Wie man aus einem Headlock herauskommt

Ein Headlock ist ein sehr mächtiger Submission Hold. Wenn Ihr Angreifer oder Gegner einen Versuch einleitet, müssen Sie maximale Anstrengungen unternehmen, um zu entkommen. Mit ein paar wichtigen Taktiken können Sie fast immer eine Art Resignation hervorrufen, selbst wenn Ihr Angreifer größer ist als Sie.



Methode ein von 2: Flucht aus einem Side Headlock

  1. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 1

    ein Drehen Sie Ihren Kopf in Richtung Ihres Angreifers. Verwandle dich in den Körper deines Gegners, damit deine Atemwege nicht mehr eingeengt werden. Auf diese Weise können Sie atmen, um dem Headlock zu entkommen.
  2. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 2

    2 Betäube deinen Angreifer. Verwenden Sie Ihre Hand, die der Vorderseite des Körpers Ihres Angreifers am nächsten liegt, um seine Hoden zu treffen (wenn Ihr Angreifer männlich ist). Versuchen Sie auch, Ihren Gegner mit dem Ellbogen in den Darm oder in die Rippen zu schlagen. Das Schlagen Ihres Angreifers in Darm und Rippen funktioniert sowohl für männliche als auch für weibliche Angreifer.
    • Halten Sie Ihre äußere Hand frei, um seine Hoden anzugreifen oder Ihr Gesicht zu schützen, wenn Ihr Angreifer versucht, Sie zu schlagen.
    • Wenn es sich um eine Lebens- oder Todessituation handelt, liegt das Beißen völlig auf dem Tisch und es ist eine hervorragende Möglichkeit, einen Angreifer zu verletzen, wenn er nicht richtig eingerichtet ist.
    • Beachten Sie jedoch, dass Sie versuchen, dies zu tun, wenn er Sie in einem geeigneten Würgegriff hat (das Ellbogengelenk ist vertikal zu Ihrer Speiseröhre ausgerichtet und seine Hand mit dem Erstickungsarm befindet sich auf seinem gegenüberliegenden Bizeps, seine gegenüberliegende Hand auf der Basis Ihres Schädels) Biss gibt ihm eine leichte Chance, Ihren Hals zu ihm zu ziehen, was Sie bewusstlos macht.
  3. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 3

    3 Greifen Sie zum Kopf Ihres Angreifers. Verwenden Sie Ihren äußeren Arm, um das Gesicht Ihres Angreifers zu erreichen. Wenn dies eine Lebens- oder Todessituation ist, versuchen Sie mit Ihren Fingern, ihre Augen zu stechen, greifen Sie mit Ihrer Hand unter die Nase oder mit den Fingern, um ihren Kopf nach hinten zu ziehen, oder greifen Sie mit Ihrer Hand unter ihr Kinn, um ihren Kopf nach hinten zu ziehen. Halten Sie Ihre andere Hand auf dem Arm oder der Hand, die Sie am Kopf festhielt.
    • Der Körper muss dem Kopf folgen. Deshalb wird sie durch Zurückziehen des Kopfes aus dem Gleichgewicht gebracht.
  4. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 4

    4 Steh auf und greife an. Wenn Sie den Kopf Ihres Angreifers zurückziehen, stellen Sie sich gerade hin, um ihn noch mehr zu entwaffnen (sein Rücken wird gebogen). Verwenden Sie die Hand, die seine kopfverriegelnde Hand und seinen Arm festhielt, um ihn erneut in den Rippen oder in der Leiste anzugreifen und ihn von Ihnen wegzuschieben.
    • Dies wäre Ihre Zeit zu rennen und zu fliehen.
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Methode 2 von 2: Flucht aus einem hinteren Headlock

  1. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 5

    ein Schützen Sie Ihre Atemwege. Drehen Sie Ihren Kopf zu der Seite, von der aus Ihr Angreifer Sie erstickt. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Atemwege nicht abgeschnitten werden. Verwenden Sie Ihre Hände, um den Arm Ihrer Angreiferin mit Ihren Fingern an der Innenseite ihres Armes in der Nähe Ihres Kinns zu ergreifen.
  2. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 6

    2 Steck dein Kinn ein. Heben oder zucken Sie mit den Schultern, um einen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihr Kinn in Ihren Körper stecken und Ihre Finger in den Raum zwischen seinem Arm und Ihrem Kinn stecken können. Ziel ist es, dein Kinn in die Ellbogenbeuge zu stecken. Dort wird es den wackeligsten Raum geben. Lassen Sie sich in seinen Griff sinken, indem Sie Ihre Knie beugen.
    • Dies erschwert es Ihrem Angreifer, seinen Arm an Ihrem Hals zu befestigen.
  3. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 7

    3 Zurücktreten. Auf der Seite, auf der Ihr Angreifer Sie erstickt, treten Sie Ihren Fuß hinter ihren Fuß zurück, um ihr Bein einzuschließen.
    • Wölbe deinen Rücken nicht nach hinten. Halten Sie stattdessen Ihren Rücken nach vorne gebogen. Wenn Sie sich zurücklehnen, machen Sie sich ohne Gleichgewicht wehrlos.
    • Treten Sie nicht zur Seite, sondern zurück, hinter ihren Fuß, damit Ihre Beine von Wade zu Wade sind.
  4. Bild mit dem Titel Raus aus einem Headlock Schritt 8

    4 Komm raus und wirf ihn runter. Beugen Sie die Knie und drehen Sie sich um 180 ° in Richtung Ihres gestuften Fußes. Deine Hände sollten immer noch auf seinem Arm sein, zwischen deinem Kinn und seinem Arm. Ziehen Sie nach dem Verlassen des Headlocks diagonal über Ihren Körper, um Ihren Angreifer zu Boden zu werfen.
    • Halten Sie Ihren gegenüberliegenden Fuß (den Fuß, der sich nicht hinter dem Bein Ihres Angreifers verriegelt hat) stark, um Ihren Gegner zu stolpern, während Sie ihn über Ihren Körper zu Boden werfen.
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Community Q & A.

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  • Frage Warum muss ich einen Mann in den Hoden schlagen? Ist es wichtig, in diesem Bereich zu schlagen? Es wird starke und sofortige Schmerzen verursachen und Ihnen Zeit geben, wegzukommen.
  • Frage Was ist, wenn Sie klein sind und Ihr Angreifer größer als Sie ist? Versuche dein Bestes, um deinen Angreifer so zu betäuben, wie du kannst. Verwenden Sie Ihre Beine, um ihre Hoden zu treten (wenn sie ein Mann sind) oder irgendwo, wo Schmerzen auftreten können.
  • Frage Wenn jemand den Kopf hebt, kann ich dann trotzdem sein Gesicht erreichen, während ich versuche, aus einem Headlock herauszukommen? Es hängt davon ab, wie lang Ihre Arme sind, aber wenn Sie bedenken, dass Sie gegen sie gehalten werden, sollten Sie dazu in der Lage sein.

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