Wie man Rocksteak auf einem Grill kocht

Rocksteak ist eines der schnellsten und vielseitigsten Steaks zum Kochen. Da es lang und dünn ist, können Sie das Steak einfach würzen, bevor Sie es bei starker Hitze schnell grillen. Es nimmt Aromen gut auf, daher sollten Sie das Fleisch in aromatischen Zutaten wie Kräutern, Knoblauch und Chilipulver marinieren. Wenn Sie möchten, löffeln Sie eine frische Sauce wie Chimichurri kurz vor dem Servieren über das gegrillte Fleisch.

Zutaten

Grundlegendes gegrilltes Rocksteak

2 1/2 Teelöffel (7 g) ganze schwarze Pfefferkörner
2 Pfund (0,91 kg) Rocksteak
1 Esslöffel (12 g) grobes Meersalz

Macht ein 2 Pfund (0,91 kg) Steak

Chili-gewürzte Marinade

2 Teelöffel (4 g) süßer Paprika
1 Teelöffel (2 g) Ancho-Chilipulver
1 Teelöffel (2 g) Knoblauchpulver
1 Teelöffel (2 g) Zwiebelpulver
1 Teelöffel (4 g) brauner Zucker
1/2 Teelöffel (1 g) Chipotle-Chilipulver
1/4 Teelöffel (0,5 g) gemahlener Kreuzkümmel
1/4 Teelöffel (0,5 g) gemahlener Koriander
1 Teelöffel (5,5 g) Salz
1/4 Teelöffel (0,5 g) frisch gemahlener Pfeffer
^ein⁄₄ Tasse (59 ml) plus 2 Esslöffel (30 ml) frischer Limettensaft
1 Esslöffel (15 ml) Pflanzenöl

Macht genug Marinade für ein 2 Pfund (0,91 kg) Steak

Knoblauch-Kräuter-Marinade

1 Tasse (25 g) Basilikumblätter
3 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
2 Esslöffel (5 g) Thymianblätter
2 Knoblauchzehen, grob gehackt
2 Esslöffel (17 g) eingelegte Paprikaschoten wie Peperoni oder Jalapeno, grob gehackt
2 ½ Teelöffel (15 g) koscheres Salz
Fein geriebene Schale von 1 Zitrone
1 Esslöffel (15 ml) Zitronensaft
^ein⁄₄ Tasse (59 ml) Olivenöl extra vergine

Ergibt genug Marinade für ein 0,91 bis 1,36 kg schweres Steak

Rocksteak Fajitas

Gegrilltes und geschnittenes Rocksteak
1 rote Paprika, in geschnitten ^ein⁄₂ 1,3 cm-Streifen
1 gelbe Paprika, geschnitten in ^ein⁄₂ 1,3 cm-Streifen
1 grüne Paprika, in geschnitten ^ein⁄₂ 1,3 cm-Streifen
1 Zwiebel, geschnitten in ^ein⁄₂ 1,3 cm (Zoll) große Scheiben
Mais-Tortillas

Ergibt 4 bis 6 Portionen

Chimichurri Sauce

2 Tassen (50 g) frisch gehackte Petersilie
3 Esslöffel (25 g) gehackter Knoblauch
3 Esslöffel (11 g) gehackter Oregano
1 ½ Esslöffel (10 g) rote Pfefferflocken
1 zu ein ^ein⁄₄ Tassen (240 bis 300 ml) natives Olivenöl extra
^ein⁄₄ Tasse (59 ml) Rotweinessig

