Wie Akne loswerden

Die meisten Menschen leiden an einem Akne-Ausbruch, normalerweise während ihrer Jugend, wenn sie die Pubertät durchlaufen. Ob es an Hormonen oder Stress liegt. Entgegen der landläufigen Meinung bedeuten Pickel nicht unbedingt, dass Ihre Haut schmutzig oder unrein ist. Eine übermäßige Reinigung kann Ihre Haut sogar noch mehr reizen. Hormone sind jedoch nicht unkontrollierbar und es gibt einfache Änderungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Ausbrüche zu beseitigen. Sie können Ihre strahlende, gesunde und pickelfreie Haut in kürzester Zeit wieder haben.

Methode ein von 3: Zu Hause behandeln

ein Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem Benzoylperoxid-Reinigungsmittel. Benzoylperoxid ist eine der wirksamsten Aknebehandlungen. Es ist in vielen Gesichtswaschmitteln zu finden. Waschen Sie Ihr Gesicht, wenn Sie morgens aufwachen und abends ins Bett gehen.
- Wenn Sie eines finden können, verwenden Sie ein Gesichtswaschmittel, das Peeling-Partikel enthält, um Ihre Haut zu glätten.
- Wenn Sie Akne an anderen Körperteilen wie Schultern, Rücken und Brust haben, schrubben Sie diese Bereiche zweimal täglich mit demselben Reinigungsmittel, das Sie auch für Ihr Gesicht verwenden.
- Wenn Sie Make-up tragen, gehen Sie niemals ins Bett, ohne alles abzuwaschen. Schlafen mit Make-up ist ein todsicherer Weg, um Ihre Pickelzahl zu erhöhen und Ihre Akne noch schwieriger loszuwerden. Verwenden Sie vor dem Waschen mit Ihrem normalen Reinigungsmittel einen ölfreien Make-up-Entferner, um sicherzustellen, dass alle Spuren entfernt wurden.
2 Tragen Sie einen Salicylsäuretoner auf. Klopfen Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung mit einem sauberen Handtuch trocken. Gießen Sie ein wenig Toner auf einen Wattebausch und tragen Sie ihn gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf. Der Toner hilft bei der Behandlung Ihrer Haut nach der Reinigung, und Salicylsäure kann die Akne bekämpfen.
- Einige Toner werden als Tücher oder Pads geliefert. Andere können Sprays sein.
3 Spot behandeln Akne mit einem Benzoylperoxid-Gel. Dieses Gel kann in Lebensmittelgeschäften, Apotheken und Schönheitsgeschäften gekauft werden. Tragen Sie einen Punkt des Gels auf einen Pickel auf und tupfen Sie ihn mit einem sauberen Finger ein. Suchen Sie nach Produkten mit 3% oder weniger Benzoylperoxid, um Hautreizungen zu vermeiden.
4 Tragen Sie nach der Behandlung Ihrer Akne eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf. Akneprodukte können austrocknen oder Ihre Haut reizen. Eine Feuchtigkeitscreme kann helfen, die Feuchtigkeit wiederherzustellen und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie nach der Reinigung und Behandlung Ihrer Haut eine Feuchtigkeitscreme auf. Stellen Sie sicher, dass Sie eine nicht komedogene Feuchtigkeitscreme wählen. Dies bedeutet, dass die Feuchtigkeitscreme keine Akne verursacht.
- Übliche Inhaltsstoffe in nicht komedogenen Feuchtigkeitscremes sind Glycerin, Aloe Vera und Hyaluronsäure.
5 Waschen Sie Ihr Gesicht mit Ölen. Bekannt als die Ölreinigungsmethode (OCM), ist dies eine beliebte Reinigungsmethode in Asien und ein wachsender Trend. OCM ist eine alternative Reinigungsmethode, die für die Haut schonender und für empfindliche Hauttypen von Interesse ist.
- Schauen Sie sich Öle wie Olivenöl, Eiöl, Traubenkernöl, Rizinusöl und Emuöl an.
