Wie man mit einem Halter spricht

Wenn Sie gerade einen Retainer erhalten haben, um ein Zahnproblem zu beheben, stellen Sie möglicherweise eine besonders herausfordernde Nebenwirkung fest: Sie haben Schwierigkeiten, mit dem Retainer in Ihrem Mund zu sprechen. Dies ist ein häufiges Problem für viele Personen, die noch keine Erfahrung mit dem Tragen eines Halters haben. Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihr Mund an den Retainer gewöhnt hat und Sie nicht mehr über Ihre Worte stolpern oder mit einem Lispeln sprechen, aber mit genügend Übung sollten Sie trotz Ihres Retainers relativ gut sprechen können.

Schritte

Methode ein von 2: Sprechen und Singen

1. ein Übe, langsam mit Freunden und Familie zu sprechen. Um sich mit dem Sprechen beim Tragen Ihres Retainers besser vertraut zu machen, sollten Sie zunächst täglich langsam mit denen sprechen, die Ihnen am nächsten stehen. Je mehr Sie das Sprechen üben, desto wohler werden Sie mit einem Halter sprechen. Sie sollten in der Lage sein, innerhalb eines Monats bis zwei Monate nach Erhalt Ihres Retainers relativ einfach zu sprechen.
   • Ihre Zunge wird sich schließlich an den Halter anpassen. Wenn Sie viel üben und alle Arten von Wörtern verwenden, können Sie schließlich normal sprechen.
   • Wenn Sie anfangen, das Sprechen von Wörtern zu üben, während Sie Ihren Halter tragen, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie beim Sprechen spucken oder sabbern. Dies ist normal, da Ihr Mund aufgrund des Retainers mehr Speichel als normal enthält. Sie können ein Tuch verwenden, um Speichel um Ihren Mund oder Ihr Kinn aufzufangen, wenn Sie sich zum ersten Mal daran gewöhnen, Ihren Halter zu tragen und mit ihm zu sprechen.
   • Der Grund, warum Sie mit einem Halter möglicherweise mehr Spucke produzieren, liegt darin, dass Ihr Mund ihn als Fremdkörper wahrnimmt. Ihr Mund reagiert auf diesen Fremdkörper genauso wie auf ein Stück Nahrung in Ihrem Mund - er erhöht den Speichelfluss.
2. 2 Lesen Sie fünf oder mehr Minuten am Tag laut vor. Eine andere Möglichkeit, Ihren Mund an den Halter zu gewöhnen, besteht darin, mindestens fünf Minuten am Tag laut vorzulesen. Sie können eine Passage aus Ihrem Lieblingsbuch lesen oder einen zufälligen Abschnitt der Zeitung auswählen. Wenn Sie sich selbst oder jemand anderem vorlesen, können Sie üben, verschiedene Wörter zu sprechen und auszusprechen.
   • Es kann eine gute Idee sein, jeden Tag dieselbe Passage laut vorzulesen, bis Sie das Gefühl haben, sie einmal klar und sicher durchlesen zu können. Sobald Sie die Passage erfolgreich vorgelesen haben, können Sie eine längere Passage oder eine Passage mit komplexeren Begriffen und längeren Wörtern ausprobieren.
3. 3 Versuchen Sie, mindestens einmal am Tag einen Teil eines Liedes zu singen. Singen ist ein weiterer guter Weg, um Ihren Mund an den Halter anzupassen. Sie können den Refrain Ihres Lieblingsliedes unter der Dusche oder einem Publikum aus Familie und Freunden vorsingen. Vielleicht wählen Sie einen einfachen Kinderreim oder eine vertraute Melodie, die einfache Wörter enthält. Sie können dann üben, dies einmal am Tag laut zu singen, bis Sie das Lied klar und ohne Probleme singen können.
4. 4 Wiederholen Sie Wörter, die Sie mit Ihrem Retainer nur schwer aussprechen können. Wenn Sie laut singen oder vorlesen, hören Sie zu, wie Sie sprechen, und notieren Sie sich alle Wörter oder Sätze, die Sie möglicherweise nur schwer sagen können. Dies können längere Wörter oder Wörter mit 'sh' - und harten 'c' -Tönen sein, oder auch 's', 'z' oder 't', die eine bestimmte Position der Zunge über dem Halter erfordern. Sie sollten diese Wörter mehrmals wiederholen, wenn Sie sie lesen oder singen, damit Sie üben können, sie auszusprechen. Mit der Zeit sollten Sie in der Lage sein, diese herausfordernden Wörter richtig auszusprechen, während Sie Ihren Halter tragen.
5. 5 Sprechen Sie am Wochenende mehr. Wenn Sie schüchtern sind, während der Woche in der Schule im Unterricht oder mit Ihren Kollegen auf den Fluren zu sprechen, sollten Sie sich angewöhnen, an Wochenenden mit Ihrem Vormund im Mund zu sprechen. An den Wochenenden können Sie im Haus herumlaufen und mit sich selbst oder Ihren Eltern sprechen. Es kann weniger einschüchternd sein, mit einem leeren Raum oder mit sympathischen Eltern zu sprechen. Werbung

