Was tun, wenn das Risiko einer asymptomatischen Übertragung des Coronavirus besteht?

Es ist völlig normal, dass Sie sich während der COVID-19-Pandemie unwohl fühlen, insbesondere wenn Sie gerade positiv getestet haben. Wenn Sie keine der verräterischen Symptome wie Husten oder Fieber gezeigt haben, können Sie die Krankheit asymptomatisch übertragen. Glücklicherweise übertragen asymptomatische Personen das Virus nicht so wahrscheinlich auf andere Personen. Auch wenn Sie keine offensichtlichen Symptome wie Niesen oder Husten zeigen, ist es wichtig, die richtigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, damit Ihre Gemeinde so sicher und gesund wie möglich bleibt.

Schritte

Methode 1 von 2: Bestätigen, ob Sie asymptomatisch sind

1. 1 Beachten Sie, dass eine asymptomatische Übertragung nicht sehr häufig ist. COVID-19 breitet sich schnell durch Tröpfchen aus, wie Niesen oder Husten. Wenn Sie diese Symptome nicht haben, ist es möglicherweise nicht so wahrscheinlich, dass Sie infizierte Tröpfchen auf Oberflächen verbreiten, die andere Menschen berühren können.
   • Viele asymptomatische Fälle werden nur durch Kontaktverfolgung entdeckt, ein Prozess, bei dem sich Angehörige der Gesundheitsberufe an Personen mit COVID-19 wenden.
2. zwei Lass dich testen um zu bestätigen, dass Sie COVID-19 haben. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrer örtlichen Arztpraxis, um festzustellen, ob Sie den Verdacht haben, an einem Coronavirus zu leiden. Sie können einen Test auch zu Hause durchführen, indem Sie Ihre Nase abwischen oder eine kleine Probe Ihres Spießes entnehmen und die Gegenstände dann an ein Labor senden. Sprechen Sie mit einem Arzt, um die beste Option für Sie herauszufinden.
   • Sie können davon ausgehen, dass Sie Ihre Testergebnisse innerhalb weniger Tage zurückerhalten.
   • Wenn Sie viel Zeit mit jemandem verbracht haben, der kürzlich positiv auf COVID-19 getestet wurde, sollten Sie sich vorsorglich testen lassen.
3. 3 Warten Sie, bis ein Kontakt-Tracer Sie anruft, wenn bei Ihnen Coronavirus diagnostiziert wird. Wenn Ihre offiziellen Testergebnisse positiv ausfallen, erwarten Sie einen Anruf von einem medizinischen Fachpersonal, das auch als Kontakt-Tracer bezeichnet wird. Lassen Sie diese Person wissen, wo Sie waren und mit wem Sie in den letzten Tagen und Wochen zusammen waren, damit diese Person feststellen kann, ob Sie den Virus möglicherweise an eine andere Person weitergegeben haben.
   • Kontakt-Tracer helfen dabei, Menschen zu sensibilisieren, die möglicherweise COVID-19 ausgesetzt waren, ohne es zu merken.
4. 4 Gehen Sie nach Ihren ersten Testergebnissen mindestens 10 Tage lang nicht wieder zur Arbeit. Erinnern Sie sich an den genauen Tag, an dem Sie Ihre positiven Testergebnisse erhalten haben, auch wenn Sie keine Symptome zeigen. Geben Sie Ihr Bestes, um zu Hause unter Quarantäne zu bleiben, damit Sie nicht riskieren, den Virus an andere weiterzugeben. Wenn 10 Tage vergehen und Sie immer noch keine Symptome zeigen, können Sie wieder arbeiten.
   • Sie können dies ignorieren, wenn Sie remote arbeiten.
   • Wenn Sie Symptome bekommen, trinken Sie viel Wasser und schlafen Sie viel. Sie können Paracetamol einnehmen, wenn Sie Kopfschmerzen oder Körperschmerzen haben. Rufen Sie unbedingt einen Arzt, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.
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Methode zwei von 2: Verhinderung der asymptomatischen Ausbreitung von COVID-19

