Wie Trigger Finger heilen

Der Triggerfinger (auch als stenosierende Tenosynovitis bezeichnet) tritt auf, wenn sich innerhalb einer Fingersehne eine Entzündung aufbaut und diese unwillkürlich biegt. Wenn der Zustand schwerwiegend ist, bleibt der Finger in einer gebogenen Position stecken und macht manchmal ein Knackgeräusch, wenn er gewaltsam gestreckt wird - ähnlich wie das Drücken des Abzugs einer Waffe, was den Namen erklärt. Menschen, deren Arbeit wiederholtes Greifen erfordert, haben ein höheres Risiko, einen Triggerfinger zu entwickeln, ebenso wie Menschen mit Arthritis oder Diabetes. Die Behandlung variiert je nach Schweregrad und Ursache, weshalb eine genaue Diagnose wichtig ist.

Schritte

Teil ein von 3: Triggerfinger zu Hause verwalten

1. ein Machen Sie eine Pause von sich wiederholenden Aufgaben. In den meisten Fällen wird der Triggerfinger durch wiederholtes Greifen der Hand oder durch Biegen des Daumens oder Zeigefingers verursacht. Diejenigen, die Landwirte, Schreibkräfte, Industriearbeiter oder Musiker sind, sind besonders anfällig, weil sie ständig bestimmte Finger- und Daumenbewegungen wiederholen. Sogar Raucher können durch wiederholtes Verwenden ihrer Feuerzeuge einen Daumen auslösen. Stoppen (oder begrenzen) Sie daher die sich wiederholende Aktion, die Ihren Finger entzündet, wenn Sie können, und möglicherweise lösen sich die Schmerzen und Kontrakturen in Ihrem Finger von selbst auf.
   • Erklären Sie Ihrem Chef die Situation und vielleicht geben sie Ihnen verschiedene Aufgaben, die Sie bei der Arbeit ausführen müssen.
   • Da der Triggerfinger häufig durch Überbeanspruchung verursacht wird, möchten Sie die Menge, die Sie mit diesem Finger verwenden, wenn Sie beispielsweise tippen, SMS schreiben, tragen, kochen und reinigen, begrenzen. Jedes Mal, wenn es ausgelöst wird, kann es gereizter werden.
   • Triggerfinger sind bei Frauen häufiger.
2. 2 Tragen Sie Eis auf Ihren Finger auf. Die Anwendung von Eis ist eine wirksame Behandlung für im Wesentlichen alle geringfügigen Verletzungen des Bewegungsapparates, einschließlich des Abzugsfingers. Eine Kältetherapie (Eis in ein dünnes Handtuch gewickelt oder gefrorene Gelpackungen) sollte auf die entzündete Sehne angewendet werden (sie sieht normalerweise wie eine kleine Beule oder ein Knoten im unteren Teil Ihres Fingers oder in Ihrer Handfläche aus und ist zart berühren), um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Eis sollte jede Stunde 10-15 Minuten lang angewendet werden, dann die Häufigkeit verringern, wenn die Schmerzen und Schwellungen nachlassen.
   • Wenn Sie das Eis mit einem Verband oder einer elastischen Stütze gegen Ihren Finger / Ihre Hand drücken, können Sie die Entzündung ebenfalls kontrollieren. Binden Sie es jedoch nicht zu fest, da eine vollständige Einschränkung des Blutflusses Ihren Finger stärker schädigen kann.
3. 3 Nehmen Sie rezeptfreie NSAIDs. Nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin können kurzfristige Lösungen sein, die Ihnen helfen, mit Schmerzen oder Entzündungen in Ihrem Finger umzugehen. Die Dosierung für Erwachsene beträgt normalerweise 200-400 mg oral alle 4-6 Stunden. Denken Sie daran, dass diese Medikamente Magen, Nieren und Leber stark belasten können. Verwenden Sie sie daher am besten nicht länger als 2 Wochen hintereinander. Sie können Gastritis oder Geschwüre durch Überbeanspruchung mit NSAID entwickeln.
   • Anzeichen und Symptome eines Triggerfingers sind typischerweise: Steifheit (insbesondere am Morgen), ein Klickgefühl beim Bewegen des Fingers, ein zarter Knoten an der Basis des betroffenen Fingers und Schwierigkeiten beim Strecken des Fingers.
4. 4 Versuchen Sie, die kontrahierte Sehne zu dehnen. Das Dehnen des betroffenen Fingers kann den Zustand umkehren, insbesondere wenn Sie das Problem in einem frühen Stadium beheben. Legen Sie Ihre betroffene Handfläche auf einen Tisch und strecken Sie Ihr Handgelenk langsam aus, indem Sie mehr Gewicht auf den Tisch legen - 30 Sekunden lang gedrückt halten und 3-5x täglich wiederholen. Alternativ können Sie Ihren betroffenen Finger greifen und ihn langsam ausstrecken, während Sie leicht Druck auf den entzündeten Knoten ausüben und ihn massieren (falls Sie einen sehen).
   • Wenn Sie Ihre Hand vor dem Dehnen 10-15 Minuten lang in einem warmen Bittersalzbad einweichen, können Sie Verspannungen und Schmerzen in der betroffenen Sehne lindern.
   • Sie können auch versuchen, den betroffenen Finger gerade zu halten, dann Ihre andere Hand zu nehmen und Ihre Knöchel am ersten Gelenk zu blockieren. Biegen Sie dann Ihre Finger von den beiden oberen Gelenken Ihres Fingers nach unten.
   • Handmassage durch einen Physiotherapeuten kann am besten sein.
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Teil 2 von 3: Medizinische Behandlung für Triggerfinger erhalten

