Wie man mit Traurigkeit umgeht
Ein üblicher Weg, mit Traurigkeit umzugehen, besteht darin, sich selbst zu leugnen, zu meiden oder zu beurteilen, weil Sie sich so fühlen. Das Vergraben Ihrer Emotionen ist jedoch nicht der Weg, um effektiv mit ihnen umzugehen. Stellen Sie sich stattdessen dem, was Sie fühlen. Dann verwenden Sie gesunde ...