Wie man High Heels wählt

High Heels, insbesondere Stöckelschuhe, kommen bei echten Fashionistas nie aus der Mode. Aber modisch zu sein ist nicht immer bequem. Wenn Sie ein Sklave von High Heels sind, können Sie auch unter Hühneraugen, Ballen und umgestürzten Bögen leiden. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, sie weniger schädlich für Ihre Füße zu machen.

Methode ein von 3: Die richtige Passform finden

  1. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 1

    ein Am Ende des Tages einkaufen. Am Ende des Tages sind Ihre Füße nach einem ganzen Tag voller Aktivitäten stärker geschwollen. Wenn Sie am Ende des Tages einkaufen, erhalten Sie eine bessere Vorstellung davon, wie Ihre Ferse wirklich passt. Sie würden es hassen, Ihre Absätze am Morgen anzuprobieren und sie dann zu eng zu haben, wenn Sie sie am Nachmittag tragen.
  2. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 2

    2 Tragen Sie sie im Laden. Gehen Sie in Ihren Fersen herum, bevor Sie sie kaufen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Absätze eng oder unbequem sind, können Sie ein anderes Paar wählen. Ihre Füße sollten sich unterstützt und ausgeglichen fühlen, wenn Sie auf den Fersen sind.
    • Jegliche Schmerzen, die Sie im Laden verspüren, werden nur schlimmer, je länger Sie die Absätze tragen. Wenn zum Beispiel die Rückseite des Schuhs Ihre Ferse im Laden reibt, entwickeln Sie wahrscheinlich eine Blase, wenn Sie die Absätze im wirklichen Leben tragen.
    • Versuchen Sie auch, auf verschiedenen Oberflächen im Laden zu gehen. Ihre Fersen unterscheiden sich auf Teppichen von denen auf härteren Oberflächen.


  3. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 3

    3 Beurteilen Sie, wie sich Ihre Zehen anfühlen. Finden Sie Schuhe, die genug Platz für Ihre Zehen haben. Enge Zehen und Schuhe, die nicht breit genug sind, verursachen definitiv Schmerzen. Wenn Sie regelmäßig Absätze ohne ausreichenden Zehenraum tragen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, Hammerzehen, Hühneraugen, Ballen und Arthritis zu entwickeln.
    • Runde Zehen und Mandelzehen bieten viel mehr Platz als die klassischen spitzen Zehen.
    • Spitze Zehen mit sogar einer leicht abgerundeten Mandelform bieten mehr Platz als die klassischen keilförmigen spitzen Zehen.
    • Eine tiefere Zehenbox bietet insgesamt viel mehr Platz als eine flachere. Punktige Zehen mit tiefen Zehenboxen kneifen weniger als runde Zehen mit extrem flachen Zehenboxen.
  4. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 4

    4 Wählen Sie eine Absatzhöhe. Die ideale Absatzhöhe liegt zwischen einem und drei Zoll. Das Gehen in Fersen über drei Zoll verändert Ihre Gehweise und belastet Ihren unteren Rücken, Ihre Knie und Ihren Knöchel stärker. Wählen Sie jedoch eine Absatzhöhe, mit der Sie vertraut sind. Zum Glück gibt es viele verschiedene Absatzhöhen zur Auswahl.
    • Kätzchen-Absätze sind zwischen 1,5 bis 2 Zoll. Diese Absätze sind gut für den ganzen Tag.
    • Der 3-Zoll-Absatz gilt als klassische Absatzhöhe und kann bei der Arbeit getragen werden.
    • Ein 4-Zoll-Absatz eignet sich für Aktivitäten nach der Arbeit und am Wochenende.
    • Eine 5 oder 6 Zoll Ferse ist weniger bequem und schwieriger zu betreten. Sie können diese für den Fall aufbewahren, dass Sie nicht viel laufen und sie nur einige Stunden tragen möchten.
  5. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 5

