Wie man eine Ehe aufpeppt

Nach dem ersten Jahr der Eheglückseligkeit haben viele Paare Schwierigkeiten, Wege zu finden, um ihre Ehe aufregend zu halten. Wie halten Sie den Funken am Leben, wenn Sie mit stressigen Rechnungen umgehen und versuchen, die Bedürfnisse Ihrer Kinder zu erfüllen? Gemeinsam neue Dinge auszuprobieren, sich gegenseitig Komplimente zu machen, mehr Sex zu haben und offen für Veränderungen zu sein, sind Dinge, die Sie sofort tun können, um sich gegenseitig glücklicher und aufgeregter zu machen, was die Zukunft bringen wird. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Ehe aufpeppen können.

Schritte

Methode ein von 4: Hinzufügen von Abwechslung zu Ihrer Beziehung

1. ein Machen Sie Ausflüge zu Orten, an denen Sie noch nie waren. Bleiben Sie in der Regel an den Wochenenden und wenden sich immer wieder denselben Lieblingsshows und Imbissbuden zu? Der Komfort, den die Ehe bietet, ist schön, aber es ist auch wichtig, etwas Abwechslung hinzuzufügen. Urlaub, Wochenendausflüge oder sogar kurze Tagesausflüge zu Orten, an denen Sie noch nie waren, sind eine großartige Möglichkeit, interessante Gespräche zu führen und neue Gründe zum gemeinsamen Lachen zu finden.
   • Einen Ausflug planenmit Aktivitäten, von denen Sie glauben, dass Sie beide Spaß haben werden. Wenn Sie beide Wein lieben, probieren Sie Wein in einem neuen Weingut und kaufen Sie ein paar Flaschen zum Mitnehmen, damit Sie sich daran erinnern, was für eine schöne Zeit Sie hatten.
   • Wenn Sie und Ihr Ehepartner abenteuerlustige Typen sind, planen Sie eine Reise, die Sie weit von Ihrer Komfortzone entfernt. Sie könnten beispielsweise ein Land besuchen, in dem Menschen eine andere Sprache sprechen, und Spaß daran haben, sich gemeinsam in einer fremden Stadt zurechtzufinden. Oder versuchen Sie für einen Wochenend- oder Tagesausflug, anstatt in die nächste Stadt zu fahren, stattdessen mit dem Fahrrad zu fahren oder einen Rafting-Ausflug zu unternehmen. Tun Sie etwas, das Ihnen hilft, sich wieder wie ein Team zu fühlen.
2. 2 Umfassen Sie die Hobbys des anderen. Es macht Spaß und ist sexy zu sehen, wie Ihr Ehepartner Ihr Hobby aus Liebe und Abenteuer ausprobiert. Wenn Ihr Ehepartner ein französischer Filmfan ist, Sie aber Ihre Freizeit gerne mit Sport verbringen, geben Sie einen Spieleabend auf, um sich einen Film anzusehen, über den Sie anschließend gemeinsam sprechen können. Bitten Sie im Gegenzug Ihren Ehepartner, an einem Pick-up-Spiel teilzunehmen oder irgendwann mit Ihnen ein Einzel-Tennismatch zu spielen. Sie werden sehen, wie Sie sich glücklich und in Ihren jeweiligen Elementen fühlen, und das ist definitiv ein Rezept, um eine Ehe aufzupeppen.
   • Sie müssen das Hobby Ihres Partners nicht vollständig übernehmen. Vielleicht hasst du Untertitel oder magst es wirklich nicht, wenn Tennisbälle an deinem Kopf fliegen. Wenn Sie es nur ehrlich versuchen, fühlt sich Ihr Partner wohl. Und keine Beschwerde!
