Die 23-Jährige teilt ihre besten Reise-Tipps, Lieblings-Jet-Lag-Hack und mehr in unserem exklusiven Chat.
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© 2023 Chris Smith
Nach zwei aufeinanderfolgenden Wochen in Nordamerika ist Emma Navarro endlich in der Heimstrecke. Geboren in New York, aber in South Carolina aufgewachsen, bereitete sich die 23-jährige auf ihr Heimturnier vor, die Credit One Charleston Open.
Aber zuerst muss sie einen Umweg machen.
'Gehen Sie zu meiner Familie und meinen Hunden. Sie sind immer meine erste Station, wenn ich nach Charleston nach Hause komme', erzählt Navarro Tennis.com . 'Es ist etwas, auf das ich mich immer freue.'
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Navarro sucht so viel Qualität wie möglich in der Familienzeit, bevor die WTA -Tour nach Europa geht. Der Amerikaner sucht auch nach gemischtem Erfolg in den letzten Wochen einen Reset, nachdem er ihren ersten Titel der Saison in Merida gewonnen hat, aber indische Wells und Miami mit nur einem Spielsieg verließ.
Die Clay-Court-Saison beginnt in Charleston, einer Stadt mit tiefen Familienverbindungen für Navarro. Sie ging in der Ashley Hall in der nahe gelegenen Innenstadt zur Schule, während ihr Vater, Ben Navarro, nicht nur der Eigentümer des WTA -Turniers, sondern auch der Eigentümer von Credit One Bank, dem Titelsponsor der Veranstaltung.
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'Meine Familie und meine Hunde ... sie sind immer meine erste Station, wenn ich nach Hause komme', sagt Navarro gegenüber Tennis.com.
© Instagram @emma_navarro48
Hier feierte sie ihr WTA-Debüt für 2019 als 18-jährige Wildcard, die in geraden Sets nach Laura Siegemund fiel. Navarro entschied sich dann für das College und spielte weiterhin Tennis für die University of Virginia und machte sich einen Namen für sich selbst, als er zum NCAA -Champion 2022 wurde, bevor sie sich der Pro -Tour wendete.
Der 11. Spieler der Welt, sagt Navarro, sagt, dass ihr schneller Anstieg eine „Lernerfahrung“ gewesen sei - und die Lektionen waren etwas unerwartet.
'So viele Super -Nischen -Tennisunterricht, wie physische Dinge', erklärte sie. 'Nur die Dinge, die ich über mich selbst lerne und wie ich spielen muss und wie andere Spieler spielen ...
'Außerhalb des Platzes oder im philosophischen Sinne habe ich sicher gelernt, wie man verliert. Ich habe auch gelernt, wie man gewinnt und wie man Stress, Reisen und die Höhen und Tiefen mit dem Tourleben umgeht.
'Ich glaube, ich habe auch gelernt, dass es so viel mehr zu lernen gibt. Ich habe mich auf dem Weg für viel mehr Lektionen angeregt.'
Zeichnung von Tennisschuhen
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Navarro, der war so hoch wie die Welt Nr. 8 und besitzt zwei WTA -Titel zu ihrem Namen, sucht immer noch ein starkes Ergebnis in Charleston. Sie besitzt einen 2-4-Rekord auf dem grünen Ton, darunter eine Runde des 16. Rundes.
Während der Amerikaner alle ihre Lektionen, die sie bei ihrem Heimturnier auf dem Platz gelernt haben, anwenden wird, hält sie sich ihren Fernweh, um sich von der WTA Grind zu entspannen.
'An meinen freien Tagen priorisiere ich die Ruhe mit Sicherheit. Aber ich mag es auch, dort rauszukommen und einige Dinge zu sehen', sagt Navarro. 'Ich liebe es, vor allem in verschiedenen Städten und Nachbarschaften herumzulaufen. Sehen Sie einfach, wie die Menschen leben oder die unterschiedliche Architektur sehen.
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'Solche Dinge geben mir das Gefühl, mit den Einheimischen und meiner Umgebung ein bisschen in Kontakt zu treten.'
'Ich liebe es, in verschiedenen Städten und Nachbarschaften herumzulaufen. Sehen Sie einfach, wie die Menschen leben oder die unterschiedliche Architektur sehen.'
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Navarro wird ihre Charleston -Kampagne am Mittwoch im Credit One Stadium starten, in dem sie in der zweiten Runde gegen Hailey Baptiste mit Nr. 90 antreten wird. Baptiste, ein Amerikaner, überwand Olivia Gadecki mit 6: 2, 6: 4, um voranzukommen.
In der Zwischenzeit teilte der Saatgut Nr. 4 ein paar weitere 'Super -Nischen -Tennisunterricht' - einschließlich der Kämpfe von Jetlag - mit Tennis.com:
Reise -Tipps von Emma Navarro
- ' Flüssigkeitszufuhr ist Schlüssel. Sie werden beim Fliegen super dehydriert. Bleiben Sie also auf Ihrer Flüssigkeitszufuhr. '
- 'Wenn Sie mitten in der Nacht oder um zwei oder drei Uhr morgens oder was auch immer aufwachen, kämpfen Sie nicht. Akzeptieren Sie, dass Sie wach sind . Du gehst wahrscheinlich nicht wieder ein. Also entspann dich einfach, aber Gehen Sie nicht auf Ihr Handy Und schau dir Bildschirme an! Lag einfach da. '
- „Geh raus und Übung oder sogar gerecht draußen sein Und holen Sie sich etwas Sonnenlicht auf Ihrer Haut. Das hilft einem Haufen. '