6 Peeling dein Gesicht. Peelings sind milde Peelingprodukte, die abgestorbene Hautzellen, die sich ansammeln und Akne verursachen, ablösen (um sie loszuwerden). Peeling kann chemisch oder physikalisch sein.
- Verwenden Sie für einen schonenderen Ansatz ein chemisches Peeling, eine AHA (Alpha-Hydroxysäure) oder eine BHA (Beta-Hydroxysäure) bei einem pH-Wert zwischen 3 und 4, um die Haut abzuziehen. Ein chemisches Peeling entklebt abgestorbene Haut.
- Ein häufig genanntes BHA-Produkt enthält Salicylsäure, die zwischen 3 und 4 liegen muss, um zu wirken. Ein BHA entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert das Wachstum neuer Haut. Infolgedessen kann es zu trockener Haut und Schuppenbildung um Ihre Akne kommen, die sich jedoch mit der Zeit auflösen, wenn sich Ihre Haut schneller zu regenerieren beginnt. Verwenden Sie dies in einem Reinigungsmittel oder einer Spot-Behandlung täglich auf den von Akne betroffenen Bereichen Ihrer Haut.
- Aspirin-Tabletten, die Salicylsäure, eine BHA enthalten, können gemahlen und mit Wasser gemischt und dann auf die Pickel gelegt werden, um Rötungen und Schwellungen zu reduzieren.
- Reiben Sie eine leichte Schicht Honig in Ihre Haut und lassen Sie sie 30 Minuten lang einwirken. Mit warmem Wasser abspülen. Honig hat einen variablen pH-Wert von 3 bis 6, aber bei einem pH-Wert zwischen 3 und 4 enthält er AHAs, die die Haut peelen.
- Erwägen Sie für ein körperliches Peeling den Kauf einesKonjakschwamm. Es ist sanft genug für den Gebrauch auf Ihrem Gesicht.
- Erwägen Sie für ein körperliches Peeling die Verwendung von Haferflocken als Peeling. Mischen Sie Haferflocken mit Honig und reiben Sie es 2-3 Minuten lang auf Ihr Gesicht. Spülen Sie die Rückstände vorsichtig mit warmem Wasser ab.
7 Tragen Sie ätherische Öle auf aktive Pickel auf. Es wird angenommen, dass Neemöl und Teebaumöl antimikrobielle Eigenschaften haben, die Akne verursachende Bakterien abtöten können. Tupfen Sie an jeder Stelle einen Tropfen verdünnte Version von Teebaumöl oder Neemöl ab oder befeuchten Sie ein Wattestäbchen und wischen Sie es über die Problembereiche.
- Teebaumöl ist ein antibakterielles Mittel, das dazu beitragen kann, die Mikroben zu beseitigen, die Ihre Haut verstopfen. Vermeiden Sie unverdünntes Teebaumöl - es verbrennt Ihre Haut und verschlimmert Akne. Lesen Sie das Warnschild auf der Flasche.
8 Verwenden Sie schwefelhaltige Tonmasken. Obwohl wir nicht genau wissen, warum Schwefel als großartiger Akne-Killer wirkt, wissen wir, dass es funktioniert. Suchen Sie nach Produkten, die Schwefel enthalten, um Ihre Akne zu beseitigen, scheinbar durch Reduzierung der Ölproduktion.
9 Verwenden Sie nach der Reinigung einen Toner. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen, ein Peeling durchgeführt oder eine Gesichtsmaske aufgetragen haben, tragen Sie einen Toner auf Ihr gesamtes Gesicht auf. Toner verschließen die Poren und machen es weniger wahrscheinlich, dass Schmutz und Öl in ihnen eingeschlossen werden. Kaufen Sie Akne-Toner in einer örtlichen Drogerie oder verwenden Sie Hamamelis oder Apfelessig, die mit einem Wattebausch getupft sind. Spülen Sie Toner nach dem Auftragen nicht aus - lassen Sie sie auf Ihrer Haut bleiben.