   • Sehen Sie Ihrem Partner gerne zu, wie er sein Hobby genießt. Die Leute wählen nur Hobbys, die sie glücklich machen. Das Glück Ihres Partners sollte Sie auch glücklich machen!
3. 3 Sprechen Sie über neue Themen. Sind Arbeit, Schule, Bedürfnisse und Finanzen Ihrer Kinder in der Regel Gegenstand der meisten Ihrer Gespräche? Sich in die Brunft zu stürzen, nie über Dinge zu reden, macht Spaß und aufregend kann im Laufe der Zeit das Schicksal einer Ehe bedeuten. Machen Sie mindestens ein Gespräch pro Tag über etwas, das nicht mit dem Alltagsleben zu tun hat. Sie werden feststellen, dass Sie beide viel mehr Spaß daran haben, miteinander zu reden, wenn Sie nicht jedes Mal, wenn Sie den Mund öffnen, Sorgen machen.
   • Das Lesen von Büchern und Nachrichtenartikeln ist eine Möglichkeit, neues Gesprächsfutter zu erhalten. Sprechen Sie darüber, was in der Welt außerhalb Ihrer Ehe vor sich geht. Politik, aktuelle Ereignisse, wissenschaftliche Fortschritte und Popkultur sind gute Gesprächsthemen. Schauen Sie sich gemeinsam Filme und Shows an und analysieren Sie sie anschließend gemeinsam. Machen Sie gemeinsam Pläne und sprechen Sie sie im Vorfeld der Veranstaltungen aus.
   • Sprechen Sie morgens als erstes über etwas Lustiges, Neues oder Interessantes. Das erste Gespräch, das Sie führen, gibt den Ton für den Tag an. Anstatt zu fragen: 'Hast du daran gedacht, die Gasrechnung zu bezahlen?' Beginnen Sie ein angenehmes Gespräch darüber, worauf Sie sich an diesem Tag freuen.
4. 4 Wechseln Sie manchmal Ihre Haare und Kleidung. Das gilt für Frauen und Männer! Manchmal ist das Hinzufügen von Gewürzen so einfach wie das Austauschen derselben alten Jacke gegen etwas Helles und Neues oder das gelegentliche Tragen Ihrer Haare in einem anderen Stil. Ihr Partner wird es lieben, wenn Sie etwas Neues ausprobieren. Tragen Sie einen neuen Lippenstift, holen Sie sich Pony, rasieren Sie Ihren Bart, kaufen Sie neue Schuhe, legen Sie das alte T-Shirt weg, das Sie jedes Wochenende tragen - die Möglichkeiten sind endlos.
   • Ziehen Sie sich für zusätzlichen Spaß für einen Tag ganz anders an und handeln Sie total charmant. Wenn Sie zum Beispiel ein Jeans-Typ sind, ziehen Sie eine Anzughose und ein Button-Down-Shirt mit etwas Köln an. Küsse deinen Ehepartner auf den Hals und sag ihr, wie sehr du sie liebst.
   • Sie könnten auch als Paar zustimmen, sich als Fremde zu verkleiden - viele Paare tun es! Planen Sie interessante, sexy Kleidung zu tragen und gehen Sie separat in dieselbe Bar oder dasselbe Hotel. Wenn Sie sich sehen, tun Sie so, als würden Sie sich zum ersten Mal treffen.
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Methode 2 von 4: Die Romantik steigern

