Wie man schwere Handschmerzen behandelt

Hände gehören zu Ihren wichtigsten Körperteilen, die täglich für eine Vielzahl von Aktivitäten verwendet werden. Tatsächlich sind Ihre Hände für Ihr tägliches Leben so wichtig, dass Sie wahrscheinlich überhaupt nicht viel darüber nachdenken. Wenn Ihre Hände jedoch anfangen zu schmerzen, zu schmerzen oder sich steif zu fühlen, werden Sie sofort bemerken und sich fragen, was los ist. Um starke Handschmerzen zu behandeln, müssen Sie zuerst deren Ursprung bestimmen und dann Ihre Behandlung auf diesem Wissen aufbauen.

Schritte

Methode ein von 4: Behandlung von rheumatoiden Arthritis-Schmerzen

1. ein Nehmen Sie NSAIDs ein, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) sind hilfreich bei der Linderung der Symptome der rheumatoiden Arthritis.
   • NSAIDs reduzieren den Schmerz- und Entzündungsprozess und damit die Schwellung des Gelenks.
   • Einige Beispiele für geeignete NSAIDs zur Behandlung von rheumatoider Arthritis sind Voltaren (Declofenac-Salze) und Ibuprofen, die in den meisten Apotheken in vielen Dosierungsformen erhältlich sind.
   • Wenn Sie jedoch eine Magen-Darm-Störung oder Geschwüre haben oder Blutverdünner wie Warfarin einnehmen, sollten Sie bei der Verwendung von NSAIDs vorsichtig sein, da das Blutungsrisiko erhöht ist.
   • Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen.
2. 2 Verwenden Sie antirheumatische Medikamente, um Arthritis einzudämmen. Antirheumatische Medikamente wie Methotrexat können die Symptome von Arthritis lindern und Schmerzen lindern.
   • Dies sind verschreibungspflichtige Medikamente, die jedoch bei der Behandlung von Arthritis viel wirksamer sind als NSAIDs allein.
   • Antirheumatika gehen auch über die Behandlung von Symptomen hinaus, sie können eine Verschlechterung der Gelenke verhindern und die Gelenkfunktion verbessern.
   • Methotrexat ist normalerweise die Erstbehandlung und kann mit NSAIDs kombiniert werden, um die Schmerzlinderung zu verbessern.
3. 3 Nehmen Sie Steroide, um Entzündungen zurückzuschlagen. Steroide können auch verwendet werden, um die Auswirkungen von Entzündungen zu minimieren und die Gelenkbewegung wiederherzustellen.
   • Steroide können systemisch eingesetzt werden, insbesondere wenn andere Organe betroffen sind.
   • In weniger schweren Fällen können Steroide in das betroffene Gelenk injiziert werden, um die Symptome und Reizungen zu lindern.
   • Ein Beispiel für ein häufig verwendetes Steroid ist Prednisolon.
4. 4 Schauen Sie sich Schienen und Operationen an. Wenn Medikamente nicht die gewünschte Wirkung haben, können Sie sich mit Behandlungen befassen, die über Arzneimittel hinausgehen.
   • Ihr Arzt kann eine Handgelenkschiene anlegen, um Ihr Gelenk zu stützen und die Schmerzen zu lindern, während Sie an Ihren normalen täglichen Aktivitäten beteiligt sind.
   • In schweren Fällen kann eine Operation zur Heilung des beschädigten Gelenks eine Option sein.
   • Dies beinhaltet normalerweise das Absaugen der entzündeten Synovialflüssigkeit aus dem Gelenk oder als letzte Wahl den Gelenkersatz.
5. 5 Trainieren Sie Ihre Hand, um Handschmerzen zu lindern. Durch bestimmte Übungen können Sie die Beweglichkeit Ihrer Hand wiederherstellen und Schmerzen lindern. Probieren Sie einige der folgenden Übungen aus:
   • Lassen Sie Ihre Hand gerade, öffnen Sie Ihre Hand, während Ihre Finger gerade sind, und machen Sie sanft eine Faust; Öffnen Sie die Faust und schließen Sie sie langsam wieder, ohne übermäßig die Finger zu drücken oder den Daumen herauszustrecken.
     • Wiederholen Sie dies zehnmal für jede Hand.
   • Beugen Sie Ihren Daumen mit der Hand nach oben sanft in Richtung Ihrer Handfläche, zählen Sie bis fünf und lassen Sie ihn dann los. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Fingern und wiederholen Sie dies mit der anderen Hand.
   • Versuchen Sie mit gerader Hand, den Daumen in Richtung Ihrer Handfläche zu beugen und die Unterseite des kleinen Fingers oder so weit wie möglich zu erreichen. Bis fünf zählen, dann loslassen.
     • Wiederholen Sie dies zehnmal und machen Sie dann dieselbe Übung für die andere Hand.
   • Legen Sie Ihre kleine Fingerseite auf einen Tisch und halten Sie Ihre Finger gerade, während Ihr Daumen nach oben zeigt. Schließen Sie langsam Ihre Finger und machen Sie eine Faust, während Sie den Daumen in einer L-Form halten. Zählen Sie bis fünf und lassen Sie dann Ihre Finger in die Ausgangsposition.
     • Wiederholen Sie dies zehnmal und machen Sie es mit Ihrer anderen Hand.
   • Legen Sie Ihre Handfläche auf einen Tisch und heben Sie dann mit der anderen Hand jeden Finger etwa drei Sekunden lang ab, beginnend mit dem Daumen. Machen Sie für alle fünf Finger dasselbe mit der anderen Hand.
   • Heben Sie Ihren Arm ein wenig vor sich an, wobei Ihre Handfläche zum Boden zeigt und Ihre Finger gerade sind. Halten Sie mit der anderen Hand die Finger und drücken Sie sie langsam nach oben, bis Sie eine Belastung an Ihrem Handgelenk spüren. Zählen Sie bis fünf und lassen Sie sie dann los.
   • Wiederholen Sie dies zehnmal und machen Sie es dann mit Ihrer anderen Hand.
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Methode 2 von 4: Behandlung von Vitamin-B12-Mangelschmerzen

