So berechnen Sie Ihre Herzfrequenz
Erwachsene haben im Allgemeinen eine Ruheherzfrequenz von 60 bis 100 Schlägen pro Minute. Ein Athlet in Topform kann eine Herzfrequenz zwischen 40 und 60 Schlägen pro Minute haben. Menschen in besserer Verfassung haben im Allgemeinen eine langsamere Herzfrequenz, weil ihre Herzen schlagen ...