Wie man im Fitnessstudio gut aussieht

Wenn Sie schon lange nicht mehr im Fitnessstudio waren, kann das Starten einer neuen Trainingsroutine eine entmutigende Erfahrung sein. Sie müssen sich nicht nur darum kümmern, Ihre Fitnessziele zu erreichen, sondern auch darum, wie Sie aussehen, während Sie vor den Bewohnern von fettfreien Fitnessstudios nach ihnen schießen. Keine Sorge - das muss jedes neue Fitness-Studio-Mitglied durchmachen. Mit ein paar grundlegenden Tipps ist es nicht schwer, präsentabel auszusehen - heiß sogar - während Sie trainieren.

Methode ein von 3: Sieht gut aus, während Sie trainieren

ein Kleid für Komfort. Wenn es darum geht, Ihre Kleidung für das Training auszuwählen, ist Komfort das A und O. Es ist immer eine kluge Idee, Stoffe auszuwählen, mit denen Sie sich bequem bewegen, biegen, schwitzen und heben können - wenn Sie möchten Gefühl Besser im Fitnessstudio, du wirst aussehen besser. Anstatt sich auf stickige Materialien wie Denim, Vinyl, Polyester usw. zu verlassen, sollten Sie atmungsaktive Materialien wie Baumwolle, Bambus und Kunstfasern wählen, die für sportliche Kleidung entwickelt wurden, um kühl und bequem zu bleiben, während Sie ins Schwitzen kommen.
- Feuchtigkeitsableitende Stoffe sind eine besonders gute Wahl für Trainingskleidung. Diese Stoffe (die normalerweise künstlich sind) übertragen Schweiß an die Außenseite des Stoffes, wo er verdunsten kann, anstatt ihn an Ihrem Körper festzuhalten.
- Im Zweifelsfall Schicht. Tragen Sie mehrere atmungsaktive Kleidungsstücke übereinander und entfernen Sie die äußeren Gegenstände, während Sie sich erwärmen und zu schwitzen beginnen.
2 Schmeicheln Sie Ihrer natürlichen Figur. Wenn Sie im Fitnessstudio sind, haben Sie etwas mehr Freiheit als sonst, wie eng oder aufschlussreich Ihre Kleidung sein kann. Machen Sie das Beste daraus! Wenn Sie beispielsweise eine Frau sind, die von Natur aus kurvig ist, können ein gut sitzender Sport-BH und eine kurvenreiche Yogahose Ihr natürliches Vermögen betonen. Auf der anderen Seite, wenn Sie von Natur aus dünn sind, möchten Sie vielleicht einen nackten Bauch nehmen, um Ihren straffen Mittelteil zu zeigen. Ihr ideales Outfit hängt von Ihrem Körpertyp ab - jeder ist ein bisschen anders!
- Ein sicherer Weg nicht Um Ihrer Figur zu schmeicheln, müssen Sie ein einfarbiges Outfit tragen - dies kann fast jedem einen 'schlaffen' Look verleihen (als ob er einen Pyjama trägt). Eine viel sicherere Wette ist es, ein neutral gefärbtes Kleidungsstück (schwarz, grau usw.) und ein farbiges zu tragen - dies schafft einen gesunden Kontrast und hebt Ihre Figur hervor.
3 Verwenden Sie schweißabsorbierendes Zubehör. Einige Menschen, die dazu neigen, viel zu schwitzen, finden es möglicherweise vorteilhaft, Kleidungsstücke zu tragen, die Schweiß absorbieren. Stirnbänder, Armbänder, Knöchelbänder, Bandanas, Doo-Lumpen und anderes Zubehör können dazu beitragen, dass der Schweiß überschaubar bleibt und Sie während des Trainings optimal aussehen.
- Für zusätzlichen Effekt sollten Sie auch ein Antitranspirant-Deodorant tragen, um die Menge an Schweiß zu minimieren und den Körpergeruch gering zu halten.
4 Gute Fitness-Hygiene. Im Fitnessstudio attraktiv auszusehen, hängt nicht nur von der Kleidung ab, die Sie tragen, sondern auch davon, wie Sie sich verhalten und tragen. Da beispielsweise Hygieneprobleme wahrscheinlich besonders auffallen, wenn Sie sich bewegen und schwitzen, ist es wichtig, diese Probleme sowohl zu Ihrem eigenen Vorteil als auch zum Wohl der Menschen in Ihrer Umgebung zu lösen. Im Folgenden finden Sie einige grundlegende Hygienetipps, damit Sie im Fitnessstudio gut aussehen und sich gut fühlen:
- Reinigen Sie Ihre Haut, Haut und Haare täglich oder jeden zweiten Tag.
- Baden Sie nach jedem Training.
- Decken Sie alle Schnitte, Kratzer oder Wunden mit einem geeigneten Verband ab.
- Wischen Sie nach Beendigung des Trainings übermäßigen Schweiß mit Desinfektionsmittel ab.
5 Machen Sie das Beste aus Ihren Strecken. Für viele ist das Dehnen vor und / oder nach dem Training eine lästige Pflicht. Wenn Sie jedoch versuchen, heiß auszusehen, ist dies Ihre größte Chance! Stretching gibt Ihnen die perfekt Gelegenheit, sich auf eine Weise zu biegen, zu drehen und zu verziehen, die Ihrer Figur schmeichelt. Schäme dich nicht - es gibt keinen Grund nicht um so gut wie möglich auszusehen, während du dich erholst.
