Wie man ein Kind ermutigt, an einer Aktivität teilzunehmen

Die Teilnahme an einer neuen oder herausfordernden Aktivität kann für Kinder jeden Alters einschüchternd sein. Während Sie möglicherweise die langfristigen und kurzfristigen Vorteile klar erkennen können, kann es einige Zeit dauern, bis sie Vertrauen aufbauen und sich bei der Teilnahme an einer Aktivität wohl fühlen. Sie können sie jedoch zur Teilnahme ermutigen, indem Sie herausfinden, was sie motiviert, und Aktivitäten finden, die ihnen Spaß machen.



Methode ein von 3: Ein schüchternes Kind ermutigen

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    ein Nutzen Sie ihre Interessen als Ausgangspunkt, um sie einzubeziehen. Um ein schüchternes Kind zu ermutigen, sich auf eine neue Aktivität einzulassen, bitten oder beobachten Sie es zuerst, um herauszufinden, welche Interessen es hat. Versuchen Sie dann, diese Informationen als Ausgangspunkt zu verwenden, um dem Kind zu helfen, in die neue Aktivität einzusteigen und sie für es attraktiver zu machen.
    • Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass ein schüchternes Kind in Ihrer Klasse gerne zeichnet, ermutigen Sie es, an Ihrem Klassenspiel teilzunehmen, indem Sie es mit dem Zeichnen eines Bühnenbilds beauftragen. Sie sind wahrscheinlich motivierter zur Teilnahme, wenn Sie die Aktivität für sie interessanter gestalten.
    • Wenn Sie sich wegen der Teilnahme an das Kind wenden, fragen Sie es: 'Mir ist aufgefallen, dass Sie ein unglaublich talentierter Künstler sind. Würde es Ihnen etwas ausmachen, uns zu helfen, indem Sie das Bühnenbild für unser Stück zeichnen? “ Dies hilft ihnen, sich als wichtiger Teil der Aktivität zu fühlen, und ermöglicht ihnen, einen Beitrag zu leisten, indem sie das tun, was sie lieben.
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    2 Nehmen Sie sie mit, um die Aktivität zu beobachten, bevor sie beginnen. Wenn Sie wissen, dass ein Kind schüchtern und nervös ist, eine neue Aktivität auszuprobieren, nehmen Sie es zuerst mit, damit es eine bessere Vorstellung davon hat, was es erwartet. Schüchterne Kinder brauchen möglicherweise mehr Zeit, um sich an neue Orte, Menschen und Aktivitäten zu gewöhnen. Wenn sie die Aktivität vorher ansehen, fühlen sie sich wahrscheinlich wohler, wenn es Zeit für sie ist, daran teilzunehmen.
    • Wenn Sie vorher nicht zum Aktivitätsort gehen können, kann es auch hilfreich sein, ihnen Bilder oder Videos online zu zeigen.
    • Wenn Sie beispielsweise versuchen, Ihren schüchternen Mittelschüler zum Eishockeyspielen zu ermutigen, können Sie sich beim ersten Training wohler fühlen, wenn Sie ihn zum Training auf der Eisbahn mitnehmen.
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    3 Koppeln Sie sie nach Möglichkeit mit ausgehenden Kindern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein schüchternes Kind nicht teilnehmen möchte, versuchen Sie, es in ein Paar oder eine kleine Gruppe mit einigen ausgehenden Kindern zu bringen, von denen Sie wissen, dass sie sie willkommen heißen und ermutigen. In einer kleinen Gruppe können mehr kontaktfreudige Kinder ihre Zurückhaltung wahrnehmen und versuchen, ihnen zu helfen, sich zu öffnen und sich bei der Aktivität wohler zu fühlen.
    • Versuchen Sie auch, sie mit ihren Freunden oder Kindern, die sie kennen, an Aktivitäten zu beteiligen, damit sie sich von Anfang an wohler fühlen.
