Wie man Fußballschuhe dehnt

Wenn sich Ihre neuen Fußballschuhe etwas eng anfühlen, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie sie schnell ausstrecken können. Versuchen Sie eine Methode wie das Befeuchten Ihrer Stiefel mit Wasser oder das Erhitzen mit einem Haartrockner, bevor Sie darin herumlaufen, um sie auszudehnen. Um Fußballschuhe auszudehnen, ohne sie tragen zu müssen, sollten Sie eine Schuhtrage verwenden oder sie mit Zeitung füllen. Wenn sich Ihre Schuhe an der Spitze viel zu eng anfühlen und Ihre Zehen alle zusammengedrückt sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie ein anderes Paar benötigen.

Schritte

Methode ein von 2: Tragen Sie Ihre Stiefel, um sie zu dehnen

1. ein Tragen Sie Ihre Stiefel im Haus, um sie auf natürliche Weise einzubrechen. Ziehen Sie Ihre Sportsocken an und ziehen Sie Ihre Fußballschuhe an. Tragen Sie sie im Haus, wenn Sie Aufgaben erledigen, Essen kochen oder mit der Familie abhängen. Tragen Sie sie mindestens 30 Minuten lang und nehmen Sie sie ab, wenn sie Ihre Füße verletzen.
   • Wenn Sie dickere Socken oder mehrere Paar Socken tragen, können Sie die Stiefel schneller ausstrecken.
   • Wenn Ihre Stiefel an bestimmten Stellen Ihre Füße reiben, bedecken Sie diese Stellen mit Pflastern, um Blasen zu vermeiden.
2. 2 Befeuchten Sie Ihre Stiefel und Socken mit Wasser, um sie beim Trocknen zu dehnen. Füllen Sie entweder eine Sprühflasche mit Wasser, um Ihre Socken und Stiefel zu besprühen, oder gießen Sie das Wasser direkt auf jeden Gegenstand. Stellen Sie sicher, dass Ihre Stiefel und insbesondere Ihre Socken schön feucht sind. Ziehen Sie Ihre Socken und Stiefel an und tragen Sie sie 30 Minuten bis eine Stunde lang, während sie alle trocknen und sich Ihren Füßen anpassen.
   • Verwenden Sie normales lauwarmes oder kühles Leitungswasser.
   • Bewegen Sie Ihre Füße, während Ihre Schuhe trocknen, Fußball-Aufwärmübungen machen oder einfach mit den Zehen wackeln.
   • Tragen Sie Vaseline auf Bereiche auf, von denen Sie glauben, dass sie Blasen entwickeln könnten, um diese zu verhindern, bevor Sie Ihre Stiefel einbrechen.
3. 3 Verwenden Sie einen Haartrockner, wenn Sie Ihre Stiefel mit Hitze dehnen möchten. Ziehen Sie ein Paar dicke Socken mit Ihren Fußballschuhen darüber an. Schalten Sie einen Haartrockner auf hohe Hitze und erhitzen Sie die Stiefel jeweils 5 Minuten lang. Halten Sie die Düse des Haartrockners nicht zu lange an einer Stelle und bewegen Sie den Haartrockner stattdessen langsam über die Oberfläche des Schuhs. Verwenden Sie dabei die Hitze, um den Schuh auszudehnen.
   • Nachdem Sie jeden Schuh mit dem Haartrockner aufgeheizt haben, tragen Sie die Schuhe noch 10 bis 20 Minuten, damit sie sich weiter dehnen.
4. 4 Tauchen Sie Ihre Stiefel 10 Minuten lang in heißes Wasser, um sie neu zu formen. Ziehen Sie Ihre Fußballsocken und -stiefel an. Stellen Sie Ihre Füße in einen Eimer oder ein Becken, das groß genug ist, um beide gleichzeitig aufzunehmen. Gießen Sie heißes Wasser in das Becken, tauchen Sie die Seiten und Zehen ein, aber nicht über die Schnürsenkel (oder wo sich die Schnürsenkel befinden würden, wenn Ihre Schuhe keine hätten). Tragen Sie die Stiefel 10 Minuten im heißen Wasser und tragen Sie sie dann weitere 30 Minuten, wenn sie austrocknen.
   • Vermeiden Sie kochendes oder superheißes Wasser, da dies den Kleber in Ihren Schuhen beschädigen (und Ihre Füße verbrennen kann!).
   • Das heiße Wasser macht den Schuh flexibel und das Tragen der Stiefel beim Trocknen hilft dabei, die Schuhe an Ihre Füße anzupassen.
   • Wenn Ihre Schuhe aus Leder bestehen, tragen Sie einen Lederpflegemittel auf, sobald sie nicht mehr im Wasser sind, damit sie nicht reißen.
5. 5 Lösen Sie gegebenenfalls Ihre Schnürsenkel, um Ihre Stiefel bequem zurückzuziehen. Wenn Ihre Stiefel Schnürsenkel haben, fühlen sie sich möglicherweise nur durch die Schnürsenkel eng an. Lösen Sie die Schnürsenkel bis zur Schuhspitze und legen Sie den Schuh auf Ihren Fuß. Stellen Sie die Zunge des Schuhs so ein, dass sie bequem ist, und ziehen Sie die Schnürsenkel um Ihren Fuß wieder fest.
   • Machen Sie dasselbe mit dem anderen Schuh für eine bessere Passform.
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Methode 2 von 2: Fußballschuhe dehnen, ohne sie zu tragen

