Wie Schiene Trigger Finger

Stenosierende Tenosynovitis, allgemein als Triggerfinger bekannt, ist eine ziemlich häufige Erkrankung, die zu einem unangenehmen Blockieren der Finger- oder Daumengelenke oder zu einem Knacken führen kann, wenn sich die Gelenke beugen. Während Injektionen oder sogar Operationen zur Behandlung des Triggerfingers verwendet werden können, empfehlen Ärzte häufig, den betroffenen Finger zu schienen, um die Heilung der Sehne zu erleichtern. Unter Anleitung Ihres Arztes möchten Sie möglicherweise in der Lage sein, den Finger selbst mit einer von mehreren empfohlenen Methoden zu schienen.

Schritte

Methode ein von 5: Triggerfinger und Behandlung bestätigen

1. ein Besuchen Sie Ihren Arzt. Wenn Sie beim Strecken Ihres Fingers oder Daumens ein Knistern oder Knacken hören oder fühlen, ist es eine gute Wette, dass Sie einen Abzugsfinger haben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie diese Diagnose medizinisch bestätigen lassen, insbesondere wenn Sie die Krankheit zuvor nicht hatten. Sie müssen andere, möglicherweise schwerwiegende Zustände ausschließen.
   • Ihre Finger strecken und beugen sich über Sehnen, bei denen es sich im Wesentlichen um flexible Bänder handelt, die sich dehnen und zurückziehen, um die anhaftenden Knochen zu bewegen. Sie werden durch Sehnenscheiden (im Grunde Rohre) geschützt und geschmiert. Wenn sich eine Sehnenscheide entzündet (aufgrund wiederholten Gebrauchs oder einer anderen Erkrankung), kann sie sich verengen und dazu führen, dass die Sehne kratzt oder sogar einrastet, was zu einem Blockieren, Knallen und Knistern des Abzugsfingers führt.
   • Wenn Sie weiblich und / oder über 40 Jahre alt sind und an Diabetes oder rheumatoider Arthritis leiden, sind Sie anfälliger für Fingerauslöser. Am häufigsten leiden jedoch Menschen, die wiederholte Greifbewegungen mit ihren Händen ausführen, wie Tischler, Bauern, Fabrikarbeiter und Musiker.
   • Es ist wichtig, zum Arzt zu gehen, um den Triggerfinger zu diagnostizieren, da Menschen manchmal eine Fraktur oder Luxation für die Erkrankung halten. Ihr Arzt kann den Schweregrad und die richtige Behandlung Ihrer Erkrankung bestimmen und potenziell gefährliche Infektionen ausschließen, die an der Entzündungsstelle auftreten können.
2. 2 Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten. Die Behandlung des Triggerfingers kann je nach Schweregrad von Ruhe bis zur Operation reichen. Schienung ist eine häufige Erstbehandlung, insbesondere bei milderen Formen der Erkrankung.
   • Studien zeigen, dass eine Schienung über einen Zeitraum von etwa sechs Wochen ungefähr so ​​effektiv ist wie ein Cortison-Schuss in das Gelenk, eine weitere häufige Behandlung für Triggerfinger.
   • Es gibt verschiedene Arten von Schienen, und Sie können Ihren Finger kontinuierlich oder nur in Ruhezeiten schienen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Behandlungsoption für Sie.
3. 3 Bestätigen Sie, dass Sie Schienen selbst anwenden können und sollten. Bevor Sie versuchen, Ihren Finger zu schienen, bestätigen Sie mit Ihrem Arzt, dass Sie Ihre betroffenen Finger selbst schienen können und sollten. Eine Selbstbehandlung ohne angemessenen medizinischen Rat wird nicht empfohlen.
   • Schiene deinen Finger vorübergehend, bis du die richtige medizinische Versorgung erhalten kannst. Nehmen Sie jedoch nicht von sich aus an einer langfristigen Schienung teil.
   • Eine unsachgemäße oder längere Schienung kann Gelenkschäden, eine behinderte Durchblutung und / oder Hautinfektionen verursachen.
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Methode 2 von 5: Buddy Splints anwenden

1. ein Wissen, wann Sie die Buddy-Schiene verwenden müssen. Diese Schienentechnik wird häufig für Triggerfinger verwendet, wenn ein Fingerband gespannt ist oder wenn ein Gelenk verschoben ist. Buddy-Schienen sind nicht für instabile Gelenke und / oder gebrochene Finger geeignet.
