So starten Sie Ihr Leben neu

Viele Gründe können Sie dazu veranlassen, auf die Schaltfläche 'Aktualisieren' in Ihrem Leben zu klicken. Vielleicht lassen Sie sich scheiden, überwinden eine Sucht, heilen von einer schweren Verletzung oder Krankheit oder bauen sich nach einer emotionalen Wunde wie Verrat wieder auf. Unabhängig davon, woher Sie kommen, können Sie den Weg in die Zukunft lohnender gestalten, indem Sie eine gute Grundlage schaffen. Beginnen Sie Ihr Leben neu, indem Sie herausfinden, wohin Sie wollen. Nehmen Sie dann kleine positive Änderungen vor, um Ihr Leben schrittweise zu verbessern. Oder gehen Sie bei Bedarf bis zum Äußersten und führen Sie eine große Lebensverschiebung durch.

Schritte

Methode ein von 3: Eine neue Richtung finden

1. ein Definieren Sie Ihre persönlichen Werte . Wenn Sie den Wunsch haben, Ihr Leben neu zu starten, kann dies daran liegen, dass Sie nicht das Gefühl haben, nach Ihren Grundsätzen zu leben. Werte sind die Überzeugungen, Meinungen und Ideen, die Ihre Entscheidungsfindung bestimmen und als Grundlage für Ihr Leben dienen. Um sicherzustellen, dass Ihr Leben zurückgesetzt wird, müssen Sie Ihre Werte ermitteln.
   • Führen Sie eine Selbsteinschätzung durch, um Ihre persönlichen Werte zu bestimmen. Frag dich selbst:
     • Was für Dinge bringen dich dazu, darüber zu reden?
     • Wofür wären Sie bereit, Ihr Leben zu opfern?
     • Wenn Ihr Haus in Flammen stünde und alle Lebewesen gerettet worden wären, welche drei Gegenstände würden Sie mitnehmen?
     • Welche Aspekte Ihrer Gemeinde oder der Welt möchten Sie ändern?
2. 2 Stellen Sie sich Ihr bestmögliches Selbst vor. Führen Sie eine Visualisierungsübung durch, um Ihren Weg weiter zu lenken. Visualisierung kann ein mächtiges Werkzeug sein, um unsere Wünsche zu klären und uns näher an ihre Erlangung heranzuführen. Überlegen Sie sich einige Zeit, wer Sie in 5, 10 oder 15 Jahren sein möchten.
   • Gehen Sie an einen ruhigen Ort, an dem Sie ohne Ablenkung sitzen können. Schließe deine Augen. Stellen Sie sich vor einem bestimmten Zeitpunkt in der Zukunft vor (z. B. 1 Jahr oder 5 Jahre). Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in dieser Zeit auf dem Höhepunkt des Erfolgs. Sie haben alle Ihre Ziele verwirklicht.
   • Was machst du in dieser Vision? Was ist deine Karriere? Was für einen Lebensstil hast du? Von wem bist du umgeben? Was machst du zum Spaß?
   • Nehmen Sie dieses Bild vollständig auf. Nehmen Sie dann etwas Papier und schreiben Sie einige Details darüber auf. Welche Fähigkeiten oder Stärken benötigen Sie, um diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen? Wie können Sie diese Fähigkeiten erwerben?
   EXPERTEN-TIPP

   Amber Rosenberg, PCC

   wie man Rookie des Jahres sieht

   Life Coach Amber Rosenberg ist ein akkreditierter Professional Certified Coach (PCC) mit Sitz in der San Francisco Bay Area. Als Eigentümer von Pacific Life Coach verfügt Amber über mehr als 20 Jahre Coaching-Erfahrung und einen Hintergrund in Unternehmen, Technologieunternehmen und gemeinnützigen Organisationen. Amber hat beim Coaches Training Institute trainiert und ist Mitglied der International Coaching Federation (ICF). Amber Rosenberg, PCC
   Life-Coach

   Unser Experte stimmt zu: Es ist schwierig, Entscheidungen über Ihr Leben zu treffen, wenn Sie bereits gestresst und überfordert sind. Tun Sie, was Sie tun müssen, um mit diesen Gefühlen umzugehen. Versuchen Sie, tägliche Rituale wie Meditation, Yoga oder leise Musik einzuführen. Oder für ein Wochenende aus der Stadt gehen. Geben Sie sich den Raum und die Perspektive, die Sie benötigen, um zu entscheiden, was Sie wirklich wollen.

