Wie man einen Fahrradtritt macht

Zurück zum Ziel, außer Position, gut verteidigt, erhalten Sie einen perfekten Pass. Die Hoffnung ist nicht verloren. Von Pele bis Wayne Rooney haben viele der Großen die Torhüter mit einem gut getimten Fahrradkick behindert, der einen brillanten Pass in eine schlechte Position umleitet und dabei einen großartigen Schuss erzielt. Sie können die Grundlagen für das Ausführen eines Fahrradtritts selbst erlernen sowie lernen, wie Sie richtig üben und nach der richtigen Gelegenheit in einem Spiel suchen.

Schritte

Teil 1 von 3: Grundlagen lernen

1. 1 Drehen Sie den Rücken, wohin der Ball gehen soll. Um einen Fahrradkick richtig auszuführen, müssen Sie im Grunde genommen nach hinten fallen und den Ball nach oben und über Ihren Kopf in die entgegengesetzte Richtung treten, in die Sie blickten. Es ist ein unerwartetes und spektakuläres Spiel, wenn es richtig gemacht wird, weil Sie in die andere Richtung schauen.
   • Die meisten Fahrradtritte werden im Strafraum ausgeführt, nachdem eine Art Kreuz oder ein anderer Pass erhalten wurde, um ein Tor zu erzielen. Es ist normalerweise nicht etwas, was die meisten Spieler vorhaben, sondern etwas, das Sie möglicherweise im Moment tun müssen.
2. zwei Mit dem Trittfuß abstoßen. Um die Bewegung des klassischen Fahrradtritts zu starten, heben Sie das Knie Ihres nicht dominanten Fußes an und drücken Sie ihn mit Ihrem Trittfuß vom Boden ab. Je höher Sie Ihren nicht tretenden Fuß heben können, desto besser, da dies Ihnen hilft, den nötigen Schwung zu bekommen, um Ihren tretenden Fuß richtig auf und ab zu bringen.
   • Je nachdem, wo Sie sich auf dem Spielfeld befinden und wie nah Sie am Ball sind, möchten Sie möglicherweise mit dem einen oder anderen Fuß treten, aber Sie möchten mit demselben Fuß abstoßen, mit dem Sie treten möchten.
3. 3 Tauchen Sie Ihren Kopf und Ihre Schultern nach hinten. Wenn Sie Ihr Bein heben, werfen Sie Ihren Schwung nach hinten, als ob Sie versuchen, vom Ball wegzukommen und wieder auf den Boden zu fallen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Kopf nicht zu schnell zurückwerfen oder Ihren Körper in einen Full-On-Flip tauchen. Konzentrieren Sie sich auf den Tritt und nehmen Sie Kontakt mit dem Ball auf, ohne superschnell zurückzufallen.
   • Denken Sie an die Szene in Die Matrix , in dem Neo versucht, einer Flut von Kugeln aus dem Weg zu gehen, indem er sich nach hinten biegt. Das ist es, was du willst, aber schneller.
4. 4 Heben Sie Ihr Trittbein gerade an, während Sie fallen. Wenn Ihr Schwung Sie rückwärts trägt, „radeln“ Sie Ihre Beine, bringen Sie Ihren nicht tretenden Fuß wieder in Richtung Boden und bringen Sie Ihr getretenes Bein, von dem Sie gesprungen sind, in Richtung Ball, um Kontakt aufzunehmen.
   • Bei dieser Drehung der Füße erhält der Tritt seinen Namen, indem er Sie mit Ihrem nicht tretenden Bein antreibt und Ihnen die Hebelwirkung gibt, um den Ball nach hinten zu treten.
5. 5 Schlagen Sie den Ball. Verwenden Sie den Kamm, wenn möglich, an der härtesten Stelle auf der Oberseite Ihres Fußes und fahren Sie den Ball direkt über Ihren Kopf und zurück hinter sich. Idealerweise möchten Sie den Ball bündig auf der dem Tor gegenüberliegenden Seite des Balls und nicht auf der Unterseite des Balls treten, wodurch der Ball möglicherweise direkt in die Luft geschleudert wird.
   • Es ist sehr schwierig, während eines Fahrradtritts mit einem sauberen Ball in Kontakt zu kommen, weshalb er in letzter Minute häufiger als improvisiertes Manöver verwendet wird. Behalten Sie es im Auge und versuchen Sie, es so gut wie möglich zu berühren.
6. 6 Mach dich bereit. Legen Sie Ihre Arme zur Seite, um Ihren Sturz zu stützen, und fangen Sie sich mit Ihren Armen so weit wie möglich, um den Stoßdruck von Ihrem Rücken und Ihren Hüften zu nehmen. Achten Sie darauf, dass Sie sich nicht zu schnell nach hinten drehen.
   • Einige Spieler ziehen es vor, die Beule mit der Seite zu nehmen, anstatt mit dem flachen Rücken. Üben Sie einige Fahrradtritte und bekommen Sie ein Gefühl dafür, was für Sie und Ihren Spielstil am besten funktioniert.
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Teil zwei von 3: Sicher üben