- Wenn Ihr Fitnessstudio Yoga-Kurse anbietet, sollten Sie sich anmelden. Ein Hauptbestandteil des Yoga ist die Flexibilität. Sie werden also viele Strecken absolvieren, von denen einige von Natur aus schmeichelhaft sind. Darüber hinaus ist eng anliegende Kleidung für Yoga-Kurse weit verbreitet.
6 Wählen Sie erreichbare Übungsziele. Seien wir ehrlich - die meisten Menschen sehen nicht sexy aus, wenn sie Schwierigkeiten haben, schwierige Übungen zu absolvieren. Egal, ob Sie versuchen, einen weiteren Bankdrücken-Mitarbeiter zu erreichen oder die letzte Viertelmeile Ihres Halbmarathons zu beenden, es besteht eine gute Chance, dass Sie verschwitzt, grunzend und keuchend durcheinander sind. Um so gut wie möglich auszusehen, wählen Sie Übungsziele aus, von denen Sie wissen, dass Sie nicht ernsthaft kämpfen müssen, um sie zu erreichen. Wenn Sie Ihre Übung mit einem gesunden Maß an Anstrengung beenden, sehen Sie normalerweise großartig aus. kaum über die Ziellinie zu kriechen oder deine letzte Wiederholung aufzugeben, tut es nicht.
- Dies bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass Sie vor intensiven Übungen zurückschrecken sollten. Wenn Sie gut aussehen möchten, müssen Sie eine sorgfältige Balance zwischen zu einfachen Auswahlübungen - die Sie so aussehen lassen, als würden Sie es kaum versuchen - und zu schwierigen Übungen finden.
7 Wissen, welche Übungen bestimmten Körperteilen schmeicheln. Haben Sie einen Bereich Ihres Körpers, auf den Sie besonders stolz sind - einen Bereich, der besonders heiß ist? Wenn ja, zeig es! Im Folgenden sind nur einige potenzielle Zielbereiche und einige Übungen aufgeführt, die sie hervorheben können:
- Arme: Bizepslocken, Trizepsverlängerungen, Unterarmlocken
- Gesäßmuskeln: Kniebeugen, tote Lifte
- Beine: Kniebeugen, Ausfallschritte, Laufen, Radfahren
- Brust: Bankdrücken, Fliegen, Steigungs- / Gefälledrücken
- Magen: Knirscht, Situps
- Rückseite: Klimmzüge, Reihen
8 Verwenden Sie die richtige Form. Egal wie attraktiv Sie natürlich sind, Sie werden wie ein Fitness-Neuling aussehen, wenn Sie für die Übungen, die Sie versuchen, eine falsche Form verwenden. Noch wichtiger ist, dass die Verwendung einer falschen Form unsicher sein kann und möglicherweise zu lang anhaltenden Verletzungen führt. Um dies zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Sie jede Übung mit perfekter Form und Haltung angehen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie eine bestimmte Übung sicher ausführen sollen, sprechen Sie mit einem Mitarbeiter im Fitnessstudio. Da im Fitnessstudio fast unzählige Übungen möglich sind, kann dieses Thema in diesem Artikel nicht ausführlich behandelt werden. Hier sind jedoch nur einige grundlegende Tipps zu Form und Haltung - diese Liste ist keineswegs vollständig:
- Verwenden Sie beim Gewichtheben nur so viel Gewicht, wie Sie sanft und bequem heben und senken können.
- Halten Sie beim Stehen, Sitzen und Bewegen eine aufrechte, aufrechte Haltung ein, aber sperren Sie Ihre Knie nicht.
- Beeilen Sie sich nicht und gehen Sie nicht über Ihre Grenzen hinaus.
- Verwenden Sie keine gebeugte oder gebeugte Haltung von Nacken und Rücken, insbesondere wenn Sie diese Muskeln trainieren.
9 Ruhen Sie sich nicht an Ihrer Maschine aus. Dies ist eine häufige Belästigung im Fitnessstudio, die sehr leicht zu vergessen ist, aber für andere Mitglieder kann es eine geringfügige Störung sein, wenn Sie dabei erwischt werden. Das Ausruhen an einem Cardio- oder Krafttrainingsgerät wird oft als schlechte Form angesehen (insbesondere bei „Gymnastikratten“), da es andere Personen davon abhält, das Gerät zu benutzen, es sei denn, sie fordern Sie ausdrücklich auf, sich zu bewegen. Dies kann dazu führen, dass Sie wie ein Fitness-Neuling oder jemand aussehen, der egoistisch ist. Vermeiden Sie es also, wenn Sie sich daran erinnern können.
- Machen Sie stattdessen eine Pause zwischen Ihren Sets, indem Sie aufstehen, herumlaufen und sich, falls gewünscht, dehnen. Wenn Sie vorhaben, Ihre Übung an Ihrem Gerät fortzusetzen, lassen Sie Ihre Tasche oder einen anderen persönlichen Besitz daneben - dies ist eine Möglichkeit, sie zu 'beanspruchen', ohne andere daran zu hindern, sich schnell zusammenzudrücken.
Werbung

