Wie man unaufrichtige Freunde fallen lässt

Wenn Sie das Gefühl haben, dass bestimmte Freunde 'einfach nicht auf Sie stehen', ist es vielleicht an der Zeit, das Haus zu putzen. Unaufrichtige oder gedankenlose Freunde in Ihrem Leben zu haben, kann nicht nur dazu führen, dass Sie sich blau fühlen, sondern sie können auch einen toxischen Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden haben. Das Leben ist zu kurz, um mit unaufrichtigen Menschen zu spielen. Machen Sie also eine Bestandsaufnahme darüber, wer Ihre wirklichen Freunde sind, und beginnen Sie, Ihre Freundesliste zu stützen.

Schritte

1. ein Identifizieren Sie die Freunde, die Ihrem Leben Negativität verleihen. Wenn Sie Freunde haben, die hinter Ihrem Rücken die Augen rollen oder flüstern, möchten Sie sie vielleicht auf die Liste der „ungezogenen“ Personen setzen. Zu den Persönlichkeiten, auf die Sie achten sollten, gehören:
   • Urteilsvermögen: Dieser Freund versucht, Sie glauben zu machen, dass er es besser weiß als Sie und / oder versucht, Sie auf Schritt und Tritt zu korrigieren.
   • Manipulativ: hat er nicht Ihre bestes Interesse im Herzen, sondern sein eigenes . Dieser Freund wird in Ihre Schwachstellen graben und sie zu seinem Vorteil gegen Sie einsetzen.
   • Narzisstisch: Es geht rund um die Uhr um diesen Freund. Dieser Freund ist ganz auf seine Bedürfnisse konzentriert und kümmert sich nicht um Sie oder Ihre Gefühle.
   • Unverbindlich: Dieser Freund macht dich nie zur Priorität und wenn du wirklich einen Freund brauchst, wird er nicht da sein, um dich zu unterstützen.
2. 2 Bestandsaufnahme der Freunde, die konsequent für Sie da sind. Um wirklich festzustellen, welche Freunde unaufrichtig (oder negativ) sind, denken Sie zuerst an die Freunde, an denen Sie keine Zweifel haben. diejenigen, die durch dick und dünn immer für dich da sind. Zu den Eigenschaften, die Sie mit Ihren Freunden vergleichen können, die sich auf dem Hackklotz befinden, gehören:
   • Fälle, in denen Sie einen Freund brauchten. Denken Sie an das letzte Mal, als Sie eine Krise hatten oder sogar ein paar wundervolle Neuigkeiten mitteilen wollten. Wie hat dein wahrer Freund reagiert und wie hat der andere Freund reagiert?
   • Wie Sie ein Gespräch teilen. Während eines Gesprächs mit einem wahren Freund dreht sich alles um Geben und Nehmen. Sie teilen etwas aus Ihrem Tag oder Leben und fragen dann nach dem Tag oder Leben Ihres Freundes, ähnlich wie bei einer Partie Tennis. Haben Sie solche Gespräche mit Ihrem möglicherweise unaufrichtigen Freund oder ist es einseitig, wenn Ihr Freund nur über sich selbst sprechen möchte und nicht nach Ihnen fragt?
   • Versucht Ihr Freund, Ihre Probleme zu beheben oder Ihnen zu sagen, was Sie tun sollen, damit Sie aufhören zu reden? Ein guter Freund hört Ihnen oft nur zu und bemitleidet Sie, wenn Sie einen harten Tag haben oder mit schwierigen Problemen zu kämpfen haben. Wenn Sie nicht um Rat fragen, versucht Ihr Freund, sich zu beeilen und Ihnen zu sagen, was zu tun ist (oder was Sie falsch machen), damit das Gespräch wieder auf ihn verlagert werden kann?
   • Zeit mit deinem Freund verbringen. Verbringen Sie, abgesehen von Fernfreundschaften, eine gute Zeit mit Ihrem Freund, wenn dies für Sie beide von Vorteil ist, oder nur dann, wenn Ihr Freund Sie in seinen Zeitplan einbeziehen kann?
3. 3 Reduzieren Sie den Kontakt mit unaufrichtigen Freunden. Wenn Sie bestätigt haben, dass bestimmte Freunde Ihr Leben nicht verbessern und bereichern, schneiden Sie die Schnur durch. Sie müssen sich nicht streiten und die Person anschreien und anschreien, aber Sie können sich anmutig aus der Beziehung zurückziehen. In einigen Fällen merkt der andere „Freund“ möglicherweise nicht einmal, dass Sie die Beziehung verlassen haben, weil er so wenig in sie investiert hat! (Mit anderen Worten, machen Sie sich keine Sorgen über ihre Reaktion).
   • Hör auf, den Freund anzurufen. Vor allem, wenn Sie derjenige sind, der die Anrufe immer initiiert, hören Sie auf, das Telefon zu wählen, um ein Gespräch mit ihm zu führen.
