Der Kämpfer, der Athlet und der Typ, der, wie die Leute sagen, niemals aufgibt. ‘ Rafa – Meine Geschichte“ erzählt die Geschichte von Rafael Nadal, einem der größten Tennisspieler, die diese Generation je gesehen hat und möglicherweise der größte Spieler auf Sand, und gibt einen Einblick in sein Leben. Die Autobiographie, die zusammen mit John Carlin geschrieben wurde, ist eine großartige Lektüre, besonders für diejenigen, die nicht so begabt sind und Tennisspieler werden wollen. Dies ist eine großartige Lektüre, selbst wenn Sie ein Trainer sind, der gerade dabei ist, Jugendliche zu trainieren. Wieso den?
Im Gegensatz zu dem, was die Leute vielleicht erwarten, war Rafas Kindheit auf dem Tennisplatz überhaupt nicht rosig. In diesem Buch skizziert er, wie hart sein Onkel und Trainer (Toni) mit ihm umgegangen sind und wie sein Verhalten bei Rafa selbst nicht gut ankam. Aber seine Liebe zum Tennis würde ihn dazu bringen, weiterzumachen und trotz dieser Chancen weiter zu kämpfen – nicht nur um besser zu werden, sondern auch gegen seinen Onkel, von dem er glaubte, dass er ihm gegenüber unfair war. Er skizziert Beispiele für die extremen Wege seines Onkels, aber alles mit dem großen Ziel, Rafa dazu zu bringen, alle Schmerzen der Welt zu ertragen, damit er auf die kommenden Herausforderungen vorbereitet ist, damit er nicht durch die Misserfolge, die das Leben und der Sport mit sich bringen, nervös wird an den Tisch. Toni hat im Grunde Rafas Gehirn gemeißelt, um durch seine extreme Art hart, zäh zu werden. Rafa nennt ein Beispiel dafür, wie er einmal, als er als kleines Kind an einem Turnier teilnahm, seine Wasserflasche für ein Spiel vergaß und sein Onkel hätte gehen und ihm etwas Wasser holen können, sich aber dagegen entschieden hat – weil er wollte, dass Rafa verantwortlich wird und wollte, dass er die erlittenen Schmerzen erträgt – das war Toni Nadal, der Onkel und Trainer!
Rafa skizziert detailliert seinen familiären Hintergrund, macht das Lesen aber nicht langweilig und spricht ausführlich über seine Kindheit. Er skizziert, wie wichtig seine Erziehung war und wie ihm das in seinem Haus praktizierte Wertesystem sehr geholfen hat (und ist für alle Fans an seinem Auftreten vor Gericht sichtbar). Er spricht darüber, wie seine Familie zusammen (oder in der Nähe) leben würde und sehr starke Werte hatte, die ihn nie dazu gebracht haben, den Schläger frustriert auf den Platz zu werfen (das würde bedeuten, das Spiel und die Ausrüstung zu missachten) und wie er respektiert hat alle Schiedsrichter, Linienrichter und Ballkinder.
Tennisbälle im Trockner sicher
Wenn ich spiele, baue ich eine Mauer um mich herum, aber meine Familie ist der Zement, der die Mauer zusammenhält
Er zitiert weitere Beispiele, um zu skizzieren, wie Toni sich immer darauf konzentrierte, den jungen Rafa am Boden zu halten und sich Erfolge (sogar Siege) nie zu Kopf steigen ließ.
Rafa gibt Einblicke in sich selbst, wie sehr er es hasst zu verlieren (jedes Spiel) und wie er einmal auf eine Niederlage reagiert hat, als er mit seinem Vater nach Hause zurückkehrte, was seinem Vater tatsächlich eine Vorstellung davon gab, wie reif dieses kleine Kind sein kann junges Alter, und dieser Fall veränderte die Art und Weise, wie sein Vater ihn für immer ansah. Er wird seinem Image als netter Kerl gerecht und lobt nur seine Gegner, insbesondere seinen Erzrivalen Federer und dies ist wieder ein Beweis für die Werte, mit denen er aufgewachsen ist und dieser Aspekt wurde im Buch ziemlich hervorgehoben .