Methode 2 von 3: Als Frau gut aussehen

ein Verwenden Sie einen Sport-BH. Eine gute Faustregel für Frauen, die viel Sport treiben möchten, ist die Investition in einen bequemen, gut sitzenden Sport-BH. Sport-BHs bieten eine hervorragende Unterstützung der Brust und verhindern unerwünschtes Hüpfen. Dies macht sie besonders wertvoll für Aktivitäten wie Joggen, Laufen, Seilspringen usw. Ein Sport-BH muss jedoch richtig sitzen, um von Vorteil zu sein - ein zu enger oder zu lockerer BH ist unangenehm und sieht vielleicht nicht so gut aus.
- Die Vorteile von Sport-BHs liegen nicht nur in Ihrem Aussehen. Einige Sport-BHs bieten zusätzlichen Komfort während des Trainings, indem sie den Schweiß vom Körper wegleiten und Sie kühler halten. Einige moderne Sport-BHs bieten sogar Platz für Ihre Sachen!
2 Tragen Sie entweder lose Oberteile oder eng anliegende Sportbekleidung. Frauen haben viele Möglichkeiten, ein Oberteil für das Fitnessstudio auszuwählen - im Allgemeinen sind sowohl locker sitzende Hemden (wie T-Shirts) als auch engere Sportbekleidung durchaus akzeptabel. Wenn Sie besonders daran interessiert sind, gut auszusehen, sollten Sie Schichten tragen (z. B. eine Trainingsjacke über einem inneren T-Shirt oder Tank-Top) und Ihre Farben entsprechend kombinieren, obwohl dies keinesfalls erforderlich ist.
- Wenn diese Artikel nicht durch die Kleiderordnung Ihres Fitnessstudios verboten sind, sollten Sie auch aufschlussreichere Oberteile (wie Neckholder-Oberteile usw.) in Betracht ziehen, wenn sie für Sie atmungsaktiver oder bequemer sind. Diese Art von Tops sind jedoch für ein gutes Training nicht unbedingt erforderlich.
3 Tragen Sie Shorts oder Trainingshosen. Frauen haben auch viel Abwechslung, wenn es um die Unterteile geht, die sie tragen können - Sweats, Yogahosen, Strumpfhosen, sportliche Shorts usw. sind alle akzeptabel. Wählen Sie also die Option, die für Sie am bequemsten ist. Im Allgemeinen sind Shorts cooler als Hosen, daher eignen sie sich besonders gut für Cardio-Aktivitäten, bei denen Sie viel schwitzen können.
- Wenn Sie sich Sorgen über peinliche Schweißflecken auf Ihrer Hose machen, tragen Sie eine dunkle Farbe wie Schwarz oder Marineblau für Ihre Hose - Schweiß erscheint auf diesen Artikeln nicht viel dunkler als der Stoff selbst.
4 Tragen Sie keine durchsichtigen Materialien. Wenn Sie sich Sorgen machen, wie Sie aussehen, können Sie leicht vergessen, dass Schwitzen im Fitnessstudio eine gute Sache ist - es bedeutet, dass Sie hart arbeiten! Durch viel Schweiß können jedoch einige Kleidungsstücke (insbesondere weiße Kleidungsstücke) halbtransparent werden. Dies kann zu einer peinlichen Überbelichtung führen. Versuchen Sie daher, dunklere Farben oder dickere Stoffe zu tragen, um diesem Effekt entgegenzuwirken, wenn Sie mit starkem Schwitzen rechnen.
- Wenn du haben Wenn Sie im Fitnessstudio aus offensichtlichen Gründen dünne weiße Stoffe tragen möchten, sollten Sie besonders sicher sein, einen BH zu tragen.
