So verbessern Sie Ihren Teint

Schöne Haut zu haben erfordert mehr als nur die richtigen Produkte zu verwenden. Sie müssen auch gut auf Ihre Haut achten und einen gesunden Lebensstil pflegen. Wenn Sie Hautprobleme haben, die mit Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils nicht behandelt werden können, möchten Sie möglicherweise professionelle Behandlungen in Anspruch nehmen.

Schritte

Methode ein von 4: Kümmere dich um deine Haut

1. ein Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens ein- oder zweimal täglich. Wenn Sie Ihr Gesicht waschen, werden Staub, Schmutz, Schmutz und Öl, die tagsüber auf Ihre Haut gelangen, entfernt. Wenn Sie Ihr Gesicht jedoch zu oft waschen, werden Feuchtigkeit und natürliche Öle von Ihrer Haut entfernt. Dies führt dazu, dass Ihre Haut gleichmäßig produziert Mehr Öl zum Ausgleich. Dies führt wiederum zu noch mehr Ausbrüchen und Akne.
   • Wenn Ihre Haut tagsüber fettig wird, tupfen Sie die fettigen Stellen mit Löschpapier ab. Sie finden sie in den meisten Schönheitssalons.
   • Vermeiden Sie heißes Wasser beim Waschen Ihres Gesichts. Heißes Wasser kann sehr trocknend sein. Verwenden Sie stattdessen warmes Wasser und spülen Sie es anschließend mit kaltem Wasser ab.
   • Waschen Sie immer Ihr Gesicht und entfernen Sie Ihr Make-up, bevor Sie ins Bett gehen. Wenn Sie Make-up auflassen, können Sie Ihre Poren verstopfen und einen Ausbruch bekommen.
2. 2 Verwenden Sie einen sanften Gesichtsreiniger für Ihren Hauttyp. Es gibt verschiedene Arten von Reinigungsmitteln, und einige sollen bei bestimmten Problemen wie Akne, Fettigkeit oder Trockenheit helfen. Vermeiden Sie bei der Auswahl eines Reinigungsmittels alles, was stark parfümiert oder gefärbt ist, da dies Ihre Haut reizen kann. Versuchen Sie, ein Reinigungsmittel zu finden, das auch ein Peeling durchführt. Peelings helfen dabei, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und die helle Haut darunter freizulegen.
   • Wenn Sie trockene Haut haben, suchen Sie nach etwas, das 'feuchtigkeitsspendend' oder 'feuchtigkeitsspendend' sagt.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, suchen Sie nach etwas, das ölfrei ist oder als 'für fettige Haut' gekennzeichnet ist.
   • Wenn Sie Akne oder Mitesser haben, versuchen Sie, etwas zu verwenden, das 'Tiefenreinigung' oder 'Reinigung' sagt. Diese Produkte spülen den Schmutz in Ihren Poren aus.
3. 3 Versuche dein Gesicht nicht zu oft zu berühren. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die gegen Akne kämpfen. Je mehr Sie Ihr Gesicht berühren, desto mehr Schmutz und Bakterien gelangen in Ihre Haut. Dies führt zu mehr Akne und Ausbrüchen.
4. 4 Bekämpfen Sie den Drang, alle auftretenden Pickel zu platzen. Dies könnte zu mehr Rötung oder schlimmer noch zu Narben führen. Versuchen Sie stattdessen eine Pickelbehandlung auf Schwefelbasis.
   • Wenn Sie Pickel bekommen müssen, machen Sie Ihre Haut zuerst mit Dampf oder einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen weich. Verwenden Sie einen sterilisierten Pickelextraktor anstelle Ihrer Finger. Wenn Sie fertig sind, reinigen Sie den Bereich vorsichtig mit Alkohol.
5. 5 Verwenden Sie einen Gesichtswasser und eine Feuchtigkeitscreme. Toner helfen dabei, den pH-Wert Ihrer Haut wieder auszugleichen und die Poren zu straffen. Feuchtigkeitscremes helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie eignen sich für alle Hauttypen, einschließlich fettiger Haut.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, versuchen Sie, eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
6. 6 Wählen Sie das richtige Fundament. Einige Grundierungen können dazu führen, dass Ihre Haut nicht nur schlechter aussieht, sondern sich auch nach dem Abnehmen schlechter anfühlt. Manchmal macht auch die Art und Weise, wie Sie sich schminken, einen Unterschied. Verwenden Sie unbedingt eine für Ihren Hauttyp geeignete Grundierung. Versuchen Sie auch, eine Gesichtsgrundierung zu verwenden, bevor Sie die Grundierung auftragen. Grundierungen helfen dabei, Poren und Unvollkommenheiten auszufüllen und Ihre Haut glatter erscheinen zu lassen.
   • Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie ölfreies Make-up auf Mineralbasis. Halten Sie sich von cremebasierten Grundierungen fern und greifen Sie stattdessen nach Pulver oder Flüssigkeit. Stellen Sie sicher, dass auf dem Etikett auf Ihrer Grundierung „nicht komedogen“ steht (was bedeutet, dass es Ihre Poren nicht verstopft).
   • Wenn Sie trockene Haut haben, überspringen Sie die Pudergrundierung, da dies dazu führen kann, dass Ihre Haut schuppig aussieht. Verwenden Sie stattdessen eine flüssige oder cremebasierte Grundierung. Versuchen Sie, etwas zu finden, das auch Feuchtigkeit spendet.
7. 7 Halten Sie Ihre Make-up-Pinsel sauber. Schmutzige Make-up-Pinsel können Bakterien auf Ihrem Gesicht verbreiten. Dies kann zu Akne, Ausbrüchen und Pickeln führen. Reinigen Sie Ihre Pinsel einige Male pro Woche mit Wasser und Seife oder einem Make-up-Pinselreiniger.
8. 8 Genießen Sie die Sonne, aber schützen Sie sich auch davor. Sonnenlicht ist keine schlechte Sache, weil es Ihnen Vitamin D gibt, aber zu viel davon kann Ihrer Haut viel Schaden zufügen. Streben Sie täglich etwa 20 bis 25 Minuten Sonnenlicht an. Zu viel Sonnenlicht kann zu Hautkrebs und Falten führen. Hier einige Tipps, wie Sie sich vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen können:
   • Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens 15 SPF. Zum weiteren Schutz alle 2 Stunden erneut auftragen.
   • Vermeiden Sie die Sonne zwischen 10 und 14 Uhr. Es ist das stärkste während der Zeit.
   • Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, sollten Sie sich mit langen Ärmeln und Hüten bedecken.
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Methode 1 Quiz

Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie nach einem Reinigungsmittel suchen, das ...

Feuchtigkeitsspendend

Richtig! Ein feuchtigkeitsspendender oder feuchtigkeitsspendender Reiniger ist die beste Wahl, wenn Sie trockene Haut haben. Diese Reinigungsmittel halten Ihre Haut geschmeidig und gesund. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

Ölfrei

Nicht unbedingt! Ein ölfreies Reinigungsmittel ist wichtig, wenn Ihre Haut von Natur aus fettig ist. Menschen mit trockener Haut müssen jedoch kein Öl in ihren Reinigungsmitteln meiden, da ihre Gesichter die Feuchtigkeit nutzen könnten. Wähle eine andere Antwort!

Reinigen

Nee! Reinigungsmittel sind vor allem dann gut, wenn Sie an Akne leiden. Wenn Sie trockene Haut, aber keine Akne haben, trocknet ein Reinigungsmittel Ihre Haut nur mehr aus. Versuchen Sie eine andere Antwort ...

Eine der oben genannten.

Nicht genau! Verschiedene Arten von Reinigungsmitteln sind für Menschen mit unterschiedlichen Hauttypen und Hautproblemen gedacht. Nur eines davon ist besonders gut für Menschen mit trockener Haut. Wähle eine andere Antwort!

