Kategorie: Schneller Laufen

So führen Sie den PACER-Lauftest durch

Der PACER ist ein Lauftest, der zeigt, wie viele Runden Sie fahren können. Es kann Spaß machen, aber es ist die meiste Zeit richtig frustrierend. Du wirst müder, der Schmerz in deiner Seite brennt, du musst schneller rennen, all das nicht lustige Zeug. Hier ist ...

So verbessern Sie Ihr Laufen

So verbessern Sie Ihr Laufen. Sich als Läufer zu verbessern bedeutet mehr als nur die ganze Zeit zu laufen. Mit ein wenig Liebe zum Detail und einem intelligenten Trainingsplan können Sie als Läufer in relativ kurzer Zeit große Verbesserungen vornehmen, nein ...



So erhöhen Sie die Beschleunigung

So erhöhen Sie die Beschleunigung. Für Sportler aller Sportarten ist eine schnelle und kraftvolle Beschleunigung der Schlüssel, wenn Sie sich auszeichnen möchten. Wenn Sie es ernst meinen, Ihre Beschleunigung zu erhöhen, beginnen Sie mit einigen Geschwindigkeitsübungen an einigen Tagen in der Woche. Sie können auch bauen ...



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Kann sich Nadal gegen seinen größten Rivalen durchsetzen und seinen 9. Titel in Rom gewinnen? Oder wird Djokovic seinen 3. Titel des Jahres verbuchen?.



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Maria Sharapova und Ana Ivanovic Brisbane, 26. November (IANS) Die Tennisspielerinnen Maria Sharapova und Ana Ivanovic werden die neue Saison im Brisbane beginnen.

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