Wie man einen Spladle im Wrestling macht
Die Spladle ist eine Defensivtechnik, die im Freestyle-Wrestling eingesetzt wird. Das Manöver wird üblicherweise als Gegenmaßnahme gegen ein einbeiniges Abschalten eingesetzt und beinhaltet das Einklemmen und Teilen der Beine des Gegners, um dessen ...
So führen Sie die Guillotine-Drossel durch
So führen Sie die Guillotine-Drossel durch. Ein wichtiger Schritt in gemischten Kampfkünsten und im Wrestling ist der Guillotine-Choke, bei dem die Arme verwendet werden, um den Hals des Gegners zu umschließen und ihn zurückzuhalten. Ob Sie ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener sind ...