    5 Übe das Gehen zu Hause, bevor du deine Fersen herausnimmst. Sie können Ihre Schuhe zurückgeben, solange Sie sie nicht draußen tragen. Tragen Sie Ihre Fersen so oft wie möglich um Ihr Haus. Tragen Sie sie, wenn Sie Abendessen kochen, Geschirr spülen oder Wäsche waschen. Tragen Sie sie am besten ein paar Stunden lang. Schuhe, die auf den ersten Blick bequem erscheinen, sind möglicherweise nicht nach ein paar Minuten oder sogar ein oder zwei Stunden fertig.
    • Sie werden feststellen, dass Ihre Schritte durch Absätze kürzer werden. Dies ist normal. Je höher die Ferse, desto kürzer sind Ihre Schritte. Versuchen Sie nicht, wie in Turnschuhen zu schreiten.
    • Achten Sie beim Gehen darauf, dass Sie die Fersen senkrecht halten. Lass sie nicht zur Seite rollen. Dies führt dazu, dass die Ferse abrutscht und Sie fallen.
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Methode 2 von 3: Bequeme Absätze tragen

  1. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 6

    ein Kaufen Sie Leder- oder Wildlederschuhe. Schuhe aus Leder und Wildleder sind geschmeidiger und passen sich der Form Ihres Fußes an. Da diese Materialien flexibler sind, verringern Sie die Wahrscheinlichkeit eines Scheuerns. Während synthetische Schuhe günstiger sind, zahlt sich die Investition in hochwertige Schuhe aus.
    • Leder- und Wildlederschuhe halten auch länger als Schuhe aus synthetischen Materialien.
    • Schauen Sie auf die Innenseite der Ferse, um festzustellen, woraus der Schuh besteht. Schuhe mit der Aufschrift 'künstliches Obermaterial' oder 'künstliches Material' werden aus synthetischen Materialien hergestellt. Am besten sind Schuhe mit der Aufschrift 'Lederobermaterial' oder 'Wildlederobermaterial'.
  2. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 7

    2 Überprüfen Sie die Dämpfung. Wenn Sie Absätze tragen, wird mehr Druck auf Ihren Fußballen ausgeübt. Durch eine angemessene Dämpfung in diesem Bereich fühlen sich Ihre Fersen viel besser an. Überprüfen Sie diesen Bereich des Schuhs, bevor Sie ihn kaufen.
    • Wenn der Schuh nicht sehr stark gepolstert ist, kaufen Sie Einlegesohlen, die Sie in Ihren Schuhen tragen können. Einlegesohlen können in voller Größe, Dreiviertelgröße, halber Größe oder nur Fußballkissen sein.
    • Wenn Sie Einlegesohlen tragen, stellen Sie sicher, dass Sie noch genügend Platz für Ihre Zehen haben.
  3. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 8

    3 Betrachten Sie eine Ferse im Plattformstil. Styles mit einer leichten Plattform unter dem Zehenbereich sind in der Regel bequemer, da sie den Winkel und den Druck auf den Fußballen minimieren. Plattformen, auch dünne, halten die Stabilität aufrecht, indem sie die Sohlen flach halten.
    • Wenn Sie einen höheren Absatz tragen, kann eine Plattform einige der Auswirkungen des Tragens eines hohen Absatzes ausgleichen.
    • Plattformen können sichtbar oder ausgeblendet sein. Wenn Sie den Komfort, aber nicht das Aussehen einer Plattform mögen, entscheiden Sie sich für einen Schuh mit versteckter Plattform.
  4. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 9

    4 Wählen Sie Stile, die die Stabilität verbessern. Je stabiler und sicherer sich Ihr Schuh anfühlt, desto komfortabler fühlen Sie sich. Neben der Höhe Ihres Fersen- und Zehenbereichs gibt es weitere Designmerkmale, die die Fersen komfortabler machen. Überprüfen Sie Ihre Fersen auf Folgendes:
    • Tragen Sie einen dickeren Absatz. Je breiter die Ferse, desto mehr Stabilität haben Sie.
    • Schuhe mit Holz- oder Hartplastiksohlen sind steifer und schwerer zu betreten. Suchen Sie nach Schuhen mit Leder- und Gummisohlen.
    • Slingbacks, Heels mit Knöchelriemen, Peeptoes und Stiefel sind leichter zu betreten als Pantoletten oder super Riemchensandalen. Je mehr sich Ihr Fuß bewegt, desto schwieriger wird es, zu gehen.
  5. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 10

