So überleben Sie Ihren ersten Job als ausgebildete Krankenschwester

Schularbeiten, Rückführungsdemonstrationen und klinische Prüfungen sind abgeschlossen, der Abschluss ist beendet, die Lizenzprüfungen wurden bestanden und Sie wurden gerade zu Ihrem ersten Job angenommen. Nach Jahren des Trainings können Sie jetzt üben. Hier sind einige Dinge zu beachten, um zu überleben und Ihren ersten Job als Registered Nurse zu genießen.

Schritte

Methode ein von 5: Vorbereiten, bevor Sie mit der Arbeit beginnen

1. ein Machen Sie sich mit dem Arbeitsplatz vertraut. Ob es sich um ein Krankenhaus, eine Klinik oder ein Zuhause handelt, es ist wichtig, Details zu kennen, z. B. wer Ihre Chefs sind. Kennen Sie ihre Namen, wie sie aussehen, ihre Kontaktinformationen und wo Sie arbeiten werden.
   • Kennen Sie das Gelände des Krankenhauses. Machen Sie sich mit dem Aufbau des Krankenhauses vertraut, z. B. wo sich der relevante Ort befindet, z. B. in den Labors, den Operationssälen und den Notaufnahmen.
   • Orientieren Sie sich an Ihrem spezifischen Flügel, Ihrer Station oder Ihrem Arbeitsbereich. Auf diese Weise wissen Sie, woher Sie die Dinge in Eile beziehen können.
   • Versuchen Sie dies bereits vor Ihrem ersten Arbeitstag. Wenn Sie wissen, wie die Gegend aussieht, können Sie die Angst oder Unruhe, die Sie möglicherweise empfinden, lindern.
2. 2 Kennen Sie Ihre Stellenbeschreibung. Besorgen Sie sich eine Kopie der Richtlinien, damit Sie bei Bedarf darauf verweisen können. Möglicherweise erhalten Sie eine Broschüre oder ein Handbuch zur Orientierung, die all dies für Sie bereithält, aber es ist keine schlechte Idee, darauf vorbereitet zu sein. Richtlinien, auf die Sie möglicherweise stoßen, können sich von Krankenhaus zu Krankenhaus ändern.
   • Beispielsweise müssen Sie möglicherweise wissen, wie lange Sie jemanden überwachen müssen, der Wehen hat, wie oft bestimmte Dinge dokumentiert werden müssen und wie oft die Vitalfunktionen des Patienten ausgeführt werden müssen.
   • Die meisten Richtlinien basieren auf bewährten Verfahren und evidenzbasierter Medizin und können sich daher ändern. Ihr Krankenhaus kann Richtlinien auf seinem Internetportal auflisten.
3. 3 Entspannen Sie sich und bereiten Sie sich auf Ihren ersten Tag vor. Packen Sie Ihr Mittagessen ein und machen Sie Ihr Frühstück für den Morgen, damit Sie nicht gehetzt werden. Lassen Sie Ihre Peelings reinigen und tragen. Lassen Sie Ihre Arbeitstasche mit wichtigen Hilfsmitteln wie Stiften, Textmarker, Papier und Stethoskop verpacken. Sie können sich auch Zeit zum Entspannen nehmen. Treffen Sie sich mit Ihren Freunden, sitzen Sie herum und schauen Sie fern oder tun Sie, was Sie sonst noch tun, um sich zu entspannen.
   • Gehen Sie früh ins Bett, denn genau wie als Kind werden Sie sich Sorgen um Ihren ersten Tag machen.
4. 4 Geh früh in deine Schicht. Machen Sie es sich zur Gewohnheit. Wenn Sie wissen, wie beschäftigt das Gerät ist, können Sie feststellen, welchen Tag Sie haben werden. Bringen Sie Ihr Frühstück zur Arbeit, damit Sie essen und auf alles vorbereitet sein können, was die Schicht bringt. Normalerweise befindet sich in der Schwesternstation in der Nähe des Umkleideraums eine Uhr. Ziehen Sie Ihre Kleidung von zu Hause aus an, wenn Ihre Einrichtung dies verlangt. Holen Sie sich ein Paar sehr bequeme Stillschuhe wie Tennisschuhe oder Clogs.
   • Achten Sie auf Ihre Füße. Typische Pflegeschichten dauern 12 Stunden, dauern aber normalerweise mindestens 13 Stunden.
   • Möglicherweise erhalten Sie eine festgelegte Mittagspause. An manchen Tagen haben Sie das Glück, auf die Toilette zu gehen, an anderen Tagen könnten Sie zwei Mittagspausen einlegen.
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Methode 2 von 5: Am ersten Tag vorbereitet sein

