Wie man einem Kind mit ADHS hilft, Freunde zu finden

Kinder mit ADHS haben möglicherweise Schwierigkeiten, Freunde zu finden, da sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, zusammenzuarbeiten, zu teilen, zuzuhören und zu kommunizieren. Um diesen Kindern zu helfen, dauerhafte Freundschaften zu schließen, können Sie sie in verschiedene Arten sozialer Interaktionen einbeziehen. Zu Hause können Sie Spiele spielen und über die richtige Art der Interaktion mit Menschen sprechen. Das Kind braucht möglicherweise mehr Unterstützung von seinen Ärzten und Lehrern, daher ist es wichtig, einen Dialog mit den anderen Erwachsenen in seinem Leben zu eröffnen.

Schritte

Methode ein von 3: Ermutigendes Gruppenspiel

1. ein Versuchen Sie einen Mannschaftssport. Wenn das Kind energisch oder aggressiv ist, können Mannschaftssportarten es ermutigen, seine Energie in ein organisiertes Spiel zu lenken. Da die Zusammenarbeit im Mannschaftssport von entscheidender Bedeutung ist, lernen sie soziale Fähigkeiten, die ihnen helfen, Freunde außerhalb des Teams zu finden.
   • Gute Sportarten für Kinder mit ADHS sind Fußball, Basketball, Schwimmen, Gymnastik, Tennis und Bahn. Zum Beispiel hat Michael Phelps gesagt, dass Schwimmen dazu beigetragen hat, seine ADHS-Symptome zu lindern.
   • Kampfkünste sind auch gut für Kinder mit ADHS, da sie einem Kind helfen können, Selbstkontrolle und Führungsqualitäten zu entwickeln.
   • Gute Aktivitäten für Kinder mit ADHS umfassen solche, die sich eher auf individuelles Wachstum als auf Teamwettbewerb konzentrieren, konkrete und erreichbare Ziele bieten, Routinen umfassen, die in überschaubare Teile unterteilt sind, Selbstkontrolle und Konzentration betonen, bei der Koordination helfen, Struktur schaffen und klar sein können Erwartungen an das Verhalten können einen sicheren Ausgang für überschüssige Energie bieten, und dazu gehört eine Umgebung, die akzeptiert und gemeinschaftlich ist.
   • Bevor Sie das Kind für einen Sport anmelden, sprechen Sie mit dem Trainer und erklären Sie ihm das ADHS des Kindes. Zum Beispiel könnte man sagen: „Mike hat ADHS, und das bedeutet, dass er Schwierigkeiten hat, aufmerksam zu sein und mit anderen Kindern zusammenzuarbeiten. Könntest du ihm dabei helfen? “ Der Trainer sollte verstehen, dass das Kind nicht für seine ADHS bestraft werden sollte.
2. 2 Finden Sie außerschulische Aktivitäten. Wenn Sport nicht die richtige Wahl für das Kind ist, können Sie einige nicht sportliche Gruppenaktivitäten ausprobieren. Diese bieten dem Kind weiterhin Struktur und Organisation und geben gleichzeitig mehr Raum für Gespräche und Interaktionen mit anderen Kindern. Einige Aktivitäten, die Sie in Betracht ziehen könnten, umfassen:
   • Theater
   • Chorgruppen
   • Wissenschafts Club
   • Gruppenkunstunterricht
3. 3 Lassen Sie sie ihre Interessen verfolgen. Fragen Sie das Kind, welche Arten von Aktivitäten es gerne macht. Wenn sie ein bestimmtes Hobby haben, finden Sie möglicherweise einen Verein, dem sie beitreten können, um dieses Interesse zu verfolgen, oder Sie können einen Spielkameraden mit einem ähnlichen Interesse finden.
   • Fragen Sie das Kind: 'Was machen Sie in Ihrer Freizeit am liebsten?'
   • Wenn das Kind gerne Videospiele spielt, können Sie es ermutigen, einen Schulkameraden nach Hause einzuladen, um mit ihm zu spielen.
   • Wenn das Kind Anime mag, können Sie es ermutigen, einen eigenen Anime-Club zu gründen.
   • Ein Kind, das gerne spielt und Videos macht, möchte vielleicht andere Kinder rekrutieren, um seinen eigenen Film zu machen.
4. 4 Fragen Sie sie, mit wem sie befreundet sein möchten. Möglicherweise gibt es einen bestimmten Schulkameraden oder Nachbarn, mit dem sie mehr spielen möchten. Fragen Sie Ihr Kind, ob es jemanden hat, mit dem es befreundet sein möchte, und besprechen Sie die Schwierigkeiten, die es möglicherweise hat, sein Freund zu sein.
   • Sie können sagen: 'Gibt es jemanden in der Schule, mit dem Sie befreundet sein möchten?'
   • Wenn das Kind ausdrückt, dass es keine Freunde hat, fragen Sie es: „Wen mögen Sie in Ihrer Klasse am liebsten? Warum?'
   • Versuchen Sie Ihrem Kind zu zeigen, wie es mit dieser Person befreundet sein kann. Wenn sie sich beispielsweise beschweren, dass niemand sie jemals zum Spielen einlädt, fragen Sie sie, ob sie jemanden zu Ihnen nach Hause einladen möchten.
5. 5 Laden Sie einen Spielkameraden ein. Wenn das Kind Probleme hat, Freunde in der Schule zu treffen, können Sie versuchen, einen Spielkameraden für sie zu suchen. Wiederholter Kontakt mit einem Spielkameraden kann zu einer guten Kindheit führen und eine lebenslange Freundschaft fördern. Sie können Ihre Mitarbeiter, Nachbarn, Freunde und Familienmitglieder fragen, ob sie ein Kind kennen, das gut zu Ihnen passt.
   • Jüngere Spielkameraden sind möglicherweise besser für Kinder mit ADHS geeignet als gleichaltrige Kinder. Wenn Sie können, finden Sie einen Spielgefährten, der ein oder zwei Jahre jünger als Ihr Kind ist.
   • Kleine Gruppen sind für Kinder mit ADHS vorteilhafter als größere Gruppen. Wenn Sie einen neuen Spielkameraden vorstellen, lassen Sie ihn eins zu eins treffen, bevor Sie weitere Kinder einladen.
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Methode 2 von 3: Vermittlung sozialer Kompetenzen

