So teilen Sie Speicherplatz mit Ihren Mitbewohnern während des Coronavirus-Ausbruchs

Das Teilen von Platz mit Mitbewohnern kann selbst unter den besten Umständen Höhen und Tiefen haben. Aufgrund des COVID-19-Coronavirus-Ausbruchs verbringen Sie wahrscheinlich viel mehr Zeit mit Ihren Mitbewohnern als zuvor. Selbst wenn es zu Konflikten kommt, können Ihre Mitbewohner auch ein Segen sein, wenn Sie sich sozial distanzieren oder unter Quarantäne stellen, da sie eine großartige Gesellschaft bilden können.

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Schritte

Methode ein von 4: Hausordnung machen

1. ein Besprechen Sie Ihre individuellen Handwaschgewohnheiten. Sprechen Sie mit Ihren Mitbewohnern darüber, wie gut sie der Empfehlung der CDC folgen, Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang häufig mit Seife zu waschen. Wenn Mitbewohner die CDC-Richtlinien nicht befolgen, ermutigen Sie sie, ihre Gewohnheiten zu ändern, aber verstehen Sie, dass es ihre Wahl ist. Es mag zwar frustrierend sein, aber Sie können nicht viel tun, um zu kontrollieren, was andere Leute tun.
   • Wenn Sie glauben, dass einer oder mehrere Ihrer Mitbewohner ihre Hände nicht oft waschen, erinnern Sie sie vorsichtig daran, warum dies wichtig ist. Behandeln Sie sie dann wie jemanden, der möglicherweise dem Virus ausgesetzt war. Distanzieren Sie sich von ihnen, aber führen Sie keine Streitigkeiten über Ihre Bedenken.
2. 2 Erstellen Sie ein Aufgabendiagramm, damit Ihr Zuhause sauber bleibt. Sie werden wahrscheinlich alle die meiste Zeit zu Hause verbringen. Daher ist es wichtig, dass Sie zusammenarbeiten, um Ihr Zuhause sauber zu halten. Darüber hinaus empfiehlt die CDC, täglich Bereiche mit hohem Berührungsgrad zu desinfizieren, sodass Sie einen Hausplan zur Erreichung dieser Reinigungsziele benötigen. Treffen Sie sich mit Ihren Mitbewohnern und erstellen Sie eine Liste der Aufgaben, die erledigt werden müssen. Entscheiden Sie dann, wie Sie die Aufgaben jeden Tag zuweisen.
   • Machen Sie einen Plan für die tägliche Desinfektion von Oberflächen mit hoher Berührung, um eine Kontamination zu vermeiden. Zum Beispiel können Sie jeden Morgen abwechselnd Türgriffe, Wasserhähne, Toilettenspüler und Arbeitsplatten sprühen oder abwischen.
   • Überlegen Sie, wie Sie Ihren Platz sauber halten. Zum Beispiel könnte jede Person jeden Abend vor dem Schlafengehen ihre persönlichen Gegenstände abholen.
3. 3 Entscheiden Sie, wie Sie mit Lebensmitteln und Haushaltsgegenständen umgehen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihnen die Vorräte ausgehen, da die Geschäfte weiterhin geöffnet bleiben. Es ist jedoch eine gute Idee zu planen, wie Sie Ihre Vorräte auffrischen und ob Sie Gegenstände als Haushalt teilen oder nicht. Sprechen Sie mit Ihren Mitbewohnern darüber, ob sie Lebensmittel und Haushaltswaren teilen möchten oder nicht. Besprechen Sie dann, wer die Vorräte kaufen wird.
   • Sie können sich abwechselnd für einen wöchentlichen Versorgungslauf entscheiden. Im Allgemeinen ist es am besten, 1 Erwachsenen pro Haushalt zu schicken, um die Anzahl der Personen im Geschäft zu minimieren.
   • Sie können auch alles bestellen, was Sie benötigen, und es zu Ihnen nach Hause liefern lassen.
4. 4 Planen Sie, wie Sie die Miete und die Nebenkosten decken, wenn Mitbewohner abreisen. In einigen Fällen haben Sie möglicherweise Mitbewohner, die sich entscheiden, während des COVID-19-Ausbruchs woanders zu bleiben, z. B. bei einem Verwandten zu Hause. In diesem Fall kann es zu Konflikten darüber kommen, wer was schuldet, wenn es um gemeinsame Rechnungen geht. Sprechen Sie mit Ihren Mitbewohnern über ihre Meinung zu diesem Thema, auch wenn es noch nicht aufgetaucht ist. Treffen Sie eine Vereinbarung darüber, wie Sie die Kosten decken, um hoffentlich einen Konflikt zu vermeiden, wenn die Rechnungen fällig sind.
   • Im Allgemeinen ist jeder im Mietvertrag für die Miete verantwortlich, aber Sie müssen möglicherweise noch den Anteil einer Person decken, wenn diese keinen Beitrag leistet.
   • Es ist möglich, dass einige Mitbewohner arbeitslos sind, sodass sie sich besonders Sorgen um ihr Geld machen. In diesem Fall können Sie ihnen helfen, Hilfe von Orten wie der örtlichen Lebensmittelbank oder der Arbeitslosigkeit zu finden, damit sie einen Beitrag zu den Rechnungen leisten können.
