Wie man einen gebrochenen kleinen Zeh behandelt

Ihr kleiner Zeh ist der kleinste Zeh an der Außenkante Ihres Fußes und kann durch Stolpern, Fallen, Stoßen auf etwas oder Fallenlassen verletzt werden. Ein gebrochener Zeh kann geschwollen und gequetscht erscheinen und es kann schmerzhaft sein, wenn Sie darauf gehen. Die meisten gebrochenen kleinen Zehen heilen innerhalb von sechs Wochen von selbst und erfordern nach einer Untersuchung keine sofortige ärztliche Behandlung, um sicherzustellen, dass sie nicht ernsthaft gebrochen wurden. Wenn Sie sehen, dass Knochen aus der Haut Ihres kleinen Fingers ragen oder wenn Ihr Zeh in die falsche Richtung zeigt, sollten Sie sofort in die Notaufnahme gehen.

Schritte

Teil ein von 3: Sofortige Behandlung

1. ein Ziehen Sie gegebenenfalls Ihre Schuhe und Socken aus. Die Behandlung Ihres gebrochenen Zehs innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Verletzung ist entscheidend, um sicherzustellen, dass er nicht infiziert oder zu geschwollen wird. Ziehen Sie alle verengenden Gegenstände an Ihren Zehen wie Socken oder Schuhe aus.
   • Sobald Ihr Zeh freigelegt ist, untersuchen Sie ihn, um sicherzustellen, dass keine Knochen durch Ihre Haut gebrochen sind. Sie sollten genau hinschauen, um sicherzustellen, dass Ihr Zeh trotz der Pause immer noch in die richtige Richtung zeigt und nicht bläulich erscheint oder sich bei Berührung taub anfühlt. Dies sind alles Anzeichen dafür, dass es sicher ist, den Zeh zu Hause zu behandeln.
2. 2 Heben Sie das betroffene Bein über Ihre Taille. Setzen Sie sich auf eine bequeme, stabile Oberfläche. Legen Sie Ihren Fuß auf einen Stapel Kissen oder auf einen Stuhl. Heben Sie das Bein über Ihre Taille, um die Schwellung Ihres kleinen Zehs zu verringern.
   • Das Anheben des betroffenen Beins hilft auch, die Schmerzen des gebrochenen kleinen Zehs zu lindern.
   • Sie sollten versuchen, Ihren Fuß auch nach den ersten 24 Stunden so hoch wie möglich zu halten. Ruhe und Höhe helfen Ihrem kleinen Zeh zu heilen. Wenn Ihre Füße kalt werden, verwenden Sie eine leichte Decke über Ihren Füßen wie ein Zelt, damit Ihr gebrochener Zeh nur sehr wenig Druck ausübt.
3. 3 Eis den Zeh für 10 - 20 Minuten. In den ersten 24 Stunden der Verletzung sollten Sie Ihren Zeh vereisen, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und tragen Sie ihn einmal pro Stunde 20 Minuten lang auf den Zeh auf.
   • Sie können auch eine Tüte mit gefrorenen Erbsen oder Mais in ein Handtuch wickeln und als Eisbeutel verwenden.
   • Lassen Sie den Eisbeutel nicht länger als jeweils 20 Minuten eingeschaltet und tragen Sie niemals Eis direkt auf Ihre Haut auf, da dies zu weiteren Verletzungen führen kann.
4. 4 Nehmen Sie Schmerzmittel. Nehmen Sie Ibuprofen (Advil, Motrin), Paracetamol (Tylenol) oder Naproxen (Aleve, Naprosyn) zur Schmerzlinderung ein. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett.
   • Kinder unter 18 Jahren sollten kein Aspirin erhalten.
   • Nehmen Sie keine Schmerzmittel ein, wenn Sie an Bluthochdruck, Diabetes oder Blutungsstörungen wie Geschwüren leiden.
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Teil 2 von 3: Häusliche Pflege