Methode 2 von 2: Pflege Ihres Retainers

1. ein Bürsten Sie Ihren Halter mindestens einmal am Tag. Die Pflege Ihres Retainers kann Ihnen das Sprechen während des Tragens erleichtern, da ein sauberer Retainer keine Gerüche oder Plaquebildung aufweist. Gerüche und Plaquebildung können es schwierig machen, sich beim Tragen des Halters wohl zu fühlen und eingehende Gespräche mit anderen zu führen. Halten Sie Ihren Halter sauber und ansprechend, indem Sie ihn mindestens einmal täglich mit Zahnpasta und Zahnbürste putzen.
   • Fragen Sie Ihren Kieferorthopäden nach der Reinigung Ihres Retainers, da einige Retainer nicht mit Zahnpasta, sondern mit Wasser und einer Zahnbürste gereinigt werden sollten. Einige Zahnpasta, insbesondere abrasive Zahnpasten, können bestimmte Retainer beschädigen.
   • Das Ansammeln von Plaque und Bakterien auf Ihrem Retainer ist auch schädlich für Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne.
   • Wenn Ihr Retainer trotz regelmäßigem Bürsten einen sehr starken Geruch zu haben scheint, können Sie versuchen, ihn in einer in Wasser gelösten Kohlenstofftablette zu legen. Oder Sie lösen einen Löffel Backpulver in einem Glas Wasser auf und lassen Ihren Halter einweichen.
2. 2 Nehmen Sie Ihren Halter nur zum Schwimmen oder Essen heraus. Um seine Arbeit richtig zu erledigen, sollte Ihr Halter die meiste Zeit in Ihrem Mund bleiben. Sie sollten es nur zu den Mahlzeiten oder beim Schwimmen herausnehmen, da Sie nicht möchten, dass der Halter mit Poolwasser in Kontakt kommt.
   • Sie sollten mit Ihrem Kieferorthopäden über diese Regel sprechen, da einige Ärzte zusätzliche Richtlinien haben, wann Sie Ihren Retainer tragen sollten. Es kann empfohlen werden, Ihren Halter nicht zu tragen, wenn Sie Kontaktsportarten oder andere Sportarten ausüben, die Ihre Zähne verletzen oder den Halter beschädigen können.
3. 3 Bewahren Sie Ihren Halter in seiner Tasche auf, wenn er nicht verwendet wird. Um zu vermeiden, dass der Halter verloren geht oder beschädigt wird, sollten Sie den Halter in die Hülle legen, wenn er sich nicht in Ihrem Mund befindet. Legen Sie den Aufbewahrungskoffer in Ihren Rucksack, damit Sie ihn haben, wenn Sie zur Schule gehen, und müssen Sie Ihren Aufbewahrungsbehälter entfernen, um zu essen, oder stellen Sie sicher, dass er beim Schwimmen immer bei Ihnen ist. Wenn Sie den Halter in seiner Hülle aufbewahren, ist er sicher und gebrauchsfertig.
   • Das Gehäuse sollte einige Löcher haben, damit Luft einströmen und Ihr Halter trocken bleiben kann. Eine vollständig versiegelte Hülle fördert das Wachstum von Bakterien, indem verhindert wird, dass Ihr Retainer austrocknet.
4. 4 Lassen Sie Ihren Kieferorthopäden Ihren Halter anpassen, wenn er unbequem oder fest sitzt. Wenn Sie seit über einem Monat üben, mit dem Retainer zu sprechen, und feststellen, dass es immer noch unangenehm und fest im Mund ist, sollten Sie einen Folgetermin mit Ihrem Kieferorthopäden vereinbaren.
   • Ihr Kieferorthopäde schlägt möglicherweise einen anderen Halter für Ihren Mund vor oder passt den vorhandenen an, damit er besser zu Ihrem Mund passt. Einige Retainer können aufgrund eines verlegten Drahtes an Ihrem Mund reiben, und Ihr Retainer fühlt sich möglicherweise mit nur geringfügigen Anpassungen durch Ihren Kieferorthopäden wohler.
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Experten-Q & A.

• Frage Ich bin in der Mittelschule und nehme normalerweise viel am Unterricht teil und beantworte die Fragen des Lehrers, aber da ich einen Vormund habe, kann ich nicht richtig sprechen. Wie kann ich das beheben?Cristian Macau, DDS
  Doktor der Zahnchirurgie Dr. Macau ist Oralchirurg, Parodontologe und Kosmetiker an der Favero Dental Clinic in London. Er erhielt seinen DDS von der Carol Davila University of Medicine im Jahr 2015.Cristian Macau, DDSAntwort des Experten für Zahnchirurgie Erklären Sie Ihrem Lehrer, dass es eine Weile dauern wird, bis Sie normal sprechen können, und ich bin sicher, dass er dies verstehen wird. Wenn Sie zu Hause täglich das Sprechen üben, können Sie in einigen Wochen normal sprechen.
• Frage Ich habe gerade einen Halter bekommen und kann nicht richtig sprechen. Ich kann nicht G oder viele Wörter sagen. In der Schule schäme ich mich, wenn meine Lehrer mich zur Stelle bringen und mir eine Frage stellen. Was mache ich?Cristian Macau, DDS
  Doktor der Zahnchirurgie Dr. Macau ist Oralchirurg, Parodontologe und Kosmetiker an der Favero Dental Clinic in London. Er erhielt seinen DDS von der Carol Davila University of Medicine im Jahr 2015.Cristian Macau, DDSDoctor of Dental Surgery Experte Antwort Üben Sie das Sprechen zu Hause und achten Sie besonders auf die Wörter, die Ihnen Probleme bereiten. Besuchen Sie nach einer Woche Ihren Kieferorthopäden und prüfen Sie, ob die Schraube richtig aktiviert ist und der Halter perfekt passt.