Wie man Schwellungen behandelt

Schwellungen können infolge einer Verletzung, einer Schwangerschaft und anderer Erkrankungen auftreten. Unbehandelt kann Schwellung frustrierend und sogar schmerzhaft werden. Wenn Sie den geschwollenen Bereich erhöhen, viel Flüssigkeit trinken und etwas Kühles auf den Bereich auftragen, kann dies die Schwellung verringern. Lesen Sie weiter, um mehr über die Behandlung von Schwellungen zu erfahren.

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Schritte

Teil ein von 3: Behandlung von Schwellungen durch Verletzungen

1. ein Ruhen Sie den geschwollenen Bereich aus. Unabhängig davon, ob Ihr Körper aufgrund einer Verletzung oder einer schlechten Durchblutung geschwollen ist, lassen Sie dem geschwollenen Bereich am besten etwas Zeit zum Ausruhen. Wenn Sie einen geschwollenen Fuß oder Knöchel haben, versuchen Sie, ihn mindestens einige Tage lang nicht anstrengend zu verwenden, bis die Schwellung nachlässt.
   • Wenn Sie einen verletzten Fuß haben, sollten Sie Krücken oder einen Stock verwenden, um den geschwollenen Bereich zu entlasten.
   • Wenn Sie einen geschwollenen Arm haben, der durch eine Verletzung verursacht wurde, verwenden Sie den anderen Arm, um Aufgaben auszuführen, oder bitten Sie jemanden um Hilfe.
2. 2 Erhöhen Sie den geschwollenen Körperteil. Stützen Sie den geschwollenen Bereich jedes Mal, wenn Sie sitzen oder liegen, auf Kissen über der Höhe Ihres Herzens. Dies verhindert, dass sich Blut im geschwollenen Bereich ansammelt und fördert die Durchblutung.
   • Verwenden Sie bei Bedarf eine Schlinge, um Ihren Arm hoch zu halten.
   • Wenn die Schwellung stark ist, setzen Sie sich hin und heben Sie den geschwollenen Körperteil einige Stunden lang an.
3. 3 Tragen Sie einen kalten Kompakt auf. Hohe Temperaturen verschlimmern die Schwellung, also tun Sie Ihrer Schwellung einen Gefallen, indem Sie einen kalten Kompakt auftragen. Vermeiden Sie es, Eis direkt auf die Haut aufzutragen, wickeln Sie jedoch einen Eisbeutel in ein Handtuch und tragen Sie ihn auf die geschwollene Stelle auf. Tun Sie dies mehrmals täglich für jeweils 15 Minuten.
4. 4 Nehmen Sie Medikamente. Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) sind Medikamente, die Schmerzen und Schwellungen lindern. Die häufigsten Varianten sind Ibuprofen (gängige Marken sind Motrin / Actifen / Brufen / Advil) und Naproxen (Aleve / Xanbid / Flexin). Beachten Sie, dass Paracetamol (Tylenol / Panadol) kein NSAID ist und die Schwellung nicht verringert. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches Medikament für Ihre Situation am besten geeignet ist. Die Einnahme von CBD-Öl kann auch bei Schmerzen und Entzündungen helfen. Werbung

