Wie man Kabaddi spielt

Kabaddi ist ein beliebter, leicht zu erlernender Teamkontaktsport mit seinen Wurzeln in der jahrtausendealten Geschichte des alten Indien und Südasiens. Die Grundregeln von Kabaddi sind einfach: Zwei Teams mit jeweils sieben Spielern treten zwei Hälften zu je zwanzig Minuten in einer großen quadratischen Arena gegeneinander an. Spieler aus jedem Team rennen abwechselnd über die Mittellinie zur Hälfte des Spielfelds des anderen Teams, markieren Mitglieder des anderen Teams und rennen zurück. Je mehr gegnerische Teammitglieder sie markieren, desto mehr Punkte erzielen sie. Wenn das gegnerische Team sie jedoch physisch daran hindern kann, auf die Seite des Spielfelds zurückzukehren, erhalten sie keine Punkte!

Teil 1 von 3: Einrichten

1 Spielen Sie in einer flachen, rechteckigen Arena mit einer Breite von 13 Metern und einer Länge von 10 Metern.
- Dies sind die offiziellen Maße für Kabaddi für professionelle Männer. Wenn Sie nur beiläufig mit Freunden spielen, muss Ihr Spielbereich nicht genau so groß sein. Es sollte jedoch flach, offen und ungefähr rechteckig sein.
- Bei Kabaddi für Frauen ist die Platzgröße etwas kleiner - 12 Meter breit und 8 Meter lang.
zwei Verwenden Sie Linien und Markierungen, um das Gericht angemessen zu teilen. Das Folgende sind die offiziellen Gerichtsmarkierungen, wie sie für professionelle Kabaddi angegeben sind; Wenn Sie gelegentlich mit Freunden spielen, müssen Ihre Markierungen nicht genau sein.
- Grenzlinien: Die Linien am Rand des 13 x 10 Meter großen Platzes.
- Spielbereichslinien: Diese Linien markieren einen rechteckigen Bereich von 13 x 8 Metern innerhalb des Platzes - ein Meter Platz trennt jede Seite von den 10 Meter hohen Grenzlinien darüber.
- Mittellinie: Diese Linie teilt den Platz in zwei Hälften von 6,5 m x 8 m. Das 'Territorium' jedes Teams ist der Spielbereich auf seiner Seite der Mittellinie.
- Baulk-Linien: Diese Linien verlaufen parallel zur Mittellinie und sind auf beiden Seiten 3,75 Meter (12,3 Fuß) davon entfernt.
- Bonuslinien: Diese Linien verlaufen parallel zu den Sperrlinien und sind 1 Meter von ihnen entfernt auf der der Mittellinie gegenüberliegenden Seite.
3 Teilen Sie sich in zwei Teams mit jeweils sieben Spielern auf. Traditionell nehmen vier Spieler aus jedem Team jede Seite des Feldes ein, so dass jedes Team drei Spieler in Reserve hat. Einige Variationen von Kabaddi erfordern jedoch, dass alle sieben Spieler das Feld gleichzeitig betreten. Werbung

