Wie man ein Bein umwickelt

Ass-Bandagen werden verwendet, um die Schwellung zu kontrollieren. Sie sind elastisch, üben also Druck auf den Bereich aus und verhindern, dass sich Flüssigkeit ansammelt. Wenn sich in dem Bereich jedoch bereits viel Flüssigkeit befindet, wird viel Druck auf den Bereich ausgeübt und es kann weh tun. Es kann auch die Durchblutung verringern und den Heilungsprozess verlangsamen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Wraps auftragen, um sicherzustellen, dass es für Ihre Situation richtig ist und dass Sie es richtig machen. Ace-Bandagen können in Ihrer örtlichen Drogerie rezeptfrei gekauft werden.

Schritte

Teil ein von 3: Das Bein einwickeln

1. ein Beginnen Sie am Fuß. Verwenden Sie einen Verband, der vier Zoll breit für den Fuß ist. Beginnen Sie mit dem aufgerollten Wickel und wickeln Sie ihn ab, während Sie gehen. Wickeln Sie in einem diagonalen, kreuz und quer verlaufenden Muster wie folgt:
   • Wickeln Sie sich in der Nähe der Zehen über den Fuß. Wickeln Sie sich unter den Fuß, um den Verband zu sichern. Wenn Sie sich über den Fuß wickeln, sollten Sie sich nach außen bewegen. Wenn Sie sich weiter unter Ihren Fuß wickeln, sollten Sie sich in Richtung der Innenseite Ihres Fußes bewegen.
   • Ziehen Sie den Verband diagonal. Es sollte nicht in einem 90-Grad-Winkel zu Ihrem Fuß stehen. Wickeln Sie stattdessen in einem Winkel von 30 Grad. Kehren Sie bei jedem Wickeln die Richtung der Diagonale um, um ein Kreuzmuster und keine Spirale zu erhalten. Stattdessen sollte es eher wie ein Fischgrätenmuster aussehen.
   • Sie möchten die Bandagen auf beiden Seiten des Fußes etwas überlappen, um zusätzliche Unterstützung zu bieten. Das Fischgrätenmuster sollte idealerweise bis zur Mittellinie des Fußes verlaufen - dies bietet Druck und Unterstützung an den richtigen Stellen.
   • Wickeln Sie nicht die Mitte Ihres Beines, ohne Ihren Fuß zu wickeln.
2. 2 Wickeln Sie ein 8er-Muster über den Knöchel. Nachdem Sie sich über die Oberseite Ihres Fußes gewickelt haben, fahren Sie mit Ihrer Ferse fort. Wickeln Sie sich weiter nach vorne und über die Oberseite Ihres Knöchels zur Außenseite Ihres Fußes.
   • Wenn Sie das nächste Mal um Ihren Knöchel herum ein X auf der Vorderseite Ihres Knöchels machen. Wickeln Sie sich von unterhalb der Innenseite Ihrer Ferse nach oben und über die Vorderseite bis zur Unterseite Ihrer Wade an der Außenseite Ihres Beins.
3. 3 Wickeln Sie das Bein weiter ein. Arbeiten Sie weiterhin kreuz und quer über dem Knöchel und darüber, und lassen Sie das Fischgrätenmuster so gut wie möglich über die Mittellinie laufen.
   • Wickeln Sie sich weniger fest, wenn Sie über die Wade gehen, und noch lockerer am Knie. Achten Sie darauf, dass der Verband flach liegt. Wenn es Falten gibt, entstehen Druckpunkte, die Sie irritieren.
   • Wenn Sie den Oberschenkel erreichen, möchten Sie möglicherweise einen größeren Verband verwenden. Für Erwachsene können Sie einen Verband verwenden, der sechs Zoll breit ist. Für Kinder und kleine Erwachsene können Sie einfach einen weiteren 4-Zoll-Verband verwenden.
   • Wenn Sie es zu schwierig finden, ein Kreuzmuster über Ihre Wade und Ihren Oberschenkel zu wickeln, können Sie diese Bereiche mit einem kreisförmigen Muster umwickeln. Wenn Sie dies tun, wechseln Sie in Kreise direkt über Ihrem Knöchel. Jede neue Schicht sollte die vorherige um 1/3 bis 1/2 der Breite des Verbandes überlappen.
   • Befestigen Sie die Verpackung mit einem Clip, wenn Sie fertig sind.
4. 4 Überprüfen Sie die Dichtheit. Der Wickel sollte am engsten an Ihrem Fuß, lockerer an Ihrer Wade und am lockersten an Knie und Oberschenkel sein. Es sollte nicht weh tun und Sie sollten in der Lage sein, einen Finger genau darunter zu halten. Untersuchen Sie Ihre Zehen. Wenn Sie sie zusammendrücken, sollten Sie sehen, dass das Blut schnell zum Gewebe zurückkehrt, sobald Sie sie loslassen. Wenn Ihre Zehen die folgenden Anzeichen aufweisen, ist der Wickel zu eng:
   • Schwellung
   • Mangel an Farbe oder bläulicher Schimmer
   • Taubheit
   • Kribbeln
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Teil 2 von 3: Erkennen, wann eingewickelt werden muss