Teil 2 von 3: Behandlung von allgemeiner Schwellung

1. ein Führen Sie eine Übung mit geringen Auswirkungen durch. Obwohl Sie den geschwollenen Bereich ausruhen möchten, verringert ein längeres Unterlassen der Bewegung die Durchblutung und verschlimmert schließlich Ihre Schwellung. Stehen Sie auf und gehen Sie gelegentlich während Ihres normalen Arbeitstages herum und nehmen Sie Übungen mit geringen Auswirkungen in Ihre wöchentliche Routine auf. Dies können Yoga, Schwimmen und Gesprächsspaziergänge sein.
   • Wenn Sie den ganzen Tag an einem Schreibtisch sitzen, versuchen Sie es manchmal mit einem Stehpult. Wenn dies keine Option ist, sollten Sie aufstehen, um etwa jede Stunde im Büro herumzulaufen.
   • Wechseln Sie im Sitzen häufig die Position und halten Sie Ihre Füße nach Möglichkeit leicht angehoben.
2. 2 Minimieren Sie Ihre Natriumaufnahme. Hohe Natriumwerte tragen zur Schwellung bei. Vermeiden Sie daher den Verzehr von Lebensmitteln mit viel Natrium. Trinken Sie außerdem viel Wasser, um das Salz aus Ihrem System zu spülen.
   • Um die Reinigungseigenschaft Ihres Wassers zu verbessern, fügen Sie Gurken- und Zitronenscheiben hinzu - beides natürliche entzündungshemmende Mittel.
   • Wählen Sie nach Möglichkeit Wasser gegenüber natriumhaltigen Getränken. Selbst süße Getränke enthalten oft viel Natrium.
3. 3 Passen Sie Ihre Kleidung an. Enge Kleidung über Ihren geschwollenen Bereichen kann die Durchblutung weiter einschränken, was Ihre Schwellung verschlimmert. Vermeiden Sie enge Kleidung (insbesondere Nylonstrümpfe oder Strumpfbänder) und tragen Sie stattdessen unterstützende Schwellstrümpfe.
4. 4 Nehmen Sie Magnesiumpräparate. Wenn Sie an einem Magnesiummangel leiden, kann sich Ihre Schwellung dadurch verschlechtern. Kaufen Sie Magnesiumpräparate in einem örtlichen Reformhaus und nehmen Sie 250 mg täglich ein.
5. 5 Tauchen Sie den Bereich in Tonic Water. Die Blasen und Chinin in Tonic Water können helfen, Ihre Schwellung zu begrenzen. Gießen Sie kaltes (oder lauwarmes, wenn Sie nicht mit kaltem Ton umgehen können) Tonic-Wasser in eine Schüssel und lassen Sie Ihre geschwollenen Stellen einmal täglich 15 bis 20 Minuten lang einweichen.
6. 6 Nehmen Sie ein Bittersalzbad. Bittersalz wirkt als natürliches Entzündungshemmer, wenn es in Wasser gelöst wird. Fügen Sie Ihrem warmen Badewasser zwei Esslöffel Bittersalz hinzu und lassen Sie es sich auflösen. Tun Sie dies täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
7. 7 Eine Massage bekommen. Das Reiben des geschwollenen Bereichs verringert die Schwellung und erhöht die Durchblutung. Lassen Sie sich entweder professionell massieren oder reiben Sie sich den geschwollenen Bereich Ihres Körpers ab. Verwenden Sie ätherisches Grapefruitöl, um den Prozess zu unterstützen. Wenn Sie sich massieren lassen, konzentrieren Sie die Druckbewegung eher nach oben als nach unten auf den geschwollenen Bereich. Werbung

Teil 3 von 3: Wissen, wann ein Arzt aufzusuchen ist

1. ein Bei chronischer Schwellung einen Arzt aufsuchen. Wenn die Verwendung der oben genannten Methoden Ihre Schwellung nicht innerhalb weniger Tage verringert, suchen Sie einen Arzt auf, um festzustellen, ob ein zugrunde liegendes Problem dazu führen kann, dass Ihr Körper anschwillt.
   • Eine starke Schwellung während der Schwangerschaft kann ein Zeichen für eine Präeklampsie sein, eine schwerwiegende Erkrankung, die neben einer Schwellung auch einen hohen Blutdruck verursacht.
   • Bestimmte Medikamente können dazu führen, dass der Körper anschwillt. Antidepressiva, Hormonbehandlungen und Blutdruckmedikamente können zu Schwellungen führen.
   • Herzinsuffizienz, Nierenversagen und Leberversagen führen dazu, dass sich Flüssigkeit im Körper ansammelt und zu Schwellungen führt.
2. 2 Rufen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie andere schwerwiegende Symptome haben. Schwellungen in Verbindung mit anderen Symptomen können bedeuten, dass Sie an Herz-, Nieren- oder Leberproblemen leiden und sofort einen Arzt aufsuchen müssen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
   • Sie haben Schmerzen in der Brust.
   • Sie haben Atemnot.
   • Sie sind schwanger und haben eine plötzliche Zunahme der Schwellung.
   • Du hast Fieber.
   • Sie haben Herz- oder Leberprobleme diagnostiziert und stellen eine Schwellung fest.
   • Ihr geschwollener Körperteil fühlt sich warm an.
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Community Q & A.