1. ein Machen Sie sich fit für eine Fingerschiene. Ihr Arzt lässt Sie möglicherweise nachts eine Fingerschiene tragen, um den betroffenen Finger im Schlaf in einer ausgefahrenen Position zu halten, wodurch er gestreckt wird. Die Verwendung von Schienen kann bis zu 6 Wochen dauern. Durch die Schienung wird auch verhindert, dass Sie Ihre Finger im Schlaf zu einer Faust kräuseln, was den Abzugsfinger verschlimmern kann.
   • Nehmen Sie die Schiene tagsüber regelmäßig ab, um Fingerdehnungen oder leichte Massagen durchzuführen.
   • Alternativ können Sie Ihre eigene herstellen, indem Sie eine Aluminium-Fingerschiene in einer Apotheke kaufen und mit einem wasserfesten medizinischen Klebeband befestigen.
2. 2 Holen Sie sich eine Kortikosteroid-Injektion. Eine Injektion von Steroidmedikamenten in der Nähe oder in die Sehnenscheide kann Entzündungen schnell reduzieren und eine normale, uneingeschränkte Bewegung Ihres Fingers ermöglichen. Die Kortikosteroidinjektion gilt als Erstbehandlung der Wahl für den Triggerfinger. In der Regel sind zwei Injektionen erforderlich (im Abstand von 3-4 Wochen), die bei bis zu 90% der Patienten mit Triggerfinger wirksam sind. Die am häufigsten verwendeten Präparate sind Prednisolon, Dexamethason und Triamcinolon.
   • Mögliche Komplikationen bei Kortikosteroid-Injektionen sind Infektionen, Blutungen, Sehnenschwächungen, lokale Muskelatrophie und Nervenreizungen / -schäden.
   • Wenn Kortikosteroidinjektionen keine ausreichende Auflösung bieten, sollte eine Operation in Betracht gezogen werden.
3. 3 Lassen Sie den Finger operieren. Die Hauptindikation für die chirurgische Reparatur eines Abzugsfingers ist, wenn er nicht auf Hausmittel oder Schienen- und / oder Steroidinjektionen anspricht oder wenn der Finger stark gebogen und irreduzibel verriegelt ist. Es gibt zwei Haupttypen von Operationen: Operationen zur Freisetzung von Fingern mit offenem Abzug und Operationen zur Freisetzung von Fingern mit perkutanem Abzug. Bei einer offenen Operation wird ein kleiner Einschnitt in der Nähe der Basis Ihres betroffenen Fingers vorgenommen und der verengte Abschnitt der Sehnenscheide aufgeschnitten. Bei der perkutanen Freisetzung wird eine Nadel in das Gewebe um die betroffene Sehne eingeführt und bewegt, um die Verengung aufzubrechen.
   • Fingeroperationen werden in der Regel ambulant unter örtlicher Betäubung durchgeführt.
   • Mögliche Komplikationen aufgrund einer Operation sind lokale Infektionen, allergische Reaktionen auf Anästhesie, Nervenschäden und chronische Schwellungen / Schmerzen.
   • Die Rezidivrate beträgt nur etwa drei Prozent, aber eine Operation kann bei Diabetikern weniger erfolgreich sein.
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Teil 3 von 3: Fehlerbehebung bei Komplikationen und Differenzierung anderer Bedingungen