5. 5 Entscheiden Sie, welche Gäste wie lange zugelassen sind. Je nachdem, wo Sie wohnen, können während des Ausbruchs soziale Besuche von Freunden und Angehörigen gestattet sein. Es kann jedoch riskant sein, Gäste in Ihr Haus zu lassen, da Sie nicht wissen, wer möglicherweise dem Virus ausgesetzt war. Sprechen Sie mit Ihren Mitbewohnern darüber, wen sie einladen dürfen. Entscheiden Sie dann als Gruppe, wer erlaubt ist und wer nicht und wie lange Sie damit einverstanden sind, dass Gäste in Ihrem Haus sind.
   • Sie könnten beispielsweise darüber diskutieren, Partnern oder Familienmitgliedern den Besuch zu erlauben, aber Sie könnten beschließen, Freunde zu verbieten. Ebenso können Sie entscheiden, dass jeder nur einen genehmigten Besucher auswählen darf.
   • Überlegen Sie, wann Gäste vorbeikommen können. Im Allgemeinen ist es am besten, Versammlungen mit weniger als 10 Personen abzuhalten. Wenn mehrere Gäste gleichzeitig eingeladen werden, hat Ihr Haushalt möglicherweise versehentlich eine große Versammlung.
   • Wenn sich in Ihrer Nähe eine Unterkunft oder ein Aufenthalt zu Hause befindet, dürfen Sie möglicherweise keine Gäste in Ihrem Haus haben. Überprüfen Sie Ihre lokale Anleitung, was erlaubt ist und was nicht.
6. 6 Erstellen Sie eine Routine, mit der Sie alle Ihre gemeinsame Zeit verwalten können. Da Sie alle mehr Zeit zu Hause verbringen werden, ist es wahrscheinlich, dass Sie Konflikte um gemeinsam genutzte Räume und das Verhalten der anderen haben. Das Befolgen einer Routine kann Ihnen allen helfen, zu wissen, was Sie voneinander erwarten können, und Regeln für gemeinsam genutzte Bereiche festlegen. Arbeiten Sie mit Ihren Mitbewohnern zusammen, um eine lockere Haushaltsstruktur für die Ausbruchszeit zu schaffen.
   • Beispielsweise können Sie nachts ruhige Stunden für Personen festlegen, die für die Arbeit schlafen müssen. Darüber hinaus können Sie Zeiten festlegen, zu denen jede Person arbeitet oder gemeinsam genutzte Räume verwendet.
7. 7 Planen Sie, wie Sie Remote-Arbeitsanrufe und Besprechungen bearbeiten. Es ist wahrscheinlich, dass Sie und Ihre Mitbewohner Zeiten haben, in denen Sie geschäftliche Anrufe oder Videokonferenzen führen müssen. In diesem Fall benötigen Sie einen ruhigen Ort, an dem Sie die anderen Mitbewohner nicht stören. Arbeiten Sie mit Ihren Mitbewohnern zusammen, um Bereiche für Anrufe und Besprechungen festzulegen. Entscheiden Sie außerdem, wie jede Person den ruhigen Raum nutzen kann.
   • Wenn Sie einen gemeinsam genutzten Raum wie eine Frühstücksecke nutzen, können Sie einen Zeitplan erstellen, damit sich Mitbewohner anmelden können, um den Raum zu nutzen.
   • Wenn mehrere (oder alle) Mitbewohner häufig anrufen und Besprechungen abhalten, können Sie für jede Person einen persönlichen Bereich festlegen. Geben Sie Ihr Bestes, um ruhig zu sein, wenn Sie sich im Arbeitsbereich eines anderen befinden.
8. 8 Machen Sie einen Plan für das, was Sie tun, wenn ein Mitbewohner krank wird. Wenn ein Mitglied Ihres Haushalts an Coronavirus erkrankt, muss es sich 14 Tage lang selbst isolieren, und die verbleibenden Mitbewohner müssen sich 14 Tage lang selbst unter Quarantäne stellen. Sprechen Sie mit Ihren Mitbewohnern darüber, was ihrer Meinung nach passieren sollte. Erstellen Sie dann einen Plan, der die folgenden Probleme berücksichtigt:
   • Wenn sich Mitbewohner gegenseitig benachrichtigen, fühlen sie sich krank, beispielsweise wenn sie Symptome wie Husten oder Fieber bemerken.
   • Wo sich ein kranker Mitbewohner erholt, wie zum Beispiel sein Schlafzimmer.
   • Wie Sie gemeinsam genutzte Räume desinfizieren, während Ihr Mitbewohner krank ist.
   • Wie Sie Vorräte erhalten, da keiner von Ihnen das Haus verlassen kann, beispielsweise durch Lieferung.
   • Wie Sie mit Personen außerhalb Ihres Haushalts kommunizieren, falls Sie Hilfe benötigen.
   • Wie jeder Mitbewohner während der Quarantänezeit mit seiner Arbeit und seiner persönlichen Verantwortung umgeht.
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Methode 2 von 4: Zeit miteinander genießen