   
   
   

   Tennisschläger

3. 3 Sehen Sie sich Ihre täglichen Entscheidungen an. Es wird oft gesagt, dass die meisten Menschen überschätzen, was sie in einem Jahr tun können, aber unterschätzen, was sie an einem Tag tun können. Das Leben besteht aus Wochen, Monaten und Jahren. Sie kommen jedoch Tag für Tag dorthin. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie täglich tun. Stimmen diese Handlungen oder Gewohnheiten mit Ihren endgültigen Zielen überein?
4. 4 Setzen Sie sich realistische Ziele. Nachdem Sie Zeit damit verbracht haben, sich Ihre Träume vorzustellen und zu bewerten, was Sie täglich tun, können Sie einen Aktionsplan entwickeln, der Sie näher an Ihren gewünschten Standort bringt. Was können Sie heute tun, um näher zu kommen, wo Sie morgen sein möchten?Setzen Sie sich SMART-Zieledass Sie in kleinere Schritte zerlegen können. Auf diese Weise können Sie jeden Tag positive Maßnahmen ergreifen, um Ihre Ziele zu erreichen.
   • Vielleicht haben Sie in der Visualisierungsübung gesehen, wie Sie Ihr eigenes Unternehmen geführt haben. Ihr oberstes Ziel mag es sein, „Unternehmer zu sein“, aber das ist ein hohes Ziel, das Sie auf einmal annehmen müssen.
   • Brechen Sie Ihre Ziele auf. Möglicherweise müssen Sie „eine Geschäftsidee / einen Geschäftsplan entwickeln“, „Investoren sichern“ oder „einen Standort mieten“, um Ihr Unternehmen unterzubringen. Diese Schritte können als Startpunkte dienen, um Sie dem größeren Ziel näher zu bringen.
   EXPERTEN-TIPP

   Amber Rosenberg, PCC

   Life Coach Amber Rosenberg ist ein akkreditierter Professional Certified Coach (PCC) mit Sitz in der San Francisco Bay Area. Als Eigentümer von Pacific Life Coach verfügt Amber über mehr als 20 Jahre Coaching-Erfahrung und einen Hintergrund in Unternehmen, Technologieunternehmen und gemeinnützigen Organisationen. Amber hat beim Coaches Training Institute trainiert und ist Mitglied der International Coaching Federation (ICF). Amber Rosenberg, PCC
   Life-Coach

   Unser Experte stimmt zu: Erstellen Sie Ziele für die Änderungen, die Sie in Ihrem Leben vornehmen möchten. CLEVER. Ziele sind spezifisch, messbar, erreichbar, realistisch und zeitnah. Wenn Sie Ihre Ziele festgelegt haben, teilen Sie sie in kleine Handlungsschritte auf, die groß genug sind, um Sie voranzubringen, aber klein genug, um realistisch und machbar zu sein.

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Methode 2 von 3: Erfrischen Sie Ihr Leben auf kleine Weise

