Wie man beim Badminton gewinnt

Badminton ist ein Spaßsport und eine großartige Form der Bewegung. Ein umwerfender Badmintonspieler zu sein, erfordert ernsthaftes Üben und einen starken Verstand. Sie müssen Ihre körperlichen Fähigkeiten sowie Ihre Fähigkeit, strategisch zu denken, verbessern, um zu gewinnen.

Wie wird man ein professioneller Tennisspieler

Methode ein von 2: Verbessern Sie Ihre körperliche Eignung

  1. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 1

    ein Verbessere deine Geschwindigkeit. Im Badminton ist es extrem wichtig, sich schnell auf dem Platz zurechtzufinden. Wenn Sie Ihr Spiel wirklich verbessern möchten, müssen Sie zwischen den Spielen trainieren. Versuchen Sie wöchentlich zu joggen und zu laufen. Es wird Sie schnell halten und Ihre Knie versuchen auch, Shuttles an den Wänden zu treffen, so dass Ihre Fähigkeit, Rückhand vom Hinterhof zum Rückraum zu schlagen, verbessert wird. stark<
    • Sie können mit einem Partner Schatten-Badminton spielen, um Ihre Geschwindigkeit und Beinarbeit zu verbessern. Lassen Sie einen Partner verschiedene Punkte auf dem Platz anrufen (z. B. „Linker Rückraum“). Bewegen Sie sich zu diesem Punkt wie in einem echten Match. Arbeiten Sie einige Minuten an dieser Übung und wechseln Sie dann. Sie werden sehen, wie sich Ihre Geschwindigkeit verbessert.


  2. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 2

    2 Behalten Sie einen Sprung in Ihrem Schritt. Wenn Sie auf dem Platz platt sind, können Sie die Schüsse Ihres Gegners nicht zurückgeben. Bleiben Sie stattdessen auf Trab und hüpfen Sie hin und her. Dies erleichtert das Überqueren des Kurses. Dieser Sprung gibt Ihnen auch die Möglichkeit zu springen, wenn Sie besonders große Entfernungen überqueren müssen.
  3. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 3

    3 Nehmen Sie Yoga auf, um Ihre Flexibilität zu verbessern. Sie benötigen eine gute Bewegungsfreiheit, um schwer erreichbare Aufnahmen zu erzielen. Übe mindestens einmal pro Woche Yoga, um diese Facette deines Spiels zu verbessern. Neben der Flexibilität kann Yoga Ihnen helfen, Ihre Atmung besser zu kontrollieren und Ihre allgemeine Herz-Kreislauf-Leistung zu verbessern.
  4. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 4

    4 Arbeite an deiner Rückhand. Der erste Schritt zu einer richtigen Rückhand beinhaltet den richtigen Griff. Die Platzierung des Daumens ist der Hauptunterschied zwischen den Rückhand- und Vorhandgriffen. Für den Rückhandgriff wird der Daumen entlang des Griffs nach oben gelegt und zeigt auf den Kopf des Schlägers.
    • Beginnen Sie mit dem Rücken zur Vorderseite des Platzes und behalten Sie den Federball im Auge. Dies ermöglicht einen längeren, stärkeren Rückhandschwung.
    • Halten Sie Ihren Arm nahe an Ihrem Körper, bis es Zeit zum Schwingen ist.
    • Schwingen Sie Ihren Arm herum und zielen Sie mit dem Schläger auf den Federball.
    • Verwenden Sie eine Bewegung Ihres Handgelenks, um die Kraft Ihres Schwungs auf den Federball zu übertragen.
  5. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 5

    5 Beherrsche die verschiedenen Arten von Aufschlägen. Jeder hat eine andere Funktion, einige treiben deinen Gegner zurück, während andere ihn zwingen, nahe am Netz zu spielen. Einige sind aggressiver, während andere defensiv gespielt werden.
    • Der niedrige Aufschlag muss so sanft wie möglich geschlagen werden, kaum über das Netz gehen und auf die Vorderseite des gegnerischen Feldes zielen.
    • Der hohe Aufschlag wird kraftvoll nach oben geschickt, so dass er fast senkrecht auf Ihren Gegner trifft. Dieser Aufschlag wird verwendet, um Ihren Gegner zurückzutreiben.
    • Der Flick-Aufschlag folgt einer ähnlichen Aufwärtsbahn wie der hohe Aufschlag, ist aber bei weitem nicht so stark. Es soll hinter der Startposition deines Gegners landen und ihn zwingen, den Aufschlag während des Zurückpedalierens zurückzugeben.
    • Der Drive Serve ist eher ein Glücksspiel als die anderen Typen. Es wird schnell getroffen, tief über dem Netz. Sie möchten Ihrem Gegner die geringste Zeit geben, um zu reagieren, um ihn zu einem Fehler zu zwingen. Es ist jedoch möglich, dass sie den Aufschlag genau und genauso schnell zurückgeben und Ihnen dieselbe Art von Reaktion aufzwingen.
    Werbung