10 Tragen Sie immer eine Feuchtigkeitscreme auf. Fettige Haut produziert Akne, und wenn Ihre Haut sehr trocken ist, wird Ihr Körper durch die Bildung von Talg kompensieren. Um dies zu verhindern, verwenden Sie eine sanfte Feuchtigkeitscreme, nachdem Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend gewaschen haben. Tragen Sie nach dem Auftragen des Toners eine Feuchtigkeitscreme auf.
elf Verwenden Sie ein Retinoid. Da ein Retinoid in den USA ein verschreibungspflichtiges Medikament ist, sollten Sie vor der Anwendung auf die Nebenwirkungen achten. Retinoid-Reinigungsmittel enthalten einen hohen Anteil an Vitamin A, das dazu beiträgt, verstopfte Poren zu entfernen und Schmutz aufzulösen. Sie können ein Rezept für eines von Ihrem Arzt bekommen. Markenbezogene OTC-Retinoid-ähnliche Produkte sind unwirksam.
12 Finden Sie Produkte, die Azelainsäure enthalten. Azelainsäure ist ein antibakterielles Mittel, das auch zur Verringerung von Rötungen und Entzündungen beiträgt und natürlich in Weizen und Gerste vorkommt. Wenn Ihre Akne dazu neigt, dunkle Flecken auf Ihrer Haut zu hinterlassen, versuchen Sie es mit einem Produkt, das Azelainsäure verwendet, um Ihre Poren zu reinigen und durch Akne verursachte dunkle Flecken zu reduzieren.
13 Verwenden Sie ein Blatt oder eine Gesichtsmaske. Blatt- oder Gesichtsmasken enthalten Verbindungen, die Ihre Haut beruhigen und Bakterien abtöten. Verwenden Sie 2-3 Mal pro Woche ein Blatt oder eine Gesichtsmaske für 15-20 Minuten, um Ihre Haut auszutrocknen und Ihre Poren zu reinigen. Kaufen Sie Gesichtsmasken in Ihrem örtlichen Schönheitsgeschäft oder in Ihrer Drogerie oder machen Sie Ihre eigenen zu Hause.
- Erstellen Sie eine Mischung aus Gurken und Haferflocken. Die Gurken helfen, Rötungen zu reduzieren und dunkle Flecken abzuwehren, während Haferflocken weich werden und gereizte Haut beruhigen. Mischen Sie die beiden in einer Küchenmaschine, bis eine Paste entsteht, und tragen Sie sie dann 15 bis 20 Minuten auf Ihre Haut auf, bevor Sie sie mit warmem Wasser abwaschen.
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Methode 2 von 3: Behandlung bei einem Hautarzt oder Spa

ein Verwenden Sie verschreibungspflichtige Antibiotika und Medikamente. Bestimmte Medikamente können von Ihrem Dermatologen verschrieben werden, um bei besonders schlimmen Fällen von Akne zu helfen, sollten jedoch mit Vorsicht angewendet werden. Wie bei allen Medikamenten kann es bei einem kleinen Teil der Bevölkerung zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen.
- Eine Antibiotika-Pille kann helfen, die Bakterien abzutöten, die Ihre Akne verursachen können. Topische Antibiotika, die direkt auf die Haut aufgetragen werden, können ebenfalls verwendet werden.
- Eine spezielle Form der Empfängnisverhütung (für Frauen) kann helfen, Hormone zu regulieren, die möglicherweise Ihre schlechte Akne hervorrufen. Fragen Sie Ihren Hautarzt, ob dies eine gute Option für Sie ist.
- In besonders problematischen Fällen von Akne kann ein spezielles Medikament namens Accutane verschrieben werden. Dies ist eine unglaublich intensive Retinoid-Behandlung, die gezeigt hat, dass Akne bei Anwendern fast vollständig entfernt wird. Es hat jedoch die schwerwiegendsten Nebenwirkungen aller Akne bekämpfenden Medikamente und sollte mit äußerster Vorsicht angewendet werden.
