Wie du dich auf einem Skateboard balancierst

Versuchen Sie zu lernen, wie man Skateboard fahren ? Einer der schwierigsten Teile beim Erlernen des Skateboardfahrens ist das Erlernen des Balancierens auf dem Board. Die Verbesserung Ihrer Balancefähigkeit auf einem Skateboard erfordert Geduld und Übung. Die Verwendung einiger spezieller Strategien zur Verbesserung Ihres Gleichgewichts und der richtigen Ausrüstung kann Ihnen jedoch auf Ihrem Weg helfen.

Schritte

Methode ein von 3: Arbeiten an Ihrem Gleichgewicht

1. ein Bestimmen Sie Ihre bevorzugte Haltung. Es ist wichtig, dass Sie Ihre bevorzugte Haltung finden und verwenden, um auf einem Skateboard zu balancieren. Die beiden Hauptpositionen, die Skateboarder benutzen, heißen regulär und doof. Probieren Sie beide Positionen aus, um zu sehen, was sich für Sie am natürlichsten anfühlt.
   • Wenn Ihr linker Fuß nach vorne zeigt oder Sie nach rechts zeigen, befinden Sie sich in der Position 'normal'. Wenn Ihr rechter Fuß nach vorne zeigt oder Sie nach links zeigen, befinden Sie sich in der Position 'doof'.
2. 2 Platzieren Sie Ihre Füße direkt hinter den Schrauben. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße direkt hinter den Bolzen positioniert sind, wenn Sie auf dem Skateboard stehen. Dies ist der beste Weg, um Ihre Füße für ein gutes Gleichgewicht zu positionieren. Wenn Sie Ihre Füße in die Mitte des Boards stellen, haben Sie weniger Kontrolle und können Ihr Board leichter brechen.
   • Die Schrauben sichern die Räder Ihres Skateboards am Board, sodass Ihre Füße direkt hinter den Rädern Ihres Boards sein sollten.
3. 3 Stellen Sie sich auf Ihr Skateboard auf Teppich oder Gras. Bevor Sie versuchen, während Sie mit Ihrem Skateboard balancieren, balancieren Sie zunächst auf Ihrem Skateboard, während es stillsteht. Der einfachste Weg, um zu verhindern, dass Ihr Skateboard zu viel herumrollt, besteht darin, es auf einen Teppich oder Gras zu legen. Stellen Sie sich dann auf Ihr Skateboard und arbeiten Sie an Ihrem Gleichgewicht.
   • Sie können auch versuchen, ein Objekt vor und hinter den Rädern Ihres Skateboards zu platzieren, damit es sich nicht zu stark bewegt. Platzieren Sie einen Holzblock auf beiden Seiten Ihres Skateboards oder positionieren Sie das Board zwischen zwei Schlackenblöcken.
   • Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, auf dem Brett zu stehen, auch wenn es sich nicht bewegt, können Sie versuchen, sich an einem Geländer oder einer Wand festzuhalten, um sich zu stabilisieren und auf dem Brett zu stehen, ohne sich an irgendetwas festzuhalten.
   • Eine Möglichkeit besteht darin, dass ein Freund Ihre Hand etwas höher als Ihre Taille hält, damit Sie immer noch die Bewegung der Räder spüren können, aber auch etwas haben, auf das Sie sich stützen können.
4. 4 Arbeiten Sie an Ihrem Gleichgewicht, indem Sie Ihr Gewicht verlagern. Sie müssen sich nicht hin und her lehnen oder sich viel bewegen, um an Ihrem Gleichgewicht zu arbeiten. Versuchen Sie einfach, Ihr Körpergewicht in der Mitte zu halten und Ihr Gewicht leicht von den Fersen auf die Zehen zu verlagern, um auf dem Brett stabil zu bleiben.
   • Es ist auch eine gute Idee, die Knie leicht zu beugen. Dies hilft, Ihren Schwerpunkt tiefer am Boden zu halten, was das Gleichgewicht erleichtert.
   • Um Ihr Gleichgewicht zu verbessern, müssen Sie häufig das Balancieren auf dem Brett üben. Versuchen Sie jeden Tag mindestens 15 Minuten zu üben.
   • Sie können auch versuchen, Ihre Lager festzuziehen, damit die Räder, wenn überhaupt, langsamer rollen. Dann können Sie das Ein- und Aussteigen üben, ohne sich Gedanken über ein Herausrutschen auf den Rädern machen zu müssen.
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Methode 2 von 3: Balancieren auf einem beweglichen Skateboard