Methode 2 von 2: Strategischer spielen

  1. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 6

    ein Verstehe deinen Gegner. Wenn Sie mit einem neuen Gegner spielen, sei es bei einem Wettbewerb oder während eines Freundschaftsspiels bei einem Familienausflug, sollten Sie aktiv versuchen, die Schwächen Ihres Gegners zu entdecken. Versuchen Sie immer, das Shuttle auf der anderen Seite des Spielers zu treffen, z Wenn der Spieler zum Beispiel Recht hat, drücken Sie das Shuttle auf der linken Seite. Finden Sie heraus, ob sie aggressiver oder defensiver spielen. Suchen Sie nach Schwächen wie langsamer Beinarbeit, schwachen Drop-Shot-Renditen usw. Versuchen Sie immer, Ihre Rückhand zu verbergen. Versuchen Sie, über den Kopf oder 360 Grad zu nehmen.
  2. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 7

    2 Zwinge deinen Gegner, um das Spielfeld herumzulaufen. Schlagen Sie nicht alle Ihre Schüsse an derselben Stelle des Spielfelds. das macht dich vorhersehbar. Platzieren Sie Ihre Aufnahmen anders. Ziel ist es, deinen Gegner zu verwirren und zu ermüden.
    • Wenn Ihr Gegner das Shuttle direkt auf Sie oder ins Netz trifft, schlagen Sie das Shuttle in eine andere Richtung, anstatt es direkt auf Ihren Gegner zu treffen, wo er es erwarten wird.
    • Sie können lange Schüsse verwenden, um Ihren Gegner zu zwingen, auf dem Platz herumzulaufen. Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Schlagen in die Mitte zurückkehren. Dadurch sind Sie besser darauf vorbereitet, Schüsse zurückzugeben, während die Position Ihres Gegners viel weniger stabil ist.
  3. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 8

    3 Planen Sie immer Ihren nächsten Schritt. Ein Anfänger ist einfach glücklich, wenn er das Shuttle über das Netz schlägt. Ein fortgeschrittener Spieler versteht, dass Sie Ihren Schuss immer mit Bedacht positionieren sollten, damit Sie Ihren Gegner genau an die Stelle bringen, an der er sein soll, damit Sie den folgenden Schuss treffen oder ihn zerschlagen können.
    • Kehren Sie immer zur Basis zurück, nachdem Sie einen Schuss gesendet oder zurückgegeben haben. Dies bedeutet, dass Sie in die Mitte des Bereichs zurückkehren, den Sie abdecken (Ihre Hälfte des Platzes im Einzel). Wenn Sie hohe Schüsse sehen, versuchen Sie, einen Schlag zu versetzen oder eine Fälschung zu machen.
  4. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 9

    4 Lassen Sie Ihren Gegner Ihren Spielstil spielen. Wenn Sie gerne in der Nähe des Netzes bleiben, kurz dienen und Drop-Shots treffen, tun Sie alles, um sicherzustellen, dass Ihr Gegner das Shuttle zur Backline nicht erreichen kann. Wenn Sie sich in der hinteren Reihe wohler fühlen, dienen Sie lange und treffen Sie schnelle Schüsse, damit Ihr Gegner keine Chance hat, Sie zum Netz zu bewegen.
  5. Bild mit dem Titel Win at Badminton Step 10

    5 Lassen Sie sich nicht entmutigen oder selbstgefällig werden. Wenn Sie kein Vertrauen haben, können Sie sich zurückhalten und das Match verlieren. Achten Sie besonders darauf, dass dies nicht gegen Gegner geschieht, die Ihrem Können nahe kommen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht zu selbstsicher werden. Sie könnten die Fähigkeiten Ihres Gegners unterschätzen und unter dem Level spielen, das Sie sollten. Werbung

Community Q & A.