1. ein Legen Sie einen Assverband an, wenn Sie eine Muskel- oder Gelenkverletzung haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Kompressionspackung von Vorteil ist, oder wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie sie einwickeln sollen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann Sie beraten, was für Ihre spezielle Verletzung am besten ist und wie genau Sie die Packung auftragen sollten. Sowohl Belastungen als auch Verstauchungen können von der Verpackung profitieren.
   • Eine Belastung tritt auf, wenn sich Ihre Muskeln oder Sehnen dehnen oder reißen. Sehnen befestigen Ihre Muskeln an Ihren Knochen.
   • Eine Verstauchung tritt auf, wenn sich Ihre Bänder dehnen oder reißen. Bänder verlaufen zwischen den Knochen.
2. 2 Achten Sie auf Anzeichen einer Verbesserung. Kompressionswickel dienen mehreren Zwecken zur Förderung der Heilung. Sie werden am besten verwendet, wenn Sie mobil bleiben müssen, während Sie Ihre Verletzung heilen. Es ist nützlich, den Verband mindestens ein paar Mal am Tag zu überprüfen, um sicherzustellen, dass er den Blutfluss nicht behindert. Sie können helfen durch:
   • Schmerzen lindern.
   • Begrenzung der Schwellung.
   • Schutz des verletzten Bereichs.
3. 3 Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine infizierte Wunde haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Infektion haben könnten, sollten Sie trotzdem den Arzt anrufen und fragen, ob er Sie gerne sehen würde. Anzeichen einer Infektion sind:
   • Eine Wunde, die einen schlechten Geruch abgibt oder Eiter ausläuft.
   • Haut, die heiß, geschwollen und rot ist oder rote Streifen aufweist, die von der Wundstelle ausgehen.
   • Ein Fieber.
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Teil 3 von 3: Reinigen Sie Ihre Wraps

1. ein Waschen Sie die Wraps nach Gebrauch. Sie sind wiederverwendbar, müssen aber sauber gehalten werden. Lesen und befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers. Die meisten Typen sind maschinenwaschbar.
   • Legen Sie sie in einen Strumpfbeutel, damit sie sich nicht in der Maschine verheddern. Verwenden Sie einen sanften Zyklus und eine milde Seife. Wenn Sie sie in den Trockner stellen, verwenden Sie eine niedrige Einstellung, damit das Gummiband seine Dehnbarkeit beibehält.
   • Wenn Sie keinen Trockner verwenden, legen Sie ihn flach zum Trocknen. Wringen Sie sie nicht aus und hängen Sie sie nicht auf. Dies wird sie ausdehnen.
2. 2 Schützen Sie die Wraps vor schädlichen Substanzen. Einige Substanzen können dazu führen, dass sich das Gummiband oder die Fasern der Umhüllung verschlechtern. Verwenden Sie bei der Verwendung von Packungen nicht die folgenden Produkte auf Ihrer Haut:
   • Vaseline
   • Lotionen und Salben mit Erdöl
3. 3 Ersetzen Sie die Wraps bei Bedarf. Je nachdem, wie viel Gebrauch sie bekommen, müssen die meisten Wraps nach ein oder zwei Monaten ersetzt werden.
   • Wenn die Verpackung nicht mehr so ​​dehnbar ist wie beim Kauf, ist dies ein Zeichen dafür, dass sie ersetzt werden muss.
   • Wraps mit Rissen oder Löchern sollten ebenfalls ersetzt werden, da dies einen ungleichmäßigen Druck auf Ihre Haut erzeugt.
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Community Q & A.

Suche Neue Frage hinzufügen

• Frage Was bedeutet es, wenn die Schwellung nicht abnimmt? Wenn Sie Schwellungen an Beinen, Knöcheln und / oder Füßen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es könnte etwas geben, das die Schwellung aufrechterhält.
• Frage Soll ich anfangen, das Bein von unten oder oben zu wickeln? Es kommt darauf an, wo es weh tut. Wenn die Verletzung unten liegt, beginnen Sie oben.
• Frage Sollten beim Anheben geschwollener Beine Druckverbände entfernt werden, um Schwellungen zu vermeiden? Ja, im Allgemeinen sollten sie.
• Frage Wenn ich Schnitte an meinem Bein habe, kann ich es in einen Asswickel einwickeln? Brian Salazar-Prince Top Answerer Sie können einen Assverband verwenden, wenn Sie kleine Kratzer oder Kratzer an Ihren Beinen haben. Wenn Sie große Schnitte haben, die sickern, sickern oder weinen, würde ich empfehlen, Gaze unter der Hülle zu verwenden, um die Verletzungen zu schützen und die Flüssigkeit aufzunehmen.
• Frage Warum muss ich meinen Fuß umwickeln, wenn sich die Umhüllung in der Mitte des Beins befindet? Die Packung hilft normalerweise bei der Schwellung und ermöglicht es Ihnen, mehr leichte körperliche Aktivität zu machen.
• Frage Wo kann ich Verschlüsse kaufen, damit sich der Wickel um mein Bein nicht löst? Sie können sie online, in Ihrer örtlichen Apotheke und an vielen anderen Orten kaufen. Sie werden normalerweise in einer Einzel- oder Mehrfachpackung geliefert.

Unbeantwortete Fragen

• Wenn der Wickel mit Klettverschluss versehen ist, sollte ich mit dem Klettverschluss nach oben oder unten beginnen? Antworten

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Tipps

• Obwohl die Metallverschlüsse, die mit den meisten Ass-Bandagen geliefert werden, für einen schonenden Service nützlich sind, versuchen Sie, die Bandage mit zwei Sicherheitsnadeln zu fixieren, wenn Sie mobil sein müssen. Sie können ein Stück medizinisches Klebeband über sie legen, damit sie nicht an Kleidungsstücken usw. hängen bleiben. Wenn ein Verband ungesichert ist, bietet er unregelmäßigen Halt und Sie können die Verletzung verschlimmern, bevor Sie es merken. Halten Sie sie daher am besten schnell sicher.

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