   • Kommentieren Sie keine Updates oder Beiträge in sozialen Medien. Befreunde deinen Freund nicht, sondern verfolge und kommentiere keine Fotos oder Beiträge.
   • Halten Sie die Kommunikation kurz und auf den Punkt. Wenn Sie den unaufrichtigen Freund aus irgendeinem Grund per E-Mail oder Telefon anrufen müssen, seien Sie höflich, aber halten Sie das Gespräch oder die E-Mail auf dem neuesten Stand. Ein einfaches 'Wie geht es dir?' ist in Ordnung, aber konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe und tauchen Sie nicht weiter in das Leben der anderen Person ein.
4. 4 Behalten Sie Ihre gewohnten sozialen Kreise bei, reduzieren Sie jedoch die allgemeine Interaktion mit dem Freund. Schneiden Sie sich nicht aus einem gemeinsamen Freundeskreis heraus, um dieser Person zu entkommen, sondern wandern Sie in einer sozialen Situation zu den Leuten, die Ihre wahren Freunde sind, und lassen Sie den unaufrichtigen Freund von Person zu Person schweben.
   • Es kann hilfreich sein, vertrauenswürdigen Freunden zu sagen, warum Sie nicht mehr mit dieser Person rumhängen, damit sie Ihre Gründe für die Einstellung verstehen können.
5. 5 Haben Sie vorbereitet, was Sie tun oder sagen werden, wenn der unaufrichtige Freund Sie konfrontiert. In einigen Fällen wacht der unaufrichtige Freund auf und merkt, dass Sie nicht mehr anrufen oder mit ihm rumhängen. Wenn Sie ihn endgültig fallen lassen möchten, lassen Sie einen Plan oder eine Rede vorbereiten, falls er Sie konfrontiert und wissen möchte, warum Sie nicht angerufen haben. Einige Gründe, die Sie verwenden könnten, sind:
   • 'Ich war beschäftigt.' Die universelle Sprache für 'Ich blase dich um, also werde ich sagen, dass ich beschäftigt bin' funktioniert, weil niemand Ihren Zeitplan in Frage stellen wird. Wenn Sie sagen, dass Sie zu beschäftigt sind, kommen Sie dem Problem natürlich nie auf den Grund, aber wenn Sie nicht konfrontativ sind, kann diese Methode den Trick tun. Wenn es diesem Freund wirklich etwas ausmachen würde, würden sie sich mehr anstrengen, aber da es unwahrscheinlich ist, dass sie es tun, wird diese Abwaschung bald funktionieren.
   • 'Ich fühle die Liebe nicht.' Gehen Sie für die Begeisterung, wenn Sie auf ein kleines Feuer vorbereitet sind. Wenn Sie vorhaben, Ihrem Freund zu sagen, dass Sie das Gefühl haben, dass die Beziehung nicht für Sie funktioniert, übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Gefühle und vermeiden Sie es zu sagen: „Sie geben mir das Gefühl ...“ Wenn Sie sie besitzen, kann die andere Person nur wenig tun, um Sie zu beschuldigen, falsch zu liegen. Wenn Sie dieses Gespräch führen möchten, lassen Sie die andere Person ausdrücken, wie sie sich fühlt. Nennen Sie keinen Namen und machen Sie keine Anschuldigungen. Der Punkt, mit dem Freund „Schluss zu machen“, besteht darin, die Beziehung zu beenden und nicht mehr Drama zu schaffen.
   • Vollständige Vermeidung. Eine andere Möglichkeit, mit einer möglichen Konfrontation umzugehen (oder nicht), besteht darin, sich vollständig vor der anderen Person zu verstecken. Die Methode „Kopf in den Sand“ kann schwierig werden, insbesondere wenn Sie gemeinsame Freunde haben oder in dieselben Restaurants, Bars oder anderen Einzelhandelsgeschäfte gehen. Überprüfen Sie die Anrufer-ID. Bevor Sie den Anruf annehmen (wenn es sich um 'den Freund' handelt, lassen Sie ihn direkt zur Voicemail gehen) und antworten Sie nicht auf E-Mails, Tweets oder Facebook-Anfragen. Hoffentlich bekommt Ihr Ex-Freund nach ein paar Wochen den Hinweis und verfolgt Ihre Freundschaft nicht weiter.
6. 6 Mach weiter mit deinem Leben. Ihre anderen Freunde sind immer noch da und Sie sind eine starke Person, um diesen energiesparenden, unaufrichtigen ehemaligen Freund beiseite zu legen. Bleib nicht dran; Je früher Sie lernen, sich von unaufrichtigen Menschen zu distanzieren, während Sie bürgerlich bleiben, desto eher sind Sie besser darauf vorbereitet, mit solchen Menschen in allen Lebensbereichen umzugehen. Betrachten Sie diese verrückte Erfahrung als eine gelernte Lektion. Werbung

Community Q & A.