Teil zwei von 3: Grundlagen verstehen

1 Wirf eine Münze, um zu entscheiden, welches Team zuerst geht.
- Jede Art von zufälliger Methode, um zu bestimmen, welches Team zuerst spielt, ist ein faires Spiel. Sie können auch versuchen, den höchsten Würfelwurf zu würfeln, eine Zahl zu erraten, an die ein nicht voreingenommener Schiedsrichter denkt usw.
zwei Wenn Ihr Team an erster Stelle steht, senden Sie einen 'Raider' über die Mittellinie.
- In Kabaddi wechseln sich die Teams ab und schicken Spieler (sogenannte 'Raiders') über die Mittellinie auf die Seite des anderen Teams. Der Angreifer versucht, Mitglieder des anderen Teams zu markieren und innerhalb von 30 Sekunden auf seine Seite zurückzulaufen - Jeder Spieler, den er berührt, entspricht einem Punkt für sein Team, wenn er es sicher zurück schafft.
- Jedoch, der Angreifer muss wiederholt anfangen, 'Kabaddi' zu schreien, bevor er die Mittellinie überquert, und kann nicht aufhören, dieses Wort zu wiederholen, bis er wieder auf die Seite seines Teams wechselt. Wenn er aufhört zu schreien oder auf der gegnerischen Seite des Platzes Luft holt, muss er auch nur für einen Moment auf seine eigene Seite des Platzes zurückkehren und keine Punkte erzielen. In diesem Fall erhält die verteidigende Mannschaft einen Punkt für ein erfolgreiches Spiel.
- Jedes Mitglied eines Teams muss nacheinander überfallen. Wenn ein Teammitglied nicht in der richtigen Reihenfolge überfällt, erhält das gegnerische Team einen Punkt.
3 Wenn Ihr Team nicht an erster Stelle steht, verteidigen Sie!
- Wenn Ihr Team überfallen wird, sind Sie und die anderen drei Spieler im Spiel 'Anti-Raider' oder 'Stopper'. Ihr Ziel ist es, den Angreifer davon abzuhalten, Sie zu markieren und die Mittellinie zu überqueren. Sie können dies tun, indem Sie entweder vor ihm weglaufen, bis ihm der Atem ausgeht, oder ihn körperlich festhalten, indem Sie ihn angreifen oder packen.
- Beachten Sie, dass ein Angreifer kann nicht von seinen Kleidern, Haaren oder anderen Körperteilen als seinen Gliedern und seinem Oberkörper gepackt oder gehalten werden.
4 Wechseln Sie abwechselnd zwischen Überfallen und Verteidigen.
- Die beiden Teams wechseln sich ab, indem sie zwei Hälften zu je zwanzig Minuten überfallen und verteidigen (mit einer Pause von fünf Minuten zwischen den Hälften).
- Nach der Halbzeit wechseln die beiden Teams die Seiten des Platzes.
- Das Team mit den meisten Punkten am Ende des Spiels gewinnt!
5 Senden Sie Spieler aus, wenn sie markiert, gefangen genommen oder gegen eine Regel verstoßen. In Kabaddi können Spieler aus verschiedenen Gründen vorübergehend aus dem Spiel geschickt werden. In diesem Fall können sie nicht durch Spieler in Reserve ersetzt werden - Auswechslungen werden nur für Spieler vorgenommen, die nicht ausgeschieden sind. Nachfolgend finden Sie eine Liste der Umstände, unter denen ein Spieler ausgesandt werden kann.
- Wenn der Angreifer verteidigende Spieler markiert und auf seine Seite zurückkehrt, sind die von ihm markierten Spieler ausgeschieden.
- Wenn ein Angreifer gefangen genommen wird und nicht über die Mittellinie zurückkehren kann, bevor ihm der Atem ausgeht, ist er aus.
- Wenn ein Spieler (der überfällt oder verteidigt) außerhalb der Grenzlinien tritt, ist er ausgeschieden (es sei denn, er wurde absichtlich gezogen oder geschubst. In diesem Fall ist der beleidigende Spieler ausgeschieden.)
- Wenn ein Team drei unproduktive Raids hintereinander hat, ist der dritte Raider aus. Ein unproduktiver Überfall tritt auf, wenn ein Angreifer während eines Überfalls keine Punkte erzielen kann (oder Punkte verliert). Wenn ein Angreifer jedoch die Grenze überschreiten und zu seiner Seite des Spielfelds zurückkehren kann, gilt der Angriff als erfolgreich, selbst wenn er niemanden markiert.
- Wenn ein verteidigendes Teammitglied die Seite des Angreifers betritt, bevor sein Team offiziell die Chance erhält, zu raiden, ist er aus.
6 Beleben Sie Spieler wieder, indem Sie einen Gegner herausholen. Immer wenn Ihr Team ein Mitglied des gegnerischen Teams ausscheidet, haben Sie die Möglichkeit, jemanden in Ihrem Team zurückzubringen (oder wiederzubeleben), der zuvor ausgeschlossen wurde. Dies gilt sowohl für überfallende als auch für verteidigende Teams.
- Die Spieler werden in der Reihenfolge wiederbelebt, in der sie herausgekommen sind. Wenn die Spieler nicht mehr in der richtigen Reihenfolge sind, erhält das andere Team einen Punkt.
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Teil 3 von 3: Erweiterte Bewertungsregeln verwenden