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    4 Geben Sie ihnen eine Rolle, die sie ermutigt, mit anderen zu interagieren. In vielen Fällen zögern schüchterne Kinder, an Aktivitäten teilzunehmen, weil sie über die sozialen Aspekte informiert sind. Geben Sie ihnen eine Rolle, in der sie mit anderen Kindern interagieren müssen, um ihre Aufgabe zu erfüllen. Die Interaktion in einem strukturierteren Umfeld kann ihnen helfen, sich im Umgang mit anderen wohler zu fühlen und sich im Laufe der Zeit eher dazu zu neigen, selbstständig teilzunehmen.
    • Wenn Sie beispielsweise eine Debattenklasse in der Mittel- oder Oberstufe unterrichten, weisen Sie das schüchterne Kind als Debattenmoderator oder Zeitnehmer zu. Auf diese Weise können sie teilnehmen und mit anderen Kindern interagieren, ohne selbst über ein Team diskutieren zu müssen.
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    5 Wählen Sie Aktivitäten in kleinen Gruppen, damit sie sich nicht überfordert fühlen. Um einem schüchternen Kind zu helfen, sich bei neuen Aktivitäten wohler zu fühlen, melden Sie es für Aktivitäten an, die in kleinen Gruppen stattfinden. Während der Beitritt zur Fußballmannschaft für einige schüchterne Kinder überwältigend sein kann, kann beispielsweise der Tennisunterricht in kleinen Gruppen eine weniger einschüchternde Umgebung sein.
    • Aktivitäten, die individueller und schneller sind, können ebenfalls eine gute Option sein. Yoga-Kurse können zum Beispiel eine großartige Option für schüchterne Kinder sein, da sie auf ihre eigene Weise teilnehmen und sich in ihrem eigenen Tempo bewegen können.
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    6 Lassen Sie das Kind wissen, dass Sie stolz auf sie sind. Unabhängig davon, ob sich das Kind bei einer Aktivität auszeichnet oder nicht, ist es wichtig, dass Sie eine positive Verstärkung verwenden, um ihm zu zeigen, dass Sie stolz auf die Teilnahme sind. Wenn Sie sie umarmen, eine hohe Fünf erreichen oder etwas beglückwünschen, das sie gut gemacht haben, trägt dies wesentlich dazu bei, dass sich ein schüchternes Kind sicherer fühlt, was sie wahrscheinlich motivierter macht, weiterhin an der Aktivität teilzunehmen und sich zu verbessern.
    • Wenn Ihre Tochter beispielsweise kürzlich dem Schulorchester beigetreten ist und ihr erstes Konzert hatte, sagen Sie ihr anschließend: „Sie haben während des letzten Songs fantastisch geklungen!“ Selbst wenn sie während des gesamten Konzerts mehrere Fehler gemacht haben, hilft die Konzentration auf das, was sie gut gemacht haben, ihr Selbstvertrauen zu stärken und sich eher dazu geneigt zu fühlen, dabei zu bleiben.
    • Darüber hinaus kann es hilfreich sein, gelegentlich konkrete Belohnungen zu verwenden, um das Kind zur Teilnahme zu ermutigen. Wenn sie beispielsweise gezögert haben, an Unterrichtsaktivitäten in der Schule teilzunehmen, kann es hilfreich sein, ihnen eine kleine Belohnung für einen positiven Bericht ihres Lehrers zu gewähren.
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    7 Fordern Sie sie auf, eine Aktivität mehrmals auszuprobieren. Das Ausprobieren einer neuen Aktivität kann für schüchterne Kinder stressig und einschüchternd sein, was dazu führen kann, dass sie eine Aktivität nach dem ersten Versuch ablehnen möchten. In vielen Fällen benötigen sie jedoch möglicherweise nur eine weitere Chance, um ein bisschen mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Sofern die Aktivität keinen physischen, emotionalen oder mentalen Schaden verursacht hat, kann es für Sie von Vorteil sein, sie zu drängen, es noch einmal zu versuchen, um festzustellen, ob sie es ein bisschen besser mögen, sobald sie wissen, was sie zu erwarten haben. Werbung

Methode 2 von 3: Einem Kind helfen, an körperlichen Aktivitäten teilzunehmen

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    ein Führen Sie sie in eine Vielzahl von Aktivitäten ein, um herauszufinden, was ihnen Spaß macht. Vielleicht ist der beste Weg, ein Kind zu ermutigen, das nur ungern an körperlichen Aktivitäten teilnimmt, eine Aktivität zu finden, die ihm Spaß macht. Obwohl es einige Zeit und Mühe dauern kann, hilft es Ihnen beiden, das Kind in eine Reihe verschiedener Aktivitäten einzuführen, um einzugrenzen, was es mag und was nicht. Sobald sie eine Aktivität gefunden haben, an der sie interessiert sind, werden sie mit größerer Wahrscheinlichkeit dort rauskommen und aktiver sein.
