So ermutigen Sie Ihr Baby zum Rollen

Das Überrollen ist ein großer Entwicklungsschritt für Babys. Im Alter von etwa vier oder fünf Monaten haben Babys normalerweise genug Kraft in Hals, Armen und Rücken, um sich vom Rücken auf den Bauch zu drehen oder umgekehrt. Sie können diesen Meilenstein fördern, indem Sie ihnen helfen, die richtige Kraft aufzubauen - durch „Bauchzeit“ - und indem Sie mit ihnen spielen und sie führen.

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Schritte

Methode ein von 3: Kraft aufbauen mit Bauchzeit

1. ein Überwachen Sie die Entwicklung Ihres Babys. Wann genau Ihr Baby zum Überrollen bereit ist, hängt von vielen Dingen ab. Einige Babys entwickeln sich früher, während andere etwas länger brauchen. Im Allgemeinen beginnen Babys jedoch nach etwa vier Monaten mit dem Überrollen und zeigen einige körperliche Anzeichen dafür, dass sie bereit sind. Achten Sie auf diese.
   • Zu diesem Zeitpunkt sollte Ihr Baby stärker entwickelte Nackenmuskeln haben und in der Lage sein, seinen Kopf beim Aufblicken zu stützen.
   • Babys beginnen in diesem Alter oft, sich vom Bauch bis zur Schulter hochzudrücken. Achten Sie auch darauf, dass Sie hin und her schaukeln, wenn Sie Ihr Baby auf den Rücken legen.
2. 2 Legen Sie eine Decke oder ein Handtuch auf den Teppich. 'Bauchzeit' ist eine Übung, die Ihrem Baby hilft, die Muskeln in Kopf, Hals, Armen und Bauch zu stärken. Wenn Sie Babys wach und beaufsichtigt auf den Bauch legen, üben sie die Fähigkeiten, die sie zum Umdrehen benötigen. Es fördert auch Verhaltensweisen, die schließlich zum Krabbeln, Erreichen und Spielen führen.
   • Babys können normalerweise mit dem Bauch beginnen, wenn sie ein oder zwei Monate alt sind, obwohl einige Eltern eine Weile länger warten. Sprechen Sie einfach mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.
   • Babys unter einem oder zwei Monaten können einige Minuten auf dem Bauch, der Brust oder dem Schoß von Mama oder Papa verbringen.
   • Legen Sie zunächst ein Handtuch, eine Decke oder eine weiche Matte auf den Boden, um Ihrem Baby einen bequemen Bereich zu bieten. Sie können die Bauchzeit auch auf Bauch oder Brust halten, während Sie wach sind und sich hinlegen.
   • Achten Sie immer darauf, Ihr Baby auch während der Bauchzeit zu beobachten. Normalerweise ist es in Ordnung, wenn Ihr Baby wach und beaufsichtigt auf dem Bauch liegt. Babys sollten jedoch im Schlaf auf dem Rücken liegen, um das plötzliche Kindstod-Syndrom (SIDS) zu verhindern.
3. 3 Legen Sie Ihr Baby mit dem Bauch nach unten auf die Decke. Legen Sie Ihr Baby vorsichtig mit dem Bauch nach unten auf die Decke oder den verfilzten Bereich. Einige Ärzte schlagen auch vor, ein aufgerolltes Handtuch für zusätzliche Unterstützung zu verwenden. Legen Sie dies mit den Armen über die Rolle unter die Brust Ihres Babys. Stellen Sie einfach sicher, dass sich auch das Kinn Ihres Kindes hinter der Rolle befindet, um die Atmung nicht zu behindern.
   • Beginnen Sie mit Sitzungen von drei bis fünf Minuten Dauer und arbeiten Sie schrittweise zwischen 45 Minuten und 60 Minuten pro Tag. Sie können diese Zeit je nach Entwicklung und Bedürfnissen Ihres Babys verteilen.
   • Achten Sie genau darauf, wann Ihr Baby müde oder pingelig wird, und beenden Sie die Sitzung, z. B. wenn das Kind anfängt zu weinen oder sich auf die Matte legt.
4. 4 Machen Sie Ihr Baby auf sich aufmerksam. Jetzt, da Sie Ihr Baby auf dem Boden haben, ist es Zeit, mit der Bauchzeit zu beginnen. Idealerweise sollte Ihr Baby während dieser Zeit ermutigt werden, den Kopf anzuheben, zu reagieren, zu erreichen und sich schließlich als Reaktion auf Ihre Stimme zu bewegen und zu rollen. Mit Ihrem Baby auf den Boden zu fallen, ist eine weitere großartige Möglichkeit, die Bauchzeit zu fördern.
   • Kann zum Beispiel Augenkontakt haben und sprechen, damit Ihr Baby motiviert ist, Sie anzusehen und teilzunehmen. Sie können auch singen und gurren.
   • Verwenden Sie Gegenstände, um das Kind zu ermutigen, Sie anzusehen und auch zu erreichen. Versuchen Sie beispielsweise, ein Spielzeug baumeln zu lassen, damit das Kind seinen Kopf anhebt, um zu schauen - dies stärkt die Arm- und Nackenmuskulatur.
   • Sie können auch einen kleinen Plastikspiegel vor Ihr Baby stellen. Auf diese Weise wird das Kind ermutigt, zu sich selbst aufzublicken.
5. 5 Versuchen Sie es mit der Bauchzeit. Sie können diese Übungen auch mit Ihrem Baby auf der Seite machen. Legen Sie das Kind einfach auf einer Seite auf die Decke, wobei Ihre Hand oder eine aufgerollte Decke den Rücken stützt. Beide Arme des Kindes sollten vorne sein und die Hüften und Knie sollten leicht gebeugt sein, um Komfort zu bieten. Diese alternative Position kann das Erreichen und Spielen erleichtern.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie die Seiten wechseln, damit Ihr Baby beide Seiten seines Körpers benutzt. Dadurch wird sichergestellt, dass die Muskeln gleichermaßen gestärkt werden.
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Methode 2 von 3: Ermutigen Sie Ihr Baby zum Spielen