• Frage Was soll ich tun, wenn meine Füße ohne Grund geschwollen sind?Jonas DeMuro, MD
  Vom Vorstand zertifizierter Intensivchirurg Dr. DeMuro ist ein vom Vorstand zertifizierter pädiatrischer Intensivchirurg in New York. Er erhielt 1996 seinen MD von der Stony Brook University School of Medicine. Er absolvierte sein Stipendium für chirurgische Intensivmedizin am jüdischen Gesundheitssystem von North Shore-Long Island und war zuvor Fellow des American College of Surgeons (ACS).Jonas DeMuro, MDVom Board zertifizierter Critical Care Surgeon Experte Antwort Geschwollene Füße ohne vorhergehendes Trauma können aus verschiedenen Gründen auftreten, darunter Blutgerinnsel in den Beinen, Herzursachen, Nierenprobleme und Beckenmassen. Bei einem so großen Unterschied muss dies von Ihrem Arzt für eine gründliche Anamnese und körperliche Untersuchung gesehen und eine Strategie für eine Aufarbeitung festgelegt werden.
• Frage Ich bin 50 Jahre alt und arbeite als Hausmädchen. Es ist körperlich anstrengend und ich habe große Schmerzen und Schwellungen. Welche Medikamente kann ich dafür einnehmen?Jonas DeMuro, MD
  Vom Vorstand zertifizierter Intensivchirurg Dr. DeMuro ist ein vom Vorstand zertifizierter pädiatrischer Intensivchirurg in New York. Er erhielt 1996 seinen MD von der Stony Brook University School of Medicine. Er absolvierte sein Stipendium für chirurgische Intensivmedizin am jüdischen Gesundheitssystem von North Shore-Long Island und war zuvor Fellow des American College of Surgeons (ACS).Jonas DeMuro, MDVom Board Certified Critical Care Surgeon Expert Antwort Ihre Symptome von geschwollenen Beinen mit Körperschmerzen sind ziemlich unspezifisch und weisen eine große Vielfalt möglicher Diagnosen auf. Dazu gehören, ohne darauf beschränkt zu sein, Herzprobleme, Gelenkprobleme und Probleme mit den Venen Ihrer Beine oder möglicherweise eine Kombination. Sie werden am besten von Ihrem Arzt untersucht, um die weitere Behandlung zu bestimmen, da ohne eine genaue Diagnose nicht gesagt werden kann, welches Arzneimittel Ihnen möglicherweise helfen kann.
• Frage Höhe, Kompression und Eis verringern nicht die Schwellung meiner Verletzung. Was soll ich machen?Jonas DeMuro, MD
  Vom Vorstand zertifizierter Intensivchirurg Dr. DeMuro ist ein vom Vorstand zertifizierter pädiatrischer Intensivchirurg in New York. Er erhielt 1996 seinen MD von der Stony Brook University School of Medicine. Er absolvierte sein Stipendium für chirurgische Intensivmedizin am jüdischen Gesundheitssystem von North Shore-Long Island und war zuvor Fellow des American College of Surgeons (ACS).Jonas DeMuro, MDFacharzt für Critical Care Surgeon-Facharztantwort Wenn seit Ihrer Verletzung einige Tage vergangen sind, suchen Sie einen Arzt auf, um Röntgenaufnahmen und Behandlungen durchzuführen.
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• Frage Ich fiel und schlug meinen Ellbogen. Ich habe keine Schmerzen, nur einen großen Klumpen. Wie kann ich den Klumpen kleiner machen? Um den Klumpen kleiner werden zu lassen, wickeln Sie einfach eine Packung Eis um den Bereich. Ein kleiner wiederverschließbarer Beutel mit Eis in einem Handtuch ist so gut wie alles andere. Wenn der Knoten beim Ausüben von Druck schmerzt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da möglicherweise ein Problem besteht, das behoben werden muss.
• Frage Ich habe auf ein Auto gehämmert und jetzt ist mein Gesicht geschwollen. Was soll ich machen? Holen Sie sich einen Eisbeutel und bedecken Sie ihn mit einem dünnen Handtuch. Drücken Sie es auf Ihr Gesicht. Eis auf 10-15 Minuten; Eis für 10-15 Minuten. Wiederholen Sie 4-6 x täglich in den ersten 48-72 Stunden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich die Schwellung und / oder die Schmerzen nicht bessern.
• Frage Ich habe ein geschwollenes Auge von einem Treffer. Wie kann ich die Schwellung schnell reduzieren? Eis die Gegend, aber nicht direkt. Ein guter Trick besteht darin, gekühlte Löffel oder einen kühlen Waschlappen zu verwenden, um die Schwellung zu verringern. Legen Sie keine Eiswürfel direkt auf Ihre Augenpartie, da dies weh tun und Schäden verursachen kann.
• Frage Hilft das Auftragen eines kalten Handtuchs bei Schwellungen? Ja, aber Sie sollten das kalte Handtuch jeweils nur zehn Minuten lang auftragen, bevor Sie eine Pause einlegen.
• Frage Ich habe eine Wand geschlagen und mein Finger ist geschwollen und es tut weh. Wie behandle ich es? Eis deine Hand und versuche sie nicht zu benutzen. Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel und halten Sie den Finger hoch.
• Frage Bedeutet Schwellung, dass die Extremität gebrochen ist? Nicht unbedingt, wenn Sie sich auf einen Knochenbruch beziehen. Schwellungen können auf viele andere Zustände hinweisen, wie z. B. eine allergische Reaktion oder eine Verstauchung.