1. ein Essen Sie jeden Abend zusammen zu Abend, um die Kameradschaft zu stärken. Es wird wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Sie und Ihre Mitbewohner einander satt haben. Versuchen Sie, andere Menschen in Ihrem Haushalt zu haben, anstatt sich auf potenzielle Konflikte zu konzentrieren. Behandeln Sie Mahlzeiten als gesellschaftlichen Anlass in Ihrem Zuhause. Kochen und genießen Sie die Mahlzeiten so oft wie möglich zusammen.
   • Sie können Themenabende wie Taco Tuesday oder Thai Thursday ausprobieren. Versuchen Sie, Spaß mit Ihren Mahlzeiten zu haben, damit Sie sich nicht so eingepfercht fühlen.
2. 2 Planen Sie einen Mitbewohner-Filmabend. Filme und Fernsehen bieten während des Ausbruchs des Coronavirus eine dringend benötigte Unterhaltungsquelle. Mit jemandem zuzuschauen macht oft mehr Spaß als es alleine zu machen, weil man über die Show sprechen kann. Laden Sie Ihre Mitbewohner zu einer nächtlichen Party ein, um etwas zu sehen, das Ihnen allen gefällt.
   • Betrachten Sie eine Mischung aus TV-Shows und Filmen.
   • Machen Sie Popcorn oder Leckereien, damit sich der Filmabend eher wie eine Party anfühlt.
3. 3 Mach zusammen ein Puzzle. Rätsel sind eine großartige Möglichkeit, sich die Zeit zu vertreiben, da sie Ihnen helfen, sich zu entspannen und ein Gefühl der Leistung zu vermitteln. Wählen Sie ein Puzzle mit einem Bild, das Sie fröhlich macht, und laden Sie dann Ihre Mitbewohner ein, Ihnen beim Zusammenstellen zu helfen. Führen Sie das Puzzle auf einer ebenen Fläche aus, auf der es nicht gestört wird, damit Sie bei Bedarf mehrere Tage daran arbeiten können.
   • Wenn Sie keine Rätsel haben, können Sie diese online bestellen. Darüber hinaus können Sie möglicherweise Rätsel in den örtlichen Buchhandlungen am Straßenrand abholen, wenn sich in Ihrer Nähe kein Schutz vor Ort befindet oder Sie zu Hause bleiben.
4. 4 Mach zusammen ein Kunstprojekt. Lassen Sie Ihre kreativen Säfte fließen und erstellen Sie eine gemeinsame Zeichnung, Malerei oder Collage. Verwenden Sie alle Vorräte, die Sie haben, und machen Sie sich keine Sorgen darüber, ob sie 'gut' sind oder nicht. Versuchen Sie einfach, Spaß daran zu haben, sich auszudrücken.
   • Sie können auch einen Kurzfilm machen oder zusammen ein Stück schreiben.
   • Kreativ zu sein ist ein großer Stressabbau, daher können Sie und Ihre Mitbewohner sich weniger Sorgen machen.
5. 5 Genießen Sie gemeinsam die Natur. Wenn Sie nicht unter Quarantäne stehen oder krank sind, können Sie nach draußen gehen, solange Sie mindestens 1,8 m von Personen entfernt sind, die nicht in Ihrem Haushalt leben. Planen Sie mit Ihren Mitbewohnern Ausflüge im Freien, damit Sie Spaß außerhalb Ihres Hauses haben können. Hier sind ein paar Ideen:
   • Gehen Sie spazieren oder wandern.
   • Machen Sie einen Balkon oder ein Picknick im Garten.
   • Genießen Sie Getränke auf Ihrer Veranda, Ihrem Balkon, Ihrer Terrasse oder direkt vor Ihrer Haustür.
   • Spielen Sie einen Outdoor-Sport. Sie können einen Ball herumtreten, Fangen spielen oder einen Tennisball hin und her schlagen.