1. ein Locken Sie Ihr Kind mit einem Spielzeug. Im Laufe der Zeit wird Ihr Baby alle Muskeln aufbauen, die zum Umdrehen benötigt werden. Mit etwa vier Monaten sollte das Kind in der Lage sein, den Kopf hochzuhalten und sich während der Bauchzeit an die Ellbogen zu heben. Möglicherweise bemerken Sie auch ein Hin und Her auf dem Bauch, treten gegen die Beine und bewegen die Arme wie beim Schwimmen.
   • All dies bedeutet, dass Ihr Baby fast da ist. Sie können die nächsten Schritte mit Spielzeug fördern. Wackeln Sie zum Beispiel mit einem Spielzeug neben Ihrem Baby auf beiden Seiten. Versuchen Sie, die Aufmerksamkeit auf das Spielzeug zu lenken, damit es darauf zu rollt.
   • Wenn sich das Spielzeug in der Sichtlinie Ihres Babys befindet, stellen Sie sicher, dass es nicht in Reichweite ist, damit das Kind versucht, es zu ergreifen und danach zu greifen.
   • Probieren Sie eine Vielzahl von bunten Spielzeugen oder Spielzeugen, die ebenfalls Lärm machen. Die Idee ist, etwas aufmerksamkeitsstarkes zu verwenden, das das Interesse des Babys weckt - und das es sehen oder greifen möchte. Zum Beispiel könnten Sie ein buntes Rasseln nehmen und es zur Seite schütteln, etwas außerhalb der Sichtweite des Kindes.
2. 2 Leg dich neben das Baby. Sie können auch versuchen, selbst der Köder zu sein, anstatt ein Spielzeug! Legen Sie sich auf eine Seite Ihres Babys, die gerade nicht in Reichweite ist, um das Kind zu ermutigen, sich zu Ihnen zu drehen und die Entfernung zu verringern. Auch dies kann zu einem ersten Überschlag führen.
   • Sprechen, gurren oder singen Sie weiter mit Ihrem Baby, während Sie sich hinlegen. Die Idee ist, etwas außer Reichweite oder Sichtweite zu sein, damit das Kind Sie sehen oder sich auf Sie zubewegen möchte.
3. 3 Spielzeit auf dem Rücken. Beschränken Sie Ihr Spiel nicht nur auf die Bauchzeit. Lassen Sie Ihr Baby auch auf dem Rücken spielen, insbesondere um sich an „abgerundete“ Positionen zu gewöhnen - das heißt, es zieht seine Füße und Beine ein und streckt sie aus. Diese Verstopfungsbewegung ist wichtig für die motorischen Fähigkeiten, die auch beim Umdrehen helfen.
   • Das Erreichen der abgerundeten Position ist ziemlich einfach, da die meisten Babys gerne auf dem Rücken liegen. Es wird Ihnen auch leichter fallen, mit Ihrem Baby zu interagieren und die Aufmerksamkeit des Kindes zu behalten, während es sich hinlegt.
   • Spielen Sie auf dem Rücken auf einer weichen Oberfläche. Sie können dieselbe Decke wie für die Bauchzeit verwenden, aber auch Ihren Schoß oder eine flache Oberfläche.
   • Wenn Sie möchten, ermutigen Sie Ihr Baby, sich zu rollen, indem Sie es sanft und langsam auf dem Rücken (oder Bauch) hin und her schaukeln, damit das Kind das Gewicht von einer Seite zur anderen verlagern kann. Sie könnten dies zusammen mit einem Lied tun.
4. 4 Interagiere weiter. Das erste Mal umzudrehen könnte Ihr Baby und Sie überraschen. Auch für ein Baby kann es ein etwas störendes Gefühl sein. Ermutigen, interagieren und applaudieren Sie Ihr Baby weiter, wenn das Kind diesen Meilenstein erreicht.
   • Ihre Aufmerksamkeit wird Ihr Baby beschäftigen und ist der Schlüssel. Singen, reden, bewegen und lachen, während Sie spielen. Zeigen Sie Ihre Ermutigung, indem Sie auch lächeln!
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Methode 3 von 3: Mit praktischer Ermutigung

