Es ist sehr wichtig, dass Menschen mit Zahnspangen eine hervorragende Zahnhygiene gewährleisten. Zahnspangen können Lebensmittel und Plaque anziehen, was zu Problemen führen kann, wenn Sie Ihre Zähne nicht putzen und Schmutz wegwaschen. Unabhängig davon, ob Sie feste Zahnspangen haben oder einen Halter tragen, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Zahnspangen und Zähne sauber halten.
Schritte
Methode ein von 3: Tägliche Wartung üben
- 1 Regelmäßig bürsten . Wenn Sie Zahnspangen tragen, ist es wichtig, dass Sie ausgezeichnete Mundhygienegewohnheiten beibehalten. Es kann etwas schwierig sein, sich die Zähne mit Zahnspangen zu putzen, aber mit etwas Übung werden Sie sich bald daran gewöhnen. Sie sollten mindestens zwei Minuten lang zwei- oder dreimal täglich putzen. Bei Zahnspangen ist es ratsam, wenn möglich nach jeder Mahlzeit zu bürsten.
- Bürsten Sie mit einer Fluorid-Zahnpasta oder einer Anti-Sensitiv-Zahnpasta, die auch Ihren Zahnschmelz schützt.
- Zahnspangen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Essensreste in Ihren Zähnen und um Ihre Zahnspangen stecken bleiben.
- Ein schneller Pinsel nach dem Essen kann damit umgehen.
- Versuchen Sie, eine Reisezahnbürste mitzunehmen, aber wenn Sie erwischt werden, können Sie Ihren Mund mit Wasser ausspülen, um Essensreste zu entfernen.
- Swoosh das Wasser gut in den Mund und spucke es dann aus.
- 2 Verwenden Sie eine kleine weiche Bürste . Wenn Sie putzen, sollten Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden, deren Kopf klein genug ist, damit Sie alle Zähne erreichen können. Sie sollten in der Lage sein, eine elektrische Zahnbürste zu verwenden, aber Sie müssen besonders vorsichtig sein, wenn Sie dies tun. Sprechen Sie mit Ihrem Kieferorthopäden, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Zähne mit Ihrer Zahnspange zu reinigen. Der Kieferorthopäde kann spezielle Zahnbürsten mit kleinerem Kopf empfehlen, die dies erleichtern.
- Stellen Sie die Bürste in einem Winkel von 45 Grad auf, wo Ihr Zahnfleisch auf Ihre Zähne trifft.
- Verwenden Sie eine vertikale, kreisförmige Schrubbbewegung und denken Sie daran, alle Oberflächen Ihrer Zähne zu reinigen.
- 3 Verwenden Sie eine Interdentalbürste. Ihr Kieferorthopäde kann Ihnen empfehlen, Ihre normale Zahnbürste mit einer speziellen Interdentalbürste zu ergänzen. Hierbei handelt es sich im Wesentlichen um Mini-Zahnbürsten, die speziell für schwer zugängliche Stellen im Mund entwickelt wurden. Sie eignen sich hervorragend für Menschen mit Zahnspangen, da sie unter den Draht und zwischen Draht und Zahn gelangen können.
- Sie können auch Mundduschen (manchmal auch als Wasserpickel bezeichnet) verwenden, um die Zahnspange zu reinigen. Mundduschen eignen sich hervorragend für Menschen mit Zahnspangen, da sie auch Ihr Zahnfleisch massieren, um Gingivitis vorzubeugen.
- Diese Geräte sprühen einen unter Druck stehenden Wasserstrahl aus, der mit Mundwasser gemischt ist und Lebensmittel aus den Drähten und Bändern der Klammer entfernen kann.
- Denken Sie daran, dass diese Geräte zusätzlich zum Bürsten und zur Verwendung von Zahnseide verwendet werden sollten.
- 4 Zahnseide täglich. Es ist immer noch wichtig, jeden Tag Zahnseide zu verwenden, wenn Sie Zahnspangen haben. Zahnseide, bevor Sie Ihre Zähne mindestens einmal am Tag putzen. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, dies am Abend vor dem Schlafengehen zu tun, da Sie wahrscheinlich mehr Zeit haben als am Morgen. Zahnseide kann mit einer Zahnspange schwierig sein, aber Sie können es tun, wenn Sie die Zahnseide vorsichtig einfädeln.
- Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Zahnseide um Ihre Zahnspange zu legen, kann es hilfreich sein, einen „Zahnseideneinfädler“ zu verwenden.
- Diese Geräte wirken wie das Nadelöhr, durch das Sie die Zahnseide fädeln können, bevor Sie sie unter den Draht drücken.
- 5 Verwenden Sie ein Fluorid-Mundwasser. Sie sollten einmal täglich ein alkoholfreies Fluorid-Mundwasser verwenden, um Ihre Zähne und Zahnspangen sauber und in gutem Zustand zu halten. In Ihrer örtlichen Drogerie oder Apotheke finden Sie ein geeignetes Mundwasser.
- Verwenden Sie das Mundwasser zu einer anderen Tageszeit als beim Zähneputzen, um den Fluoridschutz Ihrer Zähne länger aufrechtzuerhalten.
- Vermeiden Sie es, nach dem Gebrauch des Mundwassers 20 Minuten lang zu essen oder den Mund auszuspülen.
Methode 2 von 3: Halten Sie Ihre Zahnspange in gutem Zustand
- ein Erkennen Sie die Lebensmittel, die vermieden werden sollten. Wenn Sie Zahnspangen tragen, ist es eine gute Idee, die Arten von Lebensmitteln kennenzulernen, die Probleme verursachen können. Einige Lebensmittel können Ihre Zahnspange beschädigen, andere können stecken bleiben und schwer zu reinigen sein. Harte Lebensmittel können Ihre Zahnspange beschädigen, indem sie die Drähte biegen und möglicherweise die Zahnspangen abbrechen.
- Vermeiden Sie harte Lebensmittel wie Nüsse, harte Brezeln, Popcorn, Pommes Frites, harte Pizzakruste, Maiskolben, Äpfel und Karotten, die nicht zuerst gehackt wurden, und vermeiden Sie es immer, Eis zu essen.
- Klebrige Lebensmittel können ebenfalls Probleme verursachen. Vermeiden Sie zähe und klebrige Süßigkeiten, Karamell, Schokolade, Kekse, Erdnusskrokant, Süßigkeitenäpfel und Lakritz.
- Vermeiden Sie Kaugummi, da dieser auch an den Drähten und Halterungen hängen bleiben kann.
- 2 Entfernen Sie hartnäckige und klebrige Dinge. Sie sollten versuchen, klebrige und zuckerhaltige Lebensmittel und Dinge zu vermeiden, die leicht in Ihren Zahnspangen stecken bleiben könnten. Wenn Sie sie jedoch essen, müssen Sie einige Zeit damit verbringen, Ihre Zahnspangen gründlich zu reinigen. Es gibt kein Wundermittel zum Reinigen von Dingen wie Karamell oder Gummi. Sie müssen sorgfältig bürsten und alle anderen Werkzeuge verwenden, die Sie haben. Interdentalbürsten und Zahnseide sind die wichtigsten Werkzeuge, die Sie zur Ergänzung des Bürstens verwenden sollten.
- Reinigen Sie die Zahnspangen sorgfältig, um Lebensmittel zu entfernen, die in Ihren Zahnspangen stecken.
- Seien Sie nicht frustriert und seien Sie zu energisch, sonst könnten Sie die Zahnspange beschädigen.
- Wenn Sie klebrige oder zuckerhaltige Lebensmittel essen, ohne nachzudenken, handeln Sie schnell, um Ihre Zahnspangen zu reinigen.
- Wenn Sie Lebensmittel, die an Ihren Zahnspangen hängen bleiben, nicht gründlich entfernen, können Hohlräume und andere Zahnprobleme wie Zahnfleischprobleme, Gingivitis und Zahnempfindlichkeit auftreten.
- 3 Flecken von klaren Zahnspangen entfernen. Wenn Sie sich für klare Zahnspangen wie Invisalign Aligner entschieden haben, werden Sie feststellen, dass diese genau wie Ihre Zähne anfällig für Flecken sind. Das Reinhalten Ihrer Zähne ist für Personen mit Alignern unbedingt erforderlich, da Bakterien von den Zahnspangen eingefangen und gegen Ihre Zähne gedrückt werden. Achten Sie darauf, nach jeder Mahlzeit und Zahnseide mindestens einmal am Tag zu bürsten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre durchsichtigen Zahnspangen fleckig geworden sind, können Sie sie reinigen.