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Methode 2 von 4: Kümmere dich um deinen Körper

1. ein Trinken Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser. Dies wäscht Unreinheiten weg und hinterlässt auf Ihrer Haut einen gesunden Glanz. Wasser hilft auch dabei, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie straffer und jugendlicher aussehen zu lassen. Wenn Ihre Haut stumpf und grau aussieht, müssen Sie mehr Wasser trinken.
   • Grüner Tee ist auch gut für Ihre Haut. Es ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es kann dazu beitragen, dass Ihre Haut klarer aussieht. Versuchen Sie, grünen Eistee ohne Zuckerzusatz zu trinken. Heißer grüner Tee kann Rötungen in der Haut verstärken.
2. 2 Achten Sie darauf, sieben bis acht Stunden Schlaf zu bekommen. Schlaf ist wichtig für Ihre Haut und Ihre allgemeine Gesundheit. Es gibt Ihrer Haut Zeit, sich selbst zu heilen und wieder aufzufüllen.
   • Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen, anstatt auf der Seite oder dem Bauch. Dies hilft, Falten, Schwellungen und Tränensäcke zu vermeiden.
   • Halten Sie Ihren Kopf während des Schlafens leicht angehoben, um Flüssigkeitsansammlungen in Ihrem Gesicht zu vermeiden.
3. 3 Essen Sie gut für eine gesunde Haut. Bestimmte Lebensmittel sind nicht nur gut für Ihren Körper, sondern auch für Ihre Haut. Sie enthalten Vitamine und Antioxidantien, die Ihrer Haut helfen, gesund auszusehen. Hier sind einige Dinge, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern:
   • Gesunde Fette sind in Avocado, Fisch, Nüssen und Samen enthalten. Die meisten dieser Lebensmittel enthalten auch Vitamin E. Sie helfen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie jugendlich zu halten.
   • Selen ist ein Antioxidans, das in Brokkoli, Eiern, Fisch, Nüssen, Schalentieren und Tomaten enthalten ist. Es schützt Ihre Haut vor Krebs, Sonnenschäden und Altersflecken.
   • Vitamin C ist ein Antioxidans. Es kann Ihre Haut aufhellen und ihr einen gesunden Glanz verleihen. Es kann auch Schönheitsfehler verringern. Sie finden es in: schwarzen Johannisbeeren, Blaubeeren, Brokkoli, Guave, Kiwi, Orangen, Papaya, Erdbeeren und Süßkartoffeln.
   • Vitamin E ist in Avocado, Nüssen, Samen und Pflanzenölen enthalten. Es verlangsamt das Altern und macht Ihre Haut gesünder.
   • Zink hilft bei der Reparatur von Schäden und hält die Haut weich. Sie finden es in Fisch, magerem rotem Fleisch, Geflügel, Nüssen, Samen, Schalentieren und Vollkornprodukten.
4. 4 Vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Haut schädigen können. Einige Lebensmittel schaden Ihrer Haut mehr als sie nützen. Versuchen Sie, weniger Milchprodukte, Kohlenhydrate, Weißmehl und Zucker zu essen. Diese können zu Akne, Absacken und vorzeitigem Altern führen.
5. 5 Trainieren Sie mindestens 30 Minuten am Tag. Sport hilft dabei, die Durchblutung Ihrer Haut zu erhöhen und sie gesund zu halten. Es kann auch Stress reduzieren. Zu viel Stress kann dazu führen, dass Ihre Haut zu viel Öl produziert, was zu Akne führen kann.
   • Versuchen Sie, ins Fitnessstudio zu gehen oder sich für Tanz- oder Yoga-Kurse anzumelden. Wenn Sie weder Zeit noch Geld haben, können Sie jederzeit spazieren gehen oder um den Block joggen.
6. 6 Versuchen Sie, den Stress abzubauen. Stress kann zu Ausbrüchen und Akne führen. Wenn Sie können, nehmen Sie sich tagsüber oder in der Woche etwas Zeit, um sich zu entspannen, zu entspannen und Stress abzubauen. Hier sind einige Ideen, was Sie tun können:
   • Machen Sie einen Spaziergang oder trainieren Sie. Dies wird Ihrem Geist helfen, sich auf das Bewegen zu konzentrieren, anstatt auf das, was Sie belastet.
   • Versuche zu meditieren. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Sei dir deiner Umgebung bewusst, aber konzentriere dich nicht auf sie.
   • Hören Sie entspannende oder erhebende Musik. Wenn Sie musikalisch talentiert sind, können Sie auch versuchen, zu singen oder Musik zu spielen.
   • Versuchen Sie, Kunsthandwerk wie Zeichnen, Malen oder Stricken zu betreiben.
7. 7 Versuchen Sie mit dem Rauchen aufzuhören. Studien haben gezeigt, dass Rauchen zu vorzeitigem Altern und Falten führen kann.
8. 8 Reduzieren Sie den Alkoholkonsum. Zu viel Alkohol kann hart für Ihre Haut sein. Alkohol entwässert Sie und trägt zu trockener Haut, feinen Linien und Falten bei. Es kann Ihren Körper auch davon abhalten, genügend Vitamin A aufzunehmen, was für die Hautregeneration entscheidend ist. Alkohol erweitert die Blutgefäße in Ihrem Gesicht und führt zu Rötungen, Schwellungen und bleibenden Besenreisern.
   • Wenn Sie Alkohol trinken, stellen Sie sicher, dass Sie sowohl während als auch nach dem Trinken viel Wasser trinken.
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Methode 2 Quiz