1. ein Helfen Sie Ihrem Baby, seine Beine zu heben und zu kreuzen. Es gibt eine Reihe von praktischen Methoden, mit denen Sie Ihr Baby in den Bewegungen des Überrollens ermutigen und unterrichten können. Sie können diese alleine oder zusätzlich zum Spielen ausprobieren. Eine besteht darin, Ihr Baby beim Heben und Überkreuzen der Beine zu führen.
   • Legen Sie Ihr Baby zuerst auf den Rücken auf die Bauchdecke und heben Sie vorsichtig ein Bein an. Während Sie das andere Bein gedrückt halten, bewegen Sie das angehobene Bein in langsamen Kreisen. Wechseln Sie die Beine und wiederholen Sie den Vorgang.
   • Als nächstes, während Ihr Baby noch auf dem Rücken liegt, heben Sie vorsichtig ein Bein wieder an, kreuzen Sie es über das andere und rollen Sie das Kind in einer Bewegung auf den Bauch.
   • Babys sind bei der Geburt fest verdrahtet, um ihren Körper in einer Linie zu halten, und beginnen erst nach etwa 4 bis 5 Monaten, sich nach „Segmenten“ zu bewegen. Diese Übung fördert die Bewegung, die Ihr Baby benötigt, um sich an den Hüften zu drehen.
2. 2 Rollen Sie das Gewicht Ihres Babys zur Seite, wenn Sie es ablegen. Diese Methode ist einfach durchzuführen. Es ist auch etwas, das Sie in Ihre täglichen Routinen integrieren können, z. B. das Wechseln und Ausruhen Ihres Babys. Sie können diesen Zug also mehrmals am Tag üben.
   • Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Baby auf den Boden zu setzen und es beim Hinlegen auf die Seite zu rollen. Babys sind, wie gesagt, fest verdrahtet, um ihren Körper in einer Linie zu halten, und werden versuchen, ihren Kopf über den Rest ihres Körpers zu halten.
   • Kehren Sie einfach die Bewegungen um, wenn Sie Ihr Baby wieder aufheben. Dies hilft Ihrem Baby, die Muskeln an den Seiten der Nackenmuskulatur zu stärken und sich daran zu gewöhnen, auf dem Weg nach unten gegen den Boden zu drücken.
3. 3 Rollen Sie Ihr Baby sanft eine Steigung hinunter. Eine letzte Methode besteht darin, Ihr Baby durch das Überrollen mit sanfter Schwerkraft zu führen und zu ermutigen. Dazu benötigen Sie eine erhöhte Oberfläche mit einer sehr geringen Steigung. Seien Sie vorsichtig und stellen Sie sicher, dass die Oberfläche weich, nicht zu hoch und nicht zu steil ist.
   • Nehmen Sie eine Oberfläche wie eine kleine Matratze und legen Sie sie auf den Boden. Legen Sie ein kleines Kissen unter ein Ende der Matratze, um die richtige Neigung zu erzielen.
   • Beginnen Sie von oben und helfen Sie Ihrem Baby (sehr sanft) beim Überrollen. Wiederholen Sie dies zwei- oder dreimal die Steigung hinunter und tun Sie es dann, sobald Sie den Boden erreicht haben, von oben und rollen Sie sie auf die andere Seite ihres Körpers.
   • Lächeln Sie in jedem Fall weiter, sprechen Sie, ermutigen Sie und interagieren Sie mit Ihrem Baby, während Sie dem Kind helfen, sich umzudrehen.
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Warnungen

• Obwohl die meisten Babys erst nach 4 bis 5 Monaten rollen, können sie Sie früher überraschen. Lassen Sie Ihr Baby daher niemals unbeaufsichtigt, insbesondere nicht auf Betten, Wickeltischen oder anderen hohen Oberflächen.

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