Spielen Sie auf jeder Spielebene besser mit den Ratschlägen dieses ehemaligen Spielers und langjährigen Trainers.
Ptex-Ellenbogenmanschette
Tennisspieler wissen besser als jeder andere, dass es zu jedem Zeitpunkt nur eine endliche Anzahl kontrollierbarer Elemente gibt. Am wichtigsten sind die Schläge, die das Spiel ausmachen, von Aufschlägen über Volleys bis hin zu Grundschlägen.
Die Spieler arbeiten während des Trainings unermüdlich an Konstanz und Genauigkeit, damit sie ihre Schläge dann sicher kontrollieren können, wenn es darauf ankommt. Ganz gleich, ob es sich um den ersten Punkt, den Setpoint oder den Matchball handelt – mit diesem einfachen Tipp haben Sie eine bessere Kontrolle über die Grundschläge.
Paolini hat in Folge ein großes Finale erreicht, nachdem sie sich im Halbfinale von Wimbledon am Donnerstag gegen Donna Vekic durchgesetzt hatte.
© AELTC/Tom Flathers
Stellen Sie sicher, dass Sie den Schuss zu Ende bringen, bevor Sie sich erholen, egal wo auf dem Spielfeld Sie sich befinden. Dies geht über das Durchführen des Schlags hinaus, da ein Spieler dies leichtfertig tun kann, nur um es zu tun. Nutzen Sie stattdessen den Vorteil des Follow-Throughs, indem Sie eine ausgeglichene Basis aufrechterhalten und die Energie auf das Ziel auf der anderen Seite des Spielfelds lenken.
Dies verleiht nicht nur jedem getroffenen Schuss einen zusätzlichen Schwung, sondern, was noch wichtiger ist, es besteht die Kontrolle über den Schuss über einen längeren Zeitraum als nur über den Kontakt.
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Dies ist besonders wichtig, wenn Sie unterwegs sind. Seitlich an der Grundlinie könnte es den Unterschied zwischen einem Treffer an der Spitze des Netzes und einem Siegtreffer ausmachen. Beim Vorwärtslaufen für einen Drop-Shot ist es die „Berührung“, die Tennisfans kennen und gerne sehen. Sogar ein scheinbar neutraler Volleyschuss wird davon profitieren, wenn man sich des Endes des Schwungs bewusst ist.
Das Beste daran ist, dass dies sofort in jedes Spiel implementiert werden kann. Bleiben Sie aufmerksam, beenden Sie den Schuss und führen Sie erst dann die Wiederherstellung durch.
