigung spielt, falls Sie in dieser Position benötigt werden.
- Lerne die Regeln und Vorschriften dieses Sports. Es gibt eine Menge Leute, die bereit sind, Ihnen den neuen Sport beizubringen, aber eine habengute Einstellungoder sie werden dich aufgeben!
- 5 Lassen Sie einen Freund mit Ihnen üben. Sie halten Sie auf dem Laufenden und sind Ihr Unterstützungssystem, wenn Sie Schmerzen haben und nicht aufstehen möchten, aber Sie müssen das Gleiche auch für sie tun!
- Wenn Sie die Gelegenheit und das Geld haben, gehen Sie in ein Lager. Sie werden Ihnen viele wichtige Fähigkeiten für den Sport beibringen.
- 6 Stellen Sie eine Beziehung zum Trainer her. Wenn der Trainer weiß, dass Sie verantwortlich, fleißig und vertrauenswürdig sind, ist er viel eher bereit, Ihnen einen Platz im Team zu geben. Versuchen Sie, diese Attribute jederzeit zu zeigen, um Sie als Person im Team zu entwickeln. Glauben Sie jedoch niemals, dass Sie allein durch Ihre Vertrauenswürdigkeit einen garantierten Platz im Team erhalten. Sie müssen auch im Sport selbst gut sein.
- Trainer suchen Menschen, die unterrichtbar sind. Sei bereit, neue Dinge zu lernen.
- Sprechen Sie mit aktuellen Teammitgliedern, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie ein besserer Spieler werden können.
- 7 Analysieren Sie die Konkurrenz. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, gegen wen Sie antreten und wie gut sie sind. Finde ihre Schwäche und benutze sie gegen sie. Werbung
Teil 3 von 3: Tryouts machen
- ein Melden Sie sich frühzeitig für die Testversionen an. Melden Sie sich nicht in letzter Minute an.
- 2 Pünktlich sein am Tag der Testfahrten. Verspätung wird Sie fast immer abweisen. Kein Trainer möchte mit jemandem zu tun haben, der den Eindruck erweckt, dass ihm die Mannschaft egal ist oder ob er es schafft oder nicht.
- 3 Tragen Sie die entsprechende Kleidung. Verwenden Sie gesunden Menschenverstand und seien Sie angemessen. Sie möchten sich beim Spielen nicht unwohl fühlen.
- 4 Sei vorbereitet. Die Versuche werden nicht so einfach sein, wie Sie denken.
- 5 Wenn dein Sport ein ist Mannschaftssport , sei ein Teamspieler. Benimm dich nicht wie ein Show-Off - wahrscheinlich siehst du nur dumm aus vor Leuten, die Jahre länger gespielt haben als du.
- 6 Helfen Sie anderen Menschen. Jubeln Sie zu und pumpen Sie die anderen Spieler auf. Der Trainer möchte Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, auch wenn sie nicht die besten im Team sind.
- 7 Versuchen Sie es nochmal. Wenn Sie das verpassenFreiwurfVersuchen Sie es erneut, solange es nicht alle anderen aufhält. Dies zeigt dem Trainer, dass Sie kein Trainer sindverlassen.
- 8 Hoffe, dass Sie das Team machen. Wenn nicht, sei keinschlechter Verlierer. Danke dem Trainer, sag den anderen, die es geschafft haben. 'Herzliche Glückwünsche, 'und geh mit hoch erhobenem Kopf hinaus, wissend, dass du dein Bestes getan hast.
- 9 Übe deinen Sport weiter. Wenn es läuft, können Sie jeden Tag laufen; Dies wird Ausdauer aufbauen undGeschwindigkeit. Immersei positiv. Werbung
Community Q & A.
Suche Neue Frage hinzufügen- Frage Wie mache ich eine Netball-Sportmannschaft? Wähle eine bestimmte Position und übe sie jeden Tag. Ich bin ein GA (Torangriff) und übe, indem ich ihn an die Wand werfe, ihn schnell fange und schieße.
- Frage Wie mache ich eine Junior High Football Mannschaft? Beastly Gaming Stellen Sie sicher, dass Ihre Noten gut sind, da dies zeigt, dass Sie trainierbar sind. Außerdem müssen Sie in der Lage sein zu kommunizieren. Dies ist eine Eigenschaft, die Trainer bewundern.
