Wie man einen Sturz durch Eis überlebt

In nördlichen Klimazonen mit vielen Seen und Flüssen ist Eis in den kälteren Monaten ein häufiger Anblick. Die Eisbildung bietet die Möglichkeit, eine Vielzahl von Winteraktivitäten wie Eisfischen, Hockeyspielen und Langlaufen zu genießen. Wenn das Eis nicht dick ist und Ihrem Gewicht standhält, besteht die Gefahr, dass es durch das Eis in extrem kaltes Wasser fällt. Im Wasser sind Panik, Unterkühlung und Ertrinken schwierige Herausforderungen. Einen Sturz durch das Eis zu überleben ist sicherlich möglich, aber es erfordert Mut und Wissen über einige lebensrettende Tipps.

Schritte

Teil ein von 2: Raus aus dem Wasser

1. ein Mach dich bereit. Sobald Sie die widerliche Erkenntnis haben, dass Sie durch das Eis und ins kalte Wasser fallen, müssen Sie sich abstützen und Ihren Reflex bewusst stoppen, um nach Luft zu schnappen und einzuatmen, wenn Ihr Kopf untergetaucht ist. Der Schock, in gefrorenem Wasser zu sein, sollte nicht unterschätzt werden, da er sofortige Veränderungen Ihrer Atmung und Herzfrequenz verursacht.
   • Rufen Sie sofort um Hilfe, wenn andere Personen in der Nähe sind.
   • Sobald Sie im kalten Wasser sind, reagiert Ihr Körper auf Kälteschocks 'Rumpfreflex' Sie werden nach Luft schnappen und hyperventilieren wollen, weil sich Ihre Herzfrequenz schnell beschleunigt, aber Sie müssen dies vermeiden, insbesondere wenn Sie unter Wasser sind. Dieser anfängliche Schock lässt normalerweise nach ein bis drei Minuten nach, wenn sich Ihr Körper leicht an die Kälte gewöhnt.
   • Obwohl der anfängliche Kälteschock vergeht, besteht immer noch die große Gefahr, dass sich schnell eine Unterkühlung entwickelt, was bedeutet, dass Ihr Körper Wärme schneller verliert als sie produziert. Schon ein Abfall der Körpertemperatur um 4 Grad kann Unterkühlung auslösen.
2. 2 Bleib so ruhig wie möglich. Der körperliche Schmerz, in gefrorenes Wasser getaucht zu sein, kombiniert mit allen physiologischen Veränderungen als Reaktion auf einen „Kälteschock“ (erhöhte Herz- und Atemfrequenz, hoher Blutdruck, Adrenalinfreisetzung) kann leicht zu Panik führen. Wenn Sie jedoch ruhig bleiben und Ihre Atmung kontrollieren, können Sie besser denken und einen Plan entwickeln, um aus dem Wasser zu kommen. Atmen Sie nach dem ersten Schock tief und langsam ein, damit Sie weniger in Panik geraten. Sie haben nicht viel Zeit, aber wahrscheinlich mehr Zeit, als ein panischer Geist wahrnimmt.
   • Hypothermie tritt auf, wenn Ihre Körpertemperatur unter 35 ° C (95 ° F) sinkt. Es dauert jedoch einige Zeit, bis Sie dort ankommen, und hängt von vielen Faktoren ab. Wenn Sie Ihren Kopf über Wasser und so viel Körper wie möglich aus dem Wasser halten, haben Sie mehr Zeit.
   • Abhängig von mehreren Faktoren wie körperlicher Kondition, Körperfettmenge, Art und Schichtung der Kleidung, Umgebungstemperatur und Windkälte kann es zwischen 10 und 45 Minuten dauern, bis sich Unterkühlung entwickelt und das Bewusstsein in kaltem Wasser verliert.
   • Entfernen Sie alle schweren Gegenstände oder Kleidungsstücke, die Sie beschweren, wie z. B. einen Rucksack, eine Gürteltasche oder Skier. Dies verringert das Risiko des Ertrinkens.
3. 3 Konzentriere deine Energie darauf, sofort rauszukommen. Sobald Sie sich beruhigt haben und Ihr Kopf über dem Wasser liegt, müssen Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, so schnell wie möglich auszusteigen, anstatt auf Wasser zu treten und auf Hilfe zu warten. Bewegen Sie Ihre Beine wie beim Fahrradfahren und halten Sie Ihren Kopf über Wasser, indem Sie ihn nach hinten kippen. Orientieren Sie sich und konzentrieren Sie sich darauf, dorthin zurückzukehren, wo Sie hineingefallen sind, da die anderen Kanten wahrscheinlich robust genug sind, um Sie beim Aussteigen zu unterstützen.