Ergibt ca. 2 Tassen (470 ml) Sauce

Methode ein von 2: Grundlegendes gegrilltes Rocksteak machen

ein Gas erhitzen oder Holzkohlegrill zu hoher Hitze. Wenn Sie einen Gasgrill verwenden, stellen Sie die Brenner auf Hoch. Wenn Sie einen Holzkohlegrill verwenden, füllen Sie einen Schornstein mit Briketts und zünden Sie sie an. Sobald die Briketts heiß und leicht mit Asche bedeckt sind, werfen Sie sie vorsichtig in die Mitte des Grillrosts.
- Da Rocksteak so dünn geschnitten ist, ist es am besten, es schnell bei starker Hitze zu kochen.
- Wenn Ihr Grillrost nicht gewürzt ist, tauchen Sie ein Papiertuch in etwas Öl und bürsten Sie es über den Rost, um es leicht einzufetten.
2 Pfefferkörner zerdrücken. 2 1/2 Teelöffel (7 g) ganze schwarze Pfefferkörner in einen Mörser geben undbenutze einen Stößelsie zu schlagen, bis sie grob zerdrückt sind. Wenn Sie keinen Mörser und Stößel haben, verteilen Sie diese auf einem sauberen Küchentuch und falten Sie das Handtuch um. Drücken Sie dann eine gusseiserne Pfanne auf die Pfefferkörner, um sie zu zerdrücken.
- Obwohl Sie gemahlenen Pfeffer verwenden können, ist der Geschmack intensiver, wenn Sie frisch zerkleinerte Pfefferkörner verwenden.
3 Würzen Sie beide Seiten des Steaks mit Salz und den zerkleinerten Pfefferkörnern. Nehmen Sie ein Rocksteak mit einem Gewicht von ca. 0,91 kg heraus und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken. Dann 1 Esslöffel (12 g) grobes Meersalz und die zerkleinerten Pfefferkörner über beide Seiten des Steaks streuen.
- Möglicherweise müssen Sie Salz und Pfeffer in das Fleisch drücken, damit die Gewürze haften bleiben.
- Wenn Sie das Steak mariniert haben, tupfen Sie das Steak trocken, bevor Sie es grillen.
Trinkgeld: Versuchen Sie, rosa Pfefferkörner durch einen frischeren Geschmack zu ersetzen, der nicht scharf ist. Sie können auch 2 Esslöffel (5 g) gehackte frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian hinzufügen, um einen Hauch von Geschmack hinzuzufügen.
4 Grillen Sie das Steak 6 bis 8 Minuten lang, um ein mittel-seltenes Steak zu erhalten. Legen Sie das Rocksteak so auf den Grill, dass es direkt über der Wärmequelle liegt. Decken Sie dann den Grill ab und lassen Sie das Steak kochen, bis es außen verkohlt aussieht. Verwenden Sie eine Zange, um das Steak nach der Hälfte der Garzeit umzudrehen.
- Entfernen Sie ein mittel-seltenes Steak mit einem sofort ablesbaren Fleischthermometer, sobald es 60 ° C erreicht hat. Wenn Sie möchten, dass Ihr Steak mehr gekocht wird, grillen Sie es für weitere 2 Minuten oder bis es 68 bis 74 ° C erreicht.
5 Entfernen Sie das Steak und ruhen Sie es 5 Minuten lang aus, bevor Sie es in Scheiben schneiden. Verwenden Sie die Zange, um das Steak auf ein Schneidebrett zu übertragen. Decken Sie es locker mit einem Stück Aluminiumfolie ab und lassen Sie es 5 Minuten lang. Dann schneiden Sie das Fleisch mit einem scharfen Messer gegen den Strich.
- Das Steak wird fertig gekocht, während es ruht, und die Säfte werden sich im Fleisch neu verteilen.
- Das übrig gebliebene Steak bis zu 3 bis 4 Tage in einem luftdichten Behälter kühlen.
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Methode 2 von 2: Variationen versuchen