   • Eine Kumpelschiene grenzt an zwei Finger, indem sie wie Freunde zusammengeklebt werden. Die Finger werden an einem Punkt über und einem Punkt unterhalb des betroffenen Gelenks abgeklebt.
   • Bitte beachten Sie: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie sich auf eine Langzeitschiene einlassen, um einen offensichtlichen Abzugsfinger oder eine andere Erkrankung zu erkennen.
2. 2 Bereiten Sie die notwendigen Materialien vor. Bevor Sie eine Buddy-Schiene auftragen, müssen Sie einige Materialien sammeln. Du wirst brauchen:
   • Schere. Sie benötigen eine Schere zum Schneiden des medizinischen Klebebands und gegebenenfalls zum Schneiden der Holzstücke.
   • Zwei Zungenspatel oder Eis am Stiel. Jedes Holz, das dick genug ist, um einen Finger zu stützen, reicht aus. In der Regel sind Zungenspatel in jeder örtlichen Apotheke erhältlich - stellen Sie nur sicher, dass sie die gesamte Länge des Fingers tragen.
   • Medizinisches Klebeband. Dies sichert die Holzschiene an den Fingern. Mikroporenband ist einfach und sanft für empfindliche Haut. Wenn Sie sehr Klebeband möchten, können Sie stattdessen Medipore oder Durapore kaufen.
     • Wenn Sie das Klebeband nicht zu Hause haben, können Sie dünne Stoffstreifen mit einer Länge von etwa 4 bis 5 Zoll verwenden, um die Schiene zu sichern. Medizinisches Klebeband ist jedoch vorzuziehen. Sie benötigen ein Stoffband mit einer Breite von einem halben Zoll, das Sie in Apotheken in Ihrer Nähe finden.
3. 3 Bestimmen Sie, welche zwei Finger die Kumpelschiene zusammen haben soll. Wenn der Zeigefinger nicht gebrochen oder verletzt ist, vermeiden Sie die Verwendung. Es ist Ihr nützlichster Finger und Sie möchten nicht, dass er durch die Schiene behindert wird, wenn es nicht sein muss. Wenn der Mittelfinger vom Triggerfinger betroffen ist, wählen Sie den Ringfinger als Buddy.
   • Sie möchten Ihre Hand so mobil wie möglich machen. Wenn Sie mit dem Ring oder dem kleinen Finger befreundet sein können, tun Sie dies. Sie werden weniger Unannehmlichkeiten haben, wenn Ihr Zeige- und / oder Mittelfinger frei sind.
4. 4 Legen Sie die Schiene unter den Abzugsfinger. Stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte Länge des betroffenen Fingers abdecken. Nachdem Sie einen Zungenspatel (oder ein ähnliches Gerät) unter den Finger gelegt haben, sollten Sie einen anderen auf den Finger legen. Grundsätzlich befindet sich Ihr Finger in der Mitte eines Holzstäbchensandwichs.
   • Schneiden Sie das Holz so zu, dass es die Schiene nach dem Einsetzen nicht einfängt / destabilisiert.
   • Sie können die Schiene nur mit Klebeband kumpeln, aber die Verwendung einer strukturellen Stütze wie der Holzstäbchen macht die Schiene viel stabiler und effektiver.
   • Nur den verletzten Finger schienen - der Kumpelfinger kann in Ruhe gelassen werden.
5. 5 Schnapp dir dein Band. Schneiden Sie mit der Schere zwei Klebebandstücke mit einer Größe von jeweils 25 cm ab. So wickeln Sie Ihren Finger:
   • Wickeln Sie das erste Stück Klebeband einmal um den Abzugsfinger zwischen dem ersten und dem zweiten Knöchel.
   • Bringen Sie das Stück Klebeband um den Kumpelfinger und wickeln Sie es fest ein, bis das Klebeband ausgeht.
   • Wiederholen Sie dies zwischen dem zweiten und dritten Knöchel des betroffenen Fingers und dann um beide Finger. Wenn Ihr kleiner Finger (kleiner Finger) betroffen ist, müssen Sie ihn am Ende des Fingers einwickeln, der sich zwischen dem zweiten und dritten Knöchel des Ringfingers ausrichtet.
