Wie viel Muskelmasse ist bei einer Frau sexy?

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Ich hatte vor kurzem ein Gespräch mit einem Mann darüber, wie viel Muskelaufbau bei einer Frau sexy ist. Ich denke, viele Sportlerinnen können zustimmen, dass dies immer ein sensibles Thema ist. Als ehemaliger Profi-Tennisspieler hatte ich meinen Anteil an Körperbildproblemen, und Inderin zu sein hat es nicht einfacher gemacht (cue zierliche und super kurvige Bollywood-Schauspielerinnen, die anmutig über den Fernsehbildschirm tänzeln). Ich habe das Gefühl, dass uns die Gesellschaft sagt, dass Frauen mit einem großen, starken, muskulösen Körper nicht sexy sind. Die meisten Männer, die ich kenne, finden weibliche Fitnessmodels unattraktiv. Wie viel Muskeltonus ist sexy und ab wann wird er unattraktiv?



Neha im Jahr 2008

Neha im Jahr 2008



Ich war schon immer athletisch gebaut. Als junger Teenager war ich schlank und sehr durchtrainiert von all den Stunden auf dem Tennisplatz. Ich fühlte mich fit und sehr selbstbewusst. Als ich älter wurde und mit dem Gewichtheben begann, verbesserte es meine Fußgeschwindigkeit und das Tempo, mit dem ich den Ball traf, drastisch. Irgendwann in meiner Karriere wurde ich ein bisschen zu groß. Ich hatte ein paar zusätzliche Pfunde bei mir (im Ernst nicht mehr als 5-10 Pfund) und hatte viel Muskelmasse. Ich habe es geliebt, den Ball so hart treffen zu können und so stark zu sein. Ich liebte es, kraftvoll zu sein, und es hat mir als Sportlerin so viel Selbstvertrauen gegeben. Aber als junge Frau fühlte ich mich oft sehr selbstbewusst und unsexy, vor allem im sozialen Umfeld. Meine Freunde würden Kommentare abgeben. Meine Großfamilie sagte mir sofort, ich sei dick und männlich. Ich ging wie ein Mann. Jeans zu kaufen, die zu meinem Quadrizeps und Po passen, war immer eine fruchtlose Mission. Indische Blusen waren ein Albtraum, um meinen Bizeps zu quetschen. Ich könnte nie so anmutig aussehen und handeln wie all diese anderen Mädchen. Meine Schultern waren groß, meine Bauchmuskeln waren aufgerissen, meine Arme waren dick, meine Hände hatten hässliche Schwielen und meine Beine waren prall. Manchmal war es mir wirklich peinlich. Zum Glück fühlte ich mich immer ein bisschen weiblicher als meine Schwester Shikha, die ständig gerügt wurde, weil sie wie ein Mann ging.

Jetzt, mit 27, bin ich seit 5 Jahren nicht mehr auf Tour und Training und habe natürlich viel Muskelmasse verloren. Ich fühle mich definitiv viel weiblicher als früher, aber ich vermisse wirklich meine Kraft und Kraft. Ich mag meinen Körper, möchte mich aber immer straffer fühlen. Ich sabbere über die Arme von Michelle Obama und Serena Williams. Es stört mich immer noch, wenn ich nach Indien gehe und Freunde/Familie mir sagen, dass Sie so viel Gewicht verloren haben, dass Sie früher so dick waren. Ihre Unkenntnis über die Bedeutung, die meine Muskeln in meiner Tenniskarriere gespielt haben, ist so irritierend. Vielleicht ist es ihr Mangel an Wertschätzung für die Arbeit, die ich gesteckt habe, um diesen Körper zu erschaffen, der mich stört.



In meinem Buch sind Bodybuilderinnen unattraktiv, aber Leichtathleten sind schön. Ich finde auch Frauen, die „Skinny Fat“ sind, also von Natur aus dünn und ohne jegliche Muskeldefinition, sehr unattraktiv.



Viele Frauen wie Flo Jo, Serena Williams und Anna Watson haben begonnen, die Vorstellung zu ändern, dass die Muskeln einer Frau nicht sexy sind. Aber inwieweit? Und was ist mit Männern? Ist ein Mangel an großer Muskelmasse bei einem Mann unattraktiv?

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