1 Erziele eine 'Lona', indem du das gesamte andere Team rausholst. Wenn Sie das gesamte andere Team aus verschiedenen Gründen auf einmal herausholen können und keiner seiner Spieler zur Wiederbelebung berechtigt ist, erhält Ihr Team eine 'Lona' (zwei zusätzliche Punkte für dieses Spiel).
- In diesem Fall wird das gesamte gegnerische Team wiederbelebt.
zwei Erziele einen 'Super Tackle', indem du den Gegner mit drei oder weniger Verteidigern fängst. Wenn Ihr Team mit weniger als drei Spielern verteidigt und Sie es dennoch schaffen, den Angreifer daran zu hindern, auf seine Seite des Spielfelds zurückzukehren, erhalten Sie einen zusätzlichen Super-Tackle-Punkt.
- Dieser Punkt ist oben drauf Von dem Punkt, den Sie für das Herausholen des Raiders erhalten, erhalten Sie insgesamt zwei Punkte für das Spiel.
3 Erziele Punkte, wenn deine Gegner gegen die Spielregeln verstoßen. Die meisten Strafen in Kabaddi führen dazu, dass ein Punkt an die gegnerische Mannschaft vergeben wird. Unten finden Sie eine Liste von Straftaten, mit denen die gegnerischen Teampunkte verdient werden können.
- Wenn ein Angreifer während des Angriffs etwas anderes als den vorab genehmigten 'Kabbadi'-Gesang sagt, ist der Angriff beendet und das verteidigende Team erhält einen Punkt plus die Chance zu überfallen (aber der Angreifer ist nicht draußen).
- Wenn der Angreifer seinen Gesang spät beginnt (mit anderen Worten, nachdem er die Mittellinie überquert hat), ist der Angriff beendet und das verteidigende Team erhält einen Punkt plus die Chance zu überfallen (aber der Angreifer ist auch nicht draußen).
- Wenn ein Angreifer außer Betrieb ist, erhält das verteidigende Team einen Punkt und der Angriff ist beendet.
- Wenn mehr als ein Angreifer gleichzeitig das Spielfeld des Gegners betritt, ist der Angriff beendet und das verteidigende Team erhält einen Punkt.
- Wenn ein Verteidiger die Seite des Angreifers betritt, bevor er an der Reihe ist, erhält jeder Verteidiger, der dies tut, einen Punkt für das andere Team.
- Wenn das ausgelöschte Team nach einer Lona seine wiederbelebten Spieler nicht innerhalb von zehn Sekunden wieder auf das Spielfeld zurückbringt, erhält das gegnerische Team einen Punkt.
- Wenn die Teamkollegen des Angreifers versuchen, ihm zu helfen, indem sie Warnungen oder Ratschläge ausrufen, erhält das verteidigende Team einen Punkt.
- Wenn Spieler absichtlich aussteigen, um eine Lona zu zwingen und ihre Teammitglieder wiederzubeleben, erhält das gegnerische Team zusätzlich zu den beiden Lona-Punkten einen zusätzlichen Punkt für jeden beleidigenden Spieler, der auf dem Spielfeld war.
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Community Q & A.