1. ein Kleben Sie den kleinen Zeh auf den Nachbarn. Nach 24 Stunden sollte die Schwellung nachlassen, wenn Sie den Zeh richtig anheben und vereisen. Sie können dann Kumpelband Ihr gebrochener kleiner Zeh zum benachbarten Zeh, um ihn zu stabilisieren.
   • Legen Sie einen Wattebausch zwischen Ihren kleinen Zeh und den Zeh daneben. Wickeln Sie den kleinen Zeh mit medizinischem Klebeband um und wickeln Sie den kleinen Zeh dann in den benachbarten Zeh. Stellen Sie sicher, dass das Klebeband eng an Ihren Zehen anliegt, aber die Durchblutung Ihrer Zehen nicht beeinträchtigt. Es muss nur fest genug sein, um den gebrochenen Zeh zu stützen.
   • Sie sollten den Wattebausch einmal am Tag wechseln und die Zehen wieder zusammenwickeln, damit der Bereich sauber und stabil bleibt.
2. 2 Vermeiden Sie das Tragen von Schuhen oder nur offene Schuhe. Tun Sie dies, bis die Schwellung nachlässt und Ihr Zeh zu heilen beginnt. Sobald die Schwellung verschwunden ist, sollten Sie Schuhe mit einer festen, bequemen Sohle tragen, um Ihren Zeh zu schützen.
3. 3 Gehen Sie wieder, sobald Ihr Zeh zu heilen beginnt. Wenn Sie bequem Schuhe tragen können, ohne Ihren gebrochenen Zeh zu reizen, kann es in Ordnung sein, darauf herumzulaufen. Gehen Sie einfach und gehen Sie nur für kurze Zeit, da Sie nicht zu viel Druck oder Stress auf Ihren heilenden Zeh ausüben möchten. Ihr Zeh kann sich beim Gehen wund oder steif anfühlen, aber dies sollte verschwinden, sobald sich Ihr Zeh ausdehnt und stärker wird.
   • Nach dem Herumlaufen sollten Sie den Zeh auf Schwellungen überprüfen. Wenn es geschwollen oder gereizt erscheint, vereisen Sie es jede Stunde 20 Minuten lang und heben Sie es an.
   • Die meisten gebrochenen Zehen heilen innerhalb von vier bis acht Wochen mit der richtigen Pflege.
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Teil 3 von 3: Ich suche medizinische Versorgung

1. ein Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Pause schwerwiegend erscheint und sehr schmerzhaft ist. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Zeh über einen längeren Zeitraum taub ist oder ununterbrochen kribbelt. Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn der Knochen in einem Winkel gebrochen zu sein scheint und eine offene Wunde an Ihrem Zeh oder eine Blutung vorliegt.
   • Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Zeh innerhalb von ein bis zwei Wochen nicht richtig heilt und immer noch sehr geschwollen und schmerzhaft ist.
2. 2 Lassen Sie Ihren Arzt in Ihrem Zeh untersuchen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme Ihres gebrochenen Zehs anfordern, um den Bruch zu bestätigen. Sie kann dann Ihren Zeh mit einem Lokalanästhetikum betäuben und den Knochen durch die Haut neu ausrichten.
   • Wenn sich unter dem Zehennagel des gebrochenen Zehs Blut befindet, kann Ihr Arzt das Blut ablassen, indem er ein kleines Loch in Ihren Nagel bohrt oder den Nagel entfernt.
3. 3 Besprechen Sie die Operation am Zeh, wenn die Pause schwerwiegend ist. Abhängig von der Schwere der Pause müssen Sie möglicherweise am Zeh operiert werden. Spezielle Stifte oder Schrauben werden in den gebrochenen Knochen eingeführt, um ihn an Ort und Stelle zu halten, während er heilt.
   • Möglicherweise müssen Sie auch den Zeh in einem Gipsverband stützen. Möglicherweise erhalten Sie Krücken, damit Sie gehen können, ohne den Zeh zu belasten, und damit er richtig heilen kann.
4. 4 Holen Sie sich bei Bedarf Antibiotika. Wenn Knochen durch die Haut gestochen haben (dies wird als offene Fraktur bezeichnet), besteht ein ernstes Infektionsrisiko. Sie müssen die Wunde regelmäßig reinigen und möglicherweise werden Ihnen Antibiotika verschrieben, um eine Infektion zu verhindern.
   • Wenn Ihre Impfungen nicht auf dem neuesten Stand sind, kann Ihr Arzt Ihnen einen Tetanus-Schuss geben, um eine Infektion weiter zu verhindern.
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Community Q & A.

