Wie man sich auf die Geburt vorbereitet

Arbeit und Entbindung sind einer der erfüllendsten und zugleich anstrengendsten Teile der Geburt. Verwenden Sie diese Tipps, um dieses lebensverändernde Ereignis zu verstehen und sich darauf vorzubereiten.

Schritte

1. ein Erkenne, dass es drei Arbeitsstufen gibt. Die erste Phase ist, wenn der Gebärmutterhals auf die Entbindung Ihres Kindes vorbereitet ist. Die zweite Stufe ist die tatsächliche Entbindung des Kindes und die dritte Stufe ist die Entbindung der Plazenta.
   • Erste Phase: Die frühe Wehen beginnen bei einer Dilatation von 0 Zentimetern und enden bei 3 Zentimetern. Dies ist, wenn der Gebärmutterhals weicher und dünner wird. Dies wird auch als Auslöschen oder Auslöschen bezeichnet.Kontraktionenwird wahrscheinlich mild sein und 30 Sekunden dauern. Aktive Wehen, auch als Übergangsphase bezeichnet, treten auf, wenn sich der Gebärmutterhals weiter öffnet, um die Entbindung des Babys in der zweiten Phase der Wehen vorzubereiten. Die Gebärmutterhalsdilatation liegt am Ende der aktiven Wehen bei 10 Zentimetern. Während der aktiven Arbeit können die Kontraktionen bis zu 60 Sekunden dauern. Aktive Arbeit dauert in der Regel 8 Stunden für Erstmütter.
   • Zweite Phase: Der Gebärmutterhals ist vollständig entfernt und das Baby wird geboren. Während dieser Phase wird die Frau das Bedürfnis verspüren, Druck auszuüben. Das Baby bewegt sich normalerweise einige Schritte vorwärts und dann während dieses Vorgangs zurück. Schließlich wird ein kleiner Teil der Kopfhaut des Babys zu sehen sein. In der letzten Phase kann die Frau extremen Druck und den Drang verspüren, sich niederzudrücken. Der Kopf des Babys krönt und führt zum Rest der Entbindung.
   • Dritte Stufe: Die Plazenta wird in dieser Stufe abgegeben. Das Nähen erfolgt nach Lieferung der Plazenta.
2. 2 Das Neugeborene kann nach der Lieferung in einen Wärmer gestellt werden. Ein Apgar-Score wird normalerweise 1 Minute und 5 Minuten nach der Geburt durchgeführt. Der Apgar-Score bewertet den Status des Neugeborenen anhand von Hautfarbe, Puls, Reflexen, Muskeltonus und Atmung.
3. 3 Kuscheln Sie Ihr Baby, um sich mit Ihrem Neugeborenen zu verbinden.
4. 4 Stillen, wenn das Baby will.
5. 5 Bereiten Sie sich auf die Phasen der Geburt vor, indem Sie an einem vorbereiteten Geburtskurs teilnehmen. In dieser Klasse lernen Sie Atemübungen und andere Techniken, um die Stadien der Geburt zu bewältigen.
6. 6 Erfahren Sie, wie Sie ein Neugeborenes pflegen, indem Sie an Elternkursen teilnehmen.
7. 7 Stellen Sie sicher, dass Sie einen Schwangerschaftsplan entwickeln. Dieser Plan informiert Ihre medizinischen Betreuer über den gewünschten Geburtsvorgang, den Sie gerne hätten.
8. 8 Packen Sie die benötigten Vorräte für den Geburtsvorgang ein. Dies kann Tennisbälle, ein Nudelholz, bequeme Socken und andere von Ihrem Arzt zugelassene Komfortartikel umfassen.
9. 9 Packen Sie eine Reisetasche mit den benötigten Vorräten. Achten Sie darauf, eine Zahnbürste, Zahnpasta, Deodorant, Shampoo,Sanitärversorgung, Haarbürste und Kamm. Tragen Sie eine bequeme Robe, bequeme Kleidung zum Tragen zu Hause und einen Still-BH, wenn Sie dies vorhabenstillen.
10. 10 Packen Sie ein Baby-Outfit wie einen Schlaf- und Spielanzug oder ein anderes süßes Outfit für Babys ein. Stellen Sie sicher, dass Sie aDecke empfangenum das Baby zu vertuschen, wenn es draußen kalt ist.
11. elf Kaufen Sie unbedingt und lernen Sie, wie man einen Autositz benutzt. Stellen Sie sicher, dassKindersitzist vor dem großen Ereignis korrekt im Fahrzeug installiert.
12. 12 Füllen Sie die Voraufnahmeformulare im Krankenhaus aus. Wenn der Tag kommt, können Sie durch die Zulassungen blasen und direkt zurück zuArbeit und Lieferung.
13. 13 Erfahren Sie, wie Ihre Krankenversicherung Versicherungsschutz bietet.

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