   Variation: Sie können sich auch dafür entscheiden, Zeit im Freien zu verbringen, um auch Zeit von Ihren Mitbewohnern zu bekommen. Gehen Sie spazieren oder rennen oder sitzen Sie einfach draußen in Ihrem Garten.

6. 6 Planen Sie lustige Gruppenaktivitäten, um die Zeit zu vertreiben und die Stimmung hell zu halten. Einer der Vorteile von Mitbewohnern während des Ausbruchs des Coronavirus besteht darin, dass sie gemeinsam Aktivitäten durchführen können. Nutzen Sie die Vorteile sozialer Freunde, indem Sie lustige Aktivitäten in Ihre Woche einplanen. Hier sind ein paar Ideen:
   • Hab einen Spieleabend.
   • Schalten Sie Musik ein, trinken Sie Getränke und genießen Sie eine Mitbewohnerparty.
   • Karaoke singen.
   • Lesen Sie ein Stück.
   • Bier Pong spielen.
   • Machen Sie ein Campout in Ihrem Garten oder Wohnzimmer.
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Methode 3 von 4: Den Frieden bewahren

1. ein Sei nett zu deinen Mitbewohnern, denn du bist alles zusammen. Wahrscheinlich fühlen Sie sich gerade alle etwas gestresst. Leider ist es leicht, versehentlich Ihre Gefühle gegenüber den Menschen um Sie herum auszudrücken. Geben Sie Ihr Bestes, um Ihre Mitbewohner mit Freundlichkeit und Geduld zu behandeln. Versuchen Sie außerdem zu verstehen, ob sie auf Sie einschlagen.
   • Es ist wahrscheinlich, dass Sie Ausrutscher haben werden. Wenn Sie etwas sagen, von dem Sie wissen, dass es verletzend ist, entschuldigen Sie sich bei Ihrem Mitbewohner. Sie könnten sagen: 'Es tut mir leid, dass ich Sie wegen des Müslis angeschrien habe. Ich habe dich gestresst, und das ist nicht fair. '
2. 2 Legen Sie für jeden Mitbewohner einen privaten Bereich fest. Es wird wahrscheinlich Zeiten geben, in denen Sie und Ihre Mitbewohner eine Weile allein sein müssen. Sprechen Sie mit Ihren Mitbewohnern über die Erstellung privater Spots für jede Person. Respektieren Sie diese Bereiche dann als persönliche Schutzgebiete des jeweils anderen.
   • Wenn Sie über eigene Zimmer verfügen, können Sie Ihre Zimmer möglicherweise für andere Personen sperren, es sei denn, Sie laden sich gegenseitig ein.
   • Wenn Sie keine einzelnen Räume haben, können Sie für jede Person eine Ecke oder ein bestimmtes Möbelstück festlegen.