    • Nehmen Sie sie zum Beispiel mit zu einem Fußballspiel und einem Yoga-Kurs. Wenn sie sich im Yoga-Kurs langweilen, aber während des Spiels aufmerksam sind, melden Sie sie für einen Gruppensport an, der wettbewerbsfähiger ist.
    • Dies ist besonders wichtig für kleine Kinder, die immer noch versuchen herauszufinden, was sie mögen, kann aber auch für ältere Kinder hilfreich sein. Indem Sie sie ermutigen, eine Vielzahl neuer Aktivitäten auszuprobieren, zeigen Sie ihnen, dass es nie zu spät ist, aktiver zu sein und an etwas teilzunehmen, das sowohl Spaß macht als auch gut für ihre Gesundheit ist.
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    2 Suchen Sie nach Aktivitäten, die zu ihrer Persönlichkeit und ihren Stärken passen. Bei der Suche nach einer körperlichen Aktivität, die einem Kind Spaß macht, kann es hilfreich sein, zu berücksichtigen, welche Stärken es hat und welche Persönlichkeitsmerkmale es dazu neigen, bestimmte Aktivitäten zu genießen. Wenn das Kind beispielsweise besonders kontaktfreudig ist, möchten Sie es möglicherweise für eine sozialere Aktivität wie eine Fußballmannschaft anmelden, anstatt für eine Aktivität, die einsamer sein kann, wie z. B. Langlauf.
    • Wenn das Kind zum Beispiel besonders neugierig und abenteuerlustig ist, nehmen Sie es mit zum Wandern oder melden Sie es für Kletterkurse an. Wenn sie die Natur erkunden und mehr darüber erfahren, können sie ihre Zurückhaltung gegenüber körperlichen Aktivitäten überwinden.
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    3 Wählen Sie altersgerechte Aktivitäten, damit sie sich nicht fehl am Platz fühlen. Wenn Sie nach einer körperlichen Aktivität suchen, an der sie teilnehmen und die sie genießen, sprechen Sie zuerst mit ihrem Arzt sowie dem potenziellen Trainer oder Lehrer, um festzustellen, ob die Aktivität dem Alter und den Fähigkeiten des Kindes entspricht. Wenn Sie versuchen, sie dazu zu bringen, an Aktivitäten teilzunehmen, die zu einfach oder zu körperlich fortgeschritten sind, fühlen sie sich wahrscheinlich gelangweilt oder überfordert und sind daher weniger geneigt, sich für die Aktivität zu engagieren.
    • Wenn Sie beispielsweise möchten, dass Ihr Sohn in der Mittelschule mehr Bewegung bekommt, aber von Natur aus nicht sportlich ist, melden Sie ihn für eine Aktivität an, die er selbstständig ausführen kann, z. B. Laufen oder Radfahren. Beides sind großartige Optionen, da sie es ihm ermöglichen, in seiner Freizeit teilzunehmen und seine Ausdauer im Laufe der Zeit zu verbessern.
    • Ein Kind in eine Aktivität zu drängen, für die es nicht bereit oder in der Lage ist, es vollständig auszuführen, kann sowohl emotional als auch körperlich schädlich sein. Darüber hinaus könnten sie sich über eine Aktivität ärgern, die sie möglicherweise genossen hätten, wenn sie sie zum richtigen Zeitpunkt ausprobiert hätten.
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    4 Besorgen Sie sich alle benötigten Vorräte im Voraus, damit sie vorbereitet sind. Wenn ein Kind eine neue körperliche Aktivität versucht, wird es sich wahrscheinlich vorher etwas nervös oder ängstlich fühlen. Wenn sie im Voraus benötigte Vorräte und Ausrüstung erhalten, fühlen sie sich besser vorbereitet. Sich vorbereitet zu fühlen kann ihre Nerven beruhigen und sie eher zur Teilnahme bereit machen.