1. ein Machen Sie einen Rückzug. Eine kleine Möglichkeit, den Reset-Knopf zu drücken, ist die Teilnahme an einem Retreat. Abhängig von Ihren spezifischen Umständen gibt es Retreats für praktisch jede Präferenz. Ein Retreat bietet Ihnen die Möglichkeit, sich für ein paar Tage oder länger von Ihrem Alltag zu entfernen, um sich neu zu gruppieren und eine neue Perspektive oder Inspiration für Ihr Leben zu gewinnen.
   • Retreats können einem allgemeinen oder spezifischen Zweck dienen. Zum Beispiel kann ein Retreat speziell für Schriftsteller, verheiratete Paare, Fitnessbegeisterte oder diejenigen veranstaltet werden, die ihre Ernährung verbessern möchten.
2. 2 Lerne etwas Neues. Wenn sich Ihr tägliches Leben nicht gerade inspirierend anfühlt, müssen Sie möglicherweise Ihre Gehirnzellen mit einer Herausforderung beleben. Ein Muntermacher in Form einer neuen Fähigkeit oder eines neuen Hobbys könnte genau das sein, was Sie brauchen, um Ihren Zeitplan aufzufrischen.
   • Melden Sie sich für einen Abendkurs an, um eine neue Sprache zu lernen, Gesellschaftstanz zu tanzen, die französische Küche zu beherrschen oder Kampfkunst zu trainieren. Vielleicht haben Sie einmal gerne gelaufen oder genäht, aber aufgehört. Denken Sie über Leidenschaften nach, die Sie früher genossen haben, und nehmen Sie sie wieder auf. Was auch immer Sie tun, finden Sie einen Weg, sich selbst herauszufordern und Ihre Routine aufzupeppen.
3. 3 Abspielen. Das Leben kann sich farblos anfühlen, wenn Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, zu arbeiten oder Verantwortung zu übernehmen. Burnout bei der Arbeit oder bei der Pflege kann chronischen Stress verursachen, der nicht nur Ihre Denkweise, sondern auch Ihre Gesundheit gefährdet. Bewerten Sie Ihren Tagesablauf, um festzustellen, welche Aufgaben Sie ausschneiden oder reduzieren können, um mehr Platz für Spaß zu schaffen.
   • Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit zum Spielen. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihrem Hund einen Ball werfen, Ihre Kinder kitzeln, ein Video oder ein Brettspiel spielen oder einen Comedy-Film ansehen.
   • Beachten Sie, wie Sie sich fühlen, wenn Sie mehr Zeit für Spaß in Ihrem Leben haben.
4. 4 Bereinigen Sie Ihre Ernährung. Der Verzehr von verarbeiteten oder Fastfoods, Limonaden, koffeinhaltigen Getränken oder Alkohol kann Ihre Stimmung und Ihre Lebenseinstellung verschlechtern. Diese Lebensmittel und Getränke machen Sie mürrisch und beeinträchtigen Ihre Schlafqualität - zwei Dinge, die dazu beitragen, wie Sie sich im täglichen Leben fühlen. Wirken Sie den negativen Auswirkungen schlechter Ernährungsgewohnheiten entgegen, indem Sie sich dazu verpflichten, sauberer zu essen. Diese kleine Änderung könnte sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken.
   • Schneiden Sie salzige, zuckerhaltige und koffeinhaltige Lebensmittel für eine pflanzliche Ernährung aus. Machen Sie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zur Grundlage Ihrer Ernährung. Trinken Sie außerdem täglich acht 8-Unzen-Gläser Wasser, um Ihren Körper richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. 5 Verschönern Sie Ihr Zuhause. Ihre Umgebung beeinflusst Ihre Stimmung. Wenn Ihr Zuhause überladen, langweilig oder so dekoriert ist, dass es nicht Ihrer Persönlichkeit entspricht, können Sie die Reset-Taste in der Wohnkultur drücken.