• Frage Ist es normal, dass meine Wade und mein Knöchel von einer Fraktur wund sind und einen Mondstiefel tragen? Ja! Diese Stiefel sind schwerer als man denkt und unhandlich, selbst wenn Sie sie richtig tragen. Das ist völlig normal.
• Frage Mein kleiner Zeh ist gebrochen, ragt aber nicht durch die Haut. Mein Fuß, mein Knöchel und mein Bein sind fünf Tage später ziemlich groß geschwollen. Sollte ich besorgt sein? Ja. Sie sollten sofort zu Ihrer örtlichen begehbaren Klinik gehen oder einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
• Frage Sollte ich mir Sorgen machen, wenn mein ganzer Fuß taub ist, nachdem ich mir den kleinen Zeh gestoßen habe? Ja, bitte suchen Sie sofort einen Arzt auf. Möglicherweise ist die Durchblutung aufgrund der möglichen kleinen Zehenfraktur verringert.
• Frage Wie lange sollte ich es auf Band halten? Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, da dies von der Schwere der Unterbrechung abhängt. Aber normalerweise heilt der Zeh in ungefähr einem Monat, wenn er richtig geklebt ist.
• Frage Was soll ich tun, wenn ich die zur Selbstpflege aufgeführten Schritte ausgeführt habe, der Zeh aber immer noch wund ist und nach dem Tragen von Schuhen anschwillt? Tragen Sie keine geschlossenen Schuhe, sie fangen Ihren kleinen Zeh ein und das drückt darauf, wenn es entzündet ist. Versuche Sandalen zu tragen. Gehen Sie auch nicht auf diesem Fuß. Wenn Sie Druck darauf ausüben, dauert die Heilung länger. Ruhen Sie sich aus, vereisen Sie es 10-15 Minuten lang mit einem Handtuch und heben Sie es über Ihre Herzhöhe. Versuchen Sie, Ibuprofen oder Tylenol gegen die Entzündung einzunehmen. Diese helfen bei der Schwellung. Wenn es in ein paar Tagen nicht besser wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
• Frage Was soll ich tun, wenn ich Osteoporose habe und mir einen Zeh gebrochen habe? Suchen Sie sofort einen Osteologen oder Ihren Arzt auf, um Einzelheiten zu besprechen. Sie sind hilfreicher als alle Online-Benutzer, die die Details Ihrer speziellen Situation nicht kennen.
• Frage Wäre die Verwendung von Krücken übertrieben, wenn ich einen gebrochenen kleinen Zeh habe und Schwierigkeiten beim Gehen habe? Es konnte so gesehen werden. Versuchen Sie, mehr mit der Ferse Ihres Fußes zu gehen. Die Verwendung einer Krücke kann mehr Probleme verursachen, als es wert ist.
• Frage Wie gehe ich, wenn ich einen gebrochenen kleinen Zeh habe und Schmerzen habe? Kleben Sie es um Ihren vierten Zeh und versuchen Sie, Ihr Gewicht beim Gehen auf dieser Ferse zu halten.
• Frage Wenn mein kleiner Zeh verletzt ist, führt dies zu einer Schwellung der anderen Zehen? Es kommt darauf an, dass manchmal, wenn die Verletzung schwerwiegend ist, andere kleine Zehen nur geringfügig anschwellen.
• Frage Mein Zeh tat mehr weh, nachdem ich ihn mit einem Kumpel aufgenommen hatte. Es tat kaum weh, bevor ich das tat. Ist das normal? Möglicherweise haben Sie es zu fest abgeklebt. Ich habe das getan und es hat es noch schlimmer gemacht. Versuchen Sie, es locker aufzukleben, oder wenn es vorher nicht so wehgetan hat, müssen Sie es möglicherweise überhaupt aufkleben.