    5 Wechseln Sie Ihre Schuhauswahl. Tragen Sie nicht jeden Tag der Woche Absätze. Wenn Sie am Montag Absätze tragen, tragen Sie am Dienstag einige Wohnungen. Versuchen Sie, die Zeit zu minimieren, die Sie Ihre High Heels tragen, insbesondere wenn Sie viel laufen oder stehen. Wenn Sie eine gute Strecke zurücklegen müssen, ziehen Sie Tennisschuhe an und ziehen Sie die Fersen an, wenn Sie Ihr Ziel erreichen.
    • Dehnen Sie Ihre Waden und dein Füße wenn Sie Ihre Fersen für den Tag ausziehen.
    • Wenn Sie diese Schritte ausführen, können Sie Absätze tragen, ohne Ihre Füße und Knöchel zu beschädigen.
  6. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 11

    6 Untersuche den Bogen des Schuhs. Richtig gestaltete Bögen, die gut ausbalanciert sind und zur natürlichen Form der Füße passen, machen den Unterschied zwischen Schmerz und ganztägigem Komfort aus. Falsch gestaltete Schuhbögen erheben sich in einer geraden Rampe direkt hinter den Fußkugeln bis zu den Fersen. Diese stützen die Fußgewölbe nicht und bewirken, dass die Füße in den Schuhen nach vorne rutschen. In diesem Szenario liegt der Großteil Ihres Gewichts auf dem Fußballen und den Zehen.
    • Wenn Sie das Gefühl haben, auf Ihren Zehenspitzen zu laufen, ist der Bogen des Schuhs möglicherweise zu hoch.
    • Bessere Schuhbögen erheben sich in einer Kurve, um die Fußgewölbe zu stützen, und gleichen sich etwas aus, damit die Fersen der Füße nicht auf einer so steilen Steigung ruhen.
    • Die besten Schuhbögen erheben sich hoch, um die Füße vollständig zu stützen, und fallen dann in flache, becherartige Vertiefungen, die die Fersen der Füße halten und stützen. Dieses Profil verlagert das Körpergewicht von den Fußkugeln zurück zu den Fersen, wo es hingehört, und verhindert, dass die Füße nach vorne rutschen.
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Methode 3 von 3: Modisch deine Fersen tragen

  1. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 12

    ein Wählen Sie Absätze, die Ihren Beinen schmeicheln. Wenn Sie große Knöchel haben, vermeiden Sie das Tragen von Fersen mit Knöchelriemen. Ein Knöchelriemen lässt Ihre Knöchel größer aussehen. Nehmen Sie stattdessen eine Schlinge oder eine Pumpe. Auf der anderen Seite hilft ein Knöchelriemen, wenn Sie dünne Knöchel haben. Spitzenschuhe, nackte Absätze und offene Zehenabsätze lassen Ihre Beine länger und schlanker aussehen.
    • T-Riemen-Schuhe lassen Ihre Beine kürzer aussehen. Vermeiden Sie diese, wenn Sie versuchen, lang und schlank auszusehen.
    • Schmale Absätze und Stilettos sehen am besten für Menschen mit einer schlankeren Figur und mit schlanker und schlanker Mode aus.
    • Menschen mit schwererem Körperbau sollten sich Plattformen oder dickere Absätze ansehen, um ein ausgeglichenes und proportionales Erscheinungsbild zu gewährleisten.
    EXPERTEN-TIPP

    Wählen Sie etwas, das nie aus der Mode kommt. 'Stilettos und Kegelabsätze sind zeitlos und Zeitreisende.'