1. ein Treffen Sie sich am ersten Tag. Wenn Sie eine schüchterne Person sind, versuchen Sie sich zu öffnen. Stellen Sie sich allen mit einem Lächeln vor. Kommen Sie freundlich und lernbereit rüber. Sie fühlen sich möglicherweise gestresst, weil andere Krankenschwestern möglicherweise gestresst sind und sich über ihre Nacht austoben. Du wirst genauso werden. Krankenschwestern pflegen eine sehr professionelle Einstellung, aber manchmal können Mitarbeiter, die verstehen, sich über den Stress des Tages austoben.
   • Lassen Sie sich davon nicht einschüchtern. Seien Sie auf den Bericht vorbereitet, wenn Sie zur Arbeit kommen und bereit zur Arbeit sind.
2. 2 Lerne den Papierkram. Besorgen Sie sich Kopien der verschiedenen auszufüllenden Formulare, damit Sie eine Vorstellung davon haben, was sie bedeuten. Lernen Sie auch das Computersystem kennen, das das Krankenhaus verwendet. Die meisten Krankenhäuser sind elektronisch. Sie werden höchstwahrscheinlich eine formelle Schulung des Systems durchlaufen, das Ihr Krankenhaus verwendet.
   • Es gibt viele Hersteller für verschiedene elektronische Patientenakten, aber Ihre Klasse wird Ihren Bereich angeben.
3. 3 Machen Sie sich mit dem Bericht am Krankenbett vertraut. Sie können jedes Berichtsblatt für sich selbst verwenden. Berichtsblätter werden manchmal als das Gehirn der Krankenschwester bezeichnet. Sie werden sich während einer Schicht ständig darauf beziehen und darüber schreiben. Berichtsblätter sind die Möglichkeit für Krankenschwestern, relevante Informationen in einem Format namens SBAR zu kommunizieren, um alle Aspekte der Diagnose und des Fortschritts des Patienten abzudecken. Sie gehen mit der abgehenden Krankenschwester zum Bett Ihres Patienten und hören die Berichte über die Patienten.
   • SBAR steht für Situation, Hintergrund, Bewertung und Empfehlung. Es ist ein Kommunikationsinstrument für Krankenschwestern und Ärzte, um sicherzustellen, dass nichts übersehen wird.
   • Ein mündlicher Bericht ist ebenfalls erforderlich. Einige Dinge, die vor Familienmitgliedern oder Besuchern nicht angemessen sind, werden außerhalb des Raums gesagt, z. B. Informationen über ein Alkoholproblem oder die Zusammenarbeit mit einem Berater. Es sollte immer einen mündlichen Bericht geben. Kein Blatt sollte jemals nur der entgegenkommenden Krankenschwester ohne mündlichen Bericht übergeben werden. Sie können nur so viel auf ein kleines Stück Papier passen. Möglicherweise müssen Sie noch mehr wissen.
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Methode 3 von 5: Patienten betreuen