Was ist ein Beispiel für ein Lebensmittel, das reich an Selen ist?

Avocados

Nicht ganz! Avocados sind ein gutes Lebensmittel zur Förderung der Hautgesundheit, da sie sowohl gesunde Fette als auch Vitamin E enthalten. Sie sind jedoch nicht besonders reich an Selen. Rate nochmal!

Papayas

Fast! Papayas sind eine gute Quelle für Vitamin C, ein Antioxidans, das Ihre Haut aufhellt. Sie sind jedoch keine gute Quelle für das Antioxidans Selen. Rate nochmal!

Vollkorn

Versuch es noch einmal! Vollkornprodukte sind nicht nur eine allgemein gesunde Art, Kohlenhydrate zu essen, sondern auch eine gute Zinkquelle. Sie enthalten jedoch nicht viel Selen. Versuchen Sie eine andere Antwort ...

Nüsse

Genau! Nüsse sind eine großartige Quelle für das Antioxidans Selen. Sie sind auch reich an gesunden Fetten, Vitamin E und Zink, was sie für die Gesundheit der Haut fantastisch macht. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

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Methode 3 von 4: Verwenden von Gesichtsmasken und anderen natürlichen Heilmitteln

1. ein Verwenden Sie Sheabutter als Feuchtigkeitscreme. Sheabutter ist völlig natürlich und frei von schädlichen synthetischen Chemikalien. Es mildert auch Rötungen und Entzündungen und kann sehr beruhigend sein. Tragen Sie einfach eine dünne Schicht Sheabutter auf Ihr Gesicht auf, wie bei jeder anderen Feuchtigkeitscreme. Achten Sie darauf, die empfindlichen Bereiche um Augen und Mund zu vermeiden.
   • Verwenden Sie keine Sheabutter im Gesicht, wenn Sie fettige Haut haben. Es kann zu Ausbrüchen führen oder Ihre Haut fettig machen.
2. 2 Machen Sie eine Bananen-Gesichtsmaske, um fettige Haut zu behandeln. Sie benötigen 1 reife Banane, 1 Teelöffel (5 ml) Honig und 2 Teelöffel (10 ml) Zitronensaft. Mischen Sie alles in einer kleinen Schüssel und glätten Sie es auf Ihr Gesicht. Lassen Sie die Maske 15 Minuten lang sitzen und waschen Sie sie dann mit kaltem Wasser ab.
3. 3 Trocknen Sie trockene, stumpfe Haut mit einer griechischen Joghurtmaske. Mischen Sie 2 bis 3 Esslöffel (29,6 bis 44,4 ml) griechischen Joghurt mit 1 bis 2 Teelöffel (5-10 ml) Honig. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und achten Sie darauf, den Bereich um die Augen zu vermeiden. 20 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abwaschen.
   • Sie können ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen, um Ihr Gesicht noch mehr aufzuhellen, aber Sie müssen danach einige Stunden lang der Sonne ausweichen.
   • Sie können auch einige Blaubeeren hinzufügen. Sie sind voll von Antioxidantien, was sie ideal für die Behandlung von Akne macht. Sie müssen Ihre Gesichtsmaske in einem Mixer mischen, um alles glatt zu machen.
   • Sie können auch Naturjoghurt ohne Honig, Zitrone oder Blaubeeren verwenden.
