Nadals tödliche Vorhand abbauen

Rafael Nadal ist berühmt für sein Reverse-Finish. Sein Arm endet sehr hoch und geht hinter seinen Kopf, was dazu führt, dass er den Aufwärtswinkel erhöht, was mehr Topspin erzeugt.

Nadals Vorhand ist heute eine der zerstörerischsten im Spiel



So wickeln Sie den Tennisgriff ein



Rafael Nadal hat eine der besten Vorhände der Tennisgeschichte. Er verwendet die gleichen Prinzipien, die mehrere andere Top-Spieler der Welt anwenden, und doch sieht seine Vorhand deutlich anders aus. Nur wenige Spieler im Herrentennis kombinieren die Geschwindigkeit und den Topspin, die von Nadals Vorhand erzeugt werden.



Das Vorhand-Setup

Der Spanier nutzt seinen Aufschlag oft, um seine Gegner weit zu zwingen, was ihnen nur wenige Möglichkeiten lässt, den Ball in seine Vorhand zurückzubringen und ihm sofort die volle Kontrolle über den Punkt zu geben.

In Situationen, in denen der Schuss eines Gegners auf Nadals Rückhand zugeht, rennt er normalerweise um ihn herum und verwandelt ihn in eine Vorhand. Diese umlaufenden Vorhände ermöglichen es ihm, seinen beabsichtigten Schuss bis sehr spät in seinem Schwung zu verschleiern und eine Innen-Vorhand über die Linie oder eine Innen-Außen-Vorhand-Crosscourt zu treffen.



Ein Auge für Winkel

Nadals Vorhand beginnt wie die meisten oberen Vorhand, wobei sich die Füße, der Rumpf und der Schläger seitwärts drehen, bis sie sich in einem Winkel von 45 Grad zum Netz befinden. Als sein Rückschwung beginnt, löst sich seine rechte Hand vom Schläger und zeigt zur Seitenlinie, wobei er seinen Oberkörper über 90 Grad hinaus rollt.



Anders als andere Spieler streckt er jedoch seinen Schlagarm am unteren Ende des Rückschwungs und hält ihn beim Aufprall gerade. Dies ermöglicht es ihm, seinen Schläger auch bei einem Aufwärtsdrall erzeugenden Schwung in Richtung des Ziels auszufahren.

Wie erzeugt Nadal Topspin?

Beim Kontakt hat er mehr Hand- und Handgelenksrotation, was einen enormen Topspin erzeugt. Der Hauptgrund, warum er im Durchschnitt mit mehr Spin schlägt als Spieler wie Roger Federer, Novak Djokovic, Andy Murray und Stanislas Wawrinka, ist, dass er mehr nach oben schwingt.



Er ist berühmt für seinen Reverse Finish - sein Arm endet sehr hoch hinter seinem Kopf, wodurch der Aufwärtswinkel erhöht und mehr Topspin erzeugt wird.



Die Strategie

Nadal hat auch zwei grundlegende Finishes für seine Vorhand - die Version für den Körper auf Schulterhöhe, mit der er höhere Bälle bekämpft, und seine charakteristische Version um den Kopf bei niedrigeren Bällen und solchen, die beim Laufen getroffen werden.

Als Linkshänder hat Nadal den Vorteil, mit seiner Vorhand querfeldein auf die Rückhand seines Gegners zu treffen. Selbst für Spieler mit starken Rückhand wie Federer und Wawrinka wird es schwierig, zurückzukommen, wenn der Ball hoch ist, und sie schicken am Ende kurze Bälle zurück, die Nadal angreifen kann.

beste Tennisspielerinnen aller Zeiten

Rafa ist nicht der einzige Linkshänder, der diese Strategie anwendet, aber er ist wohl der Beste darin. Auch Djokovic und Federer haben viel Schlägerkopfgeschwindigkeit auf der Vorhand, nutzen aber den Reverse-Finish nicht sehr, weil ein Balltreffer im Crosscourt auf die Vorhand ihrer Gegner gehen würde.

Der Spanier hat sein Spiel um diese Strategie herum aufgebaut, aber es muss angemerkt werden, dass Federer jetzt die Risse darin herausgefunden hat.

Eine Kombination von Elementen

Es ist diese seltene Mischung aus großartiger Technik, Schlägerkopfgeschwindigkeit und Linkshänder, die es für Nadal so effektiv macht, das Reverse Finish zu verwenden, um Topspin zu erzeugen. Mit seiner strafenden Vorhand, zweifellos eine der stärksten Waffen in seinem Arsenal, hat er so manchen Topspieler verblüfft.

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