1. ein Sprechen Sie über Herausforderungen. Wenn ein Kind schlechte Erfahrungen mit anderen Kindern gemacht hat, sollten Sie sich hinsetzen und mit ihnen darüber sprechen. Stellen Sie ihnen Fragen, um sie zu ermutigen, Ihnen zu erzählen, was passiert ist, und führen Sie sie dann sanft zu Reaktionen, die besser funktioniert hätten.
   • Wenn das Kind verärgert zu sein scheint, fragen Sie es: „Was ist heute passiert? Können wir darüber reden? ' Bitten Sie sie, die Situation im Detail zu beschreiben.
   • Sie sollten das Kind fragen, wie es auf die Situation reagiert hat. Zum Beispiel könnten Sie sagen: 'Es tut mir leid, dass Sally das zu Ihnen gesagt hat. Wie hast du auf sie reagiert? '
   • Wenn das Kind einen Fehler gemacht hat, schimpfen Sie nicht mit ihm. Schlagen Sie stattdessen vorsichtig vor, was sie tun könnten, um beim nächsten Mal angemessener zu reagieren und dabei einen positiven Ton beizubehalten. Sie könnten sagen: „Es hört sich so an, als hätten Sie alles getan, was Sie konnten. Vielleicht kannst du Sally das nächste Mal den Ball geben, wenn sie höflich fragt. “
2. 2 Rollenspielsituationen. Sie können Ihr Kind coachen, indem Sie ihm soziale Skripte geben und diese zu Hause üben. Sie könnten die Rolle eines Schulkameraden spielen. Bitten Sie Ihr Kind, Ihnen genauso zu antworten wie seinem Schulkameraden, und geben Sie ihm einige vorab geschriebene Antworten, wenn es Probleme hat.
   • Sie können beispielsweise eine Situation in der Schule nachahmen, in der die Kinder Buntstifte teilen müssen. Setzen Sie sich an den Tisch und zeichnen Sie mit Ihrem Kind. Fragen Sie, ob Sie die Farbe verwenden können, die sie verwenden. Sie können sagen: 'Darf ich jetzt bitte das Lila verwenden?'
   • Wenn das Kind nicht teilt oder unhöflich handelt, korrigieren Sie seine Reaktion vorsichtig. Sie können sagen: „Das ist kein guter Weg, um zu antworten. Wie wäre es, wenn Sie sagen: „Natürlich würde ich gerne mitteilen.“ „Wiederholen Sie die Situation, bis sie angemessen reagieren.
   • Wenn an diesem Tag in der Schule etwas Schlimmes passiert ist, können Sie das Kind bitten, die Situation mit Ihnen zu wiederholen. Lassen Sie sie die Situation beschreiben und spielen Sie sie dann zusammen mit einigen besseren Lösungen aus.
3. 3 Abwechselnd zu Hause. Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, andere Menschen abwechselnd reden, spielen oder etwas benutzen zu lassen. Um Geduld und Austausch zu fördern, wechseln Sie sich bei Aktivitäten zu Hause ab. Betonen Sie, dass jeder warten muss, bis er an der Reihe ist.
   • Zum Abendessen sollte jeder drei Minuten Zeit haben, um etwas über seinen Tag zu sagen. Niemand anderes darf sprechen, bis die drei Minuten vorbei sind.
   • Nach dem Abendessen sollte jeder sein eigenes Gericht waschen. Sie müssen warten, bis die Person vor ihnen mit dem Waschen fertig ist.
   • Legen Sie Grenzwerte für die Verwendung von Computern und Fernsehgeräten fest. Lassen Sie alle Familienmitglieder abwechselnd auswählen, welchen Film oder welche Fernsehsendung Sie sehen.