4. 4 Probieren Sie die Ölreinigungsmethode aus. Beginnen Sie mit einem trockenen Gesicht. Ihre Haut muss nicht sauber sein. Mischen Sie einige der Öle aus der folgenden Liste und massieren Sie einen viertelgroßen Tropfen auf Ihr Gesicht. Vermeiden Sie Augen und Mund. Massieren Sie ein bis zwei Minuten lang mit einer gleichmäßigen, kreisenden Bewegung. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit heißem Wasser und drücken Sie ihn gegen Ihr Gesicht. Wiederholen Sie dies gegebenenfalls mit der anderen Seite des Stoffes. Verwenden Sie die Ecken, um überschüssiges Öl von den schwer zugänglichen Stellen Ihres Gesichts, wie z. B. der Nase, abzutupfen. Möglicherweise bemerken Sie ölige Rückstände, was normal und tatsächlich hilfreich ist. Denken Sie daran, dass es einige Tage dauern kann, bis sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. Ihre Haut kann schlechter werden, bevor sie besser wird. Hier sind einige Kombinationen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
   • Wenn Sie fettige Haut haben, verwenden Sie 1 Teil Rizinus- oder Haselnussöl und 2 Teile Sonnenblumen-, Traubenkern- oder Süßmandelöl. Haselnuss- und Sonnenblumenöl sind eine großartige Kombination für Akne.
   • Wenn Sie Mischhaut haben, verwenden Sie 1 Teil Rizinus- oder Haselnussöl und 3 Teile Sonnenblumenöl oder ein anderes Öl.
   • Wenn Sie trockene Haut haben, nehmen Sie reine Avocado, Aprikosenkernöl, Jojobaöl oder Traubenkernöl. Verwenden Sie sehr wenig bis gar kein Rizinusöl. Denken Sie daran, dass Jojobaöl die Poren verstopfen kann.
   • Vermeiden Sie Kokos- oder Olivenöl. Beide neigen dazu, die Poren zu verstopfen, was zu Ausbrüchen führt.
5. 5 Machen Sie ein Gesichtspeeling, um Ihre Haut aufzuhellen und zu klären. Anstatt ein Gesichtspeeling zu kaufen, können Sie versuchen, Ihr eigenes zu Hause zu machen. Möglicherweise haben Sie sogar die meisten Zutaten in Ihrer Speisekammer. Kombinieren Sie einfach Öl und Salz oder Zucker in einer kleinen Schüssel. Zerkleinern Sie das Obst oder Gemüse Ihrer Wahl und fügen Sie es hinzu. Sie möchten gerade genug Obst oder Gemüse verwenden, um das Peeling zu verdicken, aber nicht so stark, dass es klumpig wird. Massieren Sie das Peeling einige Minuten lang auf ein feuchtes Gesicht und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Lagern Sie Reste bis zu 2 Wochen im Kühlschrank. Hier sind einige Rezepte, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
   • Für eine Feuchtigkeitsmaske benötigen Sie 2 Teile Salz, 1 Teil Olivenöl und Tomatenmark.
   • Für eine Klärmaske benötigen Sie 2 Teile Zucker, 1 Teil Distelöl und eine geschälte Kiwi.
   • Um Ihre Haut aufzuhellen, benötigen Sie 2 Teile Zucker, 1 Teil Mandelöl und Erdbeeren.
   • Wenn Sie empfindliche Haut haben, versuchen Sie, eine beruhigende Maske zu machen. Sie benötigen 2 Teile braunen Zucker, 1 Teil Avocadoöl und eine geschälte Gurke.
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Methode 3 Quiz

Sie sollten sich einige Stunden von der Sonne fernhalten, wenn Sie einer griechischen Joghurtmaske welche Zutat hinzufügen?

