Der Tupfer ist eine cool aussehende, einfache Tanzbewegung, die Sie in nur wenigen Minuten lernen können. Es ist ein großartiger Schritt, in einem Club oder bei einem Schultanz auszubrechen. Nachdem Sie den Tupfer gemeistert haben, möchten Sie vielleicht auch versuchen, den Quan zu treffen oder das Shmoney zu machen. Sie können diese Bewegungen mit dem Tupfen kombinieren oder sie abwechseln, um einen eigenen Hybrid-Tanz zu kreieren!
Schritte
Methode 1 von 3: Starten des Tupfers
- 1 Heben Sie Ihre Arme zu Ihren Seiten. Heben Sie beide Arme an, damit sie direkt von Ihren Schultern ausgehen. Beugen Sie dann einen Arm in Richtung Ihres Körpers, als würden Sie sich darauf vorbereiten, in Ihre Hand zu niesen. Halten Sie den anderen Arm gerade.
- zwei Steck deinen Kopf runter. Ziehen Sie als nächstes Ihre Stirn in Richtung des gebogenen Arms und berühren Sie mit Ihrer Stirn Ihren Ellbogenbereich, als würden Sie in Ihren Ärmel niesen oder Schweiß von Ihrer Stirn tupfen. Halten Sie den anderen Arm gerade.
- Strecken Sie Ihren Arm aus, nachdem Sie Ihre Stirn darauf getupft haben.
- 3 Schlagen Sie Ihren Kopf in Ihren Ellbogen. Nachdem Sie Ihren Kopf in Richtung Ellbogen gebracht haben, können Sie eine schnelle Kopfstoßbewegung (oder zwei) ausführen, bevor Sie Ihren Arm strecken und die Seiten wechseln. Bewegen Sie Ihren Kopf schnell nach vorne in Richtung Ellbogen.
- Headbangen gilt im Allgemeinen als sicher, aber denken Sie daran, dass dies zu Verletzungen führen kann, wenn Sie es zu hart machen. Sie können die Kopfknallbewegung jederzeit überspringen, wenn Sie Bedenken haben.
- 4 Seiten wechseln. Sie können den Tupfer mehrmals auf einer Seite wiederholen oder die Seite wechseln. Wenn Sie die Seite wechseln, wiederholen Sie die gleiche Tupfbewegung auf der anderen Seite mit Ihrem anderen Arm. Wenn Sie beispielsweise mit dem Abtupfen auf der linken Seite begonnen haben, wechseln Sie auf die rechte Seite.
- Wechseln Sie mit der Musik immer wieder hin und her.
- 5 Herumbewegen. Sie können die Tupfbewegung mit Ihrem Oberkörper ausführen und Ihren Unterkörper nach Belieben bewegen. Sie können herumhüpfen, herumlaufen oder mit den Hüften wackeln.
- Sie können auch andere Bewegungen zwischen den Tupfern ausführen, z. B. Ihre Fäuste in der Luft bewegen oder Ihre Arme vor Ihnen hin und her bewegen. Fügen Sie Ihr eigenes Flair hinzu und versuchen Sie einfach, Spaß zu haben!
Methode zwei von 3: Den Quan treffen
- 1 Hinhocken. Das Schlagen des Quan erfordert viel Bewegung in Ihrem Unterkörper. Hocken Sie also etwas nach unten, um Ihren Beinen und Hüften mehr Bewegungsfreiheit zu geben. Beuge deine Knie so, dass du ein wenig hockst.
- Denken Sie daran, dass Sie nicht wirklich tief auf den Boden gehen müssen, um diese Tanzbewegung auszuführen. Eine leichte Kniebeugung ist alles, was Sie brauchen.
- zwei Schwinge deine Arme. Lassen Sie als nächstes Ihre Arme an Ihren Seiten ein wenig schlaff werden und bewegen Sie dann mit Ihren Schultern Ihren rechten Arm vor sich und Ihren linken Arm hinter sich. Schalten Sie dann Ihre Arme so, dass Ihr linker Arm vor Ihnen und Ihr rechter Arm hinter Ihnen liegt.
- Drehen Sie Ihre Arme so hin und her.
- Sie können Ihre Arme höher oder tiefer halten.
- Sie können Ihre Arme auch leicht an den Ellbogen beugen oder gerade halten.
- 3 Bewegen Sie Ihre Hüften. Beginnen Sie als nächstes, Ihre Hüften in einer langsamen Rollbewegung hin und her zu bewegen. Rollen Sie Ihre Hüften weiter vorwärts und rückwärts. Versuchen Sie, Ihren Körper wie einen Wurm zu bewegen.
- Sie können Ihre Bauchmuskeln auch bewegen, wenn Sie dafür flexibel genug sind.
- Einige Leute benutzen eine Stoßbewegung, wenn sie den Quan treffen. Tun Sie, was sich für Sie natürlich anfühlt.
- 4 Herumbewegen. Machen Sie kleine Schritte vorwärts und rückwärts oder bewegen Sie sich hin und her, während Sie Ihre Arme weiter hin und her bewegen und Ihre Hüften bewegen. Sie können auch kleine Hopfen machen oder einfach an einem Ort bleiben, wenn Sie es vorziehen. Werbung
Methode 3 von 3: Ich versuche das Shmoney
- 1 Stellen Sie sich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen hin. Das Shmoney ist ein wirklich einfacher Tanz und eignet sich hervorragend für langsamere Songs. Sie können es an einem Ort alleine oder mit einem Partner tun. Sie müssen zunächst mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen stehen und die Knie leicht beugen.
- Sie müssen für diesen Tanz nicht super tief auf den Boden gehen, aber Sie können, wenn Sie möchten. Es liegt an dir.
- zwei Fangen Sie an, Ihre Hüften zu drehen. Um Bewegung für den Shmoney-Tanz zu erzeugen, müssen Sie anfangen, Ihre Hüften hin und her zu drehen und zu drehen. Lassen Sie Ihre Knie mit Ihren Hüften mitlaufen. Gehen Sie zur Musik und entspannen Sie sich einfach.
- Versuchen Sie, eine Seite zweimal und dann die andere Seite einmal zu bewegen, um eine kleine Variation hinzuzufügen. Oder überlegen Sie sich Ihr eigenes Muster.
- 3 Bewegen Sie Ihre Arme rechtzeitig mit Ihren Hüften. Sie können Ihre Arme über Ihren Kopf heben oder sie einfach leicht über Ihre Brust heben. Bewegen Sie Ihre Arme, wie Sie möchten, während Sie das Shmoney machen.
- Versuchen Sie, Ihre Arme über Ihrem Kopf hin und her zu wiegen oder sie vor Ihnen hin und her zu drehen.
Community Q & A.
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