    Veronica Tharmalingam

    Die professionelle Stylistin Veronica Tharmalingam ist eine Personal Stylistin, die ihr Modeberatungsgeschäft SOS Fashion in Los Angeles, Kalifornien und Paris, Frankreich, leitet. Sie hat über 10 Jahre Erfahrung in der Herstellung stilvoller Kleiderschränke für Männer und Frauen. Veronica ist auch ein professionelles Model und hat mit internationalen Marken wie Harrods, LVMH und L'Oreal zusammengearbeitet. Veronica Tharmalingam
    Professioneller Stylist
  2. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 13

    2 Beginnen Sie mit einer Grundfarbe. Wenn Sie nicht viele Absätze haben, investieren Sie in ein Paar schwarze und / oder nackte Absätze. Eine klassische Pumpe kann zu jeder Gelegenheit getragen werden und kommt nie aus der Mode. Ein nackter Schuh kann zu den meisten Outfits getragen werden. Diese beiden Stile sind zeitlos und können lange getragen werden.
    • Die Farbe des von Ihnen gewählten Akts hängt von Ihrem Hautton ab.
    • Die Fersen du wählen Denn ein Outfit hängt vom Anlass und Ihrem persönlichen Stil ab.
  3. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 14

    3 Kombiniere klobige Absätze mit einem lässigeren Outfit. Chunky Heels sind bequem, aber auch weniger elegant als dünnere Heels. Wenn Sie einen klobigen Absatz tragen, gleichen Sie den Rest Ihres Outfits aus, indem Sie einen anderen klobigen Artikel tragen. Wenn Sie beispielsweise ein zierliches Kleid tragen, fügen Sie eine Jacke hinzu.
    • Chunky Heels sehen auch mit Boyfriend-Jeans gut aus.
    • Das Hinzufügen eines klobigen Absatzes kann Ihnen auch dabei helfen, ein Outfit anzuziehen, wenn Sie dies benötigen. Wenn Sie zu einem ungezwungenen Abendessen ein Kleid tragen möchten, fügen Sie einen klobigen Absatz hinzu, um es weniger formell zu machen.
    EXPERTEN-TIPP

    Veronica Tharmalingam

    Die professionelle Stylistin Veronica Tharmalingam ist eine Personal Stylistin, die ihr Modeberatungsgeschäft SOS Fashion in Los Angeles, Kalifornien und Paris, Frankreich, leitet. Sie hat über 10 Jahre Erfahrung in der Herstellung stilvoller Kleiderschränke für Männer und Frauen. Veronica ist auch ein professionelles Model und hat mit internationalen Marken wie Harrods, LVMH und L'Oreal zusammengearbeitet. Veronica Tharmalingam
    Professioneller Stylist

    Haben Sie keine Angst, einen Farbtupfer hinzuzufügen. Veronica Tharmalingam, professionelle Stylistin, sagt uns: „Schuhe und Taschen können ein Outfit machen oder brechen. Ich gehe immer für eine bunter Pop in meinen Schuhen, um eine Erklärung abzugeben. Aber wenn das Outfit selbst sehr beschäftigt und farbenfroh ist, entscheide ich mich für Schuhe in Grundfarbe. '

  4. Bild mit dem Titel Choose High Heels Schritt 15

    4 Holen Sie sich ein Paar Sandalen. Eine hochhackige Sandale ist ein vielseitiger Schuh, der zu lässigen und eleganten Outfits getragen werden kann. Ihr Schuh sollte nicht mit Ihrem Outfit konkurrieren. Wenn Sie ein Outfit mit vielen Drucken oder Farben tragen, wählen Sie eine einfache Sandale mit dünnen Trägern.
    • Wenn Sie ein lässiges Outfit tragen, wird das Anziehen von Sandalen Ihren Look sofort verschönern.
    • Je nachdem, wo Sie arbeiten, ist eine Riemchensandale möglicherweise nicht für die Arbeit geeignet. Zum Beispiel kann eine Sandale für die Mode- oder Kunstindustrie in Ordnung sein, in einer Anwaltskanzlei jedoch möglicherweise nicht.
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Community Q & A.