1. ein Mach deine Runden. Wenn Sie Runden machen, überprüfen Sie jeden Patienten in Ihrer Prioritätsreihenfolge. Sie müssen Ihre Patienten nach dem Bericht priorisieren, um zu entscheiden, wer zuerst Ihre Aufmerksamkeit benötigt. Das Priorisieren ist keine einfache Fähigkeit und kann viele kritische Denkfähigkeiten für das RN beinhalten. Durch die Priorisierung können Sie auch sicher und effektiv Zeit verwalten.
   • Wenn zum Beispiel Frau Brown schläft und nur medizinisch behandelt wurde und keine Schmerzen hat, aber Herr Smith durch seinen postoperativen Verband blutet und die Vitalwerte instabil sind, ist er der erste Patient, der Ihre Aufmerksamkeit benötigt.
2. 2 Rede mit ihnen. Beurteilen Sie immer Ihren Patienten. Es ist wichtig, die Informationen, die Sie erhalten, durch mündliche Berichterstellungs- und Überwachungsgeräte zu überprüfen, damit Sie Änderungen am Patienten erkennen können. Verlassen Sie sich nicht nur auf das, was Sie sehen. Fragen Sie die Patienten, wie sie sich fühlen. Mit anderen Worten, verwenden Sie die Konzepte der therapeutischen Kommunikation und der nonverbalen Kommunikation, um die Bedürfnisse Ihres Patienten zu verstehen. Therapeutische Kommunikation ist ein Schlüsselinstrument zum Verständnis Ihres Patienten und hilft Ihrem Patienten, offen für Sie zu sein. In der therapeutischen Kommunikation werden Wörter verwendet, um als fürsorgliche Person zu wirken. Es bringt Ihren Patienten nicht zum Erliegen oder macht das Gespräch abrupt. Diese Methoden dienen dazu, eine Beziehung und ein Vertrauen zwischen Ihnen und dem Patienten aufzubauen.
   • Nonverbale Kommunikation ist die Art und Weise, wie die meiste Kommunikation erfolgt. Schauen Sie Ihren Patienten an, wenn er beim Sprechen mit ihm die Augen verdreht oder die Arme verschränkt, zeigt dies nicht, dass er offen für das ist, was Sie sagen. Bei dieser Art von Personen können die wichtigsten Punkte der therapeutischen Kommunikation wie Zuhören, offene Fragen stellen und Verständnis dazu beitragen, dass sie offener für Sie sind.
3. 3 Überprüfen Sie Ihre Diagramme. Schauen Sie sich die ständigen Arztanweisungen und die Medikamentenakte an. Überprüfen Sie Allergien und verstehen Sie die Diagnosen Ihres Patienten. Sie sollten auch nach anderen relevanten Informationen wie Anamnese, Allergien und speziellen Anweisungen wie DNRs-Dokumenten (Do Not Resuscitate) suchen.
4. 4 Bestellte Medikamente und Behandlungen verabreichen. Beachten Sie die Grundkonzepte der Medikamentenverabreichung, die fünf Verabreichungsrechte. Die fünf Rechte sind der richtige Patient, das richtige Medikament, die richtige Dosis, der richtige Weg und die richtige Zeit. Stellen Sie sicher, dass Sie das Recht haben:
   • Klient. Überprüfen Sie das ID-Tag des Clients. Wenn der Kunde bei Bewusstsein und kohärent ist, überprüfen Sie seinen Namen, indem Sie sich mit etwas wie „Mr. Robin Hood? Es ist Zeit für Ihre Medikamente.
   • Medikation. Seien Sie besonders vorsichtig, um zu vermeiden, dass ein Medikament mit einem anderen verwechselt wird, insbesondere wenn ihre Namen gleich klingen.
   • Dosierung. Manchmal kann selbst der kleinste Fehler in der Dosierung drastische Auswirkungen haben. Überprüfen Sie die von Ihnen zubereitete Dosis und vergleichen Sie sie mit der bestellten Dosis.
   • Route. Ein zur intramuskulären Injektion indiziertes Medikament sollte nicht intravenös angewendet werden. Ein Zäpfchen ist kein orales Medikament.
   • Zeit. Geben Sie Ihr Bestes, um Medikamente und Behandlungen termingerecht zu verabreichen.
   • Dokumentation. Notieren Sie den Status des Kunden, bevor Sie das Medikament verabreicht haben, sowie wo, wann und wie es verabreicht wurde. Geben Sie auch die Dosierung an. Sie sollten auch die Reaktionen des Kunden auf die Medikamente angeben.
5. 5 Machen Sie Diagramme und andere Unterlagen, wenn Sie können. Einige Zeit zwischen dem Besuch von Patienten sollten Sie für solche Aufgaben verwenden. Es ist sehr leicht, von Papierkram überflutet zu werden, wenn Sie sich verspäten. Schreiben Sie auf, was Sie für den Patienten getan haben, oder bringen Sie den Computer mit, um ständig aufzuzeichnen, was Sie tun. Kommen Sie nicht zurück, sonst sind Sie nach Ihrer Schicht noch lange dort.
   • Stellen Sie sicher, dass Ihre Diagramme vollständig und genau sind. Ein Diagramm kann im Falle einer Klage als Beweismittel dienen. Denken Sie daran, nur die Fakten aufzuzeichnen, keine Meinung oder Diagnosen.
   • Notieren Sie Änderungen im Zustand eines Patienten, neue ärztliche Anweisungen und andere relevante Informationen, die in Ihren Schichtende-Bericht aufgenommen werden sollen. Es ist wichtig, die nächste Schicht über diese Dinge zu informieren, damit nichts übersehen wird.
6. 6 Mach dich bereit für den nächsten Tag. Denken Sie am Ende Ihres ersten Arbeitstages darüber nach, was Sie getan haben. Erinnern Sie sich an die neuen Dinge, die Sie gelernt haben, und versuchen Sie, die Fehler zu analysieren, die Sie gemacht haben. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Nachtruhe haben und bereiten Sie sich auf den nächsten Tag vor. Werbung