1. ein Übe das Abstoßen auf einer ebenen Fläche. Wenn Sie bereit sind, auf einem sich bewegenden Skateboard zu balancieren, beginnen Sie mit etwas Leichtem wie einer ebenen Betonstrecke. Positionieren Sie Ihren Vorderfuß auf dem Brett und stellen Sie den anderen Fuß direkt vor diesem Fuß auf den Boden. Drücken Sie dann mit dem Fuß auf den Beton und bewegen Sie Brett und Körper nach vorne.
   • Halten Sie beim Schieben einen niedrigen Schwerpunkt. Beuge deine Knie und balanciere dein Körpergewicht über dem Fuß, der sich auf dem Skateboard befindet.
   • Suchen Sie sich einen flachen Bürgersteig oder besuchen Sie Ihren örtlichen Skatepark, um eine ebene Fläche zu finden, die nicht im Verkehr ist.
   • Wenn Sie sich entscheiden, auf einer Oberfläche mit einer Steigung zu skaten, stellen Sie sicher, dass die Steigung niedrig ist, um zu vermeiden, dass Sie die Kontrolle über das Board verlieren.
2. 2 Setzen Sie den anderen Fuß auf das Brett. Nach dem Abstoßen müssen Sie Ihren Druckfuß nach oben und auf das Brett bringen. Denken Sie daran, diesen Fuß hinter die Schrauben auf Ihrem Board zu setzen und ihn seitlich gedreht zu halten. Dies erleichtert das Balancieren auf dem Brett, da Sie auf Ihrem Fuß stabiler hin und her schaukeln können.
   • Halten Sie Ihren Vorderfuß gepflanzt, während Sie den Hinterfuß auf das Brett bringen, wenn Sie 'normal' drücken.
   • Halten Sie Ihren hinteren Fuß gepflanzt, während Sie den vorderen Fuß auf das Brett bringen, wenn Sie 'Mongo' drücken.
3. 3 Bleib auf dem Brett, bis es aufhört. Nachdem Sie sich auf dem Moving Board positioniert haben, fahren Sie es und tun Sie Ihr Bestes, um ausgeglichen zu bleiben, bis es von selbst zum Stillstand kommt. Wenn Sie sich auf einer ebenen Fläche befinden, sollte dies nicht lange dauern.
   • Wenn Sie sich entschlossen haben, Ihr Board einen Hügel hinunter zu fahren, kann dies etwas länger dauern und Sie müssen sich möglicherweise sogar selbst stoppen, wenn Sie sich instabil fühlen. Um das Board anzuhalten, treten Sie mit dem hinteren Fuß auf den Schwanz des Boards. Dies führt dazu, dass der Schwanz gegen den Boden schleift und zum Stillstand kommt.
4. 4 Verwenden Sie Ihre Fersen und Zehen, um das Brett zu drehen. Sie können mit dem Drehen des Boards experimentieren, während Sie das Fahren üben. Um das Board zu drehen, verlagern Sie einfach Ihr Gewicht leicht von einer Seite des Boards auf die andere.
   • Wenn Sie beispielsweise Ihr Gewicht auf Ihre Fersen verlagern, verschiebt sich das Board nach rechts oder links, je nachdem, in welche Richtung Ihre Fersen zeigen. Wenn Sie Ihr Gewicht auf Ihre Zehen verlagern, dreht sich Ihr Board in diese Richtung.
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Methode 3 von 3: Den richtigen Gang wählen

1. ein Skateschuhe tragen. Sie können in Turnschuhen Skateboard fahren, aber Skateschuhe wurden speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, auf dem Board zu bleiben. Skateschuhe sind breiter als normale Turnschuhe, sodass sie mehr Kontakt mit dem Board haben. Die Breite der Skateschuhe kann es Ihnen auch erleichtern, das Gleichgewicht auf dem Brett zu halten.
   • In den meisten Sportgeschäften und Kaufhäusern finden Sie Skateschuhe.
2. 2 Erwägen Sie ein maßgeschneidertes Skateboard. Skateboards sind weit verbreitet, aber Sie können auch ein maßgeschneidertes Skateboard kaufen oder zumindest eines in einem Skateboard-Shop kaufen. Auf diese Weise können Sie Fragen stellen und Hilfe von Personen erhalten, die sich mit Skateboarding und Skateboards auskennen. Sie können sich über die beste Art von Skateboard für Ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse beraten lassen.
   • Zum Beispiel bevorzugen Sie vielleicht ein Skateboard, das auf Dirt Rails zum Mountainboarden verwendet werden kann, oder Sie möchten einfach nur eines, das in einem Skatepark und auf Gehwegen verwendet werden kann.
   • Wenn Sie ein Skateboard kaufen, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, können Sie möglicherweise leichter auf Ihrem Skateboard balancieren.
3. 3 Tragen Sie einen Helm und eine Schutzpolsterung. Skateboarding kann eine gefährliche Sportart sein, daher ist es wichtig, sich mit der richtigen Ausrüstung zu schützen. Tragen Sie beim Skateboarden immer einen Helm, Handgelenkschützer und Ellbogenschützer. Das Tragen dieser speziellen Gegenstände schützt Sie beim Sturz, was häufig vorkommt, wenn Sie zum ersten Mal das Skateboarden lernen.
   • Stellen Sie sicher, dass Sie einen Helm tragen, der dem ASTM F1492-Standard für Skateboardhelme entspricht. Überprüfen Sie das Etikett am Helm, um sicherzugehen.
   • Während das Tragen von Schutzausrüstung Ihnen nicht hilft, auf dem Brett zu balancieren, kann es Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, da Sie weniger wahrscheinlich eine schwere Kopfverletzung oder ein gebrochenes Handgelenk bekommen.
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Community Q & A.