2 Holen Sie sich eine Gesichtsbehandlung. Diese sind in den meisten Spas erhältlich und umfassen die Verwendung verschiedener Reinigungsmittel, Masken und Extraktionswerkzeuge, um Akne im Gesicht zu reduzieren. Wenn Sie sich mit einer ästhetischen Arbeit im Gesicht nicht wohl fühlen, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, um eine medizinisch orientierte Gesichtsbehandlung zu erhalten.
3 Holen Sie sich ein Gesichtspeeling. Ein Gesichtspeeling ist ein spezielles Gel, das Säure enthält, die abgestorbene Haut und Bakterienzellen auflöst. Wenn Sie diese regelmäßig erhalten, kann Akne im Laufe der Zeit zusätzlich zu Ihrer regulären Hautpflege erheblich reduziert werden.
4 Versuchen Sie es mit Mikrodermabrasion. Dies ist ein Prozess, bei dem Ihre Haut „abgeschliffen“ wird, um neues Hautwachstum zu erzeugen. Eine Mikrodermabrasionsbehandlung einmal pro Woche über mehrere Monate hinweg ist der effektivste Weg, da jede Behandlung nur die äußerste Hautschicht betrifft.
5 Holen Sie sich eine Laserbehandlung. Das ist richtig - verwenden Sie Laser, um Ihre Akne abzutöten. Viele Dermatologen bieten jetzt eine Behandlung an, bei der sie mit Lasern starke Lichtstrahlen abfeuern, um überaktive ölproduzierende Drüsen unter Ihrer Haut abzutöten. Dieser Prozess kann schmerzhaft sein, hat aber gezeigt, dass er Akne im Durchschnitt um 50% reduziert.
6 Versuchen Sie eine Lichtbehandlung. Im Gegensatz zu schmerzhaften Laserbehandlungen verwenden Lichtbehandlungen mildere Lichtimpulse, die von einem speziellen Zauberstab abgegeben werden, um Bakterien abzutöten. Bestimmte Lichtfarben (einschließlich Rot, Grün und Blau) haben sich positiv auf die Abtötung von Akne ausgewirkt. Fragen Sie Ihren Hautarzt, ob eine leichte Behandlung für Sie eine gute Wahl ist. Werbung

Methode 3 von 3: Behandlung von Akne mit Änderungen des Lebensstils

ein Übung regelmäßig. Sport macht eine Reihe von Dingen, um Ihre Akne zu reduzieren. Es setzt Endorphine frei, die den Stress senken und somit die Ölproduktion reduzieren, und bringt Sie zum Schwitzen, wodurch abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten lang täglich zu trainieren, um Ihre Akne nicht nur im Gesicht, sondern auch auf Brust, Schultern und Rücken zu reduzieren. daher kommt der Begriff 'Bacne'.
2 Berühre dein Gesicht nicht. Dies ist unglaublich schwierig, da Menschen dazu neigen, ihre Gesichter regelmäßig zu berühren. Achten Sie darauf, Ihr Gesicht zu kratzen, Ihr Gesicht auf Ihre Hände zu legen und Pickel zu picken. Knacken Sie niemals Ihre Pickel oder drücken Sie auf lästige Mitesser, da dies nur mehr Bakterien in Ihre Haut einbringt und Ihre Akne verschlimmert.
3 Zweimal am Tag duschen. Morgens und abends duschen oder baden. Alternativ können Sie morgens duschen und dann nach körperlicher Aktivität wie Bewegung oder Schwitzen wieder duschen. Waschen Sie Ihren gesamten Körper mit einem milden Reinigungsmittel und verwenden Sie Shampoos, die die Ölproduktion in Ihrem Haar einschränken. Achten Sie darauf, nach dem Training immer zu duschen, um die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen, die Ihr Körper durch Schwitzen abgestreift hat.
- Obwohl Sie möglicherweise Ihre Wasserrechnung niedrig halten möchten, hilft regelmäßiges Duschen, die Ölproduktion niedrig zu halten, Bakterien abzutöten und abgestorbene Hautzellen abzuspülen.