1. 1 Übe nur auf Gras. Offensichtlich ist es nicht ungefährlich, auf den Rücken zu fallen, um einen Tritt auszuführen. Um die Möglichkeit zu verringern, sich durch einen Sturz auf den Rücken zu verletzen, üben Sie nur auf dem Rasen, um den Aufprall so sanft wie möglich zu gestalten. Wenn Sie flach auf Schmutzflecken oder Beton zurückfallen, können Sie sich gut verletzen. Dies ist kein Hallenfußballmanöver.
2. zwei Lerne dich selbst zu fangen und sicher zu fallen. Wenn Sie Fahrradtritte üben möchten, achten Sie darauf, dass Sie sich vorsichtig fangen und üben, die Arme zur Seite zu werfen, um sich auf einen Aufprall bei einer automatischen Bewegung vorzubereiten. Übe, bis du es ohne nachzudenken kannst.
3. 3 Verbringen Sie mehr Zeit damit, die Grundlagen zu üben. Ein Fahrradkick ist ein süßes Sahnehäubchen für Ihre Fußballfähigkeiten, aber es sollte nicht etwas sein, das Sie regelmäßig üben. Es ist in Ordnung, am Ende des Trainings ein wenig Zeit mit dem Fahrrad zu verbringen, aber verbringen Sie mehr Zeit damit, an Ihrer Beinarbeit zu arbeiten, den Ball zu schießen und das Fußballhandwerk zu entwickeln.
4. 4 Lassen Sie sich von jemand anderem den Ball füttern. Es ist schwer, Fahrradtritte alleine zu üben, weil sie so ziemlich nur Punts sind. Lassen Sie sich von einem Teamkollegen aus verschiedenen Richtungen füttern und versuchen Sie, einen guten Touch zu üben, ohne ihn zuerst einfangen zu müssen. Umleitungskicks wie Fahrradkicks sind sehr schwer auszuführen, weshalb sie es wert sind, für fortgeschrittene und fortgeschrittene Spieler geübt zu werden, die ihr Spiel verbessern möchten.
   • Wenn Sie niemanden zum Üben haben, versuchen Sie, den Ball von einer harten Oberfläche abzuprallen, damit er in Ihre Richtung zurückkehrt, oder machen Sie ihn zu einem Teil von a Jonglierroutine .
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Teil 3 von 3: Verwenden eines Fahrradtritts in einem Spiel

1. 1 Suchen Sie zuerst nach dem Pass . Fahrradtritte sind zwar spektakulär, aber Streiks mit geringer Wahrscheinlichkeit. Sie schießen den Ball blind, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass Sie den Schuss verpassen, einen Verteidiger beschmutzen oder den Schlag vollständig verpassen. Wenn Sie mit dem Rücken zum Ziel in der Box sind, suchen Sie zuerst nach einem offenen Teamkollegen.
   • Wenn niemand offen ist, sollten Sie den Ball zuerst auf die Füße stellen und um die Verteidiger herumlaufen oder versuchen, einen saubereren Schlag auf den Ball zu erzielen. Es mag in Ordnung sein, mit einem Tritt auf das Fahrrad einen kleinen Umleitungshahn zu betätigen, aber ein Schlag vom Boden bringt mehr Kraft.
2. zwei Bleib auf der Seite . Die meisten Fahrradtritte werden im Strafraum ausgeführt, wenn Ihre Mannschaft den Ball hat und versucht, ein Tor zu erzielen. Wenn Sie sich tief im Territorium Ihres Gegners befinden und versuchen, in die Torposition zu gelangen, überprüfen Sie dies noch einmal und stellen Sie sicher, dass Sie die Verteidigung zwischen Ihrer Position und dem Tor haben.
3. 3 Halte dich von Verteidigern fern. Wenn Sie in einer guten Position sind, um einen Fahrradkick zu versuchen, stellen Sie sicher, dass Sie sich dabei nicht mit nervigen Verteidigern verheddern. Da bei einem Fahrradkick der Stollenfuß hoch in die Luft gesteckt wird, ist es wahrscheinlicher, dass Sie einen anderen Spieler treten und eine Karte erhalten. Achten Sie darauf, dass Sie nicht für einen hohen Tritt markiert werden.
4. 4 Schalten Sie so viel Strom wie möglich ein. Wenn Sie den Abzug betätigen, stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Weg hinter den Ball kommen. Das Umleiten des Balls mit einem kleinen Fingertipp wäre besser, wenn Sie ihn etwas genauer machen könnten, indem Sie den Ball zuerst einfangen und tatsächlich auf das Tor schauen. Beim Fahrradkick geht es um Überraschung und Kraft, was bedeutet, dass Sie den Ball mit Gewalt schlagen müssen, damit es keine Rolle spielt, wo er landet, solange er auf dem Tor landet. Werbung