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Frage Müssen Sie beim Kabaddi-Spielen den Atem anhalten?wikiHow Staff Editor
Mitarbeiterantwort Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben. wikiHow Staff Editor Staff Answer Traditionell war es ein traditioneller Teil von Kabaddi, den Atem anzuhalten (oder zumindest während eines Überfalls nicht einzuatmen). Im professionellen Kabaddi ist jedoch kein Atemstillstand mehr erforderlich.
Frage Warum halten die Verteidiger in Kabaddi Hände?wikiHow Staff Editor
Mitarbeiterantwort Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben. wikiHow Staff Editor Staff Answer Kabaddi-Spieler halten sich an den Händen, um eine Verteidigungskette zu bilden, die es einem Angreifer erschwert, sie aus dem Gleichgewicht zu bringen. Es macht es ihnen auch leichter, den Angreifer zu fangen, was es für den Angreifer schwieriger macht, auf ihre Seite des Spielfelds zurückzukehren.
Frage Wer hat Kabaddi erfunden?wikiHow Staff Editor
Mitarbeiterantwort Diese Antwort wurde von einem unserer geschulten Forscherteams verfasst, die sie auf Richtigkeit und Vollständigkeit überprüft haben. wikiHow Staff Editor Staff Answer Kabaddi ist ein uraltes Spiel, daher kann man nicht genau sagen, wer es erfunden hat. Es stammt wahrscheinlich aus Indien oder dem heutigen Iran, obwohl die moderne Version des Spiels in den 1920er Jahren in Indien populär wurde.
Frage Kann ich den Raider komplett aus dem Boden schieben? Ja, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie diese Technik anwenden. Sie sollten nicht schlagen, aber Sie können schieben.
Frage Wie mache ich einen Bonus in Kabaddi? Wenn sechs oder sieben Spieler da sind, ist der Bonus aktiviert. Ein Bein muss in der Bonuslinie sein und ein anderes Bein sollte in der Luft sein, da es sich um einen Bonuspunkt handelt.
Frage Wie viel von der Mittellinie muss ich überqueren, um einen Schlachtzugspunkt zu erhalten? Bringen Sie einen Teil Ihres Körpers zum Ausdruck - zumindest einen Finger, nachdem Sie einen Spieler berührt haben.
Frage Wie würde ich einen Knöchel halten? Sie würden es tun, indem Sie sein Bein zwischen die Handflächen beider Hände halten.
Frage Können Verteidiger das Hemd des Angreifers markieren? Nein. Die einzigen Körperteile, die Sie markieren dürfen, sind die Gliedmaßen und der Oberkörper.
Frage Wie kann ich einen Angreifer aus dem Spielfeld stürzen? Lenken Sie ihn ab, damit er seine Konzentration verliert, und setzen Sie ihn dann aus dem vollen Spielfeld, bevor er die Mittellinie berührt.
Frage Wenn ich nur einen Fuß aus dem Feld trete, bin ich dann draußen? Wenn Sie ein Angreifer sind, nein. Wenn Sie Verteidiger sind, ja. Ein Verteidiger darf ein Bein aussteigen, nachdem er den Angreifer berührt hat.

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Video . Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen mit YouTube geteilt werden.

Tipps

Während der Verteidigung halten viele professionelle Kabaddi-Spieler zusammen, damit sie den Angreifer leichter umgeben und einfangen können. Das Ausbreiten erleichtert es dem Angreifer erheblich, sicher auf seine Seite zurückzukehren.
Sie sollten dem Angreifer keinen Schaden zufügen, indem Sie ihn schlagen. Wenn Sie dies tun, wird dies als Foul angesehen.
Sehen Sie sich Aufnahmen von professionellen Kabbadi-Spielen an, um ein Gefühl für die Spielregeln zu bekommen, und beginnen Sie, Ihre eigenen Strategien zu entwickeln. Videos von hochrangigen Turnierspielen sind auf YouTube und anderen Streaming-Sites verfügbar.
Wenn der Angreifer nach rechts kommt, sollten sich die Spieler nach links bewegen, und wenn die Spieler nach links gehen, sollten sich die Spieler nach rechts bewegen. Dann sollten die Spieler den Raider auf der anderen Seite umgeben, dann können wir den Raider fangen.
Beobachten Sie Spieler mit einem Auge und Fußarbeit mit dem Auge des Autors.

Anzeige Tipp einreichen Alle Tippbeiträge werden vor der Veröffentlichung sorgfältig geprüft. Vielen Dank, dass Sie einen Tipp zur Überprüfung eingereicht haben!

Warnungen

Das Ziel der Verteidiger in Kabaddi ist es, den Angreifer zu fangen - ihn nicht zu verletzen. Bewusst raues Spiel ist ein Grund für den Ausschluss aus dem Spiel und / oder die Aussetzung.