- Sie können eine spezielle Reinigungslösung verwenden, in die Sie Ihre klaren Zahnspangen einweichen, um eventuelle Flecken zu entfernen.
- Versuchen Sie es mit einem sprudelnden Prothesenreinigungsprodukt.
- Sie können auch kaltes Wasser und eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden, um die Zahnspangen sanft zu schrubben. Für eine bessere antibakterielle Wirkung können Sie sogar etwas Chlorhexidingluconat-Mundwasser hinzufügen.
- Legen Sie eine Zahnbürste beiseite, die Sie nur zum Reinigen Ihrer Zahnspangen verwenden.
Methode 3 von 3: Reinigen Sie Ihren Halter
- 1 Reinigen Sie Ihren Halter wenn Sie Ihre Zähne putzen. Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang putzen. Um Ihren Retainer sauber und in gutem Zustand zu halten, gewöhnen Sie sich an, ihn jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen, schnell zu reinigen. Vergessen Sie nicht, Ihren Halter vor dem Bürsten herauszunehmen.
- Wenn Sie Ihre Zähne geputzt haben, reinigen Sie Ihren Halter mit kaltem Wasser und einer Zahnbürste.
- Sie können es über dem Waschbecken reinigen, aber achten Sie darauf, dass Sie es nicht hineinfallen lassen.
- 2 Desinfizieren Sie Ihren Halter regelmäßig. Sie sollten Ihren Retainer regelmäßig mit einer Lösung eines speziellen Prothesenreinigers desinfizieren, der in eine Tasse warmes Wasser gemischt ist. Sie sollten warmes Wasser verwenden, aber niemals heißes Wasser, da dies Ihren Halter beschädigen könnte. Sie können Retainer- oder Prothesenreiniger in Ihrer örtlichen Apotheke oder Drogerie kaufen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie den Apotheker.
- Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen auf dem Paket.
- Tauchen Sie Ihren Retainer mindestens einmal pro Woche und vorzugsweise einmal täglich in die Lösung.
- Sie können sich angewöhnen, es in die Lösung zu legen, wenn Sie ins Bett gehen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Halter gründlich mit kaltem Wasser abspülen, bevor Sie ihn wieder in den Mund nehmen.
- 3 Bewahren Sie es in einer Schutzbox auf. Wenn Sie Grund haben, Ihren Halter tagsüber zu entfernen, z. B. beim Sport, stellen Sie sicher, dass Sie ihn in der speziellen Schutzhülle aufbewahren, die Ihnen Ihr Kieferorthopäde gegeben hat. Nehmen Sie es vorsichtig heraus und legen Sie es in die Schachtel, um es in gutem Zustand zu halten. Klicken Sie nicht mit Zunge und Zähnen in den Mund hinein und heraus, da dies zu Schäden führen kann.
- Sie sollten die Box regelmäßig ausspülen und gelegentlich desinfizieren.
Community Q & A.
Suche Neue Frage hinzufügen- Frage Wie kann ich meine Zähne weißer aussehen lassen?Cristian Macau, DDS
Doktor der Zahnchirurgie Dr. Macau ist Oralchirurg, Parodontologe und Kosmetiker an der Favero Dental Clinic in London. Er erhielt seinen DDS von der Carol Davila University of Medicine im Jahr 2015.Cristian Macau, DDSAntwort des Experten für Zahnchirurgie Wenn Sie klare Zahnspangen oder Retainer haben, können Sie Ihre Zähne durch eine Zahnaufhellungssitzung aufhellen, die zu Hause oder bei Ihrem Zahnarzt durchgeführt werden kann. Diejenigen, die Zahnspangen an ihren Zähnen haben, können Backpulver oder Zahnpasta verwenden, um ein glänzendes Aussehen des Zahnschmelzes und ein weißeres Aussehen ihres Lächelns zu erhalten. Nach dem Entfernen der Zahnspangen kann eine vollständige Aufhellungsbehandlung durchgeführt werden. - Frage Wie verhindere ich weiße Flecken? Verwenden Sie eine spezielle Zahnpasta, um seltsame weiße Flecken beim Ablösen Ihrer Zahnspangen zu vermeiden. Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden, ob er eine bestimmte Marke für Ihre Art von Zahnspange empfiehlt.
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