Honig

Nee! Honig ist eine gute Zutat für eine Joghurtmaske, da er eine natürliche Feuchtigkeitscreme ist. Und es reagiert nicht mit der Sonne, sodass Sie sich keine Sorgen um die Sonneneinstrahlung machen müssen. Rate nochmal!

Zitronensaft

Ja! Zitronensaft ist ideal, um Ihr Gesicht aufzuhellen. Wenn Sie jedoch nach der Verwendung von Zitronensaft im Gesicht in die Sonne gehen, können Sie sich verbrennen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

Blaubeeren

Nicht ganz! Blaubeeren sind voller Antioxidantien und absolut sonnengeschützt. Beachten Sie jedoch, dass Sie Ihre Maske in einem Mixer herstellen müssen, wenn Sie Blaubeeren verwenden möchten. Rate nochmal!

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Methode 4 von 4: Professionelle Behandlungen anwenden

1. ein Behandeln Sie tiefe Falten mit Füllstoffen. Füllstoffe sind Substanzen, die in die Haut injiziert werden können, um Falten zu füllen und die Produktion von hautfüllendem Kollagen zu stimulieren. Füllstoffbehandlungen können zwischen sechs Monaten und einigen Jahren dauern. Übliche Füllstoffe sind:
   • Radiesse, ein Füllstoff aus winzigen Kalziumperlen (hält ca. 18 Monate)
   • Sculptra, eine synthetische Milchsäure (hält ca. 2 Jahre)
   • Hyaluronsäure, ein Füllstoff mit kurzfristiger Wirkung, der etwa 6 Monate anhält
2. 2 Verbessern Sie Falten durch Laserbehandlung. Laserbehandlungen können das Erscheinungsbild von Falten erheblich verbessern und die Wirkung kann mehrere Jahre anhalten. Die Laserbehandlung gibt es in verschiedenen Formen: nichtablativ (relativ sanft und oberflächlich) und ablativ (entfernt die obersten Hautschichten).
   • Während die Laserbehandlung bei der Behandlung tiefer Falten sehr effektiv ist, sind die Behandlungen schmerzhaft und können einige Tage Erholungszeit erfordern.
3. 3 Beseitigen Sie Rötungen und Entzündungen mit topischen Medikamenten. Rötungen im Gesicht können viele verschiedene Ursachen haben, von Sonnenschäden über Allergien bis hin zu Infektionen. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache der Rötung können Sie sie möglicherweise mit einer antibiotischen Salbe (wie MetroGel oder Sulfacet) oder einem Medikament wie Elidel behandeln, das Immunreaktionen reduziert.
   • Wenden Sie sich an einen Dermatologen, um die Ursache der Rötung zu ermitteln, und erstellen Sie einen Behandlungsplan.
4. 4 Verwenden Sie KTP-Laser oder intensive gepulste Lichtbehandlungen gegen Verfärbungen und Rötungen. KTP-Lasertherapie und IPL-Behandlungen (Intensive Pulsed Light) reduzieren wirksam Rötungen, die durch Blutgefäßcluster in der Nähe der Hautoberfläche verursacht werden. Sie können auch zur Behandlung von Verfärbungen verwendet werden, die durch Sonnenschäden, hormonelle Veränderungen oder Hautverletzungen verursacht werden.
   • Möglicherweise müssen Sie innerhalb weniger Wochen mehrere Behandlungen mit KTP-Lasertherapie oder IPL-Therapie durchführen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
5. 5 Holen Sie sich ein chemisches Peeling, um das allgemeine Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern. Chemische Peelings können eine Vielzahl von Hautproblemen verbessern, darunter Falten, feine Linien, Verfärbungen, Sonnenschäden und leichte Narben. Wenn Sie eine frischere, mehr erreichen möchtenEinheitliche HautfarbeErwägen Sie ein chemisches Peeling.
   • Achten Sie darauf, Ihr Gesicht nach einem chemischen Peeling vor der Sonne zu schützen, da die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber der Sonne vorübergehend erhöht wird.
   • Bei einigen Menschen können nach einem chemischen Peeling Narben oder Verfärbungen der Haut auftreten.
6. 6 Behandeln Sie Akne mit verschriebenen Medikamenten. Wenn Sie hartnäckige Akne haben, die nicht auf rezeptfreie Behandlungen oder Änderungen des Lebensstils anspricht, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Sie können möglicherweise ein Medikament verschreiben, das für Sie wirkt. Übliche medizinische Behandlungen für Akne umfassen:
   • Topische Retinoid-Behandlungen.
   • Antibiotika-Salben, oft in Kombination mit Retinoiden verwendet.
   • Orale Antibiotika.
   • Hormonbasierte Behandlungen wie orale Kontrazeptiva (die Pille) oder Anti-Androgen-Mittel.
   • Isotretinoin. Dieses Medikament ist sehr effektiv, aber wegen des Risikos schwerer Nebenwirkungen wird es nur zur Behandlung extrem schwerer und schwer zu behandelnder Fälle von Akne angewendet.
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Methode 4 Quiz