   • Lassen Sie das Licht herein, indem Sie Jalousien öffnen oder durchsichtige Vorhänge aufhängen. Organisieren Sie Unordnung, indem Sie nach kreativen Speicherlösungen suchen. Spenden Sie alte Kleidung, Bücher, Unterlagen. Malen Sie die Wände, wenn Sie können, und hängen Sie Kunstwerke auf, die Sie inspirieren.
6. 6 Weiterlesen. Technologie ist heutzutage die erste Wahl für Unterhaltung. Zu viel Fernsehen, Surfen im Internet oder soziale Medien können Ihre Gesundheit gefährden, wenn Sie sesshaft sind. Wenn Sie Vergleiche in sozialen Medien anstellen, fühlen sich die Menschen häufig über ihr eigenes Leben deprimiert. Nehmen Sie eine Entgiftung von diesen Informationsquellen.
   • Besuchen Sie eine Bibliothek oder einen Buchladen und wählen Sie ein Buch in Ihrem Lieblingsgenre aus. Wenn Sie möchten, können Sie auch ein Buch auf Ihr Tablet oder Ihren E-Reader herunterladen. Machen Sie ein Gelübde, jeden Abend vor dem Schlafengehen mindestens 30 Minuten lang zu lesen.
7. 7 Kompliment an dich. Wenn Sie Ihr Leben als langweilig ansehen, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich auf selbstzerstörerische Gedankenmuster einlassen. Wenn Sie sich von Ihrem Leben nicht inspiriert fühlen, anstatt nach außen zu schauen, können Sie sich selbst verprügeln, weil Sie nicht dort sind, wo Sie sein möchten. Sie können sich sofort besser fühlen, indem Sie sich Zeit nehmen, um die positiven Aspekte anzuerkennen.
   • Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit - ob morgens oder abends -, um sich selbst ein Kompliment zu machen. Sie könnten Dinge sagen wie 'Sie sind so eine fürsorgliche Person' oder 'Ich liebe mein Lächeln.' Für zusätzliche Punkte tun Sie es vor einem Spiegel.
8. 8 Freiwillige. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie sich egoistisch verhalten haben oder Ihr Glück für selbstverständlich halten. Eine wunderbare Möglichkeit, Ihre innere Menschlichkeit neu zu starten, ist das Geben. Suchen Sie nach Möglichkeiten in Ihrer Gemeinde, wo Sie anderen helfen können.
   • Freiwilligenarbeit kann mit vielen verschiedenen Aktionen gleichgesetzt werden. Es könnte bedeuten, ein regelmäßiges Engagement bei einer gemeinnützigen Organisation zu beginnen, oder es könnte einfach sein, freundliche Dinge für andere zu tun, wenn Sie Freizeit haben. Lesen Sie für Kinder in der Bibliothek. Bieten Sie an, mit dem Hund Ihres Nachbarn spazieren zu gehen. Helfen Sie Ihrem behinderten Familienmitglied, sein Zuhause aufgeräumt zu halten. Überlegen Sie, wie Sie Ihren Mitmenschen helfen können.
9. 9 Meditiere täglich. Manchmal bedeutet ein Zurücksetzen des Lebens, langsamer zu werden und den gegenwärtigen Moment zu genießen. Sie haben vielleicht das Gefühl, immer von Ort zu Ort zu rennen und nie Zeit zu haben, einfach nur zu sein.Achtsamkeitsmeditationist eine nützliche Praxis, die Ihnen hilft, sich des gegenwärtigen Augenblicks bewusster zu werden.
   • Nehmen Sie sich jeden Tag nur 5 Minuten Zeit, um still zu sitzen. Schließen Sie Ihre Augen oder konzentrieren Sie sich auf einen neutralen Punkt ein paar Meter vor Ihnen. Atme tief durch die Nase ein. Halten Sie den Atem einige Sekunden lang an. Atme dann langsam durch deinen Mund aus. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem oder die Stelle vor Ihnen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Aufmerksamkeit nachlässt, konzentrieren Sie sich wieder und atmen Sie weiter.
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Methode 3 von 3: Ergreifen drastischer Maßnahmen