1. ein Behandeln Sie die zugrunde liegende Infektion oder allergische Reaktion. Manchmal kann eine lokalisierte Infektion entweder den Triggerfinger imitieren oder tatsächlich eine Sehnenkontraktion verursachen. Wenn die Gelenke oder Muskeln Ihres Fingers im Laufe einiger Stunden oder Tage rot, warm und stark entzündet werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf, da diese Anzeichen auf eine mögliche Infektion oder allergische Reaktion auf einen Insektenstich hinweisen. Die Behandlung besteht aus Inzision und Drainage, warmem Salzwasser und manchmal oralen Antibiotika.
   • Bakterien sind die häufigsten Infektionen der Hand und in der Regel das Ergebnis unbehandelter Schnitte, Stichwunden oder eingewachsener Fingernägel.
   • Allergische Reaktionen auf Insektenstiche sind relativ häufig, insbesondere bei Bienen, Wespen und Spinnen.
2. 2 Behandeln Sie die Gelenkluxation. Ein disloziertes Fingergelenk kann manchmal den Triggerfinger imitieren, da es auch schmerzhaft ist und den Finger verbogen oder krumm aussehen lässt. Gelenkversetzungen werden in der Regel durch ein stumpfes Trauma verursacht, im Gegensatz zu wiederholten Belastungen. Daher benötigen sie sofortige medizinische Hilfe, um das Fingergelenk zurückzusetzen oder neu auszurichten. Nach der Neuausrichtung wird ein verrutschter Finger in Bezug auf Ruhe, Entzündungshemmer, Eis und Schienung ähnlich wie ein Abzugsfinger behandelt.
   • Eine Röntgenaufnahme der Hand kann leicht einen dislozierten oder gebrochenen Finger identifizieren.
   • Andere Angehörige der Gesundheitsberufe (außer Ihrem Hausarzt), die einen ausgerenkten Finger behandeln können, sind Osteopathen, Chiropraktiker und Physiotherapeuten.
3. 3 Bekämpfe die Arthritis. Manchmal ist die Ursache einer entzündeten, kontrahierten Fingersehne ein Anfall oder Aufflammen von rheumatoider Arthritis oder Gicht. Es wird angenommen, dass rheumatoide Arthritis eine Autoimmunerkrankung ist, die die Gelenke des Körpers aggressiv angreift und zur Bekämpfung die Verwendung starker verschreibungspflichtiger Entzündungshemmer und Unterdrücker des Immunsystems erfordert. Gicht ist eine entzündliche Erkrankung, die durch Ablagerungen von Harnsäurekristallen in den Gelenken (typischerweise in den Füßen, aber auch in den Händen) verursacht wird und verwandte Sehnen betreffen und zu Kontrakturen führen kann.
   • Rheumatoide Arthritis betrifft häufig die Hände / Handgelenke und kann die Gelenke mit der Zeit stark entstellen.
   • Ihr Arzt wird Sie möglicherweise zu einer Blutuntersuchung schicken, um nach Markern für rheumatoide Arthritis zu suchen.
   • Reduzieren Sie purinreiche Lebensmittel wie Organfleisch, Meeresfrüchte und Bier, um das Gichtrisiko zu verringern.
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Experten-Q & A.

• Frage Wie mache ich Schienen zur Behandlung zu Hause?Chris M. Matsko, MD
  Der Hausarzt Dr. Chris M. Matsko ist ein pensionierter Arzt in Pittsburgh, Pennsylvania. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der medizinischen Forschung wurde Dr. Matsko mit dem Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence ausgezeichnet. Er hat einen BS in Ernährungswissenschaft von der Cornell University und einen MD von der Temple University School of Medicine im Jahr 2007. Dr. Matsko erhielt 2016 ein Research Writing Certification von der American Medical Writers Association (AMWA) und ein Medical Writing & Editing Certification von die Universität von Chicago im Jahr 2017.Chris M. Matsko, MDFamily Medicine Physician Expert Answer Sie können eine Heimschiene mit Eis am Stiel herstellen und mit Klebeband um den Finger legen. Ich empfehle dies jedoch nicht, wenn Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Es ist in Ordnung, zu Hause eine Schiene herzustellen, während Sie auf Ihren Arzt warten.
• Frage Ich habe Trigger Daumen. Wie viel Medikamente sollte ich zur Schmerzlinderung einnehmen?Chris M. Matsko, MD
  Der Hausarzt Dr. Chris M. Matsko ist ein pensionierter Arzt in Pittsburgh, Pennsylvania. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der medizinischen Forschung wurde Dr. Matsko mit dem Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence ausgezeichnet. Er hat einen BS in Ernährungswissenschaft von der Cornell University und einen MD von der Temple University School of Medicine im Jahr 2007. Dr. Matsko erhielt 2016 ein Research Writing Certification von der American Medical Writers Association (AMWA) und ein Medical Writing & Editing Certification von die Universität von Chicago im Jahr 2017.Chris M. Matsko, MDFamily Medicine Physician Expert Answer Sie können NSAIDS oder Kortikosteroid-Injektionen zur Behandlung des Triggerfingers ausprobieren, während jeder Patient anders ist und anders auf die Behandlung anspricht. Sie müssen sich an Ihren Arzt wenden, um sicherzustellen, dass Sie im Laufe der Zeit die richtige Behandlung und Reaktion erhalten.