   Trinkgeld: Verwenden Sie bei Bedarf Kopfhörer, Ohrhörer oder Ohrstöpsel, um störende Geräusche von Ihren Mitbewohnern fernzuhalten.

   
   
   
3. 3 Konfrontieren Sie potenzielle Konflikte, bevor sie zu einem Kampf führen. Jetzt ist nicht die Zeit, sich auf die Zunge zu beißen, wenn Sie über etwas frustriert sind. Bringen Sie Probleme auf, sobald sie auftreten, damit Sie sie auslüften können. Sprechen Sie über die Situation und entscheiden Sie, wie Sie sie gemeinsam lösen können. Auf diese Weise können Sie später eine große Explosion vermeiden.
   • Nehmen wir zum Beispiel an, ein Mitbewohner lässt sein schmutziges Geschirr liegen. Sagen Sie etwas, wenn es zum ersten Mal passiert. Sie könnten sagen: 'Ich weiß, dass Sie gestern müde waren, aber wir waren uns einig, dass wir am Ende des Tages alle unser Geschirr spülen würden.'
4. 4 Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Stimmungen und Handlungen. Der Ausbruch des Coronavirus ist eine sehr stressige Situation und es ist wahrscheinlich, dass Ihr Leben derzeit ganz anders ist. Leider ist es eine übliche Art, mit solchen Veränderungen umzugehen, jemanden zu suchen, dem man die Schuld geben kann. Geben Sie Ihr Bestes, um zu vermeiden, dass Sie Ihren Mitbewohnern die Schuld geben, wenn Sie frustriert oder verärgert sind oder wenn etwas schief geht. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, was Sie tun können, um mit der Situation umzugehen.
   • Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Mitbewohner ist an der Reihe, die Lebensmittel zu holen, und sie kehren ohne den gewünschten Artikel zurück, da der Laden nicht besetzt war. Ihre Reaktion könnte darin bestehen, sich über den Mitbewohner zu ärgern und zu vermuten, dass er nicht genau genug aussah. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass sie die Wahrheit sagen. Versuchen Sie also, sich darauf zu konzentrieren, Ihr Verlangen nach diesem Essen loszulassen und zu entscheiden, was Sie stattdessen essen können.
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Methode 4 von 4: Einen kranken Mitbewohner isolieren

1. ein Stellen Sie den kranken Mitbewohner zur Selbstisolierung in einen privaten Raum. Wenn ein Mitglied Ihres Haushalts krank ist, empfiehlt die CDC, es in einem privaten Raum unterzubringen, damit andere Mitglieder Ihres Haushalts weniger wahrscheinlich krank werden. Versorgen Sie den kranken Mitbewohner mit Nahrung, Wasser und rezeptfreien Schmerzmitteln, während er sich erholt. Gehen Sie jedoch nicht in ihr Zimmer, es sei denn, Sie müssen.
   • Wenn Sie in ihr Zimmer gehen, tragen Sie Handschuhe und stellen Sie sicher, dass sie eine Gesichtsmaske tragen. Am besten tragen Sie ein Papierkleid, das Sie beim Ausgehen wegwerfen können. Dies ist jedoch möglicherweise nicht möglich.
2. 2 Erlauben Sie guten Mitbewohnern, zuerst eine gemeinsame Küche und ein gemeinsames Bad zu benutzen. Die CDC empfiehlt einem kranken Haushaltsmitglied, sein eigenes Badezimmer zu benutzen. Dies ist jedoch nicht immer möglich, wenn Sie nur ein Badezimmer haben. Wenn Sie Räume teilen, sorgen Sie dafür, dass jedes gesunde Haushaltsmitglied zuerst seine Geschäfte erledigt. Lassen Sie dann die kranke Person den gemeinsamen Raum nutzen.
   • Zum Beispiel könnten alle gesunden Mitbewohner morgens die Toilette benutzen und dann den kranken Mitbewohner gehen lassen.