6. 6 Überprüfen Sie die Zirkulation des Kumpels und des betroffenen Fingers. Drücken Sie den Nagel jedes Fingers etwa zwei Sekunden lang zusammen. Kehrt es innerhalb weniger Sekunden zu einem rosafarbenen Aussehen zurück? Wenn ja, gut. Die Durchblutung ist genau so, wie Sie es wollen. Ihre Schiene ist dann fertig.
   • Wenn es länger als zwei Sekunden dauert, bekommen Ihre Finger nicht genug Blut, weil Ihr Schienenband zu fest ist. In dieser Situation ist es am besten, die Buddy-Schiene zu entfernen und erneut anzubringen.
7. 7 Tragen Sie die Schiene vier bis sechs Wochen lang oder wie von Ihrem Arzt empfohlen. In bestimmten Fällen von Triggerfinger kann die Heilung nur zwei bis drei Wochen dauern. Die durchschnittliche Zeit ist jedoch etwas länger. Letztendlich hängt es vom Ausmaß und der Schwere der Entzündung in den Sehnen Ihres betroffenen Fingers ab.
   • Wenn Sie Glück haben, wird Ihr Arzt Ihnen nur empfehlen, die Schiene nachts oder auf andere Weise zu tragen. Dies ist viel weniger unpraktisch als eine kontinuierliche Schienung.
   • Vermeiden Sie es, Ihre verletzte Hand (und insbesondere den verletzten Finger) so oft wie möglich zu benutzen, egal ob zu jeder Zeit oder nur zuweilen. Die Immobilisierung ist der Schlüssel zu einer schnellen Genesung.
   • Wenn die Schiene (und das Klebeband) verschmutzt sind oder sich lösen, ersetzen Sie die Schiene durch eine neue.
   • Wenn Ihr Abzugsfinger nach dieser Zeit nicht besser zu sein scheint, wenden Sie sich erneut an Ihren Arzt. Er oder sie wird weitere Untersuchungen durchführen und Ihren Finger richtig behandeln.
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Methode 3 von 5: Statische Schienen verwenden

1. ein Wissen, wann eine statische Schiene verwendet werden muss. Statische Schienen stützen, schützen und strecken verletzte Finger durch ein formschlüssiges Stück Metall, Kunststoff usw. Sie werden bei Abzugsfingern verwendet, um ein Gelenk an Ort und Stelle zu halten, unabhängig davon, ob es nur leicht gebogen ist oder nicht völlig aus der Ausrichtung. Da eine korrekte Passform der Schlüssel zu einer statischen Schiene ist, ist es am besten, die Länge und den Durchmesser des betroffenen Fingers genau zu messen, bevor Sie die Schiene auswählen.
   • Statische Schienen können in Apotheken und Supermärkten rezeptfrei gekauft werden. Sie bestehen aus Grundmetall, Kunststoff und Schaum.
   • Bitte beachten Sie (erneut): Sie sollten zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine statische Schiene für weniger als einen kurzfristigen Schutz verwenden. Unter anderem kann der Arzt sicherstellen, dass die Schiene die richtige Art, Größe und Passform für Ihre Verletzung hat.
2. 2 Legen Sie die Schiene auf den Abzugsfinger. Richten Sie den verletzten Finger aus, indem Sie ihn mit der anderen Hand abstützen. Schieben Sie die statische Schiene langsam entlang der Unterseite des Abzugsfingers, bis sie einrastet.
   • Stellen Sie sicher, dass die statische Schiene vollständig passt und der Finger wirklich gerade ist. Wenn der Finger leicht nach vorne oder hinten gebogen ist, kann dies zur Entwicklung von Wunden am Knöchel führen.
3. 3 Schneiden Sie Ihr Klebeband in zwei 25 cm große Stücke. Wickeln Sie das erste Stück Klebeband einmal fest zwischen den ersten und zweiten Fingerknöcheln des Abzugsfingers, bis das Klebeband ausgeht.
   • Wiederholen Sie diesen Vorgang zwischen dem zweiten und dritten Knöchel des betroffenen Fingers, bis das Klebeband leer ist.
4. 4 Überprüfen Sie die Zirkulation des betroffenen Fingers. Drücken Sie dazu den Nagel etwa zwei Sekunden lang. Wenn der Nagel innerhalb von ein bis zwei Sekunden wieder rosa aussieht, hat er eine gute Durchblutung.