• Frage Was ist, wenn sie drohen, mein Leben nicht lebenswert zu machen, wenn ich sie verlasse? Umso mehr Grund, sie zu verlassen. Dies ist ein missbräuchlicher Kommentar und ein weiterer Beweis dafür, dass sie Ihrer Freundschaft nicht würdig sind. Ignorier Sie einfach. Wenn Sie das Gefühl haben, wirklich bedroht zu sein, wenden Sie sich an eine Autoritätsperson (Lehrer, Polizei usw.).
• Frage Was ist, wenn ich zwei Freunde habe, die sich mit einem anderen Freund treffen? Dann sollten Sie vielleicht einspringen und Ihren anderen Freunden sagen, dass sie es ausschneiden sollen. Sind Sie wirklich ein Freund von jemandem, wenn Sie ihn nicht verteidigen, wenn sich Leute auf ihn einlassen?
• Frage Wie kann ich einen Freund verlassen, an den ich emotional gebunden bin? Du kannst nicht anhänglich sein. Ich verstehe, was du durchmachst. Sag ihm, wie du dich wirklich fühlst. Halte durch.
• Frage Wie kann ich neue Freunde finden, wenn ich mich meinen derzeitigen Freunden nicht nahe fühle? Versuchen Sie, Clubs beizutreten, die Sie interessieren, oder stellen Sie sich Leuten vor, die anscheinend die gleichen Dinge genießen, die Sie tun. Sobald Sie die richtigen Leute gefunden haben, werden Sie leicht enge Freunde finden.
• Frage Was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Freund mir gegenüber scheinheilig ist? Weisen Sie darauf hin, ohne zu emotional oder tief in das Problem einzusteigen, falls das Ziel der Person darin bestand, dass Sie sich schlecht fühlen oder schlecht aussehen. Sie können verrückt oder enttäuscht sein, aber bleiben Sie selbstbewusst.
• Frage Wie kann ich es ausgleichen, Zeit mit meinen 'Freunden' und meinem Freund und seinen Freunden zu verbringen? Niemand kann das für Sie entscheiden. Ich werde zwar anbieten, dass Freunde kommen und gehen (besonders wenn Sie unter 25 sind), aber Ihre Freunde werden wahrscheinlich viel länger dort sein. Verwenden Sie dies, um Ihre Entscheidung zu treffen - letztendlich können nur Sie diese Entscheidungen treffen.
• Frage Was kann ich tun, wenn sie mich anmachen und sagen, ich hätte sie gemobbt? Ich denke, du musst dich ehrlich ansehen und alles akzeptieren, was wirklich deine Schuld ist. Eine aufrichtige Entschuldigung reicht weit. Letztendlich, wenn deine Freunde dich hartnäckig verleugnen, denke ich, dass die Entscheidung für dich getroffen wurde. Entweder waren sie überhaupt keine guten Freunde, oder Sie waren ein Tyrann. Sie werden es wissen, nachdem Sie Ihr Ende aufgeräumt haben. Nehmen Sie danach an verschiedenen Aktivitäten teil und lernen Sie neue Freunde kennen. Es kann sich als das Beste herausstellen.
• Frage Ist mein Freund ein falscher Freund? Sie spricht mit mir, aber sie schließt mich sehr aus. Sie nahm auch meinen Mittagstisch und entschuldigte sich, aber als ich ging, redete sie weiter. Skooter1504 Wenn deine Freundin dich ausschließt, dann ist sie definitiv eine Fälschung. Ein echter Freund würde das nicht tun.
• Frage Was kann ich einem unaufrichtigen Freund sagen, um ihn aus meinem Leben herauszuholen? Erklären Sie, wie Sie sich fühlen, und sagen Sie ihnen, dass Sie nicht mehr daran interessiert sind, mit ihnen befreundet zu sein - oder verwenden Sie eine der anderen Methoden in Schritt 5. Befolgen Sie dann einfach den Rest der Ratschläge in diesem Artikel. Unterbrechen Sie den Kontakt mit ihnen so gut Sie können. Wenn sie sich weiter auf dich drängen oder bei dir zu Hause auftauchen oder so, sag ihnen, dass sie gruselig und invasiv sind und dass ihr Verhalten inakzeptabel ist.
• Frage Meine Freunde nehmen niemals Kontakt auf. Soll ich sie fallen lassen? Es hängt davon ab, ob . Einige Leute könnten einfach schüchtern sein. Andere sind möglicherweise nicht die Art von Menschen, die Kontakt aufnehmen, und andere sind unaufrichtig. Verwenden Sie Unterscheidungsvermögen und gutes Urteilsvermögen, um zu entscheiden, in welche der Kategorien sie fallen.