4 Gesund essen . Lebensmittel, die stark verarbeitet sind und viele Öle enthalten, erhöhen die Akne in Ihrem Körper erheblich. Wenn Sie die richtige Menge an Nährstoffen aus Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Eiweiß erhalten, kann sich Ihre Haut schneller regenerieren und unnötige Ölproduktionen begrenzen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Lebensmittel, die verarbeitet werden oder viel Zucker enthalten (denken Sie an Junk-Food).
- Zu viel Zucker kann zu Akne führen. Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel wie Backwaren, Süßigkeiten, Milchdesserts (wie Eiscreme) und alkoholfreie Getränke.
EXPERTEN-TIPP
Kimberly Tan
Die lizenzierte Kosmetikerin Kimberly Tan ist Gründerin und CEO von Skin Salvation, einer Akne-Klinik in San Francisco. Sie ist seit über 15 Jahren lizenzierte Kosmetikerin und Expertin für gängige, ganzheitliche und medizinische Ideologien in der Hautpflege. Sie hat direkt unter Laura Cooksey von der Face Reality Acne Clinic gearbeitet und persönlich bei Dr. James E. Fulton, Mitschöpferin von Retin-a und Pionierin der Akneforschung, studiert. Ihr Geschäft verbindet Hautbehandlungen, wirksame Produkte und Ausbildung in ganzheitlicher Gesundheit und Nachhaltigkeit. Kimberly Tan
Lizenzierte Kosmetikerin
Wenn Sie wiederkehrende Akne haben, kann Ihre Ernährung es schlimmer machen. Die erwachsene Akne-Spezialistin Kimberly Tan sagt: „Abhängig von Ihrer individuellen Empfindlichkeit kann das Essen, das Sie essen, problematisch sein. Die 3 Lebensmittel, die unsere Kunden am meisten betreffen, sind Milchprodukte, Soja und Kaffee. Sie können auch auf Zucker oder Nachtschattengemüse reagieren. Insbesondere Zucker ist in großen Mengen entzündlich, und wenn Sie ein Ungleichgewicht von Candida in Ihrem Verdauungstrakt haben, kann selbst das kleinste Stück Zucker Ihre Haut zerstören. '
5 Holen Sie sich mindestens acht Stunden Schlaf. Das Schlafen tötet zwei Fliegen mit einer Klappe, da es hilft, Ihren Körper zu entspannen und ihn zu entgiften. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, hat Ihre Haut wahrscheinlich nicht die Zeit oder die Fähigkeit, ihre Hautzellen zu erneuern. Regulieren Sie Ihren Schlafzyklus, indem Sie jede Nacht zu einer konstanten Zeit ins Bett gehen und mindestens acht Stunden schlafen.
6 Trinke viel Wasser. Obwohl wir alle gehört haben, acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, gibt es keine festgelegte Menge, wie viel Wasser Sie konsumieren sollten. Wasser hilft, Ihren Körper zu entgiften und Ihre Haut zu reinigen. Trinken Sie daher den ganzen Tag über häufig Wasser.
7 Entspannen Sie Ihren Körper und Geist . Hoher Stress führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Tun Sie Ihrem Geist und Ihrer Haut einen Gefallen, indem Sie sich etwas Zeit zum Entspannen geben. Nehmen Sie ein entspannendes Bad, lesen Sie ein Buch, meditieren Sie oder praktizieren Sie Yoga und beobachten Sie, wie sich Ihre Haut als Reaktion verändert.
8 Waschen Sie Ihre Stoffe. Jeder Stoff, der regelmäßig mit Ihrer Haut in Kontakt kommt - Kleidung, Handtücher, Kissenbezüge und Laken - sollte mindestens einmal pro Woche gewaschen werden, um Öl und Bakterien zu entfernen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln. Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel für empfindliche Haut, um Ihr Akneproblem zu lösen.