   • Wenn es länger als zwei Sekunden dauert, ist die Durchblutung unzureichend, da die Schiene zu eng ist. Das Entfernen und erneute Anbringen der Schiene ist die beste Option.
5. 5 Verwenden Sie die Schiene vier bis sechs Wochen lang. Dies ist die durchschnittliche Zeit, die ein Abzugsfinger benötigt, um zu heilen. Für manche Menschen wird es in nur zwei bis drei Wochen heilen; es hängt vom Ausmaß und der Schwere der Entzündung in den Sehnen ab. Stellen Sie sicher, dass Sie das Band zweimal täglich oder nach Bedarf wechseln.
   • Abhängig von Ihrer Verletzung und dem Rat Ihres Arztes müssen Sie die Schiene möglicherweise nur im Schlaf / in Ruhe verwenden. Dies ist natürlich bequemer, aber eine Vollzeitschiene bietet wahrscheinlich einen besseren Schutz und eine bessere Heilung.
   • Wenn die Schiene und das Klebeband verschmutzt und verschmutzt sind, ersetzen Sie sie durch eine neue.
   • Wenn sich der Triggerfinger nach vier bis sechs Wochen nicht auflöst, sollten Sie sich zur weiteren Beurteilung und Behandlung an Ihren primären Gesundheitsdienstleister wenden
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Methode 4 von 5: Stapelschienen einsetzen

1. ein Wissen, wann eine Stapelschiene verwendet werden muss. Diese speziellen vorgeformten Schienen werden in Fällen von Triggerfingern verwendet, wenn das Gelenk, das der Fingerspitze am nächsten liegt (als distales Interphalangealgelenk [DIP] bezeichnet), beschädigt ist oder sich nicht von selbst strecken kann.
   • Stapelschienen (eine gängige Marke ist Stax-Schienen) gibt es in verschiedenen Größen. Sie sind so konzipiert, dass sie über das DIP-Gelenk passen, um ein Biegen zu verhindern, während das Gelenk in der Mitte des Fingers (dem proximalen Interphalangealgelenk [PIP]) gebogen werden kann.
   • Stapelschienen bestehen normalerweise aus Kunststoff mit Löchern zur Belüftung. Sie sind in Apotheken oder Lebensmittelgeschäften erhältlich und können vor dem Kauf dort angebracht werden.
   • Bitte beachten Sie (noch einmal): Trotz ihrer Verfügbarkeit und relativen Bequemlichkeit ist es immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Stapelschienen verwenden, um den Triggerfinger oder eine andere Erkrankung (wie z. B. einen Hammerfinger) zu behandeln.
2. 2 Legen Sie die Schiene auf Ihren Finger. Strecken Sie dazu den betroffenen Finger, während Sie ihn mit der anderen Hand abstützen. Schieben Sie die Stapelschiene langsam auf den betroffenen Finger, bis sie vollständig passt.
   • Stellen Sie sicher, dass die Stapelschiene vollständig passt und der Finger wirklich gerade ist. Wenn der Finger leicht nach vorne oder hinten gebogen ist, kann dies zur Entwicklung von Wunden am Knöchel führen. Wenn die Stapelschiene über einen eingebauten verstellbaren Gurt verfügt, können Sie diesen verwenden, um ihn ohne Klebeband zu befestigen.
3. 3 Verwenden Sie gegebenenfalls Klebeband. Schneiden Sie mit einer Schere ein 25 cm langes medizinisches Klebeband ab. Wickeln Sie es fest um den Finger und die Schiene über den ersten Knöchel hinaus.
   • Einige Stapelschienen haben eingebaute verstellbare Gurte, so dass kein Aufkleben erforderlich ist.
4. 4 Überprüfen Sie die Zirkulation des Abzugsfingers. Drücken Sie für ein paar Sekunden den Nagel Ihres Abzugsfingers zusammen. Dadurch wird der Blutfluss unterbrochen und weiß. Dann lass los. Wenn der Nagel innerhalb von ein bis zwei Sekunden rosa wird, hat er eine gute Durchblutung und Ihre Schiene ist richtig an.
   • Wenn es länger als zwei Sekunden dauert, bis das Blut in den Bereich zurückkehrt, ist Ihre Schiene zu fest angezogen. Ihr Finger braucht eine ausreichende Durchblutung, um zu heilen. Entfernen Sie die Schiene und bringen Sie sie erneut an.