4. 4 Spielen Sie Kooperationsspiele. Kinder mit ADHS können Schwierigkeiten haben, mit anderen Kindern zusammenzuarbeiten. Um ein gutes Gruppenspiel in der Schule zu fördern, sollten Sie kurze Kooperationsspiele mit dem Kind spielen, wenn es zu Hause ist. Dies sind Spiele, bei denen das Kind mit Ihnen zusammenarbeiten muss, um zu gewinnen.
   • Bitten Sie das Kind, etwas im Raum zu beschreiben, ohne Ihnen zu sagen, was es ist. Lassen Sie sich von ihnen Hinweise geben, bis Sie erraten, um welches Objekt es sich handelt.
   • Ein dreibeiniges Rennen ist eine großartige Möglichkeit, sie dazu zu bringen, sich mit jemand anderem abzustimmen. Binden Sie Ihr linkes Bein an das rechte Bein und versuchen Sie, durch den Raum zu gehen. Wenn Sie ein anderes Personenpaar haben, können Sie versuchen, gegen sie anzutreten.
   • Twister ist ein gutes Spiel, bei dem sie still bleiben und Anweisungen hören müssen. Es kann auch gute Kommunikationsfähigkeiten fördern.
5. 5 Ermutigen Sie das Kind, zuzuhören. Einige Kinder mit ADHS haben möglicherweise keine guten Hörfähigkeiten, was sich nachteilig auswirkt, wenn sie versuchen, Freunde zu finden. Bringen Sie Ihrem Kind bei, genau zuzuhören, was Sie ihm sagen.
   • Spielen Sie ein Story-Spiel, bei dem Sie mit einem Satz beginnen und das Kind den nächsten Satz angibt. Gehen Sie hin und her und lassen Sie sich jeweils den nächsten Satz in der Geschichte einfallen. Dazu muss das Kind genau zuhören, was Sie sagen, damit es den nächsten Satz finden kann.
   • Bitten Sie das Kind, zu wiederholen, was Sie gesagt haben, wenn Sie über wichtige Themen gesprochen haben. Wenn Sie sich daran gewöhnen, hört das Kind zu, damit es Ihnen die Dinge wiederholen kann.
6. 6 Intervenieren Sie, wenn das Kind aggressiv handelt. Wenn Sie sehen, dass das Kind während des Spiels aggressiv gegenüber einem anderen Kind handelt, sollten Sie eingreifen und es wissen lassen, dass dies unangemessen ist. Einige Kinder mit ADHS reagieren möglicherweise frustriert oder erkennen nicht, dass das, was sie getan haben, gemein war.
   • Aggressives Verhalten umfasst das Schieben, Stolpern, Schlagen, Beleidigen oder Schreien anderer Kinder.
   • Sie können sagen: „Hey, jetzt weiß ich, dass Sie frustriert sind, aber Sie sollten die Leute nicht drängen. Kannst du sagen, dass es dir leid tut? '
7. 7 Adoptiere ein Haustier. Haustiere können einem Kind Verantwortung beibringen und sind ein großartiges Werkzeug für Kinder mit ADHS, um ihre sozialen Fähigkeiten zu üben. Mit einem Hund oder einer Katze zu sprechen ist weniger Druck als mit anderen Kindern zu sprechen, und das Haustier wird sich als treuer Begleiter erweisen, selbst wenn sie Schwierigkeiten haben, in der Schule Freunde zu finden.
   • Ein Hund kann einem Kind auch helfen, Freunde zu finden, indem es ihm etwas gibt, über das er mit anderen Kindern sprechen kann.
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Methode 3 von 3: Unterstützung für das Kind finden