1. ein Überraschen Sie Ihren Ehepartner von Zeit zu Zeit. Wann haben Sie Ihrem Mann oder Ihrer Frau das letzte Mal ein süßes, überraschendes Geschenk gemacht? Vielleicht haben Sie beide alles, was Sie brauchen, aber es ist schön, ab und zu ein nachdenkliches Geschenk zu bekommen. Es muss nicht teuer sein; Nur ein bisschen, um Ihrem Ehepartner zu zeigen, dass Sie an ihn oder sie gedacht haben und dankbar sind, verheiratet zu sein. Hier einige Ideen für nachdenkliche Geschenke:
   • Kochen Sie das Lieblingsessen Ihres Ehepartners und servieren Sie es mit einer schönen Flasche Wein.
   • Kaufen Sie Ihrem Ehepartner etwas, das Sie eine Weile online gesehen haben, oder etwas, das er oder sie in einem Schaufenster bewundert hat.
   • Blumen und Schokolade sind klassische nachdenkliche Geschenke, die jeder schätzen kann.
   • Überraschen Sie Ihren Ehepartner, indem Sie irgendwann seine regulären Aufgaben erledigen.
   • Räumen Sie das Schlafzimmer auf, kaufen Sie ein paar neue Kissen und zünden Sie eines Abends ein paar Kerzen an, wenn Sie beide drin sind.
   • Pflanzen Sie die Lieblingsblumen Ihres Ehepartnersvor dem Haus.
   • Machen Sie eine Dinnerparty und laden Sie die Familie und Freunde Ihres Ehepartners ein.
2. 2 Pass gut aufeinander auf. Nehmen Sie Ihren Ehepartner in irgendeiner Weise als selbstverständlich an? Wissen Sie, welche Sorgen er oder sie hat oder welche Bedürfnisse nicht immer erfüllt werden? Geben Sie sich alle Mühe, um den Geist Ihres Ehepartners zu beruhigen und ihm oder ihr das Leben ein wenig zu erleichtern. Versuchen Sie, mehr darauf abzustimmen, wie Sie ein besserer Ehemann oder eine bessere Ehefrau sein können. Dies stärkt Ihre Ehe und trägt dazu bei, dass sie sich befriedigender anfühlt.
   • Verteilen Sie die Hausarbeiten gleichmäßig. Seien Sie nicht faul und lassen Sie Ihren Ehepartner die ganze Arbeit machen. Machst du deinen gerechten Beitrag?
   • Kümmere dich um deinen Ehepartner, wenn er krank oder müde ist. Helfen Sie ihm, sich auf jede erdenkliche Weise besser zu fühlen.
   • Nehmen Sie sich Zeit, um die Sorgen Ihres Ehepartners zu besprechen. Gibt es eine Möglichkeit, die Probleme zu lösen? Sie fühlen sich einander näher, wenn Sie gemeinsam eine Lösung finden.
3. 3 Kompliment einander mehr. Ein paar Komplimente können einen großen Beitrag zur Aufwertung einer Ehe leisten. Stellen Sie einfach sicher, dass sie echt sind! Was schätzen Sie an Ihrem Ehepartner wirklich? Sagen Sie es ihm oder ihr jemals? Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Wertschätzung auszudrücken und Ihren Ehepartner wissen zu lassen, dass Sie glauben, er oder sie sei die wunderbarste Person der Welt.
   • Die Anzahl der Komplimente und positiven Dinge, die Sie Ihrem Ehepartner sagen, sollte die Anzahl der negativen Dinge, die Sie sagen, erheblich überschreiten. Sie haben nicht das Recht, Ihren Ehepartner zu beschneiden, und Sie sollten ihn oder sie niemals beleidigen. Akzeptiere und wenn es notwendig ist, etwas Negatives zu sagen, sei sanft.
   • Kompliment an Ihren Ehepartner vor anderen Menschen. Ihr Ehepartner wird sich großartig fühlen und andere werden beeindruckt sein, wie glücklich und süß Ihre Ehe ist. Kritisieren Sie Ihren Ehepartner niemals vor anderen Menschen. Dies kann zu Langzeitschäden führen.
4. 4 Halten Sie keine Punktzahl. Zu zählen, wie oft Sie die Kinder diese Woche zur Schule gebracht, zu Abend gegessen, den Abwasch gemacht und so weiter haben, ist ein Rezept für Ressentiments. Sie und Ihr Ehepartner sind keine Gegner - Sie sind ein Team! Du bist zusammen dabei und musst dich manchmal daran erinnern. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, zu verfolgen, wer was erledigt.
   • Erfülle deine Verantwortung mit einem Geist der Fröhlichkeit und Großzügigkeit, anstatt die ganze Zeit die Stirn zu runzeln und dich zu beschweren. Ermutigen Sie Ihren Ehepartner, dasselbe zu tun. Sie werden feststellen, dass Ihre gemeinsamen Tage auf diese Weise mehr Spaß machen.
   • Wenn die Aufteilung der Aufgaben und anderer Verantwortlichkeiten in Ihrer Ehe wirklich ungleich ist, ist das eine andere Geschichte. Wenn Ihr Ehepartner überhaupt keine Arbeit erledigt und Sie das Gefühl haben, den Haushalt alleine zu führen, brauchen Sie möglicherweise etwasEheberatung.
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Methode 3 von 4: Sex zur Priorität machen