Die Basis des Buches beginnt mit Details zu seinem Wimbledon-Finale gegen Federer im Jahr 2008 und wie sehr er dieses wollte, und dann skizziert er seine Rituale vor dem Spiel ziemlich detailliert. Er gibt einen einzigartigen Einblick in seine Denkweise, die fast einem Soldaten zu entstammen scheint, der auf den Krieg vorbereitet ist. Offen (und bescheiden) gibt er zu, dass er nicht so von Natur aus begabt ist wie Federer und zollt seinem Trainer Toni größte Anerkennung dafür, dass er die Vision hat, Rafa mental stärker zu machen als seine Gegner, mit dem Hauptmodus-operandi, sie zu schlagen durch pure psychische Härte, mentale Ruhe und körperliche Stärke, die durch diese Strategie gezeigt wird.
Wenn ich warten muss, bis sich die Rallye auf zehn Schläge oder zwölf oder fünfzehn erstreckt, um meine Chance auf einen Sieger zu nutzen, warte ich. Es gibt Momente, in denen Sie die Chance haben, einen Sieg zu fahren, aber Sie haben eine 70-prozentige Chance, erfolgreich zu sein; Sie warten noch fünf Schüsse und Ihre Chancen haben sich auf 85 Prozent verbessert. Seien Sie also wachsam, seien Sie geduldig, seien Sie nicht voreilig
Das Obige ist für jeden Rafa-Fan sehr offensichtlich, da er seine Gegner zermahlt und sie durch einen Schuss zur Unterwerfung drängt, den der Gegner abgeben musste, um weitere Anstrengungen zu vermeiden.
Wie funktioniert eine Tennisellenbogenorthese?
Wenn Sie Trainer sind, können Sie dieses Buch als Toni Nadal lesen und ein Blatt daraus ziehen, wenn Sie an seinen Ansatz glauben, der in diesem Zitat zusammengefasst werden kann:
Vorhand-Badminton
Grausam, um freundlich zu sein, wie Toni es sah, würde er Spiele mit Rafa spielen, in denen der Sieger der erste war, der zwanzig Punkte erreichte. Er würde dem aufgeregten Kind erlauben, neunzehn zu werden, und dann würde er sein Spiel steigern, ihn auf den Pfosten schlagen und den Tag seines Neffen ruinieren, gerade als er anfing, den Nervenkitzel eines unwahrscheinlichen kleinen Sieges zu genießen. Die Schläge auf die Moral und die unerbittlich harte Disziplin, der er Rafa unterwarf, hatten alle einen großen strategischen Zweck: ihn zu lehren, durchzuhalten
Oder wenn Sie ein aufstrebender Tennisspieler sind, dann gibt es viele Zitate, die Sie an Ihre Wand kleben können (wie das frühere und das nächste), die eine Inspiration sein werden.
Du musst dich in eine schützende Rüstung einsperren, dich in einen unblutigen Krieger verwandeln. Es ist eine Art Selbsthypnose, ein Spiel, das du mit tödlichem Ernst spielst, um deine eigenen Schwächen vor dir selbst und vor deinem Rivalen zu verbergen
Rafa skizziert die besondere Verbundenheit zwischen Toni und der Familie und sieht dies als eine für beide Seiten lohnende Beziehung zwischen seinem Vater und Toni. Monetär hat er folgendes zu sagen:
Tennis-Tutorial für Anfänger
Das eine wäre ohne das andere nicht passiert. Toni hat weder von mir noch von irgendjemandem in der Familie Geld für die lebenslange Aufmerksamkeit erhalten, die er mir widmet Arbeit. Es war ein fairer Austausch, denn ich hätte nie die gleichen Stunden Coaching von Toni bekommen, wenn mein Vater nicht sein ganzes Leben lang mit diesem Ziel gearbeitet hätte
Das Buch skizziert viele solcher Einblicke in den 'Krieger-Rafa', den wir heute auf dem Platz sehen, und spricht darüber, wie sein Trainer Joan Forcades spezielle Trainingspläne hatte, die dem Tennis und seinem Spielstil entsprechen, und seinen 'glücklichen' Davis-Cup-Erfolg in 2004
Er spricht ganz offen über die harten Zeiten in seinem Leben, einschließlich der Trennung seiner Eltern und seines kurzen Streits mit seinem Trainer Toni und der Faktoren, die dahinter standen, und wie es sich auf ihn auswirkte (und sein Spiel) eine eng verbundene Familie zu sein. und seine Schwester.
Insgesamt eine sehr fesselnde und interessante Lektüre, die ihr Geld wert ist. Also, wie er sagen würde, Vamos Vamos! (Komm schon, komm schon!) und hol dir eine Kopie davon!