1. ein Sprich mit ihrem Lehrer. Es ist wichtig, dass der Lehrer des Kindes seine sozialen Kämpfe versteht. Der Lehrer kann sie ermutigen, auf gesunde Weise mit anderen Kindern umzugehen.
   • Man könnte sagen: „John hat aufgrund seiner ADHS Schwierigkeiten, in der Schule Freunde zu finden. Ich habe mich gefragt, ob Sie irgendetwas tun können, um zu helfen. “
   • Vielleicht möchten Sie den Lehrer fragen: „Haben Sie bemerkt, wie Marie mit anderen Kindern im Klassenzimmer umgeht? An welchen sozialen Fähigkeiten muss sie Ihrer Meinung nach arbeiten? “
   • Wenn Sie wissen, warum Ihr Kind Schwierigkeiten hat, Freunde zu finden, erklären Sie es dem Lehrer, damit der Lehrer dieses Problem erkennen kann, wenn es auftritt. Zum Beispiel könnte man sagen: „Ich weiß, dass Charlie anderen Kindern gegenüber aufdringlich und herrisch werden kann. Wir versuchen, an seinen Kooperationsfähigkeiten zu arbeiten. “
   • Wenn das Kind Gruppenarbeit leistet, kann der Lehrer es möglicherweise in eine Gruppe mit Kindern mit ähnlichem Temperament einordnen.
2. 2 Stellen Sie sie in eine Gruppe sozialer Kompetenzen. Sozialkompetenzgruppen werden häufig von Kindertherapeuten oder Psychologen geleitet, um Kindern wichtige soziale Kompetenzen beizubringen. Sie sind ideal für Kinder mit ADHS, da sie ihnen helfen, den Umgang mit anderen Kindern zu lernen, die ebenfalls Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden.
   • Fragen Sie den Kinderarzt, Psychologen oder Verhaltenstherapeuten Ihres Kindes, ob er dieses Programm anbietet oder ob er Sie an eines verweisen kann.
3. 3 Arbeiten Sie mit ihrem Berater zusammen. Wenn das Kind einen Berater sieht, der ihm bei ADHS hilft, sprechen Sie mit ihm über die spezifischen Probleme des Kindes, Freunde zu finden. Der Berater kann dem Kind nicht nur beibringen, wie man Freunde findet, sondern auch dazu beitragen, die Zusammenarbeit, Geduld und das Teilen zu Hause zu fördern.
   • Sie könnten dem Berater sagen: „Ich weiß, dass Lisa Schwierigkeiten hat, Freunde zu finden. Sie beschwert sich oft, dass die anderen Kinder gemein zu ihr sind. Was würden Sie uns empfehlen? '
4. 4 Betrachten Sie Medikamente. Wenn Sie andere Optionen ohne Erfolg ausprobiert haben, müssen Sie möglicherweise Medikamente in Betracht ziehen. Kinder, die nicht mit anderen Kindern interagieren können, können von Medikamenten profitieren, die ihnen helfen können, auf das zu achten, was andere sagen, und Aggressionen reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Therapeuten.
   • Medikamente sind für Kinder am effektivsten, wenn sie mit einer Verhaltenstherapie kombiniert werden. Stellen Sie sicher, dass Sie mit dem Psychologen Ihres Kindes sprechen, um den besten Plan für Ihr Kind auszuarbeiten.
   • Es gibt viele Arten von Medikamenten für Kinder mit ADHS, einschließlich Stimulanzien, Nichtstimulanzien und Antidepressiva. Es kann eine Weile dauern, bis die richtige Kombination für Ihr Kind gefunden ist.
   • Einige ADHS-Medikamente können Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, emotionale Ausbrüche, Mägen und Kopfschmerzen verursachen.
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• Frage Wie motivieren Sie ein Kind mit ADHS?Laura Reber, SSP
  Die Schulpsychologin Laura Reber ist Schulpsychologin und Gründerin der Progress Parade. Bei der Progress Parade wissen sie, was dich anders macht und dich stark macht. Sie bieten 1: 1-Online-Nachhilfe mit ausgewählten Spezialisten für Schüler mit akademischen Bedürfnissen, ADHS, Lernschwierigkeiten, Autismus und sozial-emotionalen Herausforderungen. Laura arbeitet mit einem Team von Schulpsychologen und spezialisierten Lehrern zusammen, um personalisierte Ansätze für die Unterstützung von Hausaufgaben, akademische Intervention, Homeschooling, Unschooling und mehr zu entwickeln. Laura hat einen BS in Psychologie von der Truman State University und einen Spezialisten für Schulpsychologie (SSP) von der Illinois State University.Laura Reber, SSPSchulpsychologe Expertenantwort Das Beste, was Sie tun können, ist, Anweisungen in kleinere Ziele aufzuteilen und ihnen dabei zu helfen, sich jeweils auf eine Sache zu konzentrieren. Je größer das Ziel oder je komplexer die Aufgabe ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Kind aus der Bahn gerät. Ermutigen Sie sie einfach und bleiben Sie einfühlsam!