• Frage Wie übst du das Balancieren auf einem Skateboard?Jon Depoian
  Skateboardlehrer Jon Depoian ist Skateboardlehrer und Inhaber von Intro2Skateboarding, einer Organisation mit Sitz in Orange County, Kalifornien, die sowohl Anfängern als auch erfahrenen Skateboardern professionellen Privat-, Heimschul-, Nachschul-, Geburtstagsfeier- und Sommercamp-Skateboardunterricht bietet. Jon verfügt über mehr als 21 Jahre Erfahrung im Skateboarden, über 10 Jahre Erfahrung im Skateboardunterricht und hat sich hauptsächlich auf die Produktion von Street-Skateboard-Videos und Skating-Wettbewerben konzentriert.Jon DepoianSkateboarding Instructor Expert Answer Sie können das Balancieren auf Gras oder Teppich üben, damit Ihr Board nicht überall rollt. Sie können die Räder auch festziehen, damit sie langsamer rollen. Dann können Sie das Ein- und Aussteigen üben, ohne sich Gedanken über ein Herausrutschen auf den Rädern machen zu müssen. Wenn Sie bereit für Räder sind, versuchen Sie, sich gegen etwas zu stützen, das etwas mehr als hüfthoch ist, um sich an das Balancieren zu gewöhnen.
• Frage Kannst du auf einem Skateboard Turnschuhe tragen? Ja, aber es wird viel schwieriger. Pads werden empfohlen, bis Sie den Dreh raus haben.
• Frage Soll ich aufhören zu versuchen, wenn ich mich nicht ausbalancieren oder mit dem Skateboard fahren kann? Hören Sie nie auf, es zu versuchen. Ich habe gesehen, dass Leute Monate brauchen, um auf einem Board fahren zu können. Je mehr du skatest, desto natürlicher wird es für dich.
• Frage Warum macht es ein lautes und ungewöhnliches Geräusch, wenn ich mit meinem Skateboard auf der Straße fahre? Es wird höchstwahrscheinlich durch harte Räder verursacht, sodass es in unebenem Gelände ein lautes Geräusch macht.
• Frage Wie steuere ich ein Skateboard? Üben Sie beim Fahren eines Skateboards Druck auf die Ferse oder den Zeh Ihres Fußes aus. Sie sollten in die Richtung kippen, in die Sie Druck auf Ihren Fuß ausüben. Dazu lösen Sie die Lastwagen (das Metallstück, das die Reifen zusammenhält). Der große Bolzen in der Mitte (bekannt als Kingpin) löst oder zieht den LKW fest. Lösen Sie es und probieren Sie es aus! Der andere Weg kann schwieriger sein; Sie heben die Oberseite des Bretts leicht mit dem Schwanz (dem gebogenen Teil auf der Rückseite) an, indem Sie Druck darauf ausüben, und richten dann die Oberseite mit Ihrem Vorderfuß aus.
• Frage Hilft Skateboarding meinem Gleichgewichtssinn? Wenn du dabei bleibst, ja.
• Frage Wie schalte ich ein Penny Board ein? Genauso wie auf einem normalen Skateboard. Es ist nur ein bisschen schwieriger zu balancieren, weil Penny Boards kleiner sind.
• Frage Ich fahre mit einer normalen Haltung und so ziemlich jedes Mal, wenn ich fahre, dreht sich das Board nach links. Sollte ich meine Lastwagen lösen, um dies zu beheben? Wenn Sie Ihre Lastwagen lösen, wird es wahrscheinlich noch schlimmer. Versuchen Sie, Ihre Schwenkschale (die kleine schwarze Schale am Boden des Kleiderbügels) zu befestigen, da die Lastwagen dadurch eine bestimmte Richtung einschlagen. Wenn es sich immer noch nach links bewegt, bitten Sie jemanden in einem Skateshop um Hilfe.
• Frage Werden High Tops als Skaterschuhe angesehen? Es hängt wirklich von ihren Sohlen ab - wenn Ihr hohes Oberteil eine gewellte oder kurvige Sohle hat, ist es nicht gut für die Aufgabe. Ein hohes Oberteil mit einer gummiartigen (für den Griff) und flachen Sohle ist gut geeignet.
• Frage Ich besitze ein Penny Board. Ist es das gleiche? Ein Penny Board ist das Gleiche, nur ist es etwas schwieriger zu balancieren.