   Trinkgeld: Wenn Sie besonders besorgt sind, dass die Küche kontaminiert ist, können Sie das Essen zubereiten und an Ihren Mitbewohner liefern. Sie können ihnen Einweg-Teller geben oder das Geschirr später abholen.

3. 3 Desinfizieren Sie alle Oberflächen, nachdem der kranke Mitbewohner einen Gemeinschaftsraum benutzt hat. Sprühen oder wischen Sie alle Oberflächen ab, wenn der kranke Mitbewohner einen gemeinsamen Raum betritt. Sie können Oberflächen mit einem Bleichspray oder Lysol übergießen oder den Bereich mit einem Bleichwischtuch reinigen. Dadurch wird das Risiko einer Ausbreitung des Virus auf andere Haushaltsmitglieder minimiert.
   • Im Zweifelsfall immer desinfizieren. Es ist besser, zu oft zu reinigen, als zu wenig zu reinigen.
4. 4 Teilen Sie kein Geschirr oder keine Wäsche mit anderen Mitgliedern Ihres Haushalts. Das COVID-19-Coronavirus verbreitet sich durch Atemtröpfchen einer infizierten Person. Das bedeutet, dass das Geschirr und die Wäsche des kranken Mitbewohners wahrscheinlich mit dem Virus kontaminiert sind. Teilen Sie diese Gegenstände nicht mit Ihren Mitbewohnern, um das Risiko einer Exposition zu begrenzen.
   • Waschen Sie Ihr Geschirr in heißem Wasser und Reinigungsmittel, um es zu desinfizieren. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Waschen der Wäsche und verwenden Sie die für den Artikel empfohlene höchste Temperatur.
5. 5 Tragen Sie eine Gesichtsmaske, während Sie krank sind, um die Ausbreitung zu begrenzen. Während Gesichtsmasken Sie nicht vor dem Virus schützen, können sie andere schützen, wenn Sie krank sind. Die Gesichtsmaske fängt Ihre Atemtröpfchen auf, damit sie nicht in der Luft oder auf Oberflächen um Sie herum sind. Tragen Sie Ihre Gesichtsmaske, bis Ihr Arzt sagt, dass Sie sich erholt haben.
6. 6 Geben Sie während Ihrer Quarantäne alle Pflegeaktivitäten an andere Personen weiter. Wenn Sie krank sind, ist es wichtig, dass Sie sich nicht um andere kümmern, einschließlich Haustiere. Sie können den Virus versehentlich auf eine andere Person übertragen. Bitten Sie jemanden, Ihre Betreuungspflichten zu übernehmen, bis Sie sich besser fühlen.
   • Die Übertragung von COVID-19 auf Ihre Haustiere wird als möglich angesehen, ist jedoch äußerst selten. Die CDC empfiehlt jedoch weiterhin, Ihr Haustier während der Krankheit nicht zu pflegen, nur für den Fall.
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Tipps

• Während Ihre Mitbewohner Sie wahrscheinlich manchmal nerven werden, versuchen Sie, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren, andere Menschen in Ihrem Haushalt zu haben. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Mitbewohnern, damit Sie sich alle weniger einsam fühlen.

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Warnungen

• Rufen Sie sofort Ihren Arzt, wenn Sie Fieber, Husten, Atemnot oder andere respiratorische Symptome entwickeln. Besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt und fragen Sie, ob Sie auf COVID-19 oder eine andere Erkrankung getestet werden müssen. Bleiben Sie zu Hause, bis Ihr Arzt sagt, dass es sicher ist, Ihr Zuhause zu verlassen, außer um medizinische Versorgung zu erhalten.

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