Methode 4 von 5: Bleiben Sie wachsam, wenn Sie eine Nachtschicht haben

1. ein Sei bereit für die Nachtschicht. Die meisten Menschen wollen keine Nachtschichten, aber als neue Krankenschwester müssen Sie darauf vorbereitet sein, sie zu überleben. Einige Abteilungen haben viele Jahre lang keine offenen Stellen in der Tagesschicht, abhängig vom Umsatz der Krankenschwestern. Um bereit zu sein, schlafe genug. Streben Sie sieben bis neun Stunden pro Tag an.
   • Dies kann für Krankenschwestern mit 12-Stunden-Nächten sehr schwierig sein. An Ihren freien Tagen benötigen Sie möglicherweise zusätzliche Ruhezeiten oder ein Nickerchen vor der Arbeit.
   • Viele Leute bekommen tagsüber Verkaufsgespräche, es kann Ihren Schlaf sehr kaputt machen. Versuchen Sie, Ihr Telefon ausgeschaltet zu halten, damit Sie sich ausruhen können.
2. 2 Pass auf dich auf. Um sich zu stärken, müssen Sie trainieren. Das morgendliche Training ist ideal für viele Menschen und kann Ihren Körper aufwärmen. Dies wird Sie während Ihrer Schicht energetisieren und Sie wach halten. Mach es nicht zu oft, weil du nicht all deine Energie verbrauchen willst.
   • Sie sollten auch ausgewogene kleine Mahlzeiten und gesunde Lebensmittel essen. Besonders in der Nachtschicht werden Krankenschwestern müde und ihr Körper sehnt sich nach Zucker. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und koffeinhaltige Getränke, die Sie später in der Nacht dehydrieren und abstürzen lassen können.
   • Der Morgen für eine Nachtschichtschwester ist nicht der Morgen, sondern das Aufwachen.
3. 3 Bereite dich auf die Arbeit vor. Es gibt bestimmte Aktivitäten, mit denen Sie Ihren Zeitplan anpassen können. Duschen Sie vor der Arbeit, damit Sie aufwachen können. Versuchen Sie, sich an Ihre normale Morgenroutine zu halten, auch wenn es 15 Uhr ist, wenn Sie aufwachen. Halten Sie Ihr Telefon stumm. Wenn Sie die Wahl haben, versuchen Sie, eine Nacht an, eine Nacht frei und eine andere Nacht nicht zu arbeiten. Es wird Ihren Körper sehr schlecht abwerfen, weil er nicht weiß, wie er schlafen soll.
   • Versuchen Sie, Ihre Familie zu verstehen. Sie werden es nicht verstehen, sie werden es nie verstehen. Sie müssen wissen, dass Ihre Zeit um 14 Uhr ihre Zeit um 2 Uhr morgens ist. Sie brauchen Ruhe und sie müssen verstehen, dass sie Sie nicht wecken und dass Sie bestimmte Ereignisse verpassen können.
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Methode 5 von 5: So verbessern Sie Ihre pflegerischen Fähigkeiten