1. ein Lassen Sie ungesunde oder unproduktive Gewohnheiten fallen. Wenn Sie auf dem Markt für eine umfassende Überholung Ihres Lebens sind, möchten Sie vielleicht mit einigen Ihrer Gewohnheiten beginnen. Gewohnheitsänderung ist ein ernstes Unterfangen. Wenn Sie jedoch negative Gewohnheiten durch positive ersetzen, werden Sie feststellen, dass sich Ihr Leben zum Besseren ändert.
   • Suchen Sie sich eine Angewohnheit aus, die Sie davon abgehalten hat, Ihre Ziele zu erreichen oder die beste Version Ihrer selbst zu sein. Zu den schlechten Gewohnheiten gehören Fluchen, Lügen, Betrügen, Rauchen, zu viel Fernsehen, zu viel Alkohol trinken, Verspätung oder Zögern.
   • Der beste Weg umeine schlechte Angewohnheit brechenist es, ein positives zu finden, um es zu ersetzen. Wenn Sie beispielsweise nicht mehr so ​​viel fernsehen möchten, finden Sie möglicherweise eine andere Aktivität, die Sie in dieser Zeit ausführen können, z. B. Lesen, Färben oder Arbeiten an einem Puzzle. Erstellen Sie ein Belohnungssystem, damit Sie die Auswahl der anderen Aktivität gegenüber dem Fernsehen verstärken können.
   • Für ernstere Gewohnheiten wie Drogen, Alkohol oder Essattacken müssen Sie möglicherweise professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
2. 2 Geh zurück zur Schule oder wechsel deine Karriere. Burnout oder mangelnde Inspiration bei der Arbeit können in vielen anderen Lebensbereichen zu Unzufriedenheit führen. Wenn Ihnen das, was Sie beruflich machen, nicht gefällt, überlegen Sie sich einen machbaren Plan, um in dem von Ihnen gewählten Bereich voranzukommenFelder wechselninsgesamt.
   • Karriereberatung kann Ihnen helfen, einen Karriereweg von Interesse einzugrenzen. Sie können auch Informationen über Ihre Karriereziele erhalten, indem Sie Ihre Werte und die bestmögliche zukünftige Selbstübung überprüfen.
3. 3 An einen neuen Ort ziehen. Wenn es in Ihrer Heimatstadt an Möglichkeiten, Kultur oder anderen für Sie wichtigen Merkmalen mangelt, ist es möglicherweise an der Zeit, umzuziehen. Oder vielleicht lieben Sie Ihren aktuellen Job, genießen aber nicht den täglichen Pendelverkehr. Sprechen Sie mit Ihrer Familie, Ihrem Partner oder engen Freunden, um zu entscheiden, ob ein Umzug die richtige Wahl für Sie sein könnte.
4. 4 Verbessere dein Aussehen . Wenn Sie das Gefühl haben, in einer Stilfurche zu stecken, kann das Drücken der Reset-Taste eine Überarbeitung beinhalten. Es liegt an Ihnen, wie groß die Veränderung sein soll. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Garderobe veraltet oder farblos ist, kaufen Sie einige neuere Teile, die Ihrem Körper schmeicheln. Fügen Sie einige Farbtupfer hinzu, um die Dinge aufzuhellen.
   • Auf der anderen Seite kann eine Änderung des Erscheinungsbilds auch einen Haarschnitt, Gewichtsverlust, Zahnaufhellung oder das Tragen von Make-up beinhalten.
5. 5 Beende toxische Beziehungen. Der Neustart Ihres Lebens umfasst auch Ihre sozialen Verbindungen. Wenn Sie von nicht unterstützenden Menschen umgeben sind, die Sie misshandeln oder nicht schätzen, ist es Zeit, diese Beziehungen zu zerstören. Ein Ehepartner, der Sie beschimpft, ein Freund, der immer in letzter Minute storniert, oder ein Chef, der Ihre Beiträge nicht anerkennt, können Ihre Lebenszufriedenheit beeinträchtigen.
   • Überlegen Sie genau, wie Sie sich bei jedem Menschen in Ihrem Leben fühlen. Schneiden Sie negative Einflüsse aus und erweitern Sie Ihren Kreis um positive Personen. Wenn Sie bestimmte Beziehungen nicht vollständig beenden können, sollten Sie so weit wie möglich Abstand halten.
   • Neue Leute kennen lernenindem Sie Clubs oder Organisationen beitreten, eine Klasse besuchen oder sich mit Menschen bei der Arbeit verbinden.
6. 6 Entwickeln Sie einen finanziellen Wellnessplan. Wenn Sie übermäßig viel Geld ausgegeben haben oder Probleme haben, Ihre Grundbedürfnisse zu erfüllen, müssen Sie möglicherweise Ihre Beziehung zu Geld neu starten. Beginnen Sie mit der Entwicklung eines monatlichen Budgets, das alle Ihre Ausgaben und Luxusgüter berücksichtigt, um herauszufinden, wohin Ihr Geld fließt. Entwickeln Sie dann einen Plan, um entweder die Ausgaben zu senken oder Ihr Einkommen zu erhöhen, um mehr zu sparen. Werbung