   • Wenn Sie im Wasser bleiben, kann sich Ihre Überlebenszeit um 50% verkürzen
   • Versuchen Sie, sich an der Stelle zu orientieren, an der Sie durch das Eis gefallen sind, und heben Sie Ihre Arme so hoch wie möglich in die Luft, damit andere Sie sehen.
   • Achten Sie bei Unterwasser immer auf Kontrastfarben. Wenn das Eis mit Schnee bedeckt ist, erscheint das Loch dunkler; Eis ohne Schnee lässt das Loch heller aussehen.
   • In den meisten Fällen ist die neuromuskuläre Abkühlung oder das „Schwimmversagen“ ein größeres und unmittelbares Problem als die Unterkühlung. Im Wesentlichen haben die meisten Menschen zwischen drei und fünf Minuten Zeit, bevor das kalte Wasser ihre Muskeln und ihre Koordination außer Gefecht setzt, was es sehr schwierig oder unmöglich macht, zu schwimmen und ihre Beine zu treten.
   • Wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind, schreien Sie laut, um sie wissen zu lassen, dass Sie reingefallen sind. Sie sind möglicherweise nicht bereit oder in der Lage, Ihnen zu helfen, aber zumindest werden sie Sie nicht verlassen und können möglicherweise einen Notruf von ihnen tätigen Handy.
4. 4 Holen Sie sich horizontal und treten Sie Ihre Beine. Sobald Sie sich orientiert haben und entscheiden, wo Sie das Wasser verlassen möchten, schwimmen Sie schnell darauf zu und greifen Sie an den Rand des Eises. Holen Sie so viel wie möglich von Ihrem Oberkörper aus dem Wasser. Greifen Sie auf die Oberseite des Eises und stützen Sie sich mit Unterarmen und Ellbogen ab. Positionieren Sie dann Ihren Unterkörper horizontal und treten Sie so kräftig wie möglich gegen Ihre Beine, in der Hoffnung, sich aus dem Wasser auf das Eis zu treiben - ähnlich wie bei Robben in der Arktis.
   • Wenn Sie Ihren Oberkörper auf den Rand des Eises gehoben haben, warten Sie einige Sekunden, damit Ihre Kleidung so viel Wasser wie möglich abfließen lässt. Es reduziert Ihr Gewicht und erleichtert es Ihnen, sich tatsächlich aus dem Wasser zu treiben.
   • Wenn Sie nach etwa 10 Minuten nicht aus dem Wasser kommen können, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit nicht aus eigener Kraft herauskommen, da Schwimmversagen und Unterkühlung auf Sie zukommen werden - aber auch in diesem Stadium keine Panik .
   • Wenn Sie nicht alleine raus können, sparen Sie Energie (und Wärme), indem Sie sich so wenig wie möglich bewegen, und warten Sie auf die Rettung. Kreuzen Sie Ihre Beine, um Wärme zu sparen, und versuchen Sie, Ihre Arme vom Wasser fernzuhalten, da Ihr Körper in kaltem Wasser 32-mal schneller Wärme verliert als in kalter Luft.
5. 5 Rollen Sie Ihren Körper über das Eis und weg von der Stelle, an der Sie hineingefallen sind, sobald Sie draußen sind. Wenn Sie sich aus dem kalten Wasser herausgetrieben haben, widerstehen Sie dem Drang, aufzustehen und zum Ufer zu rennen, da Sie möglicherweise wieder hineinfallen. Bleiben Sie stattdessen auf dem Eis verteilt (damit sich Ihr Gewicht auf eine größere Fläche verteilt) und rollen Sie Ihren Körper langsam in Richtung dickeres Eis oder harten Boden.
   • Rollen Sie sich mindestens einige Meter vom Loch im Eis weg, bevor Sie versuchen aufzustehen.
   • Wenn Sie können, verfolgen Sie Ihre Spuren zurück zum Ufer oder zu hartem Boden - es hielt Ihr Gewicht zuvor, so dass es wahrscheinlich Ihr Gewicht wieder halten wird.
   • Denken Sie daran, dass Sie sich immer von Eis fernhalten sollten, das nur 7,6 cm (3 Zoll) dick oder weniger dick ist, insbesondere an wärmeren Tagen, an denen das Eis auftaut.
   • Zum Eisfischen, Wandern oder Langlaufen sind mindestens 10,2 cm Eisdicke erforderlich, während zur Unterstützung eines Schneemobils oder ATV mindestens 5 bis 6 Zoll erforderlich sind.