1. ein Komm in Stimmung. Nach einigen Jahren Ehe sagen Sie vielleicht öfter: 'Ich bin nicht in der Stimmung'. Halten Sie das nächste Mal an, bevor Sie das sagen, und überlegen Sie, warum Sie es nicht sind. Ist es, weil du müde bist? Dann ruhen Sie sich mehr aus, damit Sie in Stimmung sind! Schlafen Ihre Kinder im Nebenzimmer? Sie müssen für Ihre Ehe darüber hinwegkommen. Finden Sie Wege, um in Stimmung zu kommen, denn regelmäßiger Sex ist in einer Ehe wichtig und würzt die Dinge auf jeden Fall.
   • Stellen Sie sich Sex als eine Form des Stressabbaus vor. Viele Menschen haben keine Lust auf Sex, weil sie zu viele Sorgen haben. Sex mit Ihrem Partner ist eine der besten Möglichkeiten, um Ihren Geist für eine Weile von Sorgen zu befreien. Danach fühlen Sie sich näher und glücklicher und wenden sich häufiger an Ihren Partner, um Erleichterung zu erhalten!
   • Müdigkeit ist ein weiterer wichtiger Grund, warum Menschen in einer bestimmten Nacht nicht in der Stimmung sind, Sex zu haben. Habe sowieso Sex. Es kann ruhiger, langsamer, schläfriger Sex sein, aber Sie sollten es trotzdem tun.
2. 2 Probieren Sie neue Dinge im Bett. Sie haben das wahrscheinlich schon einmal gehört, aber das liegt daran, dass es für so viele Menschen funktioniert. Das Aufpeppen Ihres Sexuallebens kann so einfach sein, wie eine andere sexuelle Position auszuprobieren, sexy Dessous zu tragen, wenn Sie dies normalerweise nicht tun, Sex an einem anderen Ort zu haben (nicht immer in Ihrem Bett) oder Dinge in Ihrem Schlafzimmer zu ändern, damit es sich anfühlt sexy.
   • Versuchentantrischer Sex, eine sinnliche, langsame Form des Sex, die tiefe Intimität fördert.
   • Das Rollenspiel im Schlafzimmer kann eine aufregende Möglichkeit sein, Dinge zu ändern.
   • Pervers redenist eine einfache Möglichkeit, Ihrem Sexualleben viel Würze zu verleihen.
3. 3 Planen Sie eine Verabredung. Es ist großartig, wenn Sex spontan sein kann, aber manchmal stört das Leben. Wenn Sie einen sehr vollen Terminkalender haben und viel Zeit damit verbringen, die Bedürfnisse Ihrer Kinder zu erfüllen, können Sie Sex auf der Strecke lassen. Die Lösung besteht darin, mindestens eine Nacht pro Woche für eine Verabredungsnacht mit Sex vorzusehen. Verbringen Sie Zeit alleine zusammen und tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht. Geben Sie Ihr Bestes, um an diesem Abend in Stimmung zu sein. Wenn Sie regelmäßig Sex haben, fühlen Sie sich Ihrem Partner auf jeden Fall näher und setzen den Funken wieder in Ihre Ehe.
4. 4 Mach weiter so Körperbewusstsein . Manchmal haben verheiratete Paare weniger Sex, weil sie im Laufe der Jahre das Vertrauen in ihren Körper verlieren. Kinder zu haben und mit Stress umzugehen, kann einen Tribut fordern. Es ist wichtig, weiter zu trainieren, sich gesund zu ernähren und sich gut anzuziehen, damit Sie Ihren eigenen Körper genießen und ihn mit Ihrem Partner teilen möchten.
   • Essen Sie viel Obst und Gemüse und vermeiden Sie Essen zum Mitnehmen und Fast Food.
   • Schonen Sie den Alkohol und wählen Sie stattdessen Wasser.
   • Machen Sie eine Trainingsroutine, die sowohl Cardio als auch Gewichtheben umfasst.
   • Haben Sie gute Hygienegewohnheiten und passen Sie sich Ihrem sich verändernden Körper an.
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Methode 4 von 4: Veränderung annehmen