1. ein Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 sind, um eventuelle Ungleichgewichte in der Ernährung zu korrigieren. Vitamin B12 ist in Lebensmitteln enthalten. Wenn Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben, sollten Sie diese Lebensmittel so oft wie möglich zu Ihrer täglichen Ernährung hinzufügen.
   • Dies wird dazu beitragen, die Symptome von Handschmerzen zu lindern.
   • Ihr Körper benötigt täglich etwa 2,5 Mikrogramm Vitamin B12. Einige gute Quellen für B12 sind:
     • Muscheln, Austern, Makrelenfilet, Lachsfilet, Sardinen, Krabben, Thunfisch, Garnelen und Hummer.
     • Rinderleber, Rinderfleisch, Lammfleisch, Truthahn, Putenleber und Huhn.
     • Schweizer Käse, Feta-Käse, Hühnereier und Magermilch.
     • Bestimmte Getreidesorten, die mit zusätzlichem Vitamin B12 angereichert sind.
2. 2 Nehmen Sie ein Vitamin B12-Präparat in Ihr Vitaminprogramm auf. Wenn Sie nicht die empfohlene Menge an Vitamin B12 in Ihrer Ernährung erhalten, wird Ihr Arzt Ihnen empfehlen, ein Vitamin B12-Präparat zu erhalten, um Ihren B12-Spiegel zu erhöhen.
   • Einige Vitamin B12-Präparate können verwendet werden, um Ihre Nahrungsaufnahme zu ergänzen.
   • In den meisten Apotheken gibt es viele Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, und B12 ist in fast jedem Multivitaminpräparat enthalten.
   • Vitamin B12 ist in Tabletten und beschichteten Kapseln erhältlich und kann als tägliche Dosis von bis zu 1 mg eingenommen werden.
   • Es ist auch in flüssigen Darreichungsformen für Kinder erhältlich.
   • Vitamin B gilt als sicher und im Langzeitgebrauch nicht schädlich.
3. 3 Nehmen Sie ein verschreibungspflichtiges Vitamin B12-Medikament ein, um schwere Mängel zu behandeln. Wenn Sie einen schweren Vitamin-B12-Mangel haben, holen Sie sich ein verschreibungspflichtiges Präparat, um die richtigen Werte in Ihrem Körper zu erreichen.
   • Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament geben, das Vitamin B12 oder Vitamin B-Komplex enthält, um die Konzentration in Ihrem Blut drastisch zu erhöhen.
   • B12 ist als Injektion erhältlich, die normalerweise zu Beginn der Behandlung verschrieben wird, um einen akuten B12-Mangel zu beheben.
   • Injektionen werden schließlich Tabletten und anderen ergänzenden Formen von B12 weichen.
   • Die Injektionen können je nach Art der Injektion zwei- oder dreimal pro Woche erfolgen.
   • B12-Injektionen werden normalerweise intramuskulär verabreicht.
   • Ihr Injektionskurs hängt von Ihrem Zustand ab und kann bis zu drei Monate dauern.
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Methode 3 von 4: Symptome von rheumatoider Arthritis bemerken