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Teil 2 von 2: Überleben, wenn du draußen bist

1. ein Gehen Sie zurück in Sicherheit. Sobald Sie aus dem Wasser sind, ist nur ein Teil Ihres Überlebenskampfes abgeschlossen, da die Unterkühlung in Ihrem Körper wahrscheinlich schnell voranschreitet. Wenn Sie also auf einem sicheren Stand sind, können Sie schnell Ihre Schritte oder Ihren Weg zurück zum Ufer und / oder zu Ihrem Fahrzeug oder Ihrer Kabine zurückverfolgen, damit Sie sich aufwärmen können. Ihre Beinmuskeln werden aufgrund des Kälteschocks wahrscheinlich nicht zusammenarbeiten wollen, sodass Sie möglicherweise selbst kriechen oder ziehen müssen.
   • Bitten Sie um sofortige Hilfe, wenn sich Personen in der Nähe befinden. Sie haben möglicherweise kein Überlebens- oder medizinisches Notfallwissen, aber sie können Ihnen zumindest helfen, an einen sicheren Ort zu gelangen, und möglicherweise zusätzliche Hilfe anfordern.
   • Erste Anzeichen und Symptome einer Unterkühlung sind Zittern, Schwindel, Hyperventilation, erhöhte Herzfrequenz, leichte Verwirrung, Schwierigkeiten beim Sprechen, Unbeholfenheit und mäßige Müdigkeit.
   • Anzeichen einer schweren Unterkühlung sind fortgeschrittenere Verwirrung, schlechte Entscheidungsfindung, mangelnde Koordination, heftiges Zittern (oder gar kein Zittern), verschwommene Sprache oder inkohärentes Murmeln, schwacher Puls, flache Atmung und fortschreitender Bewusstseinsverlust.
2. 2 Zieh deine nassen Klamotten aus, sobald du drinnen bist. Es mag im Moment nicht intuitiv erscheinen, aber das Ausziehen nasser Kleidung ist der schnellste Weg, um die Körpertemperatur zu erhöhen - vorausgesetzt, Sie haben trockene Kleidung oder eine Wärmequelle zur Verfügung. Eine externe Wärmequelle kann nicht in nasse Kleidung eindringen und Sie aufwärmen. Entfernen Sie sie daher schnell und wickeln Sie sich in trockene Kleidung und / oder Decken.
   • Wenn Sie nicht hineinkommen können, suchen Sie sich einen wind- oder witterungsgeschützten Bereich, bevor Sie Kleidung ausziehen, vorzugsweise eine Wohnung oder ein Fahrzeug. Wenn nicht, stellen Sie sich hinter einige Bäume, Felsen oder eine Schneeverwehung, um sich vor der zusätzlichen Kälte des Windes zu schützen.
   • Wenn Sie sich erst in einem frühen Stadium der Unterkühlung befinden und immer noch das Gefühl haben, etwas überschüssige Energie zu haben, machen Sie nach dem Ausziehen Ihrer Kleidung Liegestütze oder grundlegende Calisthenics, um sich aufzuwärmen und die Durchblutung zu verbessern.
3. 3 Erwärme dich allmählich. Sobald Sie Ihre nassen Kleidungsstücke entfernt haben, müssen Sie schnell, aber nicht auf einmal, trockenen Ersatz und eine Wärmequelle finden. Bei fortgeschrittener Unterkühlung zittern Sie möglicherweise nicht mehr oder fühlen sich sehr kalt. Viele Patienten berichten, dass sie sich taub fühlen. Wenn Sie keinen Wechsel der Kleidung mitgebracht haben, bitten Sie andere um zusätzliche Kleidung, Jacken oder Decken. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kopf bedecken und Ihren Körper und Ihre Füße vom kalten Boden isolieren. Schlafsäcke, Wolldecken oder Raumdecken helfen Ihnen, Körperwärme zu sparen und Ihren Körper wieder aufzuwärmen.
   • Wenn Sie keine Wohnung oder kein Fahrzeug haben, in dem Sie sich erwärmen können, müssen Sie ein Feuer machen. Stellen Sie sicher, dass Sie keine nassen Kleidungsstücke mehr tragen und nichts Trockenes tragen, bevor Sie Holz sammeln und ein Feuer machen. Lassen Sie die Leute helfen, wenn sie in der Nähe sind.
   • Sobald Sie sich vor einer Wärmequelle befinden (Kamin, Lüftungsschlitze in einem Fahrzeug, Lagerfeuer), bringen Sie Ihre Knie an Ihre Brust und halten Sie Ihre Beine fest zusammen, um Ihre Körperwärme zu sparen. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind, drängen Sie sich in einem engen Kreis zusammen, um die Körperwärme zu teilen.
   • Trinken Sie ein warmes, süßes, nicht koffeinhaltiges Getränk. Der Becher wärmt Ihre Hände und die Flüssigkeit erwärmt Ihr Inneres.