- Frage Wie mache ich eine Basketballmannschaft? Übe jeden Tag Übungen und Schießen, arbeite mit einem Mentor zusammen, wenn du kannst, und ruhe dich vor dem Ausprobieren aus.
- Frage Wie mache ich eine Sportmannschaft, wenn der Trainer meinen Namen nicht kennt? Stellen Sie sich Ihrem Trainer vor und beweisen Sie Ihr Talent auf dem Spielfeld, auf dem Platz oder auf der Eisbahn.
- Frage Wie gehe ich mit der Tatsache um, dass mir etwas nicht gelingt? Wisse nur, dass du dein Bestes versucht hast und das ist alles, was du tun kannst. Es gibt immer nächstes Jahr, um es erneut zu versuchen.
- Frage Wie gebe ich der Sportmannschaft meiner Schule einen Namen? Denken Sie an etwas Eingängiges. Denken Sie über den Namen Ihrer Schule nach, welchen Sport Sie betreiben und wo Sie ihn spielen. Wenn Sie ein Schulmaskottchen haben, zum Beispiel einen Bären, und Ihre Schule den Namen 'Bloomfield' trägt, können Sie sie 'Bloomfield Bears' nennen. Es kommt auch auf den Sport an. Schauen Sie sich die Namen anderer Sportmannschaften an und holen Sie sich einige Ideen.
- Meine Mutter lässt mich Lacrosse ausprobieren, aber ich hasse es und ich möchte es wirklich nicht schaffen. Wie werde ich geschnitten? Antworten
- Wie mache ich Volleyball State Tryouts, wenn die meisten Spieler die gleiche Position wie ich haben? Antworten
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Tipps
- Möglicherweise haben Sie in Ihrem Jahr einige wirklich sportliche Menschen. Lassen Sie sich nicht von ihnen glauben machen, dass Sie niemals so gut sein können wie sie, weil Sie es können. Jeder muss irgendwo anfangen. Lass dich von niemandem unterkriegen.
- Passt auf. Sprechen Sie nicht mit anderen, während der Trainer spricht.
- Halten Sie hydratisiert. Dies ist wichtig, damit Sie mit allen anderen Schritt halten können.
- Tragen Sie Deodorant und bringen Sie Wasser.
- Schütteln Sie den Trainern die Hand.und danke ihnen.
- Stellen Sie sicher, dass der Sport, den Sie ausprobieren, wirklich das ist, was Sie tun möchten. Sie möchten nicht in das Team aufgenommen werden, und stellen Sie dann fest, dass er nicht das Richtige für Sie ist.
- Seien Sie positiv und zuversichtlich bei Ihren Entscheidungen.
- Verwenden Sie eine gute Körpersprache (keine Armkreuzung), um früh zu zeigen, dass Sie sich interessieren, und vergessen Sie nicht, zu lächeln und Liebe für den Sport zu zeigen.
- Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie es nicht schaffen. Analysieren Sie einfach, was Sie falsch gemacht haben, und stellen Sie sicher, dass Sie sich beim nächsten Mal mehr anstrengen.
- Sei ein guter Sport und habe eine sportliche Einstellung. Der Trainer und die Selektoren wollen Menschen, die gute Sportarten können.
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Warnungen
- Seien Sie niemals respektlos gegenüber dem Trainer. Denken Sie daran, er kontrolliert, wer im Team ist, nicht Sie.
- Achten Sie immer darauf. Trainer werden das erkennen.
- Ich habe keine Einstellung. Sei immer sportlich, auch bei Niederlagen.
- Bleiben Sie in Kontakt und beobachten Sie, was andere Leute tun, die der Trainer beglückwünscht, und probieren Sie es aus.
- Wenn du das Team nicht schaffst, sei es nichtenttäuscht. Es bedeutet nur, dass Sie etwas mehr Zeit benötigen, um das Gelernte zu optimieren
- Denken Sie immer daran, wenn Sie es nicht schaffen, heißt das nicht, dass Sie automatisch ein schrecklicher Spieler sind. Lass dich von niemandem unterkriegen.
- Immer dehnen , damit du am Ende nicht wund wirst.
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