Das Spielen im Zentrum des Netzballs ist eine entscheidende Rolle, um dem Team zu helfen, den Ball dahin zu bringen, wo er gebraucht wird. Es ist eine körperlich anstrengende Rolle (obwohl dies auch bei den meisten Rollen im Netball der Fall ist), und Sie müssen sich jederzeit bewusst sein.
Schritte
- ein Verstehen Sie die Rolle vollständig, bevor Sie sie übernehmen. Dazu gehört, dass Sie zu Beginn des Spiels diesen Mittelpass geben, kontinuierlich auf dem Platz auf und ab rennen, die Mannschaft zusammenziehen und die Schützen im Verteidiger unterstützen (D). Es geht auch um viel mehr, wie Sie beim Spielen feststellen werden.
- 2 Bringen Sie den Ball zu den Schützen. Sie müssen den Platz hinunterfahren und Platz schaffen, um den Ball zu erhalten.
- Sobald der Schiedsrichter pfeift und es Ihr zentraler Pass ist, sollte der Flügelangriff (WA) quadratisch fahren, eine fertige Option.
- Wenn WA den Ball erhält, sollte der Torangriff (GA) das Spielfeld zurückschneiden, C sollte jedoch überqueren, um eine Option auf der ganzen Linie zu treffen.
- Sobald C den Ball erhalten hat, sollte sich GA / GS (Torschütze) zur Verfügung stellen, wobei einer den Ball fängt und der andere sich unter dem Reifen positioniert, bereit für den Ball und bereit zum Schießen.
- 3 Überlisten Sie Ihren Verteidiger und betreten Sie den Weltraum. Fake / Dodge oder irgendeine Art von Bewegung, um an Ihrem Verteidiger vorbei zu kommen (vor ihm).
- Laufen Sie schnell in den Weltraum, damit Ihr Teamkollege zu Ihnen übergeht.
- Seien Sie in einem Raum, den Ihr Teamkollege fehlerfrei an Sie weitergeben kann, ohne dass das andere Team den Ball abfängt.
- 4 Führen Sie den mittleren Durchgang aus. Sie und Ihr Team müssen bestätigen, wer vorwärts schneidet und zurückgleitet, damit Sie den Ball scharf zur D. Werbung bringen können
Community Q & A.
Suche Neue Frage hinzufügen- Frage Wie weiche ich Verteidigern aus? Bleib in Bewegung. Wenn Sie blockiert werden, täuschen Sie nach links und gehen Sie nach rechts oder umgekehrt.
- Frage Was kann ich tun, um Raum um mich herum zu öffnen? Die einfache Antwort ist, in den Weltraum zu rennen. Sie sollten schnell auf den Beinen sein und, sobald Sie eine Öffnung sehen, in den Weltraum rennen und nach dem Ball rufen.
- Frage Wie kann ich ein Zentrum werden, wenn ich derzeit eine Position spiele, in der ich nicht gut bin? Übe das Spielen in deiner gewünschten Position und beeindrucke deinen Trainer mit deinen Fähigkeiten. Sprechen Sie auch mit Ihrem Trainer / Teamleiter. Sagen Sie ihnen, dass Sie in Ihrer aktuellen Position Probleme haben und dass Sie versuchen möchten, Center zu spielen. Bestehen Sie nicht darauf, sondern versuchen Sie, sie für sich zu gewinnen. Je besser Sie werden, desto überzeugter wird Ihr Trainer sein.
- Frage Was sind die effektivsten Übungen für ein Zentrum? Übe das Laufen sehr schnell, da ein Zentrum viel läuft. Es ist auch wichtig, Übungen zu machen, bei denen Sie üben, den Ball weiterzugeben.
- Frage Können Zentren in die Kreise gehen? Nein, sie können nicht in die Halbkreise gehen, die auch als Zielkreise bezeichnet werden, da dies sie am Schießen hindert.
- Frage Ich bin ein kleines Mädchen im Alter von 17 Jahren und ein Netballspieler. Meine Position ist Mitte. Wie kann ich mich gegen einen großen Gegner verteidigen? Springe hoch, um den Ball zu fangen. Da Sie klein sind, haben Sie den Vorteil, dass Sie vortäuschen und leicht vorbeikommen.
- Frage Angreifen Zentren immer Zentren in Netball an? Ja, es sei denn, das gegnerische Zentrum hat den Ball. Sie müssen dann die Person markieren, an die am wahrscheinlichsten weitergegeben wird.
- Frage Wie kann ich im Netball hoch springen? Plyometrische Übungen wie Tiefensprünge sind nützlich, um die Impulsstärke zu entwickeln. Integrieren Sie Plyometrie in Ihr Trainingsprogramm, um höher zu springen.
- Frage Darf das Zentrum während des Mittelpasses den Ball direkt zum Torschützen werfen? Nein, sie müssen es zum Flügelangriff weitergeben, und dann gibt der Flügelangriff es zurück zur Mitte.
- Frage Kann ein Center-Spieler ein Bein in den Center-Kreis legen, während er einen Center-Pass spielt? Ja, solange sich ein Fuß im Mittelkreis befindet. Dies ist nützlich, wenn das gegnerische Team gerade ein Tor gewonnen hat, damit Sie in den Kreis laufen und schnell einen Pass machen können.