5 Trage kein Make-up. Im Allgemeinen sollten Sie Ihr Make-up überspringen, bevor Sie ins Fitnessstudio gehen. Schweres Make-up kann während des Trainings unangenehm sein, insbesondere wenn Sie während des Tragens zu schwitzen beginnen. Schlimmer noch, Schweiß kann dazu führen, dass Ihr Make-up abläuft und es verschmiert und unordentlich aussieht. Da Sie normalerweise ins Fitnessstudio gehen sollten, um hart zu arbeiten (und nicht anzugeben), lohnen sich die Vorteile von Make-up normalerweise nicht.
- Ob Sie es glauben oder nicht, das Tragen von Make-up während des Trainings kann Sie auch schlechter aussehen lassen langfristig . Make-up kann Ihre Gesichtsporen verstopfen, während Sie schwitzen, was zu Pickeln, Mitessern, Beulen und anderen Fehlern führt, deren Beseitigung einige Zeit in Anspruch nimmt.
6 Tragen Sie Ihre Haare nicht locker. Wenn Sie lange Haare haben, kann es manchmal ein Problem sein, sie während des Trainings frei hängen zu lassen. Lose Haare können vor Ihrem Gesicht fallen, während Sie laufen oder Sport treiben, Ihre Sicht beeinträchtigen und als geringfügige Störung wirken (ganz zu schweigen davon, dass Sie ein unordentliches, unordentliches Aussehen haben). Obwohl selten, können sich lose Haare gelegentlich auch in bestimmten Arten von Trainingsgeräten (wie Gewichthebergeräten) verfangen, was zu schweren Verletzungen führt. Um diese Probleme zu vermeiden, verwenden Sie eine funktionelle, ordentliche Frisur wie einen Pferdeschwanz oder ein Brötchen, um Ihr Haar sicher zu halten.
- Wenn Sie sich nicht mit Ihren Haaren beschäftigen möchten, können Sie auch Accessoires wie Haargummis, Bandanas und Haarwickel verwenden, um sie zusammenzubinden. Diese geben Ihnen auch die Möglichkeit, mit Ihrem Modestil kreativ zu werden!
7 Trage keinen Schmuck. Wie lockeres Haar kann übermäßiger Schmuck im Fitnessstudio manchmal eine Belastung sein. Während kleine, diskrete Ohrstecker und Ringe normalerweise kein Problem darstellen, können Creolen, Armbänder, Halsketten und Knöchelbänder gefährlich sein, wenn sie es Ihnen schwer machen, richtig zu trainieren oder sich in Ihrer Ausrüstung zu verfangen. Die klügste Strategie ist normalerweise, diese Dinge zu Hause zu lassen - Sie müssen sich nicht nur keine Sorgen machen, sondern vermeiden auch, wie jemand auszusehen, der mehr an seinem Glamour als an seinem Training interessiert ist.
- Ein weiterer Grund, warum Sie vermeiden möchten, Schmuck ins Fitnessstudio zu bringen, ist die Möglichkeit eines Diebstahls. Wenn Sie Ihren Schmuck in einem öffentlichen Umkleideraum lassen, besteht die Möglichkeit, dass er gestohlen wird, selbst wenn Sie ein Schloss verwenden. Ihre Wertsachen an der Rezeption zu lassen, ist eine klügere Wahl, aber der einzige narrensichere Weg, um zu verhindern, dass Ihr Schmuck verloren geht oder gestohlen wird, besteht darin, ihn zu Hause zu lassen.
8 Bringen Sie eine Funktionstasche mit. Eine überfüllte, bis zum Rand gefüllte Geldbörse kann wie ein Ball und eine Kette im Fitnessstudio sein - dies ist nicht nur ein ständiges Hindernis für Ihre Trainingsroutine, sondern auch ein weiterer Gegenstand, über den Sie sich Sorgen machen müssen, wenn Sie verlieren oder verlieren sich schmutzig machen. Wenn Sie eine Tasche mitbringen müssen, verwenden Sie eine kleine, funktionelle Sporttasche. Diese bieten normalerweise ohnehin mehr Stauraum als Geldbörsen und sehen auch dann gut aus, wenn sie schmutzig oder schweißnass sind. Werbung