   • Wenn Sie Heizkissen oder Wärmflaschen verwenden, platzieren Sie diese in der Nähe der Hauptarterien, z. B. in der Nähe der Leistengegend, der Achselhöhlen oder der Schultern. Platzieren Sie immer eine Barriere zwischen der Wärmequelle und Ihrer Haut, um Verbrennungen zu vermeiden. Extreme Hitze kann Ihre Haut schädigen oder unregelmäßigen Herzschlag und einen Herzinfarkt auslösen. Denken Sie daran, dass Sie versuchen, Ihre Körpertemperatur langsam und sicher zu erhöhen. Dies kann einige Stunden dauern.
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Community Q & A.

• Frage Wie verhindere ich Stürze beim Eislaufen auf einem See und halte meine Freunde ruhig? Achten Sie auf das Eis und wo die anderen Skater sind. Die meisten Seen haben Anzeichen für Stellen mit dünnerem Eis, und Sie sollten diesen Räumen einen weiten Bogen machen. Stellen Sie immer sicher, dass Sie mindestens einen anderen Skater deutlich sehen können, denn wenn Sie ihn sehen können, kann er Sie im Notfall wahrscheinlich sehen. Ihre Freunde ruhig zu halten ist etwas, das sich meiner Erfahrung nach von Person zu Person unterscheidet. Das Beste, was Sie ihnen sagen können, ist: 'Es ist in Ordnung, Angst zu haben, aber ich werde Ihnen helfen.'
• Frage Mit welchem ​​Werkzeug kann ich mich aus dem eisigen Wasser ziehen, wenn ich hineinfalle? Wenn Sie ein Messer dabei haben, stechen Sie in einen dicken Teil des Eises und ziehen Sie sich heraus.
• Frage Was ist, wenn das Eis auf meinem Weg nach draußen scharf ist? Ein paar Schnitte zu bekommen ist nichts, wenn Sie versuchen, Ihr Leben zu retten. Befolgen Sie die obigen Anweisungen wie gewohnt.
• Frage Was ist, wenn ich nicht ausbrechen kann und sterbe? Rhia O'Halloran Dann stirbst du. Daran können Sie nicht viel ändern. Wenn Sie jedoch ruhig bleiben, sollten Sie entweder das Loch finden, durch das Sie gefallen sind, oder ein neues Loch durchschlagen können. Wenn Sie also den Anweisungen im Artikel folgen, können Sie das Sterben vermeiden.
• Frage Was ist, wenn Sie durch das Eis fallen und das Eis schnell zusammenkommt? Gebrochenes Eis wird sich nicht sofort wieder schließen. Wenn Sie jedoch nicht in der Lage sind, zum Loch zurückzukehren, müssen Sie sehr schnell versuchen, ein neues zu erstellen. Versuche durch das Eis zu schlagen.
• Frage Wie kann ich einen Sturz durch das Eis überleben, wenn ich nicht schwimmen kann? Halten Sie sich am Eis fest und ziehen Sie sich hoch. Wenn Sie sich nicht hochziehen können, halten Sie sich am Eis fest. Eine Person in der Nähe wird Sie bestimmt hören, und wenn Sie sich festhalten, ist alles in Ordnung.
• Frage Was ist, wenn ich unter das Eis falle und das Loch, durch das ich gefallen bin, nicht finde? Versuchen Sie, das Eis über Ihnen mit allen erforderlichen Mitteln zu brechen. Auf diese Weise können Sie durch das neue Loch, das Sie erstellt haben, herausklettern.
• Frage Was ist, wenn ich keine Wärmequelle finde und nicht genug Energie habe, um mich zu bewegen? Rufen Sie sofort um Hilfe. Wenn niemand in der Nähe ist, können Sie Ihre Energie zurückgewinnen und an Land gehen. Dann graben Sie sich in den Schnee oder versuchen Sie, ein Feuer zu machen.
• Frage Ist es möglich, das Eis von unten zu durchbrechen, wenn ich das Loch, durch das ich gefallen bin, nicht finde? Was ist der beste Weg, um durchzuschlagen? IPadchris Wenn das Eis etwa 3 'dick ist, ist es sehr wahrscheinlich erfolgreich. Bei einer Dicke von etwa 10 Minuten haben Sie geringe Chancen. Meistens sind die Beine stärker als die Hände. Versuchen Sie also, am härtesten zu treten. Wenn Sie nicht erfolgreich stampfen oder schlagen können, suchen Sie schnell einen scharfen Stein oder sogar einen Ast mit einer scharfen Seite und drücken Sie durch das Eis.
• Frage Wenn ich alleine bin und es schaffe, aus dem Wasser zu kommen, wie würde ich mich warm machen? Steigen Sie so schnell wie möglich vom Eis und machen Sie ein Feuer, wenn Sie Streichhölzer haben. Wenn Sie keine Streichhölzer haben, um ein Feuer zu machen, graben Sie sich in den Schnee und lassen Sie sich mit einem Luftloch zurück.