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Tipps

• Es kann eine Weile dauern, bis Ihr Kind gesunde soziale Fähigkeiten angenommen hat. Wenn sie Schwierigkeiten haben, während dieser Aktivitäten auf Sie zu achten oder Ihnen zuzuhören, versuchen Sie es ein anderes Mal.
• Beginnen Sie klein mit Gruppenaktivitäten. Für Kinder mit ADHS ist es einfacher, mit kleineren Gruppen umzugehen als mit großen.
• In den meisten Fällen benötigen Jugendliche mit ADHS keine zusätzliche Unterstützung beim Bilden von Freunden, und Sie möchten möglicherweise, dass sie selbst Beziehungen aufbauen.
• Einige können sogar mit einer kleinen Anzahl von Kindern ängstlich werden, dass sie nicht ganz sicher sind. Denken Sie also daran, wen Sie treffen.

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Warnungen

• Wenn Ihr Kind unter Angstzuständen oder Depressionen leidet, kann die Einnahme eines Stimulans die Situation verschlimmern.
• Es ist bekannt, dass ADHS-Medikamente Menschen „zombieartig“ machen oder Hyperaktivität verursachen, wenn die Dosis nachlässt. Wenn diese Nebenwirkungen auftreten, bitten Sie Ihren Arzt, die Dosierung des Kindes zu senken.

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