Suche Neue Frage hinzufügen
  • Frage Wie treffe ich einen trügerischen Drop-Shot? Zeigen Sie Aggression, indem Sie schreien, während Sie sich dem Schuss nähern, sodass Ihr Gegner denkt, dass Sie einen Schlag ausführen werden, aber in der letzten Sekunde treffen Sie den Drop-Shot.
  • Frage Wie mache ich Jump Smash? Sie sollten warten, bis der Federball doppelt so groß wie Sie ist, und sich mit dem Schläger nach vorne bewegen.
  • Frage Wie kann ich meinen Aufschlag verbessern, um ihn über das Netz zu bringen? Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Schläger nicht so positionieren, dass er direkt zum Netz zeigt. Kippen Sie es stattdessen leicht nach oben, damit das Shuttle über das Netz fahren kann. Mit genügend Übung können Sie Ihren Aufschlag schließlich über das Netz landen.
  • Frage Wie kann ich meine Rückhandrendite verbessern? Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie, den Schläger nach dem Schuss nicht herumzuschwingen, da Sie weniger Zeit haben, auf eine schnelle Rückkehr zu reagieren.
  • Frage Ich möchte meinen Gegner müde und verwirrt machen. Was soll ich machen? Es gibt einen Trick namens Platzierung. Sie machen Ihren Gegner müde, indem Sie ihn / sie viel über das Spielfeld bewegen.
  • Frage Was passiert, wenn ich den Schwanz auf der linken Seite treffe? Wenn die Person Rechtshänder ist, fällt es ihr schwer, zurückzukehren. Rückhandschläge sind schwer zu meistern.
  • Frage Wie kann ich dem Gegner das Gefühl geben, dass er gewinnen wird? Sie möchten selten, dass sich Ihr Gegner beim Spielen sicher fühlt. Versuchen Sie stattdessen, ihn an seinem Spiel zweifeln zu lassen. Wenn er nervös oder zweifelhaft ist, werden seine Standards dramatisch sinken.
  • Frage Wie kann ich meine Rückhand verbessern und das Shuttle mit einem Rückhandschlag perfekt platzieren? Mach zerschlagene Übungen. Die Art und Weise, wie Sie den Schläger in einer Rückhandposition halten, kann das Spiel stark beeinflussen. Fassen Sie den Schläger nicht zu fest oder zu leicht an, sondern nur mit dem richtigen Druck. Üben Sie, um einen Rückhandschlag perfekt auszuführen. Ausfallschritt, dann getroffen.
  • Frage Wie kann ich meinem Gegner verständlich machen, dass das Schlagen des Shuttles in die andere Richtung nicht gegen die Regeln verstößt? Wenn sie das während eines Spiels nicht wissen, sagen Sie es ihnen höflich. Wenn sie nicht zuhören, lassen Sie sich von einem Trainer oder einer anderen Person erklären.
  • Frage Wie kann ich meine Beinarbeit verbessern? Schatten-Badminton hilft Ihnen, Ihre Beine zu strecken, was Ihre Beinarbeit verbessert.

Beliebte Themen

Als eine der berühmtesten und schönsten weiblichen Videospielikonen macht die Verkleidung als Prinzessin Zelda auf Kostümpartys und Cosplaying-Events sofort Eindruck. Dieser Artikel hilft Ihnen dabei, ein charaktergenaues Cosplay zu erstellen, das selbst ...

Sloane Stephens ist auf der Jagd nach ihrem zweiten Matchsieg der Saison, während Caroline Garcia nach ihrem fünften sucht. Garcia wird ihr erstes Match seit dem Neustart der Tour bestreiten.

USA und Australien treffen sich um einen Platz im olympischen Basketball-Goldmedaillenspiel. Hier sind einige verschiedene Möglichkeiten, wie Sie zuschauen können, wenn Sie Peacock nicht haben.

Whisky ist eine Art alkoholisches Getränk, das aus Getreidebrei oder Malz destilliert und in Holzfässern gereift wird. Whiskytrinker schätzen Whisky für seine Geschmacksvielfalt, die von leicht und fruchtig bis reich und rauchig reichen kann. Wenn Sie noch nie ...

'Gefallene Bögen' ist eine Laiensprache für Plattfüße von Erwachsenen oder Pes Planus in der medizinischen Terminologie. Gefallene Bögen entstehen, wenn die Hauptbogensehne (die hintere Tibiasehne) geschwächt wird, was die Unterseite der ...

Träumen Sie davon, sich wie die Models zu kleiden, die Sie auf dem Laufsteg und in Zeitschriften sehen? Sie müssen kein Model werden, um ihrem Stil zu ähneln. Jeder kann sich wie ein Model kleiden, unabhängig von Form, Größe oder Aussehen. Sich wie ein ...