Eine Sechs zu treffen ist eine schwierige Fähigkeit, aber wenn ein Spieler sie schafft, kann dies einer der aufregendsten Momente eines Cricketspiels sein. Der Schlagmann schlägt den Ball über die Grenze und verdient automatisch sechs Läufe. Die Menge bricht in Jubel aus. Mit etwas Übung können Sie lernen, wie man eine Sechs schlägt und Ihr Team zum Ruhm bringt.
Schritte
Teil 1 von 3: Vorbereitung Ihrer Haltung
- 1 Verwenden Sie ein ausgeglichenes, breitbeiniges Haltung . Eine ausgeglichene Haltung sorgt dafür, dass Sie Raum haben, sich anzupassen, wenn sich der Ball Ihnen nähert. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Sie können versuchen, Ihre Füße leicht zu bewegen oder Ihr Gewicht zu verlagern, bis Sie eine Position finden, die sich fest und ausgeglichen anfühlt.
- zwei Atme ruhig, um deine Ruhe zu bewahren. Gleichmäßiges Atmen verbessert Ihren Fokus, sodass Sie für den Treffer bereit sind. Versuchen Sie, tief und langsam von Ihrem Bauch aus zu atmen, anstatt schnell und flach von Ihrer Brust.
- Tiefes Atmen aus Ihrem Bauch wird Ihren Körper dazu bringen zu denken, dass es ruhig ist, was Ihre Nerven beruhigt, damit Sie sich konzentrieren können.
- Es kann auch hilfreich sein, ein Mantra in Ihrem Kopf zu wiederholen. Ein Mantra kann eine einfache, leicht zu wiederholende, ermutigende Aussage sein. Versuchen Sie etwas wie: Ich kann es tun.
- 3 Halten Sie Ihren Kopf in einer Linie mit dem Ball, wenn er sich Ihnen nähert. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Augen auf dem Ball bleiben. Sie können die Geschwindigkeit des Balls beurteilen und wissen, wann Sie schwingen müssen.
- Es kann hilfreich sein, den Blick auf die Naht des Balls zu richten, um sicherzustellen, dass Sie den Fokus behalten.
- 4 Zeigen Sie mit den Zehen Ihres Vorderfußes in die Richtung, in die der Ball gehen soll. Dadurch wird Ihr Körper richtig ausgerichtet, sodass der Ball in die richtige Richtung geht. Halten Sie den hinteren Fuß ruhig.
- Es hilft einigen Menschen, ihre hintere Ferse leicht vom Boden abzuheben, um das Schwenken zu erleichtern.
Teil zwei von 3: Perfektionieren Sie Ihren Swing
- 1 Sagen Sie dem Bowler, er soll lange rollen. Ein langer Schuss gibt Ihnen mehr Chancen, den Ball hoch in die Luft zu schlagen.
- Das Schlagen des Balls wird als Loft-Drive bezeichnet und ist der beste Weg, um eine Sechs zu treffen.
- zwei Halte deinen Schläger fest mit beiden Händen. Stellen Sie sicher, dass Ihre nicht dominante Hand fest am Griff des Schlägers liegt. Ihre Führungshand sollte darunter sein.
- Halte deine Schultern gerade.
- Halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt und Ihren Rücken gerade.
- 3 Verlagern Sie Ihr Gewicht entsprechend dem entgegenkommenden Schuss. Wenn der Schuss lang ist, verlagern Sie Ihr Gewicht auf den hinteren Fuß. Wenn der Schuss nah ist, verlagern Sie Ihr Gewicht auf den Fuß, der näher am Bowler liegt.
- 4 Halten Sie Ihren Schläger im Abschwung, wenn sich der Ball nähert. Um ein Loft-Laufwerk zu erhalten, ist der hohe Rückschwung unerlässlich.
- Der Trick, um sicherzustellen, dass Sie sich im Abschwung befinden, wenn sich der Ball nähert, liegt im Timing. Übe deinen Abschwung, bis du das Timing runter hast.
Teil 3 von 3: Den Ball schlagen
- 1 Schlagen Sie mit Ihrer dominanten Hand durch die Linie des Balls. Stellen Sie sicher, dass Ihre Bewegung schwingt, anstatt zu schlagen. Dadurch wird eine längere Fahrt erreicht.
- zwei Streben Sie eine gerade Verbindung mit dem Ball an. Eine gerade Verbindung ist besser, um einen Loft-Antrieb zu erreichen, als eine rechtwinklige Verbindung. Schlagen Sie den Ball gerade und fest.
- 3 Bleib so ruhig wie möglich, während du dich mit dem Ball verbindest. Bleiben Sie danach noch eine Sekunde still, nur um sicherzugehen. Ihre Stille wird den Kontakt fest und fest machen.
- Um sicherzustellen, dass Sie still stehen können, behalten Sie Ihre breite Haltung bei.
- 4 Konzentrieren Sie sich auf zeitliche Koordinierung eher als Stärke. Wenn Sie den Ball mit aller Kraft schlagen, kann dies zu einer weniger reibungslosen Verbindung führen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf einen sanften, festen Schwung.
- Übe immer und immer wieder, bis dein Körper erfährt, wie viel Kraft erforderlich ist, um einen Loft-Antrieb zu treffen.
Community Q & A.
Suche Neue Frage hinzufügen- Frage Ich habe hart getroffen, aber es geht nicht und es wird auch ein Fehlschlag. Was mache ich? Blake Callaghan Suchen Sie stattdessen nach dem Timing, anstatt viel Kraft in den Schuss zu bringen. Fügen Sie danach etwas mehr Leistung hinzu.
- Frage Ich bin sehr dünn Ich habe keine Muskeln, um sechs zu treffen. Soll ich also nur klassische Tauchgänge spielen oder kann ich Sechser schlagen? Blake Callaghan Versuche nur technisch zu spielen. Gib dein Wicket nicht weg. Sonst wirst du einfach erwischt.
- Frage: Wenn der Ball nicht auf den Stümpfen läuft, sollte ich dann einfach in den freien Fall gehen oder versuchen, ihn auf vier zu setzen? Blake Callaghan Versuchen Sie, es für eine 4 zu planen. Geben Sie Ihr Wicket nicht weg. Das ist die klügste Idee.
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Tipps
- Beobachten und lernen Sie von erfahreneren Cricketspielern. Versuchen Sie, ihre Haltung und Technik nachzuahmen.
- Übe mit einem Tennisball, um deine Haltung zu perfektionieren, zu schwingen und zu schlagen. Wenn Sie alleine sind, hüpfen Sie den Tennisball vom Boden und schlagen Sie ihn. Oder lassen Sie es von einem Freund für Sie werfen.
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Warnung
- Tragen Sie immer Sicherheitsausrüstung, wenn Sie Cricket üben oder spielen. Beim Schlagen sollten Sie Beinpolster, einen Bauchschutz und einen Helm tragen.