1. ein Gehen Sie zum Arzt, um festzustellen, ob Sie an rheumatoider Arthritis leiden. Obwohl Ärzte bei der Diagnose von Handschmerzen hauptsächlich von der Familien- und Krankengeschichte abhängen, verwenden sie auch die körperliche Untersuchung, um die Faktoren zu identifizieren, die dazu beitragen.
   • Der Arzt kann den Grad der Schädigung und des Bewegungsverlusts analysieren und andere Tests verwenden, um eine Diagnose zu erstellen.
   • Diese Diagnosewerkzeuge können Röntgen-, Magnetresonanztomographie- oder andere Blutuntersuchungen umfassen, bei denen der Rheumafaktor „RF“ gemessen wird, sowie andere Antikörper, die infolge einer Autoimmunerkrankung im Kreislauf gefunden werden.
2. 2 Beachten Sie Wärme, Schwellung und Rötung der Haut. Eine Entzündung des Gelenks und der Weichteile während der Arthritis führt zu Reizungen und Schmerzen der Weichteile, die Indikatoren für Arthritis sind.
   • Dies wird von Flüssigkeit begleitet, die aus den Gelenken entweicht und lokalisierte Ödeme und Schwellungen verursacht.
3. 3 Beachten Sie die verschiedenen Arten und Intervalle der Schmerzen. Gelenkschmerzen aufgrund des Entzündungsprozesses und angesammelter Flüssigkeiten üben Druck auf die Nerven in den Weichteilen aus und weisen auf Arthritis hin.
   • Dies führt zu starken Schmerzintervallen, insbesondere beim Bewegen des Gelenks.
   • Es kann auch dumpfe Schmerzen verursachen, insbesondere wenn Sie sich ausruhen.
4. 4 Achten Sie auf Bewegungseinschränkungen. Eine Bewegungseinschränkung kann durch Steifheit aufgrund von Rissen im Gelenkknorpel während Arthritis verursacht werden.
   • Aufgrund des Verlusts der Synovialflüssigkeit sind die Gelenke nicht glatt. Es kann zu chronischer Steifheit kommen.
   • Dies kann am Morgen am offensichtlichsten sein und sich tagsüber allmählich auflösen.
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Methode 4 von 4: Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bemerken

1. ein Besuchen Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob Sie einen Vitamin-B12-Mangel haben. Ihr Arzt muss Ihre medizinische und familiäre Vorgeschichte kennen, um einen Fall von Vitamin B12-Mangel zu identifizieren.
   • Sagen Sie Ihrem Arzt, wie lange Sie Ihre Symptome schon haben.
   • Ihr Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen, um die Auswirkungen der Krankheit festzustellen.
   • Er wird auch Tests zur Diagnose des Vitamin-B12-Mangels durchführen, z. B. Blutuntersuchungen zur Messung der Vitamin-B12-Konzentrationen sowie der Folsäure- und Hämoglobinkonzentration.
   • Sobald die Diagnose abgeschlossen ist, beginnt Ihr Arzt mit der Behandlung, um weitere Nervenschäden zu stoppen und Ihre Symptome schnell zu lindern.
2. 2 Beachten Sie Schwäche, allgemeine Müdigkeit, Schwindel und blasses Gesicht. Alle diese Zustände stehen im Zusammenhang mit einer Anämie „Megaloblastenanämie“, die auf niedrige Vitamin B12-Spiegel hinweist.
   • Dies liegt daran, dass ein niedriger Gehalt an roten Blutkörperchen aufgrund eines Mangels an B12 zu einer Schwäche Ihrer Muskeln aufgrund einer geringen Sauerstoffversorgung führt.
3. 3 Beachten Sie jede Störung Ihres Appetits. Magenprobleme wie Durchfall, Verstopfung, Gewichtsverlust und Energiemangel können auf einen B12-Mangel hinweisen.
   • Ein Mangel an Vitamin B kann den Stoffwechsel beeinträchtigen und verlangsamen, was zu einer Malabsorption und einem langsamen Stuhlgang führt.
4. 4 Identifizieren Sie ein taubes oder brennendes Gefühl in Ihren Extremitäten. Ein brennendes oder taubes Gefühl in Ihren Händen oder Beinen, das auf Ihre Finger und Zehen ausstrahlt, kann auf eine Schädigung Ihrer peripheren Nerven aufgrund eines anhaltenden Mangels an Vitamin B12 zurückzuführen sein. Werbung

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