1. ein Verwenden Sie eine Schuhtrage, um alle Seiten der Stiefel zu dehnen. Es gibt viele verschiedene Arten von Schuhtragen, die Sie kaufen können und die alles von den Zehen Ihrer Schuhe bis zu den Seiten ausdehnen. Führen Sie eine Schuhtrage in Ihren Schuh ein und stellen Sie die Trage so ein, dass sie die Bereiche ausdehnt, die sich eng an Ihren Füßen anfühlen. Lassen Sie Ihren Stiefel 24 Stunden in der Schuhtrage.
   • Wenn Sie beispielsweise Ihren Schuh breiter machen möchten, verwenden Sie eine Zwei-Wege-Trage.
   • Suchen Sie in Ihrem örtlichen Big Box Store, Schuhgeschäft oder online nach Schuhtragen.
2. 2 Legen Sie eine Plastiktüte mit Wasser in Ihre Stiefel, um sie im Gefrierschrank zu dehnen. Legen Sie eine Plastiktüte in jeden Ihrer Stiefel, so dass sie bis zu den Zehen reicht. Füllen Sie jede Plastiktüte mit Wasser, damit der Schuh voll ist, und schließen Sie die Tasche, indem Sie sie verknoten oder mit einem Reißverschluss schließen. Legen Sie die Schuhe in den Gefrierschrank, damit sich das Wasser ausdehnt, wenn es kälter wird, und strecken Sie jeden Stiefel aus.
   • Lassen Sie Ihre Stiefel über Nacht im Gefrierschrank, damit das Wasser vollständig gefriert.
   • Stellen Sie sicher, dass die Plastiktüten keine Löcher haben, bevor Sie sie in Ihre Schuhe stecken.
   • Wenn Sie Probleme haben, die gefrorene Plastiktüte aus Ihren Schuhen zu ziehen, lassen Sie das Eis einige Minuten schmelzen, um die Tasche zu lösen.
3. 3 Legen Sie einen Tennisball in den Schuh, um den oberen Teil des Schuhs zu strecken. Wenn sich Ihre Stiefel oben auf Ihrem Fuß eng anfühlen, legen Sie einen Tennisball so tief wie möglich in jeden Schuh. Lassen Sie sie über Nacht so und lassen Sie die Tennisbälle den oberen Teil der Stiefel ausstrecken.
4. 4 Füllen Sie Ihre Fußballschuhe mit einer Zeitung, um Ihre Dehnung anzupassen. Sammeln Sie Zeitungs- oder Zeitschriftenstücke, zerkleinern Sie sie in Ihren Schuhen und stopfen Sie sie bis in die Zehen. Legen Sie mehr Zeitung in Bereiche, die Sie gedehnt haben möchten. Sobald die Stiefel voller Zeitungen sind, lassen Sie sie über Nacht sitzen, um sich vollständig zu dehnen.
   • Packen Sie die Zeitung fest ein, um sicherzustellen, dass Sie die Schuhe ausstrecken.
5. 5 Biegen Sie die Stiefel mit den Händen, um sie in der Freizeit zu dehnen. Wenn Sie fernsehen oder sogar am Rande eines Spiels sitzen, nehmen Sie einen Stiefel in die Hand und strecken Sie ihn hin und her. Wenn Sie das Material mit Ihren Händen manipulieren, können Sie es langsam einbrechen.
   • Dehnen Sie die Stiefel jeweils mindestens 5 Minuten lang mit Ihren Händen.
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Dinge, die du brauchen wirst

Tragen Sie Ihre Stiefel, um sie zu dehnen

• Dicke Socken
• Sprühflasche (optional)
• Haartrockner (optional)
• Eimer oder Becken (optional)

Fußballschuhe dehnen, ohne sie zu tragen

• Schuhtrage (optional)
• Plastiktüte (optional)
• Tennisball (optional)
• Zeitung (optional)

Tipps

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Warnungen

• Wenn Ihre Zehen an der Spitze Ihrer Stiefel zusammengedrückt sind, bedeutet dies, dass Sie eine größere Größe benötigen. Das Tragen von Schuhen, die in Längsrichtung zu klein sind, ist für Ihre Füße nicht gesund.

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