Methode 3 von 3: Als Mann gut aussehen

ein Tragen Sie ein bequemes, atmungsaktives Oberteil. Im Vergleich zu Frauen haben Männer fast Alle verfügbaren Optionen für Fitness-Oberteile verfügbar (mit den offensichtlichen Ausnahmen von Neckholder-Oberteilen usw.) Männer im Fitnessstudio sehen am besten in Oberteilen aus, die funktional, bequem und atmungsaktiv sind. Viele Männer tragen gewöhnliche Baumwoll-T-Shirts, obwohl moderne feuchtigkeitsableitende Stoffe wie immer eine noch bequemere Wahl sind und normalerweise auch gut aussehen.
- Wenn Sie Ihre Arme zeigen möchten, haben Sie auch die Möglichkeit, ein A-Frame-T-Shirt (Tanktop) oder ein ärmelloses T-Shirt zu tragen. Diese Arten von Hemden haben manchmal sogar lange Schlitze an den Seiten, um einen Blick auf Ihre Bauchmuskeln und Lats zu werfen. Obwohl dieser Stil manchmal als „bro-y“ bezeichnet wird, bietet er eine hervorragende Belüftung und ist in der Kleiderordnung für Fitnessstudios normalerweise nicht verboten.
2 Err auf der Seite längerer Shorts. Im Allgemeinen ist es für Männer etwas weniger akzeptabel, im Fitnessstudio sehr kurze Shorts zu tragen als für Frauen. Das Zeigen des Oberschenkels kann als Mode-Fauxpas angesehen werden, es sei denn, ein Mann ist Mitglied eines Cross Country-Teams. Wenn Sie also normalerweise Shorts tragen, ist es normalerweise am besten, sich für längere Styles zu entscheiden. Sogar Shorts, die über die Knie der meisten Männer hinaushängen, werden normalerweise nicht als zu baggy angesehen. Sie müssen sich also nicht vor längeren Styles scheuen.
3 Zieh dein Hemd nicht aus. Während einige Männer gerne ihre Hemden ausziehen, um sich beim langen Joggen oder beim Sport abzukühlen, wird es manchmal als unhöflich angesehen, dies im Fitnessstudio zu tun. In Fitnessstudios, in denen dies nicht üblich ist, kann das Ausziehen des Hemdes dazu führen, dass Sie im Vergleich zu den anderen Sportlern wie ein eitler Meathead aussehen. Wenn Sie während des Trainings sehr verschwitzt sind, kann das Entfernen Ihres Hemdes dazu führen, dass Sie mehr Schweiß zurücklassen, wo Sie trainieren, was andere abschrecken kann.
- Es ist jedoch auf jeden Fall erwähnenswert, dass einige Männer schwören, ohne Hemd zu trainieren, und behaupten, dies sei ein starker Motivationsfaktor. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es unhöflich ist, in Ihrem Fitnessstudio ohne Hemd zu trainieren, sprechen Sie mit dem Personal oder beobachten Sie einfach die anderen Mitglieder für ein paar Tage.
4 Grunze oder schreie nicht. Wie das Ausziehen Ihres Hemdes kann das Auslassen übermäßiger Geräusche während des Trainings (insbesondere beim Heben von Gewichten) dazu führen, dass Sie eitel oder aufmerksamkeitsstark erscheinen. Es ist auch etwas respektlos gegenüber den Menschen um Sie herum, für die der zusätzliche Lärm etwas unangenehm oder einschüchternd sein kann. Während ein gewisses Grunzen bei schwerem Training unvermeidlich sein kann, versuchen Sie, lautes Grunzen oder Schreien zu vermeiden, um nicht den falschen Eindruck von sich selbst zu erwecken.
5 Zeigen Sie nicht benötigte Ausrüstung oder Zubehör nicht. Das Fitnessstudio ist zum Spielen und Trainieren gedacht - nicht zum Spielen von Geräten, die nur mit anderen Mitgliedern des Fitnessstudios gespielt werden können. Es ist zwar durchaus akzeptabel, Handschuhe, Stirnbänder, Zubehör, Lesematerial, Musikwiedergabegeräte und alles andere mitzubringen, was Ihr Training komfortabler oder produktiver macht, aber dieses Zubehör sollte kein Stolz für sich sein. Ein großartiges Training steht im Mittelpunkt Ihres Besuchs im Fitnessstudio - alles andere sollte nur ein Hilfsmittel sein, um dies zu erreichen.
- Ein aktueller Trend im Fitnessstudio ist die Verwendung von Höhentrainingsmasken während des Trainings. Diese Masken beschränken teilweise den Sauerstofffluss in die Lunge, während der Träger trainiert, und simulieren angeblich die Auswirkungen des Trainings in großer Höhe, wo der Luftsauerstoff begrenzt ist. Obwohl einige behaupten, großartige Ergebnisse zu erzielen, gibt es kaum (wenn überhaupt) Beweise, die die Behauptung stützen, dass diese Geräte Ihre Lunge dazu bringen, Sauerstoff effizienter zu nutzen, was sie nicht nur zu einer bizarren Modewahl macht, sondern auch zu einer wahrscheinlichen Geldverschwendung.
Werbung