ein Marinieren Sie das Steak für einen gewürzten Chili-Geschmack. Um eine Marinade zuzubereiten, die sich hervorragend für Fajitas eignet, verquirlen Sie alle Zutaten und gießen Sie die Marinade in einen verschließbaren Beutel. Legen Sie das Rocksteak in die Tasche und verschließen Sie es. Lassen Sie das Steak 1 Stunde bei Raumtemperatur marinieren, bevor Sie es grillen. Um die Marinade mit Chili-Gewürzen zuzubereiten, mischen Sie Folgendes:
- 2 Teelöffel (4 g) süßer Paprika
- 1 Teelöffel (2 g) Ancho-Chilipulver
- 1 Teelöffel (2 g) Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel (2 g) Zwiebelpulver
- 1 Teelöffel (4 g) brauner Zucker
- 1/2 Teelöffel (1 g) Chipotle-Chilipulver
- 1/4 Teelöffel (0,5 g) gemahlener Kreuzkümmel
- 1/4 Teelöffel (0,5 g) gemahlener Koriander
- 1 Teelöffel (5,5 g) Salz
- 1/4 Teelöffel (0,5 g) frisch gemahlener Pfeffer
- ^ein⁄₄ Tasse (59 ml) plus 2 Esslöffel (30 ml) frischer Limettensaft
- 1 Esslöffel (15 ml) Pflanzenöl
2 Mischen Sie eine Knoblauch-Kräuter-Marinade für frischen Geschmack. Alle Marinadenzutaten in eine Küchenmaschine geben und den Deckel aufsetzen. Pulse die Mischung, bis sie glatt und streichfähig ist. Gießen Sie es dann in einem flachen Behälter über das Steak. Decken Sie das Steak ab und kühlen Sie es mindestens 30 Minuten oder über Nacht. Für die Marinade kombinieren Sie:
- 1 Tasse (25 g) Basilikumblätter
- 3 dünn geschnittene Frühlingszwiebeln
- 2 Esslöffel (5 g) Thymianblätter
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Esslöffel (17 g) eingelegte Paprika
- 2 ½ Teelöffel (15 g) koscheres Salz
- Fein gerieben1 Zitronenschale
- 1 Esslöffel (15 ml) Zitronensaft
- ^ein⁄₄ Tasse (59 ml) Olivenöl extra vergine
3 Das gegrillte Steak mit gegrilltem Gemüse dazu servieren Fajitas machen . Sobald Sie das Rocksteak gegrillt haben, werfen Sie 1 geschnittene rote, 1 geschnittene gelbe und 1 geschnittene grüne Paprika zusammen mit 1 geschnittenen Zwiebel in eine gusseiserne Pfanne. Stellen Sie die Pfanne auf den Grill und kochen Sie das Gemüse 8 bis 10 Minuten lang oder bis es weich ist. Servieren Sie das gegrillte Gemüse und Steak mit Maistortillas und Ihren Lieblingsbelägen.
- Servieren Sie zum Beispiel die Fajitas mitGuacamoleoderPico de Gallo.
Trinkgeld: Verwenden Sie zum Grillen des Gemüses keine Antihaft-Pfanne, da Antihaft-Materialien der direkten Hitze des Grills nicht standhalten können.
4 Servieren Sie das Steak mit Chimichurri . Eine der einfachsten Möglichkeiten, gegrilltes Rocksteak zu essen, besteht darin, kurz vor dem Servieren eine würzige Sauce darüber zu geben. Pulse alle Chimichurri-Zutaten, bis du eine glatte Sauce bekommst. Nieselregen Sie die frische Sauce direkt über das Fleisch, bevor Sie es essen. Sie müssen kombinieren:
- 2 Tassen (50 g) frisch gehackte Petersilie
- 3 Esslöffel (25 g) gehackter Knoblauch
- 3 Esslöffel (11 g) gehackter Oregano
- 1 ½ Esslöffel (10 g) rote Pfefferflocken
- 1 zu ein ^ein⁄₄ Tassen (240 bis 300 ml) natives Olivenöl extra
- ^ein⁄₄ Tasse (59 ml) Rotweinessig
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Versuchen Sie, einen Steaksalat zuzubereiten, indem Sie geschnittenes Rocksteak über gekleidetem Grün anordnen.

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