Community Q & A.

• Frage Was soll ich tun, wenn ich Angst habe, mich selbst zu verletzen? Arbeiten Sie mit einem ausgebildeten Coach zusammen, der Sie auf den sichersten Wegen für den Umzug führt.
• Frage Was ist, wenn ich mir den Rücken breche? Young_Mage Übe auf einer Matte, bis du sie perfektioniert hast. Wenn du fällst, benutze deine Hände / Ellbogen, um den Sturz zu brechen.
• Frage Wie lange muss ich üben? Bei Fahrradtritten dreht sich alles um Timing und Präzision. Wenn Sie jemanden haben können, der den Ball aus nächster Nähe zu Ihnen wirft, lassen Sie ihn alle drei Versuche zurücktreten und dies zweimal pro Woche tun, dann haben Sie ihn in 4 Monaten.
• Frage Wie kann ich mehr Kraft in meinen Kick stecken? Versuchen Sie, es mit Schnürsenkeln zu schlagen, und fügen Sie Ihrem Tritt einen kleinen Ruck hinzu, genau wie ein Cowboy, der mit einer Peitsche ein Seil wirft.
• Frage Was soll ich tun, wenn ich das Tor immer wieder verfehle, indem ich den Ball an der falschen Stelle trete? Stellen Sie in der Luft sicher, dass Ihr Fuß und der Ball ausgerichtet sind. Neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten und schauen Sie, wohin der Ball gehen soll. Alles andere sollte zusammenpassen, es sei denn, Sie bemühen sich zu sehr.
• Frage Was soll ich tun, wenn ich Angst vor einem Sturz habe? Young_Mage Übe auf einer Matte, bis du es auf dem Boden tun kannst. Versuchen Sie es auch am Strand oder im Schnee.
• Frage Soll ich springen, wenn ich es tue? Aaron Connor Ja. Beginnen Sie, indem Sie Ihr schwächeres Bein in die Luft werfen. Wenn Sie die maximale Höhe erreicht haben, werfen Sie Ihr starkes Bein in Richtung Ball. Vergessen Sie nicht, bei all dem rückwärts zu fallen. Denken Sie daran, dass der Umzug sehr gefährlich sein kann, wenn er nicht sorgfältig ausgeführt wird. Stecke dein Kinn ein und falle flach auf deinen Rücken. Dies wird mit Übung kommen.
• Frage Wenn ich den Fahrradtritt falsch mache, wie schlimm wird die Verletzung sein? Werde ich ins krankenhaus Sie können verletzt werden oder nicht, es hängt davon ab, wie Sie zu Boden fallen. Meistens bekommen Sie nur einen blauen Fleck oder Schmerzen, die nach ein paar Minuten verschwinden. Also nein, Sie müssten wahrscheinlich nicht wegen einer durch einen Fahrradtritt verursachten Verletzung ins Krankenhaus.
• Frage Was ist, wenn ich der einzige Stürmer bin und der Ball hoch ist? Sie können entweder einen Kopfball machen und ein Tor erzielen oder versuchen, ihn zu kontrollieren und dann einen Volleyschuss zu machen.
• Frage In welcher Situation müsste ich treten? Viele Leute machen es in der Box an einer Ecke, um zu punkten. Manchmal machen die Leute sie, wenn es einen hohen Ball gibt.