9 Verwenden Sie ölfreies Make-up. Wenn Sie Make-up tragen, befinden Sie sich möglicherweise in einem Teufelskreis, in dem Akne vertuscht wird, während Sie dies gleichzeitig mit Ihrer Vertuschung verursachen. Finden Sie ein ölfreies Mineral-Make-up gegen Akne, um eine Verschlechterung Ihrer Akne zu verhindern, während Sie einfach versuchen, sie zu verbergen. Power Fundamente werden ebenfalls empfohlen. Vermeiden Sie nach Möglichkeit das Tragen von Make-up, da es Ihre Poren im Laufe des Tages verstopft.
- Reinigen Sie die Make-up-Pinsel regelmäßig, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern.
10 Verwenden Sie kein Make-up, Haarspray oder Cremes mehr, wenn diese Akne verursachen. Wenn Sie ein neues Produkt starten und eine oder zwei Wochen später Akne bemerken, kann das Produkt die Reaktion auslösen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Haarspray oder Make-up schuld sind, stellen Sie die Verwendung für einige Wochen ein, um festzustellen, ob sich Ihr Gesicht klärt.
elf Tragen Sie jeden Tag Sonnencreme und bräunen Sie sich nicht. Ultraviolette Strahlung ist die häufigste Ursache für vorzeitiges Altern. Es führt auch zu Hautkrebs in ausreichend hohen Dosen. Behandle die Sonne wie den Todesstrahl, der sie ist. Wenn Sie Ihre Haut schädlichen UVA- und UVB-Strahlen aussetzen, wird die Haut geschädigt und das postinflammatorische Erythem (PIE) verlängert - rote Akne-Flecken, da das Sonnenlicht pigmentproduzierende Zellen stimuliert.
- Die Sonne kann nicht nur das Erscheinungsbild von PIE verlängern, sondern auch zu vorzeitigem Altern führen, einschließlich Sonnenflecken, feinen Linien und Falten. UV-Schaden ist DNA-Schaden. Sonnenschutzmittel sind ein Anti-Aging-Muss für Jung und Alt und verhindern künftigen Hautkrebs. Es ist der Jungbrunnen in einer Flasche. Vorbeugen ist besser als behandeln. Es gibt kein sicheres Bräunen, da das Bräunen das Ergebnis von Sonnenschäden ist.
- Daher ist es sehr wichtig, dass Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 tragen. Beachten Sie, dass nach Lichtschutzfaktor 30 der Grenzwert für den UVB-Schutz abnimmt. Der prozentuale Anteil des UVB-Schutzes als Funktion des Lichtschutzfaktors ist ein Protokolldiagramm und ein Plateau nach Lichtschutzfaktor 30. Daher gibt es in einigen Ländern keinen großen Unterschied im Schutz zwischen Lichtschutzfaktor 40 und 50. Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 100 sind verboten.
- Für den UVA-Schutz ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen UVA-Schutz von PA +++ oder höher von PA ++++, wie empfohlen, insbesondere zur Behandlung von PIE. PPD ist das UVA-Äquivalent von SPF; Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit mindestens PPD20. Das PA + -System verfügt über ein +, das einer Stufe des PPD-Schutzes entspricht. Bemerkenswerterweise verwenden verschiedene Länder unterschiedliche PA-Systeme. Japan und Taiwan haben ihr PA-System auf ein 4+ Tier-System umgestellt, während Korea ein 3+ Tier-System verwendet.
- Wenn Sie längere Zeit in der Sonne sind, bleiben Sie so viel wie möglich im Schatten und tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und leichte, langärmelige Kleidung. Tragen Sie eine Sonnenbrille, insbesondere solche, die weniger Melanin in den Augen haben. Verwenden Sie einen Sonnenschirm und tragen Sie ihn mit sich herum. In Asien sind sie ein beliebtes modisches Accessoire.
12 Vermeiden Sie Aprikosenpeelings und Mikrokügelchen aus Kunststoff, da erstere Mikrorisse verursachen und letztere zur Umweltverschmutzung und Bioakkumulation in der Nahrungskette beitragen.
- Aprikosenpeelings sind ein Kultprodukt, aber die Walnussschalen sind zu scharf, um die Haut zu peelen, und verursachen Mikrorisse - was zur Lichtalterung beiträgt.