    • Wenn sie bereit und in der Lage sind, sofort an der Aktivität teilzunehmen, sobald sie beginnen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie dies tun, sehr viel höher.
    • Wenn Sie beispielsweise Ihre Tochter für ein Schwimmteam angemeldet haben, stellen Sie sicher, dass sie über die gesamte Ausrüstung verfügt, die sie zuvor benötigt. Wenn sie zum Üben mit Anzug, Brille, Mütze oder Flossen zum Üben erscheint, wird sie sich wahrscheinlich viel wohler fühlen.
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    5 Planen Sie Zeit, um mit ihnen an körperlichen Aktivitäten teilzunehmen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein Kind zu mehr Aktivität zu motivieren, nehmen Sie sich Zeit, um mehr körperliche Aktivitäten mit ihm durchzuführen. Mit gutem Beispiel vorangehen zeigt ihnen die Vorteile, aktiv zu sein, und ermöglicht es Ihnen, auch eine gute Zeit miteinander zu verbringen.
    • Versuchen Sie beispielsweise, lustige Aktivitäten zu planen, die Sie als Familie ausführen können. Radtouren, Reifenschießen im Park und Inlineskaten sind großartige Aktivitäten, die Ihre Kinder dazu ermutigen, körperlich aktiver zu sein.
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    6 Sprechen Sie darüber, was Ihnen an der Aktivität gefällt. Wenn ein Kind nicht gerne an einer Aktivität teilnimmt, kann es hilfreich sein, sich etwas Zeit zu nehmen, um mit ihm über die Aspekte zu sprechen, von denen Sie wissen, dass sie Spaß daran haben. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, wie viel Spaß sie haben werden, können Sie sie für den Einstieg begeistern.
    • Wenn Sie versuchen, ein Mittelschulkind körperlich aktiver zu machen, melden Sie es für das Ruderteam seiner Schule an und betonen Sie, wie viel Spaß es mit seinen Teamkollegen haben wird. Versuchen Sie zum Beispiel, ihnen zu sagen: 'Sie werden jeden Nachmittag beim Training so viel auf dem Wasser haben und noch mehr Zeit mit Ihrem besten Freund Joe verbringen können!'
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Methode 3 von 3: Ältere Kinder dazu bringen, sich zu engagieren und Verpflichtungen einzuhalten

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    ein Beschreiben Sie die Gründe, warum sie an der Aktivität teilnehmen sollten. Während es wichtig ist, dass Sie versuchen, Aktivitäten zu finden, die ihnen Spaß machen, wird es unvermeidlich Situationen geben, in denen ältere Kinder an Aktivitäten teilnehmen müssen, die sie nicht mögen. Nehmen Sie sich in diesem Fall Zeit, um ihnen zu erklären, warum es wichtig ist, dass sie teilnehmen, und was sie dadurch lernen können. In vielen Fällen sind sie eher zur Teilnahme geneigt, wenn sie die Vorteile verstehen.
    • Wenn Ihr Kind beispielsweise in der High School ist und die Arbeit an der Schulzeitung beenden möchte, machen Sie ihm klar, warum es wichtig ist, dass es weiterhin teilnimmt. Anstatt ihnen zu sagen, dass sie teilnehmen müssen, „weil ich es gesagt habe“, nehmen Sie sich Zeit, um zu erklären, wie die Einhaltung ihres Engagements für das Papier ihnen hilft, an das College zu gelangen, das sie wollen.
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    2 Binden Sie sie in Aktivitäten ein, bei denen andere von ihnen abhängig sind. Wenn Sie feststellen, dass ein Kind nicht selbst motiviert ist, versuchen Sie, es zu ermutigen, sich an Gruppenaktivitäten zu beteiligen, bei denen andere Menschen von ihnen abhängig sind, um ihre Arbeit zu erledigen. Ältere Kinder sind wie Erwachsene oft motiviert, ihren Verpflichtungen nachzukommen, weil sie wissen, dass andere von ihnen abhängig sind. Das Finden einer Gruppenaktivität hilft, sie zur Rechenschaft zu ziehen und ihnen gleichzeitig einen starken Sinn für Ziele zu geben.