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  • Frage Was machst du, wenn deine High Heels zu hoch sind? Hier gibt es zwei Möglichkeiten. Eine besteht darin, das Tragen in einer sicheren häuslichen Umgebung zu üben, bis Sie sich beim Gehen wohl fühlen. Die zweite Möglichkeit besteht darin, zu entscheiden, dass Sie Ihr Größenlimit überschritten haben, und das Paar einem Freund zu geben, der diese Größe tragen und sich ein neues Paar kürzerer Absätze gönnen kann. Konzentrieren Sie sich in jedem Fall auf Ihr eigenes Komfortniveau und seien Sie realistisch, was Sie am besten tragen.
  • Frage Kann ein Junge Absätze tragen und wenn ja, welche Art von Absätzen soll ich tragen? Ja, aber wenn Sie noch nie Absätze getragen haben, beginnen Sie mit vielleicht zwei Zoll. Gehen Sie dann mit der Zeit zu einer größeren Ferse. Ich liebe Devious Heels, sie haben eine große Auswahl an Größen, Farben und Stilen zur Auswahl.
  • Frage Wie alt muss ich sein, um High Heels zu tragen? Shelbysays Sie könnten eine 3 'Ferse um das 14. Lebensjahr versuchen. Ich würde nichts Höheres tragen, bis Ihre Füße aufhören zu wachsen.
  • Frage Wie hoch sollten die Absätze für einen edlen Look sein? Etwa drei Zoll werden sehr edel aussehen. Wenn Sie ein wenig einschüchternd wirken möchten, probieren Sie einen etwas höheren Absatz, abhängig von Ihrem Körperbau und Ihrer Körpergröße.
  • Frage Sollten meine Zehen die Spitze meiner Peeptoe-Keile treffen, oder ist es in Ordnung, wenn eine kleine Lücke vorhanden ist? Es sollte eine kleine Lücke geben, aber nicht so viel, dass sie für Sie zu groß aussehen.
  • Frage Ich trage normalerweise Flats wegen Knieprothesen. Welches ist also das Beste, um es zu versuchen? Es gibt einige Schuhe, die wie Flats aussehen, aber einen erhöhten Absatz / Keil haben. Die Keile an diesen Schuhen sind in der Regel kurz (für die meisten sind etwa 1,5 bis 2 Zoll zu erwarten). Dies würde Ihnen einen niedrigen Absatz geben, der bequemer sein kann, und sie sehen immer noch etwas wie Wohnungen aus.
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Tipps

  • Stiefel, Stiefeletten, Oxfords und andere Modelle, die den Spann umschließen, haben den zusätzlichen Vorteil, dass die Füße nicht nach vorne rutschen können.
  • Wenn Sie Ihre neuen Schuhe nach Hause bringen, überprüfen Sie die Sohlen. Wenn sie glatt und glatt sind, nehmen Sie etwas grobes Sandpapier und rauen Sie sie für die Traktion etwas auf. Es sind auch kleine Traktionskissen erhältlich, die auf die Sohlen geklebt werden können. Tun Sie dies erst, nachdem Sie die Schuhe getestet haben und sicher sind, dass sie passen.
  • Zu viel Schmerz ist ein schlechtes Zeichen; Zieh deine Schuhe aus und finde heraus warum. Wenn sie nicht passen, egal wie sehr Sie sie mögen, entfernen Sie sie. Sie haben nur ein Paar Füße und Schuhe können ersetzt werden.
  • Sie müssen im Gelände viel vorsichtiger sein. Gras, Kies, Eis, Metallgitter und andere Dinge können Sie sehr leicht stolpern, Ihre Ferse beschädigen oder brechen oder schlimmer noch.
  • Reinigen Sie die Fersen regelmäßig, um die Ansammlung von Schmutz und Bakterien zu verhindern.

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