1. 1 Quarantäne Sie für 10 Tage zu Hause. Versuchen Sie, Ihr Zuhause nicht oft zu verlassen, auch wenn Sie asymptomatisch sind. Schaffen Sie sich zu Hause einen separaten Wohnraum, damit Sie wahrscheinlich keine Keime an Ihre Mitbewohner oder Familienmitglieder weitergeben. Vermeiden Sie es außerdem, Tassen, Utensilien oder andere Gegenstände zu teilen, die möglicherweise den Virus verbreiten können. Sie können Ihre Quarantäne 10 Tage nach Erhalt Ihrer Testergebnisse beenden.
   • Wenn möglich, melden Sie sich für einen Lieferservice am Straßenrand an. Sie können auch zum Mitnehmen bestellen oder den Lieferservice für Lebensmittel in Anspruch nehmen, während Sie zu Hause sind.
   • Tragen Sie eine Gesichtsbedeckung, wenn Sie Zeit mit anderen Menschen in Ihrem Haus verbringen.
2. zwei Sagen Sie Ihren Mitbewohnern und Familienmitgliedern, dass sie auch zu Hause bleiben sollen. Lassen Sie alle in Ihrem Haushalt wissen, dass Sie positiv auf Coronavirus getestet wurden, auch wenn Sie keine Symptome zeigen. Empfehlen Sie Ihren Mitbewohnern und Familienmitgliedern, zu Hause zu bleiben, falls Sie das Virus auch auf sie übertragen.
   • Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie ein Familienmitglied oder einen Mitbewohner COVID-19 ausgesetzt haben, ermutigen Sie ihn, sich testen zu lassen und sich 2 Wochen lang zu Hause unter Quarantäne zu stellen.
3. 3 Tragen Sie eine Maske oder eine Gesichtsbedeckung, wenn Sie Ihr Zuhause verlassen. Wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen, bedecken Sie Nase und Mund vollständig mit einer Maske oder einer Gesichtsbedeckung, um die Ausbreitung von Tröpfchen zu verhindern. Überprüfen Sie außerdem, ob die Gummibänder um Ihre Ohren gespannt sind, damit sich die Maske nicht verschiebt. Waschen Sie zwischen jedem Gebrauch immer Stoffmasken, damit diese so effektiv wie möglich funktionieren.
   • Versuchen Sie außerdem, Ihre Hände zu waschen, bevor Sie Ihre Maske tragen.
   • Überprüfen Sie, ob die Maske Ihre Nase bedeckt, da sich das Virus möglicherweise nur durch Ihren Atem ausbreiten kann.
4. 4 Übe sichere soziale Distanzierungsmaßnahmen, wenn du draußen bist. Stellen Sie sich mindestens 0,91 m von den Personen um Sie herum auf, damit Sie nicht denselben Luftraum teilen. Sie können auch die Extrameile gehen, indem Sie mindestens 1,8 m von den Menschen um Sie herum entfernt stehen.
   • Wenn Sie in sicherer Entfernung sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie das Coronavirus asymptomatisch verbreiten.
5. 5 Vermeiden Sie es, durch überlastete Räume zu reisen. Verbringen Sie keine Zeit in überfüllten Gebäuden oder Bereichen, es sei denn, Sie müssen dies unbedingt tun. Versuchen Sie, sich von den Menschen um Sie herum fernzuhalten, oder gehen Sie an einem Ort mit geringer Bevölkerungsdichte. Wenn Sie nicht in der Nähe vieler Menschen sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie versehentlich Coronavirus an eine andere Person übertragen.
   • Bitten Sie einen Freund oder eine Familie, bei Bedarf Lebensmittel für Sie abzuholen.
6. 6 Bedecken Sie Nase und Mund, wenn Sie niesen oder husten müssen. Lenken Sie Ihr Niesen und Husten in Ihren Ellbogen, wodurch verhindert wird, dass die Tröpfchen in die Luft fliegen. Waschen Sie Ihre Hände und Ihren Arm gründlich, nachdem Sie geniest oder gehustet haben, um sich nachträglich zu reinigen.
   • Sie können auch in ein Gewebe niesen oder husten, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern.
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Tipps

• Bleiben Sie über die neuesten COVID-19-Nachrichten auf dem Laufenden, indem Sie auf zuverlässige Quellen wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO), die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) und die Stiftung der Vereinten Nationen (UN) verweisen.
• Treffen Sie sich virtuell mit Freunden und Familienmitgliedern, anstatt persönliche Meetings zu organisieren.

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