    • Wenn Sie ein Gymnasiallehrer sind und festgestellt haben, dass einer oder mehrere Ihrer Schüler nicht viel am Unterricht teilnehmen, geben Sie der Klasse ein Gruppenprojekt und weisen Sie jedem Gruppenmitglied eine bestimmte Rolle zu. Die Schüler, die normalerweise nicht teilnehmen möchten, spüren möglicherweise den Druck, mehr beizutragen, da sich ihre Gruppenmitglieder auf sie verlassen.
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    3 Erklären Sie, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, wie sie teilnehmen können. In vielen Fällen gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie Menschen an einer Aktivität teilnehmen können. Wenn ein Kind nicht gerne an einer Aktivität teilnimmt, die es noch nie zuvor durchgeführt hat, hat es möglicherweise eine enge Vorstellung davon, was diese Aktivität beinhaltet. Wenn sie nicht daran interessiert sind, im offensichtlichsten Sinne teilzunehmen, versuchen Sie, sie zu ermutigen, in irgendeiner Form teilzunehmen, auch wenn dies nicht so ist, wie sie es sich ursprünglich vorgestellt hatten.
    • Zum Beispiel nehmen einige Schüler an Unterrichtsaktivitäten teil, indem sie ihre Hand stark heben, während andere daran teilnehmen, indem sie Fragen beantworten, die an sie gerichtet sind, und fleißige Notizen machen. Indem sie erklären, auf welche Weise sie stärker an der Schule teilnehmen können, können sie mit größerer Wahrscheinlichkeit herausfinden, welche Art der Teilnahme für sie am besten geeignet ist.
    • Wenn Sie versuchen, Ihren Sohn zu ermutigen, sich an außerschulischen Aktivitäten zu beteiligen, er jedoch nicht daran interessiert ist, einem Sportteam beizutreten, versuchen Sie, ihn zur Teilnahme zu ermutigen, indem Sie der Studentenmanager des Teams werden.
  4. Bild mit dem Titel Ermutigen Sie ein Kind, an einer Aktivität teilzunehmen Schritt 174 Wenden Sie an, was sie in anderen Bereichen für diese bestimmte Aktivität motiviert. Um ein älteres Kind zur Teilnahme an einer Aktivität zu ermutigen, die es nicht ausführen möchte, fragen Sie es zunächst, warum es an einer Aktivität teilnimmt, an der es bereits beteiligt ist. Wenn Sie beurteilen können, was es zur Teilnahme an dieser Aktivität motiviert, sind Sie es möglicherweise Möglichkeiten finden, dies auch auf die neue Aktivität anzuwenden.
    • Wenn Sie beispielsweise versuchen, Ihre Tochter dazu zu bringen, mehr zu lesen und weniger fernzusehen, fragen Sie sie zuerst: 'Sie sind Ihrer Bowlingliga so verpflichtet. Was magst du so sehr daran? ' Wenn sie dir sagt, dass sie Bowling liebt, weil es Spaß macht und sie mit ihren Freunden rumhängen kann, schlage vor, dass sie mit ihren Freunden einen Buchclub gründet. Indem sie den sozialen Aspekt hinzufügt, den sie am Bowling liebt, ist sie möglicherweise motivierter zum Lesen.
  5. Bild mit dem Titel Ermutigen Sie ein Kind, an einer Aktivität teilzunehmen. Schritt 18

    5 Zwingen Sie sie nicht zu außerschulischen Aktivitäten, wenn dies nicht gut passt. Wenn Sie versuchen, eine außerschulische Aktivität zu finden, an der ein Kind teilnehmen wird, kann es frustrierend sein, wenn es kein Interesse an etwas zeigt, von dem Sie glauben, dass es gut für es ist. Es ist zwar wichtig, dass Sie sie ermutigen, ihm eine faire Chance zu geben, aber wenn sie es nicht wirklich genießen, werden sie wahrscheinlich nicht zur Teilnahme motiviert sein.
    • Wenn Sie versuchen, sie zu zwingen, an etwas teilzunehmen, das sie wirklich nicht fühlen, können sie sich Ihnen und der Aktivität gegenüber ärgerlich fühlen.
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