- Kunststoff-Mikrokügelchen gelten derzeit in mehreren Staaten als verboten, da sie die Wasserstraßen verschmutzen und von Fischen verschluckt werden.
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Community Q & A.

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Frage Sind Eiswürfel vorteilhaft für Akne? Ja, Sie können definitiv Eiswürfel bei jeder Art von Pickel / Akne verwenden. Es wird helfen, die Rötung erheblich zu beruhigen und möglicherweise ein wenig zu schrumpfen.
Frage Kann Stress Akne verursachen? Ja, hohe Stressniveaus tragen bekanntermaßen zur Akne bei.
Frage Ich habe seit ein paar Monaten Akne und es kommt in Wellen (es ist für eine Weile besser, aber dann wird es wieder schlimmer). Es scheint nie endgültig zu verschwinden. Irgendein Rat? Ein guter Weg, um ständige Akne zu verringern, ist die Verbesserung Ihrer Lebensgewohnheiten. Versuchen Sie, eine frische und gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, die viele frische Früchte und Nüsse enthält. Versuchen Sie Ihr Bestes, um Milchprodukte und verpackte Lebensmittel zu vermeiden. Je frischer das Essen ist, desto besser ist es für Ihre Haut. Bewegung ist auch ein wichtiger Bestandteil bei der Erhaltung einer gesunden Haut. Versuchen Sie, 3-4 Mal pro Woche mindestens 30 Minuten am Tag eine Form von Cardio zu absolvieren. Wenn nichts davon erfolgreich ist, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren.
Frage Kann ich eine Minzmaske verwenden, um Akne zu reduzieren? Ja, Sie können eine Minzmaske verwenden, um Akne zu reduzieren. Eine Schlammmaske oder eine Holzkohlenmaske ist jedoch normalerweise wirksamer.
Frage Der Artikel sagt, Zahnpasta zu vermeiden. Ich bin verwirrt ... warum sollte das Zähneputzen meine Akne verschlimmern? Putzen Sie weiter Ihre Zähne! Wir wollten Sie davor warnen, Zahnpasta direkt auf die Pickel aufzutragen, ein übliches Hausmittel, das Ihre Haut reizen kann.
Frage Welche Lebensmittel sollte ich meiden? Vermeiden Sie auf jeden Fall Milchprodukte so weit wie möglich, da sie für viele als Ursache für Pickel und Akne bekannt sind. Auch verpackte Lebensmittel und zuckerhaltige Lebensmittel sind im Allgemeinen nicht gut für die Aufrechterhaltung einer klaren Haut. Versuchen Sie, für Ihre Ernährung so frisch und natürlich wie möglich zu bleiben, und verwenden Sie dabei viel Obst und Gemüse sowie Nüsse.
Frage Ist es schlecht, meine Pickel zu platzen? Das Knallen Ihrer Pickel ist für Ihre Haut schrecklich. Es bildet sich mehr Pickel um den Pickel, den Sie geknallt haben. Sie verschwinden auf natürliche Weise und das ist der beste Weg, um dauerhafte Schäden zu vermeiden.
Frage Wenn mir die Gesichtsreinigung ausgeht, ist es in Ordnung, ein paar Tage zu überspringen? Ja, aber ich würde versuchen, mehr als 2-3 Tage zu vermeiden, ohne Ihr Gesicht zu waschen, selbst wenn es nur mit normaler Seife ist.
Frage Ich habe seit Jahren schlechte Akne und meine Akne wird nicht verschwinden. Ich habe es auf meinem Gesicht, meiner Brust und meinem Rücken. Ich verwende derzeit ein Produkt mit Benzoylperoxid, aber nichts scheint zu funktionieren. Was mache ich? Es ist Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen. Es gibt medizinische Behandlungsmöglichkeiten.
Frage Ich habe trockene Haut und bekomme Akne, wenn ich versuche, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wie kann ich das vermeiden? Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, die auf Wasser basiert oder nicht komedogen ist. Leicht auftragen und hartes Schrubben vermeiden.