Power-Tennisschläger

Füllstoffe halten höchstens wie lange?

Sechs Monate.

Nicht genau! Füllstoffe aus Hyaluronsäure halten etwa sechs Monate. Andere Arten von Füllstoffen (aus unterschiedlichen Materialien hergestellt) können jedoch viel länger halten. Versuchen Sie eine andere Antwort ...

Eineinhalb Jahre.

Schließen! Wenn Sie Füllstoffe aus winzigen Kalziumperlen (Radiesse genannt) erhalten, halten diese etwa 18 Monate. Andere Arten von Füllstoffen halten unterschiedlich lange. Versuchen Sie eine andere Antwort ...

2 Jahre.

Nett! Die langlebigsten Füllstoffe werden aus Sculptra, einer synthetischen Milchsäure, hergestellt. Diese Füllstoffe sind noch vorübergehend, halten aber ungefähr zwei Jahre. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

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• Frage Wie wichtig ist es, mein Gesicht zu waschen, um einen gesunden Teint zu erhalten?Margareth Pierre-Louis, MD
  Vom Vorstand zertifizierte Dermatologin Dr. Margareth Pierre-Louis ist eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin und Dermatopathologin, Unternehmerin und Gründerin des Twin Cities Dermatology Center und der Equation Skin Care in Minneapolis, Minnesota. Das Twin Cities Dermatology Center ist eine umfassende Dermatologieklinik, die Patienten jeden Alters durch klinische Dermatologie, kosmetische Dermatologie und Telemedizin behandelt. Equation Skin Care wurde entwickelt, um die besten evidenzbasierten, natürlichen Hautpflegeprodukte anzubieten. Dr. Pierre-Louis erwarb einen BS in Biologie und einen MBA von der Duke University, einen MD von der University of North Carolina in Chapel Hill, absolvierte ein Studium der Dermatologie an der University of Minnesota und ein Stipendium für Dermatopathologie an der Washington University in St. Louis. Dr. Pierre-Louis ist vom American Board of Dermatology and Pathology für Dermatologie, Hautchirurgie und Dermatopathologie zertifiziert.Margareth Pierre-Louis, MDBoard Certified Dermatologist Expert Answer Für eine gesunde Haut sollten Sie Ihr Gesicht täglich waschen. Unsere Haut hat natürliche Öle und unser Gesicht hat Öldrüsen. Im Laufe der Zeit kann in diesen Öldrüsen und auf der Hautoberfläche Hefe wachsen. Wenn Sie Ihr Gesicht also nicht täglich waschen, kann es zu einer leichten Hefeinfektion der Haut kommen, die zu juckender, schuppiger Haut führen kann.
• Frage Ich bin gerade 32 geworden und sehe ein paar Zeilen (meistens auf meiner Stirn). Welche Art von Behandlung würde dafür am besten funktionieren?Laura Martin
  Lizenzierte Kosmetikerin Laura Martin ist eine lizenzierte Kosmetikerin in Georgia. Sie ist seit 2007 Friseurin und seit 2013 Kosmetiklehrerin.Laura MartinLicensed Cosmetologist Expert Answer Retinole sind eine gute Wahl für Anti-Aging. Sie können rezeptfreie Produkte finden, die diese enthalten, oder ein Rezept für eine höhere Dosis erhalten. Die Verwendung eines chemischen Peelings, insbesondere einer Beta-Hydroxysäure, hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut strahlend zu halten. Sie sollten auch jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und täglich Sonnenschutzmittel verwenden, eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
• Frage Wie bringe ich mein Gesicht zum Leuchten? Peelen Sie Ihre Haut ein- oder zweimal pro Woche, je nach Hauttyp. Befeuchten. Verwenden Sie einen Hauttoner. Trinken Sie viel Wasser und schlafen Sie viel.
• Frage Wie kann ich trockener und zu Akne neigender Haut helfen? Verwenden Sie immer eine Feuchtigkeitscreme. Verwenden Sie keine schäumenden Produkte wie Seife für Ihr Gesicht, da diese die Akne nur verschlimmern.
• Frage Im Winter wird meine Haut trocken und stumpf. Gibt es dafür Abhilfe? Ja. Verwenden Sie eine Körperlotion, die Kokosöl enthält. Dies hilft, die Trockenheit zu beheben. Peeling für Mattheit.
• Frage Mein Hautton ist fettig und ich habe Akne. Was soll ich machen? Verwenden Sie die Ölreinigungsmethode mit Kokosöl. Dies ist eine 'gute' Art von Öl, das Ihre Poren nicht verstopft und hilft, Akne zu beseitigen.
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Unbeantwortete Fragen