5. 5 Halten Sie die Schiene vier bis sechs Wochen lang an. Leider dauert es so lange, bis der durchschnittliche Abzugsfinger verheilt ist. In milden Fällen kann es in nur zwei bis drei Wochen heilen; Dies hängt jedoch stark von der Verletzung sowie dem Ausmaß und der Schwere der Entzündung des betroffenen Abzugsfingers ab.
   • Da sie nur die Oberseite Ihres Fingers bewegungsunfähig machen, sind Stapelschienen etwas weniger aufdringlich als andere Schienen. Es ist daher möglicherweise besser möglich, sie jederzeit ohne größere Unannehmlichkeiten zu betreiben. Dies ist wahrscheinlich die beste Option für eine ordnungsgemäße Heilung. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt.
   • Immobilisierung ist unerlässlich. Damit Ihr Finger heilt, versuchen Sie, ihn so oft wie möglich nicht zu benutzen.
   • Ersetzen / positionieren Sie die Schiene (und das Klebeband) neu, wenn sie verschmutzt sind, sich das Klebeband ablöst oder wenn es zu locker wird, um wirksam zu sein.
   • Besuchen Sie Ihren Arzt nach vier bis sechs Wochen (oder wie zuvor empfohlen), wenn Ihr Finger nicht verheilt ist. Er oder sie kann Ihnen die richtigen Managementfähigkeiten vermitteln, um sich um Ihren verletzten Abzugsfinger zu kümmern.
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Methode 5 von 5: Grundlegendes zu dynamischen Schienen

1. ein Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dynamische Schienen. Dynamische Schienen sind die kompliziertesten aller Fingerschienen, da sie oft federbelastet und immer maßgeschneidert sind. Dies bedeutet, dass sie nicht universell sind und zuerst vom Arzt weiter untersucht werden müssen. Um Ihren Abzugsfinger mit dieser Methode zu schienen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen.
   • Im Gegensatz zu anderen Schienen verwenden dynamische Schienen Spannung, um das Biegen und Positionieren des verletzten Fingers aktiv zu aktivieren. Sie sind sozusagen eine physikalische Therapie.
   • Dynamische Schienen werden nur in Ruhephasen oder bei Inaktivität getragen, normalerweise jeweils nur für einige Stunden. Dies ermöglicht eine korrekte Positionierung der Muskeln, Bänder und Sehnen, die sich in einem entspannten Zustand befinden müssen.
2. 2 Lassen Sie Ihre Schiene montieren und anwenden. Sobald Ihr Arzt eine dynamische Schiene empfiehlt und den richtigen Typ und die richtige Passform auswählt, wird er sie anwenden. Folgendes wird passieren:
   • Der Arzt wird Ihnen raten, den betroffenen Finger zu strecken, während Sie ihn mit der anderen Hand stützen. In einigen Situationen muss der Finger je nach zu korrigierender Position leicht gebogen werden.
   • Der Arzt passt nun die dynamische Schiene auf Ihren Abzugsfinger an, bis sie vollständig passt.
   • Der Arzt wird weitere Untersuchungen durchführen, um die Positionierung, Ausrichtung und den richtigen Sitz zu korrigieren. Er / sie überprüft auch den Puls, um festzustellen, ob der Standort eine gute Zirkulation aufweist.
   • Er / sie weist Sie an, den betroffenen Finger zu beugen. Aufgrund der an der dynamischen Schiene angebrachten Feder sollte es wieder in eine gerade Position zurückkehren.
3. 3 Planen Sie Folgemaßnahmen. Der Arzt wird die richtige Anweisung geben, wie lange die dynamische Schiene verwendet werden muss. Wenn alles abgeschlossen ist, planen Sie eine Nachuntersuchung, um die Verbesserung Ihres verletzten Abzugsfingers zu beurteilen.
   • Wenn bei Ihnen Komplikationen wie Durchblutungsstörungen, ungewöhnliche Schmerzen in der Ziffer, Taubheitsgefühl oder Kribbeln auftreten oder die Schiene nicht wirksam zu sein scheint, wenden Sie sich vor der geplanten Nachsorge an Ihren Arzt. Es wird wahrscheinlich nur eine schnelle Neuausrichtung der Schiene erforderlich sein.
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