Mit einem hilfreichen Diagramm
Obwohl der östliche Griff nicht mehr so beliebt ist wie früher, gehört er zu den drei häufigsten Tennisgriffen, die von Freizeit- und Profispielern verwendet werden.
In diesem Artikel werden wir uns den östlichen Vorhandgriff genauer ansehen und die Vor- und Nachteile der Verwendung dieses speziellen Griffs untersuchen.
Der östliche Tennisgriff
Der östliche Vorhand-Tennisgriff war eine natürliche Weiterentwicklung des beliebten kontinentalen Griffs, den die meisten Spieler vor den 1920er Jahren verwendeten.
Während die semi-westlichen und westlichen Tennisgriffe vergleichsweise extremer sind, ermöglichte der östliche Griff den Spielern, sich vom kontinentalen Griff zu entfernen, ohne die Art und Weise, wie sie den Tennisschläger hielten, radikal zu verändern.
Ähnlich wie bei anderen Vorhandgriffen entwickelte sich der östliche Griff, als der Sport wettbewerbsfähiger wurde, und die Spieler wollten aggressivere Schläge ausführen, während sie dennoch eine hohe Fehlerquote beibehielten.
Während es immer noch von Profi- und Freizeitspielern verwendet wird, ist es weniger populär geworden, da immer mehr Spieler den semi-westlichen oder westlichen Griff angenommen haben.
Einen östlichen Griff halten
Das Halten eines östlichen Vorhandgriffs ist ziemlich einfach. Für den Anfang kann es hilfreich sein zu erkennen, dass alle Tennisschlägergriffe ungefähr die Form eines Achtecks haben, das acht Seiten hat, oder Abschrägungen, wie wir sie im Tennis nennen, ähnlich einem Stoppschild.
Wenn wir jede Seite mit einer Nummer versehen, wie in der folgenden Abbildung dargestellt, können wir den östlichen Vorhandgriff leicht erkennen. Legen Sie einfach die Handfläche Ihres Zeigefingers gegen die dritte Abschrägung des Tennisschlägers, wenn Sie Rechtshänder sind, oder wenn Sie Linkshänder sind, gegen die siebte Abschrägung, und wickeln Sie dann Ihre Finger fest um den Griff.
Für die meisten Spieler und insbesondere für Anfänger wird sich der Ostergriff ziemlich angenehm anfühlen. Infolgedessen wird der östliche Griff immer noch von vielen Ausbildern gelehrt, wenn die Spieler zum ersten Mal anfangen, insbesondere wenn sich der semi-westliche oder westliche Tennisgriff unangenehm anfühlt.
Vorteile eines Eastern Grip
Einer der Vorteile eines östlichen Tennisgriffs ist seine Nähe zumKontinentaler GriffDies kann von Vorteil sein, da die Spieler schnell von einer Vorhand zu einer Salve und umgekehrt wechseln können. Insbesondere, wenn ein Spieler von der Grundlinie zum Netz wechselt, häufig durch Schlagen einesAnnäherungsschussEs ist ziemlich schnell und einfach, die Griffe zu wechseln, sodass sie bereit sind, eine Folgesalve zu spielen.
In ähnlicher Weise kann der östliche Griff bei der Rückkehr zum Aufschlag einigen Spielern den Vorteil bieten, dass die Griffe schneller gewechselt werden, um eine Vorhand- oder Rückhand-Rückkehr zu erzielen.
Wenn Sie beispielsweise zurückkehren und eine Zweihand-Rückhand haben, können Sie Ihren östlichen Vorhandgriff sehr leicht halten, während Sie auf den Aufschlag warten, und dann Ihren Griff mit zwei Händen wechseln, um Ihre Rückhand zu treffen, wenn der Ball endet in dieser Richtung zu reisen.
Man kann zwar argumentieren, dass es einfacher ist, die Griffe mit dem Osten zu wechseln, aber das heißt nicht, dass es mit einem unglaublich schwer isthalbwestlichoderwestlicher Griff. Tatsächlich ist dieser Übergang bei Spielern, die diese Griffe verwenden, üblich.
Im Vergleich dazu werden Spieler, die von einem östlichen zu einem kontinentalen Griff wechseln, um den Ball zurück zu blockieren, zu chippen und aufzuladen oder eine Rückhand zu treffen, den Übergang wahrscheinlich schneller und einfacher finden.
Schließlich kann der östliche Griff es den Spielern auch ermöglichen, den Ball zu glätten und mit weniger Topspin zu schlagen. In den meisten Fällen wäre dies für Anfänger kein wesentlicher Vorteil, da das Abflachen des Balls normalerweise zu einem Schuss führt, bei dem nur wenig Spielraum für Fehler besteht.
In hart umkämpften Spielen kann die Fähigkeit, den Ball zu glätten, von Vorteil sein, wenn Sie einen Pass treffen oder einen Punkt mit einem Schuss schließen, der nicht hoch springt, was es Ihrem Gegner erschwert, zum Ball zu gelangen der Lauf.
Nachteile eines Eastern Grip
Insgesamt besteht der Hauptnachteil eines östlichen Griffs darin, dass es schwieriger ist, große Mengen an Topspin zu erzeugen. Für einige Spieler ist dies möglicherweise kein großer Nachteil. Wenn Sie jedoch mit mehr Topspin schlagen, können die Spieler den Ball aggressiv schlagen und gleichzeitig ein hohes Maß an Konsistenz beibehalten.
Natürlich können Spieler mit einem östlichen Griff den Ball immer noch aggressiv schlagen. Spieler, die einen semi-westlichen oder westlichen Tennisgriff verwenden, können jedoch normalerweise mehr Topspin erzeugen, höher über das Netz schlagen und sicherstellen, dass der Ball aufgrund des Topspins wieder auf den Platz fällt.
Infolgedessen verwenden viele schlagkräftige, schleifende Baseliner eher den halbwestlichen oder westlichen Griff als den östlichen Griff.
Der beste Weg, einen Tennisarm zu heilen
Soll ich einen Eastern Grip verwenden?
Obwohl es keine einfache Antwort auf diese Frage gibt, kann der östliche Griff als Anfänger ein ausgezeichneter Griff sein. Es ist normalerweise ein bequemer Griff für neue Spieler, obwohl es von Ihrem gewünschten Spielstil abhängt.
Unabhängig davon bleibt der östliche Griff, obwohl er weniger verbreitet ist als früher, ein Grundnahrungsmittel im Tennis. Das Beste, was Sie tun können, ist, flexibel zu sein und zuzulassen, dass sich Ihr Griff mit Ihrem Spiel weiterentwickelt, wenn Sie Fortschritte machen, und Ihre Fähigkeiten wachsen.
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Fotokredit: FedererFan07