1. ein Bitten Sie oft um Feedback. Normalerweise treffen sich Ihr Lehrer und Manager nach Abschluss Ihrer Orientierung mit Ihnen, um zu sehen, wie Sie sich fühlen, und um Ihre erforderlichen Verbesserungen zu kommentieren. Niemand ist perfekt. Erwarten Sie Kritik und nehmen Sie sie nicht persönlich. Jeder hat Raum für Verbesserungen.
   • Wenn Sie all dies verinnerlichen, werden Sie zu einer besseren Krankenschwester.
2. 2 Lerne weiter. Abhängig von Ihrer Spezialität sendet Ihr Krankenhaus Personenkonferenzen in der Umgebung. Versuchen Sie, diese zu besuchen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern oder die aktuellsten Praktiken zu hören. Sie sollten versuchen, so viele wie möglich zu besuchen, um Ihre Karriere zu unterstützen.
   • Sie sollten immer über Ihre Arbeit lesen. Halten Sie ein Buch neben Ihrem Bett. Suchen Sie nach Dingen, die Sie nach Ihrer Schicht nicht kennen, oder während dieser, wenn Sie Zeit haben. Wenn Sie Ihre Krankenpflegeschulbücher aufbewahrt haben, ist es klug, sie sichtbar zu halten. Sie können auch Websites besuchen, auf denen evidenzbasierte Richtlinien für die Praxis ständig aktualisiert werden.
3. 3 Kennen Sie die Mitglieder des Gesundheitsteams. Krankenpflege ist eine Teamleistung, und Sie werden nicht lange überleben, wenn Sie versuchen, alles selbst zu tun. Lernen Sie vor allem Ihre Krankenpfleger, Haushälterinnen und Krankenschwestern kennen. Sei nett zu allen. Die beliebtesten Menschen sind die Menschen, die nett sind und alle gleich behandeln. Wenn Sie Sekretär oder Geschäftsführer sind, sind Sie ein wichtiger Teil des Teams. Begrüßen Sie alle mit einem Lächeln und wenn Sie sie bitten, Ihnen zu helfen. Lassen Sie sie wissen, dass es nicht so ist, weil Sie es nicht selbst tun können.
   • Ihre Krankenschwester hat ihre eigenen sehr wichtigen Aufgaben zu erledigen, die Sie vielleicht nicht einmal kennen. Seien Sie respektvoll gegenüber der Arbeit aller, aber wissen Sie, dass sie Ihnen helfen können, wenn Sie überfordert sind.
   • Behandle Ärzte mit Respekt und nicht wie einen Freund. Wenn Sie ihnen Informationen über den Patienten geben, verwenden Sie das SBAR-Tool und halten Sie einen Stift für eine mündliche Bestellung bereit. Wenn Sie ihnen den SBAR geben, erhält der Arzt die ganze Geschichte des Patienten.
   • Denken Sie daran, dass Sie vielleicht eine Handvoll Patienten haben, aber sie haben noch viel mehr.
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Tipps

• Lernen ist die Hauptaufgabe einer neuen Krankenschwester. Daher ist es entscheidend, Offenheit und Empfänglichkeit zu demonstrieren - ob dies eine Menge Fragen stellt, eine Million Notizen macht oder einen Ordner mit Informationen erstellt. Unabhängig vom Thema ist es wichtig anzuerkennen, dass Sie neu im Handwerk und in der Demut sind.
• Neue Krankenschwestern sollten sich niemals unwohl fühlen, wenn sie Fragen stellen. Zu verlegen zu sein oder sich für Ihren Mangel an Wissen zu schämen, könnte Ihren Patienten in Gefahr bringen, wenn es ein Problem gibt, bei dem Sie sich nicht sicher sind, wie Sie es als neues RN lösen sollen. Ältere, erfahrenere Krankenschwestern sollten für Anfragen empfänglich sein. Eine neue Krankenschwester ist der Anwalt des Patienten und sollte sich wohl fühlen, wenn er nicht in der Lage ist, seine Bedürfnisse zu vertreten.
• Gib deine Fehler zu. Wenn Sie einen Fehler machen, der einem Patienten möglicherweise schaden kann, informieren Sie sofort Ihre Vorgesetzten und die beteiligten Ärzte. Der Versuch, es zu vertuschen, bringt Sie nur noch mehr in Schwierigkeiten.
• Pass auch auf dich auf. Machen Sie Badezimmerpausen. Essen und Trinken. Vernachlässigen Sie nicht Ihre eigenen Bedürfnisse. Krankenpflege kann ein stressiger Job sein und Ihre erste Verteidigungslinie gegen Burnout ist es, für sich selbst zu sorgen.
• Mache Notizen. Auf diese Weise können Sie leicht verfolgen, was Sie getan haben oder noch nicht getan haben.
• Fragen stellen. Hab keine Angst dumm auszusehen. Es ist besser, Ihre älteren Krankenschwestern leicht mit Fragen zu ärgern, als Leben zu gefährden, indem Sie versuchen, das zu tun, was Sie nicht wissen, wie es geht.

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