1. ein Akzeptieren Sie das Altern Ihres Ehepartners. Der Körper, die Persönlichkeit, die Ziele und die Träume Ihres Ehepartners werden sich im Laufe der Jahre ändern, genau wie Sie sich ändern. Verheiratete Paare müssen sich gegenseitig akzeptieren, wenn sie sich verändern und reifen, anstatt zu kämpfen, um an Jugendlichen festzuhalten, die nicht mehr da sind.
   • Sehen Sie den sich verändernden Körper Ihres Ehepartners nicht als fehlerhaft an. Unsere Kultur betrachtet das Altern als etwas, dem man widerstehen kann, aber dies ist eine Rückwärtsansicht. Sich verändernde Haut und Haare können für sich genommen schön sein. Seien Sie froh, dass Sie und Ihr Ehepartner zusammen alt werden!
   • Seien Sie flexibel genug, um auch die sich verändernde Persönlichkeit Ihres Ehepartners zu akzeptieren. Menschen neigen dazu, mit zunehmendem Alter etwas härter zu werden, aber sie werden auch klüger. Helfen Sie Ihrem Ehepartner, zu einer glücklichen, ganzen, erfüllten Person zu reifen, indem Sie flexibel und akzeptabel sind.
2. 2 Sei dankbar für dein gemeinsames Leben. Erinnerst du dich, als du dein Eheversprechen abgelegt hast? Du hättest dir nie vorstellen können, was du als Paar zusammen durchmachen würdest. Schauen Sie, wie weit Sie gekommen sind und wie viel Sie erreicht haben, und seien Sie dafür dankbar. Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Dankbarkeit ausdrücken, wird Ihre Ehe wieder in Schwung gebracht und Sie können sich auf eine lange gemeinsame Zukunft freuen.
3. 3 Verweile nicht zu viel in der Vergangenheit. Vergleichen Sie Ihren Ehepartner nicht mit seinem früheren Ich und vergleichen Sie Ihre Ehe nicht mit ihren frühen Stadien. Das Leben ist voller Veränderungen, und das ist gut so. Wenn Sie sich wünschen, dass die Dinge so sind, wie sie früher waren, wird Ihre Ehe nicht wachsen. Und möchten Sie wirklich, dass es für immer verkümmert bleibt? Sie können es genießen, über Erinnerungen zu sprechen und alte Bilder anzusehen, aber versuchen Sie nicht, übermäßig wehmütig und nostalgisch zu werden. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt und planen Sie für die Zukunft. Werbung

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Tipps

• Dies schafft eine positive, liebevolle Atmosphäre und lässt die andere Person sich geliebt fühlen, so dass sie die Geschenke zurückgeben möchte.
• Sagen Sie anderen Menschen die ganze Zeit nette Dinge über Ihren Ehepartner, besonders vor Ihrem Ehepartner.
• Tiefgründige Worte, meditiere über diese ....
  • 'Der Schlüssel zu einer erfolgreichen Ehe liegt darin, die andere Person mit netten, nachdenklichen Dingen zu übertreffen.'

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Warnungen

• In der Ehe geht es nicht nur um dich. Wenn du versuchst, dich mehr auf die andere Person als auf dich selbst zu konzentrieren, wirst du Erfolg haben!

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