Community Q & A.

Suche Neue Frage hinzufügen

Frage Mein Vater möchte wirklich, dass ich Schweißbänder trage. Ich spiele Tennis und sie stören mich immer. Irgendwelche Tipps? Ciara 'TheDIYFanatic' Wenn sie dich beim Spielen behindern, trage sie nicht. Erkläre deinem Vater, dass sie für andere Workouts arbeiten, aber im Tennis kannst du dich nicht auf dein Spiel konzentrieren. Er wird es verstehen und Sie können sie in anderen Sportarten und Workouts verwenden.

Frage stellen 200 Zeichen übrig Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse an, um eine Nachricht zu erhalten, wenn diese Frage beantwortet wird. einreichen
Werbung

Tipps

Schauen Sie sich im Spiegel an und wenn Sie die Sportkleidung auf der Straße bequem tragen möchten, haben Sie einen Gewinner gefunden. Wenn Sie beim Aufstehen, das Sie tragen, nicht tot aus dem Fitnessstudio gesehen werden, ist es Zeit, nach etwas anderem zu suchen!
Beschimpfe dich nicht zu sehr, wenn du einen 'freien Tag' hast. Im Fitnessstudio gut auszusehen macht zwar das Leben und das Gehen einfacher, aber wen interessiert es wirklich, wenn Sie eines Tages Müll aussehen? Sie sind doch da, um Gewicht zu verlieren und sich zu stärken!

Anzeige Tipp einreichen Alle Tipps werden vor der Veröffentlichung sorgfältig geprüft. Vielen Dank, dass Sie einen Tipp zur Überprüfung eingereicht haben!

Warnungen

Stellen Sie sicher, dass Sie anständige Schuhe für das Fitnessstudio haben. Es lohnt sich, ein bisschen mehr für Ihre Lauf- oder Laufschuhe auszugeben, um sicherzustellen, dass sie sicher um Ihre Füße liegen und Ihnen keine Beschwerden bereiten.
Geben Sie nicht zu viel für Sportkleidung aus. Es ist eine bekannte Tatsache, dass Ihr Entschluss, ins Fitnessstudio zu gehen, wahrscheinlich nicht so lange anhält. Wenn Sie also ein kleines Vermögen für Ihre Sportkleidung ausgeben, verschwenden Sie nur Geld. Nicht nur das, aber Sie können einige wirklich tolle Angebote finden, wenn Sie nur einkaufen.