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Tipps

• Betrachten Sie einen Dermatologen. Sie können Medikamente verschreiben, die Ihrer Haut helfen können.
• Die Inhaltsstoffe in aromatisierter Zahnpasta (wie Zimt und Erdbeere) können zu Hautreizungen führen. Wenn Sie Akne um den Mund haben und eine aromatisierte Zahnpasta verwenden, wechseln Sie zu einer einfachen.
• Die Luft in Ihrem Haus kann Ihre Haut beeinträchtigen. Wenn Sie trockene, schuppige Haut haben, versuchen Sie, einen Luftbefeuchter zu bekommen. Wenn Sie Akne haben und Ihr Zuhause sehr staubig ist, versuchen Sie, einen Luftreiniger zu bekommen.
• Überprüfen Sie Ihre Haarprodukte, wenn Sie Akne oder Reizungen in der Nähe Ihres Haaransatzes haben. Produkte, die diese Dinge verursachen, enthalten in der Regel Mineralöl, Bienenwachs oder mikrokristallines Wachs. Produkte auf Wasserbasis neigen dazu, die geringste Reizung zu verursachen.
• Einige Medikamente wie Antihistaminika, Diuretika und Antidepressiva können trockene Haut oder Akne verursachen. Wenn Ihnen dies passiert, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt und prüfen Sie, ob Sie stattdessen eine Alternative einnehmen oder eine niedrigere Dosierung erhalten können.
• Halten Sie Ihre Haare sauber und versuchen Sie, die Haare so weit wie möglich von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Fettiges Haar, das mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, kann zu Ausbrüchen führen.

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Warnungen

• Wenn Sie allergisch auf ein Produkt, eine Maske oder ein Peeling reagieren, beenden Sie die Anwendung sofort und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
• Jede Haut ist anders. Was für Ihren Freund funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie.
• Einige Gesichtsreiniger müssen einige Male verwendet werden, bevor Sie irgendwelche Effekte bemerken. Wenn zunächst nichts passiert, werfen Sie das Produkt nicht weg. Versuchen Sie es noch ein paar Mal.
• Die Art des Wassers, das Sie zu Hause haben, kann sich auf Ihren Gesichtsreiniger auswirken. Zum Beispiel spült weiches Wasser nicht sehr gut, während hartes Wasser das Einseifen von Seifen verhindert. Wenn Ihnen dies passiert, versuchen Sie, weniger Reinigungsmittel zu verwenden oder ein Reinigungsmittel zu verwenden, das nicht so stark schäumt.

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