Community Q & A.

• Frage Wie finde ich die Motivation, ein neues Leben zu beginnen, wenn ich zu sensibel und schwach bin, um loszulassen, wie die Dinge jetzt sind? Gönnen Sie sich eine Pause. Wenn Sie sich schwach fühlen, kann dies bedeuten, dass Sie sich in einer Erholungsphase befinden. Die Leute im Krankenhaus gehen nicht gleich nach der Operation joggen. Nehmen Sie sich die Zeit, um zu heilen, und dann fühlen Sie sich stärker. Arbeiten Sie in der Zwischenzeit an der „Selbstpflege“. Kleben Sie Post-its auf Ihren Spiegel, um Sie an die guten Dinge in Ihrem Leben oder an die guten Dinge an Ihnen zu erinnern. Bete oder meditiere, um dich wieder mit deinem Herzen und deiner Seele zu verbinden. Bitten Sie Gott oder das Universum, Ihnen zu helfen. Rufen Sie zum Schluss einen Freund an. Sie können helfen.
• Frage Ich bin zu gestresst über mein Studium. Ich möchte lernen, aber ich kann nicht. Was soll ich machen? Manchmal muss man sich einen Tag frei nehmen - gönnen Sie sich einen ganzen Tag Pause und tun Sie etwas, das Ihnen Spaß macht, sei es Tanzen, Reisen, Singen oder was auch immer. Wenn Sie nicht einen ganzen Tag für sich haben können, machen Sie mindestens ein paar Stunden Pause und machen Sie etwas anderes. Es ist sehr hilfreich, sich auszuruhen, weil es Ihnen eine neue Perspektive und einen Energieschub gibt. Es ist auch hilfreich, die Dinge einzeln zu erledigen. Multitasking hilft Ihnen nicht, wenn Sie gestresst sind, weil Ihr Fokus auf zu viele Dinge aufgeteilt ist. Studieren Sie jeweils ein Fach und machen Sie zwischendurch Pausen.
• Frage Wie kann ich mich besser fühlen, wenn ich ich selbst bin? Sie können sich besser fühlen, wenn Sie Ihr einzigartiges Selbst sind, indem Sie Zeit mit Menschen verbringen, die Sie unterstützen und schätzen. Nehmen Sie auch an Hobbys teil, die Sie mögen, und tragen Sie Kleidung, die Ihre Persönlichkeit zum Ausdruck bringt, anstatt das, was andere Ihrer Meinung nach für Sie wählen würden.
• Frage Mir wurde gesagt, ich soll anfangen, mein Leben zu leben. Wie fange ich an? Wie Sie möchten, aber wenn Sie Hilfe benötigen, befolgen Sie die Richtlinien in diesem Artikel. Siehe auchWie man das Leben in vollen Zügen lebt. Aber letztendlich liegt es an Ihnen, sich selbst zu definieren, Ihre Werte und Ziele für Ihr Leben zu identifizieren und so zu leben, wie Sie es möchten. Solange Sie glücklich sind, auf sich selbst aufpassen und niemanden verletzen, kann Ihnen niemand sagen, dass Sie „falsch“ leben.
• Frage Wie kann ich meinen Eltern sagen, dass ich den naturwissenschaftlichen Unterricht beenden und meine Karriere beginnen möchte? Sie müssen sie einfach hinsetzen und ihnen sagen. Möglicherweise müssen Sie berücksichtigen, dass sie nicht unbedingt mit Ihnen übereinstimmen. Aber wenn Sie Ihre Karriere beginnen, sind Sie ein Erwachsener und können Ihre eigenen Entscheidungen treffen, auch wenn sie denken, dass es ein Fehler ist.
• Frage Wie gehe ich nach dem Tod meines Mannes weiter? Denken Sie daran, dass er an einem besseren Ort ist und Sie ihn eines Tages dort treffen werden. Seien Sie einfach positiv und engagieren Sie sich für Dinge, die Sie gerne tun, sei es ein Hobby, soziale Aktivitäten oder ein Lebenstraum. Gönnen Sie sich etwas, auf das Sie sich freuen können, und seien Sie in Ihrem eigenen Leben präsent. Er hätte es gewollt.
• Frage Wie fange ich als älterer Mensch von vorne an, wenn meine Familie mich nicht mehr braucht? Zuallererst wird Ihre Familie Sie immer brauchen, nur vielleicht nicht so, wie sie es getan haben, als sie jünger waren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Familie Sie vernachlässigt, sprechen Sie mit ihnen darüber. Versuchen Sie, einige Dinge zu finden, die Sie gerne tun, idealerweise mit anderen Menschen, um Ihr Leben neu zu beginnen. Sie können versuchen, ehrenamtlich zu arbeiten, einem Buchclub und / oder einem Fitnessstudio beizutreten, sich für einen Kurs anzumelden (Kochen, eine Fremdsprache usw.) oder sich nur auf einige Hobbys konzentrieren - Gartenarbeit, Scrapbooking, Stricken usw. Wenn Sie ' Wenn Sie mit Einsamkeit oder Traurigkeit zu kämpfen haben, sollten Sie darüber nachdenken, mit einem Therapeuten / Berater darüber zu sprechen.
• Frage Wie beginne ich mein Leben von vorne, wenn ich aus einem emotional missbräuchlichen Haushalt ausziehe und ein knappes Budget habe? Wenn Sie missbraucht werden, müssen Sie mit einem unterstützenden Freund sprechen und zur Polizei gehen. Sie sollten Ihnen helfen können.
• Frage Wie kann ich mein Leben neu beginnen, wenn ich das Gefühl habe, kurz vor dem Selbstmord zu stehen? Holen Sie sich etwas Hilfe. Sprechen Sie mit Ihrem Schulberater oder einem Erwachsenen, dem Sie vertrauen, oder rufen Sie die National Suicide Prevention Hotline unter 1-800-273-8255 an. Sie sind es wert.
• Frage Wie starte ich mein Leben als Teenager ohne Geld neu? Erwägen Sie den Besuch einer Handelsschule, da diese billiger als das College ist und Sie auf jeden Fall einen Job bekommen, wenn Sie aussteigen. Sie können auch das Community College oder das Online College ausprobieren, wenn Sie dies bevorzugen, oder sich dem Militär anschließen. Überlegen Sie genau, was Sie eigentlich mit Ihrem Leben anfangen wollen, und gehen Sie von dort aus.